常见心理疾病家属指南,常见心理疾病家属指南有哪些

1. 心理病的本质原因是什么？它与社会、为人有什么联系？
2. 家人怎样和中度抑郁症的人沟通？
3. 在培养孩子健康的心理方面，家长应该从哪些方面入手？

心理病的本质原因是什么？它与社会、为人有什么联系？

现在科技发达人们的见识也广了。个人见解：心理病分为两种：第一种病理性第二种是思想性！[精神性]病理性的就是指先天性的抑郁症自闭症。不容易找原因。这种病罕见。第二种思想性的心理病是当今社会常见的。其实这些东西要是搁在以前是心情不好了引起的。现在各种名称都有了。抑郁自闭。语言障碍。等等！来自社会压力。工作压力。家庭压力。有些人为了逃避现实问题选择了把自己封锁起来。从而就被外人认为生病了。其实当好好调节心情是可以痊愈！

家人怎样和中度抑郁症的人沟通？

作为一名曾经两年抑郁症患者，想和大家说一个问题是抑郁症作为一种痛苦，这个痛苦是没有经历过体验的人无法理解的。

这里我觉得首先要想和抑郁症患者沟通

首先需要先把讲道理的心放下

因为抑郁症是一种疾病，它不是单纯的想不开，而是真实的生病了。这里很多人认为抑郁症可能是脆弱的表现所以很喜欢给抑郁症患者讲道理。这其实是非常错误的，正确的态度应该和抑郁症患者共情，真诚的理解和想要了解他们。只有这样他们才会放下防备心与你讲出他们的痛苦。

当他们不想交流时不强求

这里一些人看到抑郁症患者封闭或者不想沟通时，主动想要和他们“尬聊”，这也是错误的。在他们不想交流的时候千万别去打扰他们，做到不求助，不帮忙这是最好的。

交流时多用“我感到”别用“你应该”

抑郁症患者是很脆弱的，在交流的时候我们减少用那些“你应该如何如何”这样的话术，因为这样的话术好像你与他之间是一种你是高一等的感觉，这样并不会真的帮助到抑郁症患者。你在这个时候可以多用一些诸如：“我感觉此刻你可以如何如何”。这样就温和很多，也容易让抑郁症患者所接受。

在交流时多用眼睛真诚看着他

心理咨询有个基本原则是：真诚、尊重、共情、积极关注。这里积极关注就是我们要对来访者好的或者坏的感觉都要敏感察觉。说的通俗一些就是我们必须认真听他们讲的，学会倾听而且是眼神真诚望着他们的倾听。这样他们会感觉自己被重视的感觉。也就可以与你更好的进行交流，你才会更加了解他们。

抑郁症的痛苦中很大一部分就是他人的不理解，所以当你真正可以体会一个人面对一堆美食却毫无感觉，当你理解一个人除了睡觉之外一天中没有任何一个时间不处于痛苦中，当你理解一个人在会面对中了五百万***都毫无感觉的痛苦时，你就能明白他们为何这样了。

人与人之间最难的就是理解，这里希望你那个亲友可以得到你的支持帮助。

这个问题其实是一个非常难回答的问题。先是作为心理咨询师，跟抑郁症的来访者有过一些交往，他们在一段时间会比较消极的解释一切。但如果只是这样，有些时候作为家人沟通起来也是会习惯的，但他们往往在另外一段时间可能会处于一种亢奋的状态。自己在三年前因为工作上面的原因，感觉上也进入到一种抑郁的状态。后面通过写觉察日记的方式，让自己走了出来。在这里也推荐有一些跟我一样有有抑郁情绪的学员，可以试着自己用写作记录一下自己的心情，通过写作的方式其实可以很好的觉察到自己的情绪状态的。然后也会知道自己遭遇过的一些想象当中的恐惧。

然后家人在跟抑郁症患者的相处，这其实是一个更难回答的问题。因为很多时候这种抑郁情绪，其实是跟家人之间的关系有关联的。自己一个亲戚的小孩，也进入到一种比较严重的抑郁症状态。根据我观察的结果，还是跟他父母之间的关系，以及他和父母的关系有着极为直接而强烈的影响。或者换句话说，家人跟抑郁症患者之间的沟通模式，本身就是导致他产生抑郁症的原因。在这种情况下就不仅仅是如何沟通的问题，而是要去觉察以前的沟通模式存在哪些问题，要去改变整个沟通结构的问题。

对于我们大多数普通人来讲，根本意识不到自己与他人的一些沟通模式，当然也不会觉察到这里面存在的问题，更难以做一些改变。还是建议去找一些专业的咨询师，在专业咨询师的指导下进行一些相应的改善。仅靠自己的力量去进行改变，在理性的状态下想象中是可行的，但实际生活当中，我们的沟通会受到情绪的影响，太多的时候，根本没有办法控制自己与他人的沟通结构和状态。所以即使有一些好的建议，其实也在行为当中做不到。就像是韩寒电影当中讲的，听到很多道理，依然过不好这一生。如果听完一个道理就能改变自己的沟通模式的话，其实这个家人出现抑郁症的可能性也就不大了。

怎样和中度抑郁症的人沟通，沟通的前提是了解和感受，家人是否了解他的经历，他的成长，他面对的苦难，他内心的感受，如果都不了解，千万不要凭自己的想象去沟通，很容易产生副作用。

建议找专业医师寻求帮助，抑郁症现在很普遍了，并不是一朝一夕就形成了抑郁，而是经年累月，并且和性格，生活环境，家庭教育，成长经历都有关系，专业的医生可能会给你更好的建议。

家人与之相处需要[_a***_]几点：

1.不要试图开导拯救他，可能他比你还了解你讲的道理。要正常的和他聊天，家长里短，可能他不回复，但是能感觉到。

2.不要心存偏见，做结论性的总结。你就是想太多，想那么多有什么用；你就是没走出来，这有什么难的；像这样结论性的言语尽量不要有。

3.陪伴和默默支持，身边的人一定能感受到。陪伴也具有一种强大的力量，根本不用说话，陪伴的行为就说明了一切。可以一个人看电影，一个人吃饭，一个人过生日，一个人在外漂泊，但是为什么去医院看病，很少一个人去的原因，因为陪伴可以给予一种力量，面对困难。

您好！感谢邀请！

中度抑郁症患者的思维还是比较清晰的，然而因受病情的影响带来了心理和生理上的双重变化，如：失眠焦虑、浑身难受、少语懈怠、无安全感、不愿出门、不愿见人、难以沟通、搪塞别人的交流等等。

此时，家人的看护和包容非常重要，还要注意沟通方法；首先语言要温和，不能一味责怪***。生活上要多加关心，但不能勉强要求他做不愿意做的事，只有循循善诱，慢慢开导，否则引起反感更难沟通。行动上多加支持鼓励，帮助他树立信心，对忌医的患者应要求並陪同去医院就诊或心理辅导，督促他按时服药，这样能加快病情好转。谢谢！祝您快乐！

家里人怎么样和中度抑郁症沟通？这个先你们要学习一下，这病是怎么回事，然而要在生活上多关心病人，代病人出多出门走走，多接触一些关心病人的人，曼曼的让他放开心情，在实当的时候，也开玩笑和其它方法直和病人沟通，让病人能放下包袱，不要在有顾虑，这样坚持的多和病人聊天，时间会证明一切，曼曼的病人就能康复了！

在培养孩子健康的心理方面，家长应该从哪些方面入手？

你好，谢谢邀请。我是漠北以北01，很高兴为你解答这个问题。

健康是人生的第一财富。有人把健康比作数字1，家庭、事业、金钱、地位是0，如果没有了1，任何0都是没有意义的。这充分说明了健康的重要性。健康包括身体健康和心理健康两方面，这两者相辅相成。一个健康的人，不仅要身体健康，而且要有健康的心理。

所谓健康的心理，表现为一个人具有生命的活力、积极地内心体验、良好的社会适应、以及作为集体一员的社会功能。

一个心理健康的人，主要有以下的表现：

1、对自己乐观、自信。相信自己能够做到，当然不是盲目的自信，那就变成了自负，孩子对自己有充分的认知，知道有些事情经过自己的努力和坚持是可以做到的。

2、对学校生活有兴趣。对学校和所学习的知识充满着好奇，想要去学习它，钻研它。

3、喜欢与同学交往，能与同学老师和谐相处。有良好的交际能力，有自己的玩伴。

4、有完善的人格结构，情绪稳定协调。

那么家长应该从哪些方面着手，来培养孩子积极健康的心理呢:

1、建立和谐民主的家庭氛围，在家里多与孩子互动，建立亲密的亲子关系。让孩子在这融洽的氛围中感受到父母对他的爱。

2、言传身教，而且身教的效果大于言传。与其一天喋喋不休、唠唠叨叨地说教孩子，不如自己先在这方面做好，起到模范作用。如要求孩子讲话的时候心平气和，在自己平时和别人讲话、交谈的时候就要保持一颗平常心，不要大喊大叫。

3、尊重孩子，父母要给孩子无条件的爱。无条件的爱不是溺爱，而是一种不求回报、无私的关爱。

4、学会适当放手，留给孩子足够的空间。不要事事都包办代替，老觉得孩子干不好，费时间，就代替孩子干，这样造成的后果只能是孩子变得缺乏独立性，没有自信。比如孩子第一次在家做饭，虽然米做的有点不太熟，菜也炒的有点咸，但是这是孩子第一次的尝试，一定要积极地鼓励他，让他感受到一点成功的喜悦，让他勇敢地迈出第一步，以后可能他会很有自信，甚至于会爱上做饭。

5、加强交流，包括与家长的交流，与同伴的交流，鼓励他把自己心里的一些想法说出来，这样让孩子的情绪有了宣泄的地方，会让他的情绪朝着积极稳定的方向发展。

现在，学生的心里健康是一个社会和家长都非常关注的话题，是因为现在孩子的学习压力大，在面对这种压力的时候很容易出现心理问题。作为家长，要多和孩子沟通，及早发现孩子的心理问题，学会倾听、询问、鼓励，使问题解决在萌芽状态。如果已经出现心理问题，就要及时和学校沟通，通过学校的专业心理老师的辅导，及时解决问题，使孩子心态积极、阳光健康的成长。

我是漠北以北01，读书点亮生活，关注我，与你一起学习，一起分享孩子教育成长的点点滴滴！

关于如何培养孩子的健康心理，作为一名教师，和一位初一学生的家长，结合自己和孩子的相处过程，谈谈自己的看法:

1.和谐的家庭环境，和无话不谈的亲子关系，是孩子形成健康心理的“基石”。

我们都知道，孩子从出生到上幼儿园，这三年的时间基本上都是在家中度过；家庭环境的影响是潜移默化的，对孩子性格的养成极其重要。古人云:三岁看大七岁看老，这句话不无道理。和谐的家庭环境，能带给孩子愉悦的情感体验和幸福感……；反之，缺失家庭教育或者在不完整、不健康家庭环境中的孩子，性格很难健全，出现了一系列的问题，甚至误入歧途，或者滑向罪恶的深渊……。

而父母是孩子的第一任老师，父母的言传身教，无不给孩子的心灵留下深刻的“烙印”；现实中，有的家长就没有给孩子做好榜样，言语粗俗、行为怪异、简单粗暴、毫无耐心……，与孩子不能，也不愿意很好沟通，造成孩子性格孤僻、自我中心、亲子关系紧张，出现不爱学习、消极悲观、离家出走等现象，更有甚者，出现了跳楼自杀等人们不愿看到的悲剧。因此，为人父母者，一定要与孩子深度沟通，走进他们的心灵深处，及时了解心理变化，解决心理问题，把问题“扼杀在萌芽状态”，做孩子的良师益友，成为孩子无话不谈的知己，孩子还能有什么问题呢？

2.教育孩子养成良好的行为习惯，是孩子人生发展的“通行证”。

孩子成功教育从好习惯培养开始。从心理学上讲，习惯是日常生活中，在每一个具体的事件中，某一个动作或行为不断得到强化，日积月累而成的。因此，培养孩子良好的习惯就要在日常生活中，不断强化孩子良好的行为举止入手。比如要培养孩子爱读书的好习惯，作为家长，自己一定要以身作则，喜欢阅读；这样，孩子耳濡目染，才会在父母的熏陶下爱上阅读。反之，如果家长在玩手机或者看电视等，却让孩子去看书，孩子从心理上能接受吗？孩子能自愿、自觉去做吗？

而其它的习惯，如生活习惯，以及行为习惯等等，都是如此。可遗憾的是，很多父母都没有认识到习惯的培养不是光靠说教就能完成的，没有做到以身作则，没有不断强化孩子良好的行为。长此以往，养成了不良的行为习惯，给孩子的将来留下了隐患而最终酿成大祸，造成一失足成千古恨的悲惨结局。

3.引导孩子形成正确的三观，这是孩子人生之路的“航标”。

目前，我们经常听到“三观不正”这个词，其实这个词是说，一个人的人生观、价值观和世界观出现了问题，与正确的观点背道而驰。由于网络的快速发展，和经济全球化趋势的加快，有一部分人的三观出现了问题，自我中心、“个性鲜明”……，这些都影响着孩子三观的发展。

作为家长，如何引导孩子形成正确的三观呢？家长要多了解孩子的想法，并引导孩子表达产生这种想法的原因，我们与孩子一起分析其利弊，让孩子从心理上认识到错误的原因，从而形成正确的认识。

如现在的孩子，特别喜欢追星，如果孩子只是买点明星贴画，或者观看他们的有关***剧，这也无可厚非；如果孩子加入了追星团或者参加明显演唱会，甚至想见见自己心中的明星……，这时，作为家长，我们要认真对待这个问题。我们可以与孩子一起查查明星的相关资料，看这位明星究竟是“何方神圣”，是否清白？对自己的成长有何意义？……，相信这些问题弄明白了，孩子可能就要改变对明星的看法，追星一事不就迎刃而解了吗？孩子的三观发生了改变，这不也正是我们要看到的吗？在处理孩子的三观问题上，家长千万不可简单粗暴，非打即骂，这样只会让孩子产生叛逆，问题越来越糟。

当然，要让孩子拥有健康的心理，还要引导孩子与人交流，形成良好的沟通协调能力，同时进行挫折教育以培养他们坚强的意志品质等等；这项工作不是一朝一夕就完成的，而是一项持续发展的“系统工程”，复杂而又艰巨，我们要持之以恒，打“持久战”方可“胜利”。

感悟:孩子的健康心理，对孩子的人生发展至关重要，性格决定命运；作为家长，在孩子形成健康心理的过程中， 我们还有什么理由“缺席”呢？家长朋友们，你们是如何做的呢？