冬季呼吸道感染，如何正确预防？
▲「清氛生活家」专注你的生活与健康!传承专业态度，用心严选全球呼吸健康护理产品。清氛轻生活，好物保健康!秋冬季节交替，天气干燥，气温起伏，气候多变，呼吸道疾病容易趁虚而入，侵害人体。冬季保温供暖导致空气不流通;室内活动多导致密切接触机会增加，大家比较注重呼吸道传播，而日常密切接触也是重要传播途径;呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染引起的。儿童自我保护意识较差，不会主动规避污染物，不懂主动清洁洗手。这些因素都会造成呼吸道感染在儿童期多发。环境和生活习惯与疾病息息相关。烹饪油烟、装修建材、室内花卉和宠物是重要的环境因素，而家长的某些生活习惯，也可能是疾病诱因，比如使用香水和化妆品，吸烟问题。
1. 良好的居住环境
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医院的医生护士，经常接触流感患者，是怎么预防的呀？
“大夫护士还感冒吗？”这是很多人的心理！在流感季节，身在一线的医护，感染的几率还是非常大的！《黄帝内经》有云“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，还预防的还是要做好消毒隔离防护工作，包括病房，办公室，空气，地面，物品等全方位的，对于个人，体质免疫力那就很重要了！最近流感较多，目前我们已经有两位护士，一位医生被传染，但面对患者还得坚守在工作岗位上。这两天我配置了一些中药让同事及陪护的家属服用，用以预防！
二零零参年，那年是非典，惊动全国人民！还有个别的人，护士死于非典那年。
史无前例的一年！那年我父亲生病住院，我们姐妹轮流照顾，看着满大街，医院，所有的人都带着口罩，觉的很奇怪，唯独我在医院，进进岀出，上楼下楼，从来不当回事，也没有带口罩，觉的[_a***_]看，不美观。
医院的，药味，消毒味，什么味？五味杂陈，满大医院人来人往都带着口罩，我没有带口罩，我到现在身体很健康，未被污染[耶]
至于要预防流感，还是要自身抗体能力强，兔疫力好，日常要注意个人卫生，这个特别重要，医院护士，更有这方面的意识。
我觉的不用惊慌，一年基本上都没感冒什么滴，身体从来不吃药，包括钙片也不喜欢吃哟。[可爱]
的确，在医院工作，经常接触到流感病人，还有其他呼吸道传播疾病的患者，但是只要做好个人防护，比如戴口罩，勤洗手，多开窗通风，一般问题不大，当然，该打疫苗的时候一定要及时打，很多时候我建议身边的朋友打疫苗，他们都觉得没有必要，或者认为别人打了我就可以不打，事实上，每一个都这么想，一般人群的防护网是行不成的。我在医院工作了20多年，从来没有被感染过，就是严格执行了以上几条。
目前，儿科门诊接诊数量暴涨，国家流感中心也发布通告，流感病人感染呈现增高趋势，流感全称流行性感冒，是由于流感***感染引起来的，它传染能力强，人群普遍易感染，那么有人就有疑问了，为什么那么多孩子感染流感了，每天都接触流感患儿的医生、护士没有生病呢？
医生在每天的工作中形成一种良好的习惯，接触病人后消毒洗手，工作时候戴口罩，另外，相比于小孩子，大人得流感的概率比小孩低的多，医生长期处于患者之中，接触到各种***细菌，体内产生更多抗体，因此，在接触到一般***时，体内免疫系统会立刻活跃起来去击杀***细菌。
其实，预防感冒还在于平时，多吃新鲜蔬菜、均衡营养，多锻炼身体，注射预防针等都是有效预防得流感的方式。
冬季育儿，如何预防上呼吸道感染？
孩子的呼吸道感染它的病因主要是***感染，还有一小部分是细菌和其他病原体感染。因此为了减少孩子的呼吸道感染，首先要提高孩子的抵抗力和免疫力，因为孩子的身体素质才是王道，因此我们要选适合宝宝的奶粉和副食。除此之外我们要清洁孩子的居住环境，要注意时常开窗通风同时控制室内温度和湿度，温度一般控制在二十度左右，湿度只要不干燥就好，主要是防止孩子感冒的发生。还要注意室内不要有辐射源，包括电脑,电视,手机等，不要用含甲醛的家居和墙漆。最后为了防止有脏东西进入宝宝的口鼻，在给孩子擦脸时最好要用不带毛的湿毛巾，妈妈和宝宝的衣服不要有毛脱落，宠物能不养就不养吧。
冬季育儿，如何预防上呼吸道感染？
随着天气越来越冷，一些呼吸道疾病也开始慢慢出现，由于宝宝抵抗力低，体温调节功能差，而且小儿一旦得了呼吸道传染病，再合并感染上肺炎，就会增加治愈的难度，宝妈们真的要提早预防呢。
首先要加强锻炼，增加营养，平时让宝宝多在户外活动，经常晒晒太阳☀。呼吸新鲜的空气，可以增强孩子对寒冷空气的适应能力。
然后，在疾病流行期间尽量不要带孩子去公共场所哦，外出时也要戴口罩，减少被传染的机会。注意室内通风。
宝宝如患呼吸道传染病要及时带孩子去医院就医。在家里要加强护理，室内空气要新鲜，不要在宝宝房间吸烟，室温最好保持在18~20度之间，相对湿度也保持在55%，空气过于干燥的话，会加重咳嗽和呼吸困难。愿宝宝们都平安度过整个寒冬。
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然后，在疾病流行期间尽量不要带孩子去公共场所哦，外出时也要戴口罩，减少被传染的机会。注意室内通风。
宝宝如患呼吸道传染病要及时带孩子去医院就医。在家里要加强护理，室内空气要新鲜，不要在宝宝房间吸烟，室温最好保持在18~20度之间，相对湿度也保持在55%，空气过于干燥的话，会加重咳嗽和呼吸困难。愿宝宝们都平安度过整个寒冬。
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冬季反复呼吸道感染是儿童时期的常见病、多发病，多发生于6个月～6岁的小儿，2～3岁的幼儿尤为多见。不少宝宝的呼吸道感染反反复复，好了没几天又犯，令宝妈们大呼心累。
呼吸道可分为上呼吸道与下呼吸道，上呼吸道是指鼻、咽及喉部，喉以下的气管、支气管、肺泡则为下呼吸道。呼吸道感染是指呼吸系统的感染，包括鼻炎 、咽炎、扁桃体炎、喉炎、气管炎、肺炎等。儿童反复呼吸道感染，顾名思义是指反复发作的呼吸道感染，中医称此类患儿为复感儿或易感儿。反复呼吸道感染(RRI)是儿科常见病，发病率约为20%,严重影响儿童健康成长。 为什么儿童冬季易患呼吸道感染?
本病好发于6个月~6岁小儿，2~3岁的幼儿最多见，以冬春气候变化剧烈时，尤易反复不已，炎夏季节有自然缓解的趋势。本病有逐年上升的趋势，一般到学龄期前后明显好转。
为什么儿童冬季易患呼吸道感染呢?
冬季日照时间短，昼夜温差大，婴幼儿护理不当容易受凉，出现呼吸道感染症状；
冬季各种细菌、***活跃，抵抗力弱的婴幼儿，易受细菌、***入侵，导致呼吸道感染的发生，出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状；
儿童反复呼吸道的发作与血清中维生素A和微量元素锌的缺乏有关。维生素A对健全呼吸道粘膜上皮有重要作用，当维生素A缺乏时，呼吸道上皮细胞纤毛消失，出现鳞状上皮化生，腺体细胞功能失常，脱落细胞阻塞管腔，局部防御功能降低，易致病原体侵入，而反复发生感染。
儿童呼吸道感染有哪些危害?
上呼吸道感染治疗不当，容易导致多种疾病的发生，如炎症向下蔓延，可发展为气管炎、支气管炎或肺炎。向邻近蔓延可引起中耳炎、结膜炎、颈部淋巴结炎、甚至咽后壁脓肿。某些化脓***染，通过血循环播散可引起败血症、脑膜炎。***感染可能引起心肌炎。过敏体质患儿反复感染可引起哮喘。
儿童呼吸道感染如何预防?
远离病源
呼吸道感染类疾病的致病***、细菌往往出现在商场、车站等人流密集，且卫生条件没有保障的地点，如果经常带儿童到此类地点活动，那么受***侵袭的几率肯定会大大增加。此外，雾霾天气应尽量避免户外活动，因为雾霾中PM2.5颗粒常常带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统感染。
如果不得不到人群密集的地方，可以给儿童戴上口罩，降低病菌接触机会。口罩要选择适合儿童脸型，同时具有防护PM2.5作用的N95滤材。
保证营养摄入
接近病源其实并非呼吸道感染类疾病高发的主要原因，儿童免疫力低下才是罪魁祸首。婴幼儿正处于生长发育最旺盛的阶段，身体各系统发育都需要充足的营养素来保证，而营养素的摄取和吸收又受很多因素的影响。与儿童免疫相关的营养素主要包括维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等，其中维生素A、维生素D和锌由于饮食中含量有限，是婴幼儿时期最易缺乏的营养素。儿童维生素A有助于呼吸道粘膜的修复，维生素D有助于增加机体的抗病能力，锌具有抗炎和提高免疫力的作用，三者同补可发挥协同作用，共同促进儿童免疫功能的发育，更有效的提高机体抗病能力。
如果儿童已经患上呼吸道感染，要注意饮食宜清淡易消化,室内温度湿度要适宜，保证充足的睡眠和休息，多喝温水，同时注意补充维生素AD和锌制剂，有助于呼吸道感染的恢复，减少复发。
加强锻炼
在获得了充足的营养后，只要注意加强锻炼，就可以进一步增强抗病能力了。当然，锻炼也要注意适度和循序渐进，长时间、高强度的运动，会让儿童的身体劳累过度，反而导致宝宝的免疫力下降。
最后提醒：宝宝生病，一定要及时到正规医院儿科就诊，千万不要盲目治疗，耽误病情，影响宝宝健康！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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