不影响生活的心理疾病-不影响自己的心情

1. 抑郁症整天在家不出门会怎么样？
2. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

抑郁症整天在家不出门会怎么样？

抑郁症是一种精神疾病。需要积极治疗，最好还是去医院接受专业治疗。呆在家里，只会越来越严重。。还是需要与社会交流，多出去走走看看，可以跳跳舞，与朋友聚聚会，聊聊天。只要能够治疗什么都不是事儿。加油↖(^ω^)↗，生活还是很美好的。

会自杀，一个正常人长期不和社会接触，心理会慢慢扭曲，长期的压抑无处诉说，又不能找外来的因素发泄，只能自己控制自己，长期这样，人的思想发省很多改变，而很多人意识不到。人是个群居动物，不能长时间的独处，个人觉得，应该多参加健身，如跑步，打球，唱歌，游泳，直面人生的各种不如意。

抑郁症当然多沟通、交流，及环境变化有好处。

抑郁成疾，是心脑意识与自然“天地人和一“协调机制不够。需积极向上的心态、治疗。

功能状态实际现象，具备与不具备条件下，适合适应自身环境条件下，作调理调整是必须的。

出门与不出门，应整体辨证，解读应对。当然，出门对抑郁症者，有影响作用与促进健康恢复，双重性质作用。需要自然自身心里适应与遵守医学、医生建议。看实际决定、判断。

当然多沟通、交流，及环境变化有好处。

不出门转转，也没什么。

可以在家多看看动物、植物、飞鸟、鱼之类型，主题，直播、图片、功能信息，…哲学、文学精神、积极生命意义文化书籍。有助加速恢复健康。

家养狗、鱼等动、植物，有助信息传感、功能转化，共享反映，对抑郁症有重要性作用。

生物圈共同体，存在共同适应、协调功能信号信息改善、调整完善作用。

有请各位评论讨论。谢谢。

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

这跟心理学在东西方发展的历史，还有人们不同的理念、思维方式有关。

德国心理学家艾宾浩斯说过：心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史。

现代科学的心理学建立是以冯特1879年在莱比锡大学创立第一个心理实验室为标志的。

不过心理学在西方作为一个学科产生以后，发展非常的迅猛，而且社会的认同度非常的高。

这可能跟西方人的实证的思维方式有关。

中国的先贤们很早就有对心理现象的关注，但没有对心理学的系统的研究，更没有心理学的科学实验，中国人是讲究整体的，直观的一种认识方法。

在先秦时期，诸子百家就各自亮出了自己的观点，孔子说：性相近也，习相远也；孟子主张性善论；而荀子主张性恶论；世硕主张人是有善有恶的；告子则主张人性都是无善无恶的。——这些观点非常的重要，也相当有深度，但是对心理学缺乏科学系统的研究。

可以说，中国的心理科学，是从民国时期从西方开始引进的，至今也没有发展得很好，所以百姓不认可，有了问题，大家宁愿去寺院烧香磕头、求神问卦。

尤为重要的是，东西方人对心理咨询的理念和认识不同。

西方人把心理咨询已经看成是一种普通的社会性的咨询，被人踩了脚不高兴，而又无从发作，都会去找心理医生或者咨询师。

中国人会更多的讳疾忌医，尤其是心理方面的问题，往往会跟精神病联系起来，认为非常的不光彩、不正常。有些人还会认为心理问题跟因果报应有关，认为是做了亏心事受报。

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于***，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注[_a***_]健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

心理卫生工作还有很长的路要走。