我有心理疾病怎么办-我有心理疾病怎么办呢

1. 想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？
2. 心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？
3. 长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？
4. 得了心理疾病到底该不该休学？

想大学休学一年，因为抑郁。可是家里不理解也不支持，但开学去到学校很难受，该怎么办？

你的父母可能对抑郁症不太了解，抑郁症不是自己能控制的。建议你做好三件事:一是自己要做好自我调节，要打起精神，与不良情绪做斗争。时刻给自己鼓劲，可以找一些调节心情的方法，***就是一个不错的选择。二是找一个心理医生做心理辅导，摆摆沙盘。如果严重的话就要服用治疗抑郁症的药物了。三是对于父母的不理解，你可以让他们陪你去看心理医生，确实需要休学让医生给父母讲明白。

抑郁症并不可怕，可怕的是自己不正视，不积极面对，不自我斗争。希望你早日走出抑郁，完成学业，有个灿烂的明天！

谢谢邀请，我从事心理疏导工作十几年了，对抑郁尤其是学生抑郁有非常丰富的经验。我要问一问你，为什么去学校会很难受呢？如果你真诚面对自己的话，你就会知道，这正是自己抑郁的症结所在，你在学校遇到了困难，正是这个困难导致你情绪不良的。

请注意，我刚才最后一句避免用“抑郁”这个词，而用的的是情绪不良，因为很多人认为抑郁了就是什么特别大的事情，抑郁了能怎么样？不是吃药住院，也是心理疏导。现在我要跟你说的是，由于这个困难导致你情绪不良，这个情绪不良不是什么大问题，关键是你要面对遇到的困难，困难不解决，情绪就不会好起来。

所以，请你考虑，是学业问题，还是人际关系问题，还是自己的成长发展问题，总归是有一样或多样问题摆在你的面前，成了你人生的一道困难，你要突破它，想办法解决才行，回家休学是无济于事的，而且说白了就是逃避，请允许我用逃避这个听起来刺耳的词语，如果你能接受，说明你已经准备真正面对问题了。

如果自己解决问题有困难，可以寻求专业的心理老师，现在网络交流也很方面，加个微信就可以对心理问题做交流和分析指导。

首先明确这个抑郁是自我感觉还是身体方面的原因，最好让家长带着到医院检查一下，如果是身体方面的原因，父母会理解的。在医生的指导下做一些有利于身体的事情。

如果只是自我感觉而并不是身体方面的原因，那就没必要休学了，建议调整一下心态，直面生活和学业所遇到的问题和挑战。每一个人都不可能一生顺遂，耐挫折力是现在很多青少年急需增强的一种能力。将来走向社会，受挫能力也是必须具备的一项能力。

客观评价抑郁，不要心理过于关注和夸大。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

年轻人，加油！

休不休学，哪种有利于康复，最好能听听专家建议吧。

如果需要休学而家人不接受，找辅导员和心理医生告诉家人，可能他们更容易接受和理解些吧。

建议你找到能给到自己心理支持的地方。

没有任何一种情绪和状态是毫无道理的，建议先接纳理解自己为什么抑郁，任抑郁，消沉和悲伤流淌，我想你逐渐会发现，抑郁也是一种和现实的努力抗争，是一种对生命价值的虔诚致敬，抑郁的深渊里不是绝望，而是豁达和力量。

下面的这些对你目前可能是废话，如果抑郁到一切无意义的时候，不太会有心思做任何事，不过尽力而为也许会有改善。建议多逼着自己多去室外运动，饮食和生活环境尽可能都做一些积极调整。多看<幸福的方法>这类积极心理学的书，多关注自己的优势优点，多关注生活阳光面，多关心帮助他人，积极行动。

如果这过程中感觉很不好，要及时寻求心理咨询师帮助。据说人群中的五分之一还是十分之一都会经历抑郁或阶段性抑郁，所以你并不孤单。

祝你早日走出抑郁，重获新生，相信那时候你对情绪，生活和生命的理解很可能会更加深刻，未来也会活得更加精彩~

8年前我老公曾经得过抑郁伴随焦虑，不过已经好了。相信你自己，积极去面对，一定可以找到解决问题的方法。

说说他治疗的方法和过程。

当时他人很颓废，整个人无精打***很消极，又坐立不安，整夜失眠，甚至有过自杀的念头。还好，他跟我说了，我和他一起去医院精神科，本市的和武汉的都去过，西药吃过不少，也去过心理咨询，我也买了不少心理开导的书让他翻阅……为了早点恢复，他办了停职，那段时间感觉度日如年。好在我们正视、坚持了下来，一年后逐渐恢复了正常，现在的心态反而比我好很多。

那段时间我也反思了自己，是不是给了他太多压力。他也为自己做错过的事内疚不安……人要往前看，总不能活在过去的阴影里。遇到问题光想没用，想到方法要尽快去行动，比如你呆在家里烦，那就赶紧出去到河边散步或者是跑起来；你心里有结，那就找个[_a***_]一吐为快；你觉得有压力，那就找家人或相关的人去沟通一下……方法很多，千万别一个人扛着，否则会把自己闷坏的。

容易抑郁的人都是善良的人，追求完美。他们太为别人着想，太在意别人的想法和看法，思维也特别细腻敏感，所以往往容易受到伤害。

你还年轻，人在世上就是自我修行的过程，这也许是上天对你考验的一关。要是你的饮食、睡眠受到影响，就尽快去医院，让家人重视起来。毕竟和学业相比，健康才是第一位的。健康了再学也不晚，但要是你人没了，整个家庭的幸福也就毁灭了。一旦你迈过这个坎，度过难关，你的内心会变得无比强大，也会更加自信！

心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

每个人一生中，都难以避免会出现难受的情况。关键是遇到了如何了面对？有的人选择吃喜欢的事物来排解，有的选择喜欢的音乐，有的运动，有的找好朋友了倾诉，还有的用笔写出自己的感受，有 的看电影，玩游戏等，这些都因人而异。最核心的是要了解自己的情绪来源，深层次解读难受背后的主因，然后从根本上解决。身心是一体的，心里难受，往往活动身体是打破难受一个很好的选择！

大多时候，时间会治愈一切。

你提出这个问题，但没有说出目前所遭遇的具体困境。目的想让大家劝劝你。

其实，心理的问题是最难解决的。

每个人都有自己的痛苦点，看似风光的富太太不用工作，整天喝茶逛街但或许她的老公常见在外工作，见不到人影。

看似高薪岗位，出入星级酒店但又或许为了陪客户喝酒喝出胃出血。

回头想想小时候，为了不能吃根冰棍而嚎啕大哭。

想想17.8岁的时候，因为初恋分手，感觉天都塌了。

现在想想这些事呢？人活着总是要遇到各种各样的麻烦，各种各样的突***况。人生不如意十之八九。

女士建议你读本书，余华的《活着》。

男生可以看下，我国的近现代史，南昌起义后，遭遇围剿，2万军队只剩下800，前有拦阻后有追兵，缺医少药，缺弹少粮。我们伟大的革命先烈是如何面对艰难困苦的。

最后送你一句话：玉不琢不成器。

谢邀！亲爱的朋友，你心里难受，无法排解，快要逼疯了，在寻求解救的办法。首先我要握握你的手把温暖传递给你，借个肩膀给你靠一靠让你知道你不孤单仍然有人在关心你心疼你！你尽情的放松把心中所有的苦和烦恼都抖出来，我递杯茶水给你，默默的坐在你身边听你倾诉。等你平静以后带你到有山有水有树木的地方走一走，心旷神怡你会发现空气真好。累了带你去吃你最爱吃的东西，你会发现吃饱了浑身有劲。我带你去衣店买衣服帮你挑选，你会发现原来你很美。我带你去养老院去做义工，你会发现健康的体魄真好你还发现你真的很有用。我带你去看你的父母，你会发现父母把最好的都给予了你，你如何顶天立地的站起来去报恩！只要还活着有坚强的意志所有的坎都可以迈过去。为人不自在，自在不为人，谁的人生都不是一凡风顺的。烦恼、磨难、坎坷是终究会过去。愿你开心、乐观！愿阳光永远照在你的心里！

心里难受又无法排解，快要被逼疯了，这是一种十分难受的心理状态，也是心理疾病的诱因。必须排解，否则，人会崩溃的！也许，下面都是正确的废话，那也请提问者自酌！

1、能导致心理难受又无法排解的因素，这是走心入骨的，沁入心脾的！究竟来自于什么？

我们换位思考一下，猜想心海里的负能量？

或许不甘心的委屈，或许人生被套路，或许被颠覆，或许情感的伤害，或许金钱，或许人情世故的情殇......,让心承载的过于饱满，过于积淀的负荷，这是走心入骨的，沁入心脾的！如同江河湖泊的涓涓细流汇如心海，心海里的垃圾都是需要疏导的，否则就会发酵、腐烂！

试想一下，发酵的腐烂的东西在冰箱一直不清理，会怎么样?

扔！毫不犹豫！

那为什么心里的垃圾扔不掉呢？

2、不排解，疯路一条，那就是要排解的！没办法吗？不是，需要一点点生活的智慧！

天有日月星，人有精气神！

一个人连精气神都没有啦，那还谈什么生活状态?

一个人的内心与精神的承受力呢？是有限的，否则，会生病的，精神也会崩溃的！

别把自己太当回事，仿佛这个世界缺了自己不行；别不把自己当回事，太认真，人生最高的境界就是难得糊涂！睁一只眼，闭一只眼！不信，你仔细看看菩萨的眼睛，都是微闭，因为菩萨的般若智慧，都不愿意再看到人间的悲哀与肮脏！

道理谁都明白，可是实际生活中，却不是这样！

唯有静心，静下心来！心定而冥思，开悟！

3、找普通心理学心理专家，进行心理咨询！别愚昧的可爱！

普通心理学的专家，是百科，而不是心理学领域的一个分支！

感冒的人，还需要喝水静养，甚至吃感冒药！如不注意，还会死人的！

那心生病了，感冒了，还不修养，诊治？重视？

那就是愚昧的傻得可爱！

如果自己就让其自然而然的好了，那么，就不会有心理医生存在的意义了！

你好！看起来你不知道如何应对自己的焦虑情绪，很苦恼。首先你可能需要观察一下导致自己的压力源是什么，如果有现实未解决的问题，那么能够去行动的，就去调整。如果是来自脑中的想法，那么就需要培养自己离开想法的能力，这样焦虑就会少一点。其次，就焦虑情绪本身来说，顺其自然是指顺应焦虑情绪发生发展消失的规律，不用人为改变，自己只是继续做事情，接纳做事效率受到情绪影响，可能有所下降的事实，尽力去做就好，这个过程中会自然实现“不管它”。

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

首先，这样的人是长期情绪被压抑的人，这跟他的生长环境有着密不可分的原因。所以这个时候仅靠自己是很难治愈的，建议可以适当的通过心理咨询进行情绪的疏导。

其实，可以通过阅读一些治疗类书籍，帮助自己改善这种情况，比如《这不是你的错》、《身体从未忘记》、《感受爱》、《做你自己的心理治疗师》。书里的一些方法都可以一定程度上缓解这种情况。

第三，如果不是自己本人意识到，本人自己想去改变，不要太强迫，因为这反倒会让他抗拒这类帮助，所以的帮助是需要他自己能接受的。

好了，希望我的回答能帮到你。

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

首先，长期脾气暴躁、自我中心，极度固执描述的是一个人的性格特征，并不一定指向心理疾病。这类性格，在人际互动中的冲突体验可能会更高。

其次，这个问题分两个视角看：

视角1：如果这是你对自己的描述，这说明你对自己会有思考和觉察，这就是改变的开始，自助类的图书，涉及情绪调节、认知改变、萨提亚，个人成长类的书都是不错的选择。如果读书并不能有明显的改善，可以通过寻求心理咨询，处理自己的困扰。

视角2：你周围有这样的人，与他相处的过程中，你很痛苦！这可能是更常见的情况。一般这类性格的人，由于自我中心，自己可能不太困扰，而周围的人很困扰，与之相处很头大。那么你需要处理的是他带给你的困扰。调整你的情绪和不合理的期待，增加自己的应对策略，寻找支持系统，都是很好的途径。从而更好的保护自己，在交往中不受影响。心理咨询也是途径之一。

我感觉我自己脾气蛮怪的 我决定的事情 任何人，包括我自己在内，都不会再做出改变 哪怕我在做的过程中发现这件事情是错的 也听不进任何人的劝告固执的做下去 还有就是平常是受气了，有委屈了 我也不会生气，也不会表达出来 但一旦积攒过多，就感觉根本控制不住 会跟发疯了一样的 做出不理智的事 还有就是吃不了心理上的苦 平时干活累了，我不抱怨 做事累了，我也不抱怨 但是如果遭到了别人的否认 或者威胁 就会极度不爽 之前因为这样 也被迫在上一家实习的企业 离职 有什么办法治吗 ？

感谢邀请

长期脾气暴躁，自我中心，极度固执的心理疾病如何治愈？

如果题主说的是自己，那么，你已经迈开了走向转变的第一步，自我认知与察觉，心理治疗上管理自己愤怒的情绪，解除自我中心主义，换位思考，站在他人的角度考虑问题，长期坚持你所提到的这些问题都会有很大的改善。

如果题主说的不是自己，而是别人，那么，治愈基本上是没有什么可行性的，脾气暴躁，自我中心和极度固执，基本上都是向外攻击，他们的内心基本上不会感受到很痛苦，即便有人际关系困难，他们也不会认为是自己的问题，而是别人的问题，改变的动力不足。他们已经习惯了经验组织原则。加之这种原则可以很好的宣泄内心的压力，想要在他们没有自我认知与觉察的时候去改变他们，几乎都很难坚持下来。

心理治疗的核心是助人自助，只有自己承认对自己现在的所有行为负责任，心理治疗才可以展开。

长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？

现在，需要接受心理咨询的人很多，有成人，也有孩子，在这些群体中，比较随和，能接受新事物，愿意改变，不怕吃苦，有感恩心的人，咨询的效果往往比较好。但有一个群体，比较固执，偏执，自以为是，总觉得自己是对的，甚至有攻击性，总觉得别人不对，对于这种人，咨询的效果往往很差，因为咨询的过程就是不断改变来访者大脑不合理认知的过程，但是这种忍认识不到问题，不肯改变，不想改变，所以很难说服他。

作为心理咨询师，要区分这类人，尽量别接，效果不好，他不说是他自己不配合，还肯恩攻击咨询师水平太差。

得了心理疾病到底该不该休学？

如果自己所呈现的症状已经影响到学习，甚至会增加负面的情绪。可以考虑暂时回避与这种环境的接触，但这并不意味着一定要休学，可以先尝试请***请***或其他方式。

有了心理疾病一定要接受治疗，否则一个人休学时间再长也可能没有好转的效果。而且至于需不需要休学也可以询问心理咨询师或治疗师的意见。

一般而言，除非正进行的治疗，是需要长期住院或长期封闭学习等形式的，除此之外，不一定就需要休学。

如果我们所产生的症状还在可承受范围内，或者是并没有达到严重的影响程度，那么，我鼓励你一边进行治疗或自我调整，一边进行你所应尽的本职。伴随生活的治疗或调整往往效果是更好的。我们的问题往往就是出现在生活中的方方面面，此时出现的问题，往往正是需要我们积极面对和处理的，进一步来说，它是我们的成长助缘。

得了心理疾病到底该不该休学？

现在青少年患上心理疾病的很多，常见的是焦虑症，强迫症，抑郁症，还有学习障碍，严重点的不能去学校。出现这种情况，不建议休学，可以先请1周，或2周的***，利用***期调整，等康复，或基本康复以后，在回校继续学习。

首先是家长要了解心理疾病的原理，理解孩子的痛苦，他们不是装病，不是怕困难，而是真难受，利用网络，平台找专业的心理咨询师，先看看心理咨询师的文章，听听音频，体会一下，是不是和孩子的经历，症状，感受相似，如果感觉对，让他孩子看看，听听，觉得有道理，就找联系方式，和这位心理咨询师直接交流，如果孩子觉得，自己的问题心理咨询师很了解，就可以建立咨询关系。做咨询的时候，积极配合，按时咨询，认真体会，反思，不断的调整，让自己的症状不断降低。

调整1周或两种，状态好了很多，但还不能彻底康复，可以上学，在学习的过程中继续调整，就会感觉自己的状态越来越好。