用中医五行理论解释“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”？
肝属木，脾属土，在五行当中木克土。《难经.53难》有“七传者死，间脏者生”之说：肝传脾。就是说肝会把病邪传给脾的，为了防止这种传递现象，在治疗肝病处方时，一定要加味实脾，脾实了，肝就不能把病邪传递给脾了。也就是防止次生灾害。曹颖甫在《伤寒发微》里讲的非常透彻。请参阅。
肝不好，手脚会出现什么异常？生活中，如何养护肝脏，减少疾病的发生？
几年前姑父因为肝癌去世了。姑父从身体感觉不舒服到去世，差不多经历了两年多的时间，其实在姑父发现身体不舒服的时候，他之前肝也是不太好，听说有乙肝。再加上姑父平时的工作比较忙，应酬也比较多，经常的喝酒，而且很晚才睡觉，所以这些习惯都不是太好。听姑姑说他也经常吃着药，但是这些不好的习惯一直都没有改。
什么都不是一蹴而就的都是一个过程，如果有不舒服的情况，持续了好长时间，那就赶紧去检查一下，尤其是有一些人有肝炎，更需要注意，日常多关注一下自己的脚和手，比如说脚部可能有一些疼或者是痒或者是长有一些东西，有时候可能明显感觉到脚掌心有些发烫。另外有的人的手指甲有些粗糙，而且竖纹比较多，也容易掉皮。另外肝不舒服的时候可能表现在脸上，就是颜色有些发黄。日常生活当中要多注意，要想保护好自己的肝脏，首先在饮食方面要做一下调理，比如说养成好的饮食习惯不吃太多的烧烤类肉类，尽量的少喝酒。多吃一些青菜，少吃油腻的东西，喝一些蛋汤等等。
肝不好的人，手脚会出现什么异常？生活中，如何养护肝脏，减少疾病的发生？
肝在我们中医里面，主要是有藏血的功能，并且肝主疏泄，我们的疏泄功能正常，人的气机才能舒畅，肝气还能促进脾胃的运化，胆汁的分泌，来保证营养物质的消化吸收，代谢产物的排泄畅通。
那么肝不好的人，手脚都会出现哪些异常？
第一：手脚心发烫，燥热不安
是的，很多人一听手脚心发烫，第一反应是阴虚火旺体质。其实，并不完善，肝火旺盛也会引起手脚心发烫，而且多为手心烫，有些人睡觉会觉得上半身身体潮热发烫，就像一个“小火炉”，平时还容易出现口干舌燥的情况，这都是肝火旺盛引起的症状，需要及时治疗。
第二：指甲出现明显的竖纹
为什么肝不好的人，指甲还会出现竖条纹呢？因为在中医里，肝主筋，当肝藏血不足的时候，就会导致我们的筋增深结节，不柔软，发硬，疼痛等等。肝不好，我们的指甲不仅出现竖纹，还变得脆，苍白，易折断。平时手脚还容易出现抽筋的情况。
那么生活中，我们一定要多注意疏肝养血，肝是非常重要的内脏，保持心情的舒畅，能够防止肝郁，预防乳腺癌。
平时多吃吃一些绿豆，冬瓜，莲藕等清凉食物，长期压力大，焦虑的人平时可以用加味逍遥丸舒肝养血解郁，清泻肝火。
肝不好，手脚会出现什么异常？生活中，如何养护肝脏，减少疾病的发生？
你好，我是黄志艳大夫，很高兴回答你的这个问题。
肝脏是人体最沉默的器官，多数时候是不痛不痒的，因此往往出现了问题也容易被忽略，实际上，肝脏出现问题往往也会有一些先兆，肝不好，手脚会有哪些异常呢？
1.指甲凹陷或出现棱线
肝脏损伤的人指甲表面会出现突起的棱线或是指甲出现向下凹陷的症状，这是由于肝脏毒素积累过多导致的，还有些患者指甲大部分呈现出白色，而正常人只有指甲底部月牙部分呈现白色。
2.皮肤暗沉
肝脏的一个重要作用就是排毒，起到清洁血液的作用，如果肝脏出现了损伤，血液中的气不能发出来，血液流动的能力也会受到影响，容易形成瘀血。而女性出现淤血就会引起皮肤粗糙、脸色灰暗、色素沉着等问题。
比起手脚的异常，有些异常往往更能暗示肝脏不好。
1.暴躁易怒
肝不好的人常常容易出现暴躁易怒、心烦等等情绪，可能表示肝火较旺。
2.易醉酒
原本酒量不错的人，突然喝酒易醉，就要警惕肝脏问题，因为肝脏是酒的代谢场所，肝脏不好，代谢能力下降，人就容易醉。
3.口苦口臭
口干、口苦、口臭等问题往往也提示肝不好，这是由于肝脏功能出现异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，人呼吸时，会排出氮气。
生活中，如何养护肝脏，减少疾病的发生？
1.健康饮食
少吃高脂肪、高糖的食物，长期高脂肪、高糖饮食，会导致脂肪在体内堆积，会引起脂肪肝等疾病。多吃蔬菜、水果。
2.少喝酒
“喝酒伤肝”，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。
3.不熬夜
经常熬夜也会伤肝，日常生活中要注意规律作息。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病[_a***_]，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肝脏不好的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
肝脏的重要性我们都知道，那么，在生活中你知道如何辨别自己的肝脏是否健康的?其实很简单，也不需要去医院检查，因为当肝脏出现病变的时候，会体现在我们的手脚部位，只需要我们细心观察，就可以自测了。
肝脏不好的人，手脚有4个表现，如果你有1个以上，说明肝脏不太好!
第一，手脚出现大量红斑
根据大量的临床肝病患者研究发现，很多肝病患者的双手双脚都会出现大量的红斑。这些红斑出现的主要原因其实就是由于肝脏病变了，胆红素溢出来了，这些胆红素会随着血液流到我们的身体四肢，就会形成我们看到的红斑。那么相反，如果肝脏健康的人，那么他的双手双脚就不会有这种红斑，会显得比较光洁。
第二，手脚水肿
正常人的双手双脚都是比较纤细的，不会有水肿的出现，那么当我们明显发现自己的手脚开始水肿的时候，这就是肝脏在给我们提醒了。因为肝脏主要负责的是人体正常的排水和泌尿功能，那么一旦受损了，那么水就无法排出去，自然就会有水肿的症状出现了。
第三，指甲纹路杂乱
其实在很多人都知道，手指的指甲也是可以体现我们的健康情况的。那么健康的人，他的指甲应该是纹路清晰、圆润光泽的。而如果你发现自己的指甲上的纹路很杂乱，那就表示肝脏可能已经出现了很多毒素残留，如果我们不能及时的清除毒素，那么可能肝脏会越来越不好，所以应该仔细的观察。
第四，手脚干裂
现在很多人都会发现自己的双手双脚开裂严重，有人认为是现在天气干燥所导致的，其实并不是这样。在全身的肌肤中，双手双脚的皮肤是最为湿润的，不太容易干裂的。那么如果你发现干裂严重的话，那么说明身体缺少了一种维生素，这种维生素只有通过肝脏的代谢才能被我们所吸收，所以如果肝脏病变，这种维生素就进不来，自然而然就会出现手脚干裂的症状了。
以上这四个表现，其实就是当肝脏出现病变的时候，身体会发出的一些提醒，如果我们能够及时的发现，就能及时治疗，保证身体的健康。
除此之外，在生活中建议还可以多吃一些对肝脏比较好的食物，例如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等高蛋白的食物，如果我们坚持吃了，就会减少肝脏出现病变的情况，身体也会很健康的哦。
肝脏健康现在越来越受到大家的关注，那么肝脏不好都会有什么表现呢？在我们的日常生活中应该如何进行养肝护肝呢？
一、肝不好的表现
1. 指甲改变
健康的指甲是红润、有光泽、硬度适中的，如果发现指甲颜色淡白，或是有变黄、变黑、出现凸起的棱线以及容易断裂等，此时可能是由肝脏损伤引起的。
2. 手脚干裂
当肝细胞受损时，就会造成身体内分泌失常，继而导致皮肤暗黄、手脚皮肤变得干燥，常出现脱皮、干裂等情况，尤其是脚趾头的缝隙之间。
3. 肝掌
手掌的大小鱼际处的皮肤，出现片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，称为“肝掌”，这就表明肝脏的代谢出现了问题。
除了手脚的变化外，肝脏受到损伤时还会有以下的变化：
4. 脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄，从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则患了急性黄疸型肝炎。
5. 脸色晦暗没有光泽，当肝脏受损时会导致毒素慢，慢慢堆积，影响肝功能，导致肝血不足，无法滋养脸部健康，导致脸部皮肤出现灰暗无光。
6. 四肢乏力容易疲倦、疲惫感日趋严重。
7. 注意力不集中、易怒，情绪容易激动，
二、如何养肝护肝
1. 保持充足的睡眠
睡眠，尤其是深度睡眠的时候时人体恢复精力最好的方式，也是养肝护肝非常重要的方式。
2. 饮食全面平衡
饮食要适量，营养要全面，适度减少主食，多吃一点绿色的蔬菜对养肝很有好处，要绝对的禁烟酒。
3. 心境平和、心态积极乐观
肝气柔则血和，郁则气逆，大怒伤肝，情绪对肝病的治疗养护关系重大，应该保持心境平和，心态阳光、情绪愉悦、舒畅，避免抑郁、愤怒，冲动。
4. 适量运动
生命在于运动，养肝护肝也是需要运动的。可以选择步行、跑步、自行车、游泳等项目，运动量因人而异，根据个人情况具体制定为好，不要过于劳累，以微微出汗，不感到疲劳为准。
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