老年人有病是常态，无病是例外。你怎么看？
非常对！老年人没有毛病才不正常，机器运转这么多年难免会出现这里那里的毛病，只要不是绝症，都没有什么了不起，除了必要的医治，关健还是心态，我也是一位老年人，去年大病一场，动了两次手术，先后住院五个月，挺过来了，一度焦虑，后来自己鼓励自己，调整心态，同朋友谈谈心，听听音乐，出去走走，注意营养，现在恢复基本正常，带病延年，快乐度过余生。
人的寿命如同一部汽车。年轻时身强力壮，岁数大了以后，有的零件磨损了，需要修理或者更换，随着时间的推移，需要修理更换的东西越来越多，这就是老化的征兆。
老是人们不可逆转的自然规律。当然，其中还包括一些人为的损伤。比如：暴吃暴饮，脾气暴躁，生活压力，环境影响……还有先天遗传等等。多方面的原因。适当调节生活，注意饮食健康，是可以调节一下身体基能的。老来无病是福气，在老人中也不算太多。
健康也有多方面的原因。任何事情顺其自然便好。刻意追求有时往往事得其反。
谢邀。老年人衰老是常态有病不奇怪，衰老是伴随着年龄增長出现的正常状况，不能与患病划等号。不过因为衰老五脏六腑机能减退病痛增多也是事实，因此老年人更要注意保健养生。
谢谢悟空邀答。生老病死是自然规律，一般说来，由于种种客观和主观的原因，人总是会生病的。那么，老年人生病是常态，无病是例外，要怎么看这个问题呢？
正常情况下，人只要是老了，上了年纪以后，随着身体器官功能的不断退化而功能减弱，抵抗力和免疫力也相对逐渐变差，所以，老年人身体生一些疾病也确实是常见的状况，说不上是常态，至少说还是很正常的事情。尤其是随着医学科技水平的提高，有许多疾病会被及时发现，再加上不良生活习惯、环境的污染、食品的不安全等等，生病的人会更多一些。
当然，也是有不少老年人是不生病的，说不上是例外，只是比较少数而已。有许多老人心态平和、生活科学规律、喜爱运动养生、不停参加劳动等等，这些老人不但不生病，而且还身体强健，健康长寿。比如广西巴马的不少长寿村里的老人，甚至已是上百岁了，不仅没病，还能干农活哩。
可见，对于老年人的生病问题，要以自然的心态，科学的态度来正确看待和对待，虽然是自然规律不可抗拒，但是，仍然是可以通过人为的努力，保持一种乐观的心理，积极应对疾病，力争减少生病，不得大病，争取去做个例外吧。社会已经高度老龄化，祝天下所有老年朋友们，心情愉快，身体健康，少生病痛，安享晚年！
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七八十的老年人能自理，能干力所能及的农活并不代表老年人没有老年病，如经过多年劳作辛苦，胳膊腿疼、耳聋眼花等，而且大多数是退行性病变，即人老了，不可能逆转，这就是带病前行，但老年人有积极乐观的心态，生活照样幸福。
老年人一般容易患什么病？
老年人由于肌体细胞衰老，脏器功能衰退，抵抗力差，因此容易生病。老年人最常见最容易患的疾病有：高血压、冠心病、老年慢性支气管炎、糖尿病、中风、癌症和老年性心理变态、精神障碍、痴呆等。这些病，医学上称之为“老年病”。
老年人还容易患脑萎缩、动脉硬化、关节劳损、骨质增生等疾病。这些病，医学上称之为“退行性疾病。”
此外，老年人由于缺少钙，骨质疏松，因此容易骨折。一旦不甚跌跤骨折，因卧床过久又易得肺 炎、褥疮。
老年人，不仅容易致病，而且易数病集于一身，带来无限痛苦。所以，老年人宜根据自身的条件积极进行保健。
老年人由于肌体细胞衰老，脏器功能衰退，抵抗力差，最常见最容易患的疾病有：高血压、冠心病、老年慢性[_a***_]炎、糖尿病、中风、癌症和老年精神障碍、痴呆等。 老年人还容易患脑萎缩、动脉硬化、关节劳损、骨质增生等疾病。 此外，老年人由于缺少钙，骨质疏松，因此容易骨折。
老年人容易得病的种类有很多，如脑梗塞、脑出血、冠心病等，根据不同类型，老年人易患疾病如下：
2、神经系统疾病，如老年性痴呆；
3、心血管疾病，包括冠心病、心绞痛、高血压、心力衰竭、心律失常；
4、呼吸系统，包括老慢支、支气管哮喘，终末期的就是呼吸衰竭；
8、消化系统疾病，就是功能性消化不良或者其他疾病；
老年病的特点就是一患多病，多病共存，从流行病学方面，老年人最重要的特点是慢性疾病患病率高。所以建议老年人增强身体锻炼，积极参与活动。
老年人有哪些常见疾病？
机器用久了会磨损，人体脏器使用时间长了也会受损、出现功能缺陷，尤其是免疫力、心肺功能、骨骼、大脑和神经功能等退化而引发疾病。随着年龄增长，以下疾病的发病率和危害都会上升：流感和肺炎、心脏病、糖尿病、骨质疏松、骨折、关节炎、阿尔茨海默病、抑郁、癌症、慢性下呼吸道疾病。
最老生常谈但也最有效的预防方法就是保证营养充足和均衡、坚持锻炼、保证充足的睡眠、舒缓精神压力、做好体检和（家族性）高危疾病的筛检，针对具体病症的预防方法详细列举如下。
三高及心脏病，大多数中老年人都有的问题
心血管病是发病率最高的疾病。血液一旦流通不畅，全身的脏器都可能无法获得充足的氧气和养分，进而引起一系列的问题比如心脏缺血则可能引起心脏病发作、大脑缺血就会出现中风。
而心血管病说到底是血管和血液出现了问题，如血液粘度过高、血脂过多、血管壁硬化受损、血管腔变窄等。要预防心血管疾病最重要的是控制好三高症和体重。
预防方法：
低盐饮食，钠过多会升高血压，建议一天吃盐不超过6克，高血压患者不超过4克；
低脂饮食，少吃反式脂肪和饱和脂肪，适量补充欧米伽-3脂肪酸等有益降血脂的食物，具体可以用植物油代替动物油、少吃红肉、每周吃2次鱼、一天1小把坚果；
多吃粗粮，少***细米面，并多吃新鲜果蔬，以保证营养均衡；
以下营养素对心脏有好处，可适当多吃富含叶酸、维生素C/E/D、鱼油的食物；
随着年龄增长，骨质流失加速、关节软骨磨损也会加速，这就会引起骨质疏松症和骨关节炎（软骨不能再生，磨损小时候关节两端的骨骼会直接接触导致炎症和疼痛）。骨骼会变脆、关节会不灵活，这会提高老年人跌倒的风险，引起骨折。
有些老年人的骨骼会脆弱到打个喷嚏就开裂的地步，所以促进骨骼健康不容忽视。
预防方法：
饮食中应富含水果、蔬菜、鱼、坚果、豆类和橄榄油，减少或避免红色肉类、乳制品、饱和脂肪、糖，可预防关节炎以及缓解关节炎引起的炎症和疼痛；
补钙和维生素K2，尤其是女性，从更年期开始就需要多补充钙，维生素K2能促进钙质沉积到骨骼里，这两种元素有助于强健骨骼，出多吃高钙食物外，可适当吃点钙片；
补充维生素D，每天在太阳下走20分钟（做好防晒）是最天然的补充方法，也可以多吃些富含维生素D的食物。
加强锻炼，强化关节周围的肌肉，这有助于降低关节和骨骼的负担，人更灵活，也能降低跌倒的风险。
免疫力下降更易得流感，且危害更大
尤其是65岁以上的人，免疫力不如年轻时候强，老年人因流感住院和死亡的概率都会上升，出现以下严重并发症的风险也会提高：
肺炎；
败血症；
心、肺疾病恶化。
预防方法：在流感高发季到防疫站注射疫苗，避免去人多的地方（必须去则带好口罩）、注意个人卫生勤洗手。
慢性下呼吸道疾病：慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿
美国CDC的研究数据显示，慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD），是65岁及以上人群死亡的第三大常见原因。老年人中哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的发病率也比较高。
预防方法：进行肺功能筛查，及早发现病变以及时进行治疗。
糖尿病，尚无法根治的慢性病
到老年时期才发现的糖尿病通常是II型糖尿病，肥胖、长期高热量饮食、不爱运动、有糖尿病家族史的人更容易患病。它是胰岛细胞受损，不能正常分泌胰岛素，无法将血液中的葡萄糖转化导致的。
预防方法：
阿尔茨海默病、老年痴呆症等脑退化性疾病
大脑组织的退化，会影响人的行为、思考等能力，让人逐渐出现健忘、言语混乱、脾气暴躁、无法自理等症状。目前还没有百分百有效的预防方法，但建议尝试以下可以促进脑健康的做法。
预防方法:
多用脑，积极参与精神挑战，如读书、听演讲、听广播、玩游戏、参观博物馆、学习第二语言；
用不常用的方式完成日常活动，以锻炼头脑，比如习惯用右手的人可以尝试着使用左手，还可以闭上眼睛，看看能否通过口味识别食物；
锻炼身体，这可能改善大脑[_a1***_]和大脑细胞之间的联系，有助于帮助改善记忆、想象和行动力；
玩益智游戏，如象棋等；
听音乐、交朋友，舒缓情绪；
保证充足睡眠，睡觉时，大脑会将新的信息记录下来，以便以后再回想。漫长的夜间休息最适合记忆和调节心情。成人每天晚上需要7-8小时的睡眠；
吃有益大脑健康的食物，如坚果、鱼类。
抑郁，最容易被忽视的健康问题
我们很少关注老年人的心理，但老年阶段，尤其是空巢老人，很容易出现孤单、抑郁等不良情绪。而这些坏情绪，会影响身体，导致身体上的问题。
预防方法：
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