如何度过秋季过敏性鼻炎和哮喘高发期？
为什么鼻炎总在秋季多发？
很多鼻炎患者的鼻子对冷空气异常敏感，每年秋风一起，或者冷空气到来，气温骤降时，就开始不舒服。一天下来鼻子被擤得红红的，人也无精打***，头昏脑涨，头疼无力，没食欲，晚上睡不好觉，甚至无法正常工作。可过几天，温度升上去了天气晴了，有些人的症状又“奇迹”般的消失了，又变成了健康人，鼻子与常人无异。
大部分人性懒，往往是症状来时饱受折磨；症状消失“好了伤疤忘了痛”，可如此反复，也是苦不堪言。尤其是今年，入秋以来冷空气频繁，记者的症状早早地就爆发了好几次，被这恼人的鼻炎弄得不胜其烦了。
●忌食寒凉生冷等***性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；
●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；
●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
●***用正确的擦鼻方法；（一个自我简易的措施，擤鼻涕是先堵住一侧鼻腔去擤另外一侧，不要太用力，因为鼻腔和咽喉部和中耳都是相通的，如果过分用力就会导致咽喉管功能异常，会引起耳闷和耳朵不适的感觉。另外如果有浓鼻涕的话，反复倒吸鼻涕因为在鼻腔后面正好是有咽喉管和中耳相通，有可能会引发中耳炎）
●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。（避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”）
过敏性鼻炎调理建议
可选用鼻之草鼻通精油（tao宝有售），一般早中晚各抹一次即可，鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就调理好了，下一过敏季也就安全了。要达到这个效果一定要按周期使用，以免影响治疗效果。
使用空气加湿器也是对鼻炎有好处的，可以在一定程度上减轻鼻炎的症状，但是一定得注意加湿器应该要每天都换水，最好一周认认真真的清洗一次，防止水中的细菌、微生物散布到空气之中去。
空气加湿器改善鼻炎的方法
鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加湿器，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用，清热、通窍、滋润，可以预防缓解鼻塞、鼻敏感、鼻腔干燥，可作为***使用。
秋天湿度较小浮沉多，过敏原复杂多样，对于过敏性哮喘如果治疗不及时，则有可能一直延续到严冬，甚至使症状加剧，因此，秋季对于过敏性哮喘患者应提早预防，常见引发秋季过敏性哮喘的因素有：
1、花草树木代谢：到了秋季花草树木开始了新一轮的代谢，花粉草籽等过敏原增多。
2、尘螨及霉菌：秋天是适合尘螨霉菌等大量繁殖的季节，对尘螨或霉菌过敏的患者中有相当一部分表现为秋季哮喘加重。
3、过敏性鼻炎引发：鼻炎和哮喘属于同一气道的同一疾病，秋季也是过敏性鼻炎的高发季节，有不少哮喘患者是由于过敏性鼻炎所引发。
4、个人防护：有人说哮喘病人更比常人应该注意冷热保护，然而也要适中，不可受凉也不能太过保暖，冷热***都可能引发哮喘发作，穿衣时要注意内衣以纯棉为宜，避免穿毛绒、羽绒类。
5、个人饮食：科学饮食调理也非常重要，避免食入容易致敏性食物，常见的如海鲜等，要多吃水果蔬菜，保持排便通畅，肠道健康。
6、不接触宠物：每年的秋天许多宠物会出现季节性换毛，对哮喘患者危害很大，不要饲养小猫小狗小鸟等宠物，适当锻炼身体，可以做力所能及的耐寒锻炼。
过敏性咳嗽高发，我们应该如何做好预防？
如果是过敏，那就是体弱，正气存内，邪不可干。加强锻炼，提高免疫力，但是咳嗽最好还是判断阴阳虚实，然后对症处理。还可以***或者艾灸:合谷穴，肺腧，曲池，大椎，天突等穴位。
过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道过敏性疾病，尤其到了秋天更是高发，且很多过敏性咳嗽患者还会伴发哮喘，让患者的工作和休息都不能正常进行，以致苦不堪言。
过敏性咳嗽常见的原因
1、家族[_a***_]，过敏性咳嗽的发生和遗传和环境因素有关，患者具有过敏性体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病。
2、患有哮喘病：有哮喘或过敏咳嗽家族史的患者，发生过敏性咳嗽的几率比长人高，多数患者先出现过敏性咳嗽，耳后发生哮喘，少部分患者先有哮喘然后出现过敏性咳嗽，或是二者同时发生。所以过敏性咳嗽和哮喘有明显的相关性。
3、接触过敏原：过敏性咳嗽的诱因比较复杂，遗传的体质因素，自身的抵抗力因素，也有外界环境***的因素，接触到尘埃，花粉，螨虫，烟雾，动物皮毛等室内外变应原，及牛奶，虾，牛等食物后，容易诱发过敏性咳嗽。
了解了过敏性咳嗽发生的原因，我们该如何预防呢?
1、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品，冷饮等。
2、在季节交替，气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉，感冒。
3、不要抱着长绒毛玩具睡觉。
4、家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。
5、在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。
6、每周用热水洗涤床单和毯子，并烘干和晒干，枕头和褥垫用不透气的外罩包起来。
过敏性咳嗽是哮喘的一种特殊表现，主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常常伴有夜间或清晨发作性咳嗽，痰比较少，运动后加重，临床吴感染表现，或经较长时间抗生素治疗无效，用支气管扩张剂治疗，可使咳嗽发作缓解，一般有个人或家族过敏症。做好预防措施，可以大大避免疾病的发生。
过敏性咳嗽该如何预防？
患者需要避免接触过敏性原，如冷空气，粉尘或者油烟等引起的咳嗽，而需要再此种环境下工作的患者，需要带防护口罩，或家里经常通风，减少过敏原在空气中的存留，想办法让它尽快排出去。
患者接触花粉引起的咳嗽，需要在春季时避免或远离有花粉的环境，在花粉飘扬的时间段尽量不要开窗通风，或避免外出。不要养宠物和养花。
避免到人群拥挤的地方。
被褥等要经常晾晒消毒，杜绝螨虫的滋生。不要让孩子抱着长毛绒的玩具睡觉。
经常锻炼身体，提高身体抗病能力。注意防寒保暖，预防感冒。
注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，并注意调节好心情，保持良好的心态。
避免使用会引起过敏症状的食物，比如螃蟹，虾等海鲜类，及其他引起过敏性的食物。
过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，是由一定的过敏原引发的咳嗽症状，是哮喘的一种特殊表现，主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常伴夜间或清晨发作性咳嗽，痰少，运动后加重，临床没有感染的表现，或较长时间抗生素治疗无效，用支气管扩张剂治疗可使咳嗽发作缓解。
过敏性咳嗽该如何预防?
注意休息和保暖：患有过敏性咳嗽应该减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍抬高，使呼吸通畅。及时增减衣物，防止感冒引起咳嗽，防止孩子情绪过于激动，因为大哭，大笑都会使咳嗽加重。
环境预防：勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒。将床上用品用织物包被，防止人体接触到过敏原。远离猫狗和花木等容易引起过敏性咳嗽气味的动植物。室内要空气新鲜，干燥，清洁，并保持适宜的湿度，避免对流风。
饮食禁忌：在日常饮食中需要注意，忌吃寒凉性食物，还忌吸纳了***的食物，同时避免食用引起过敏的食物，如虾，蟹等。
谢谢邀请！春天来了！春回大地，万物复苏，鸟语花香，这个季节确实很美好，到处都是生机勃勃的一片。草地上盛开着五颜六色的野花，美丽极了。一阵阵微风吹过，散发着香味。在这个季节，对于大多数人来说，春天是踏青，游玩的好日子。但对于有些人来说比较麻烦了。由于这个季节微生物类、花粉类开始出现，很多人是过敏体质，接触到花粉、微生物后会出现咳嗽、喷嚏、哮喘等过敏现象，春季为该过敏咳嗽的高发期吧。
当春天来了，很多人想的怎么玩好，但对于过敏患者，它们无暇顾及这些美丽春天，而是一门心思在考虑怎么预防过敏发生，在就是考虑减少过敏带来痛苦。提起预防，有的人很轻松回答：“就是避免接触吧！”，说的是轻松，但做起来非常难，过敏引起咳嗽，它是呼吸道过敏，引起过敏源大多空气中，这些花粉、微生物无处不在，作为社会人，很难避免接触，也很难脱离自己生活环境！
那我们应该怎么做好预防？首先尽量避免接触，到这个季节，尽量避免到户外活动，尤其花草树木多得地方，如果外出，佩戴口罩😷，减少过敏源接触！勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物，不要养花，不玩毛绒玩具，家里可以放一个空气净化器，可以过滤掉过敏源！在就是保持乐观心态，保证充足睡眠，适当锻炼身体，可以用一些免疫调节剂，增强机体免疫力。条件容许话，可以尝试脱敏疗法。发作时间，要和治疗医生保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药，合理药物治疗，规范性治疗，可以减轻症状，也可以延缓发展，是非常有效！
小儿过敏性哮喘秋冬季我们应如何预防？
宝宝过敏性咳嗽夜间咳嗽加重的原因：
1、激素的分泌晨起最多，而夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，故荨麻疹常在夜间重。
2、人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难。
3、夜间受吸入过敏因素影响较多，患者的枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的颗粒往往是引起过敏的因素。
4、夜间人活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感，过敏反应咳嗽加重。
5、夜间的气温相对较低，呼吸道吸入气温的空气，导致支气管平滑肌舒缩失调，而使喘憋情况加重。
6、人在夜间睡眠时，胸部机械感受功能减弱，气道分泌物排出不畅，堵塞或***气道可引起喘憋的发作，而且睡眠后气道处于自然或疲劳性松弛状态，痰液坠积，堵塞气道引起喉梗阻。
小儿过敏性咳嗽小贴士：
过敏的小孩子肠道内缺乏抗过敏的益生菌 人体的免疫细胞目前区分为三类，分别是TH1、TH2和Treg。在健康状态下，TH1、TH2会互相平衡，且共同受到Treg调控。在Treg调控能力不足时或接触到某些蛋白质或细小分子尘螨、花粉或海鲜食物等后，TH2过度活化，导致TH2细胞激素分泌量过高，就会帮助免疫细胞制造较多的过敏抗体IgE，因而出现过敏症状。
在过敏儿童中，出生时的TH2优势被肠道菌群加强，从而导致生后出现一系列过敏性疾病。所以，通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，肠道菌群在维持和发展中具有过敏倾向的儿童发生过敏性疾病的过程中起作用，过敏性疾病的肠道微生物群改变先于临床症状出现，欣敏康抗过敏益生菌早期干预有较好预防。由于儿童的免疫系统发育尚不完善,可塑性很强,在抗炎治疗的同时配合适当的免疫调节可以纠正过敏性鼻炎患儿的免疫功能缺陷,通过***树突状细胞，增进Th1型免疫反应来调控过敏而反应过度的Th2型免疫反应的方法，更快进入细胞发挥抗过敏调整免疫平衡的功能。
随着小儿年龄的增长,其免疫系统发育逐渐完善,这种可塑性就越来越差,治愈的机会就越来越小。
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