怀疑自己有心理疾病,该怎么办?
这个问题是如何判断自己是否有心理疾病,又该如何解决呢?这个问题我是这样认为的,一个人随着社会的高度的发达,有适合这个社会的时代节奏,要随时随地迎着社会的进步而改变自己的世界观,不能够原地踏步尊循老一套,比如说;你在单位上班各方面都要听从领导的按排的意图去做工作有条不紊去完成各项任务,不能够违背领导的意图,有些人做工作马虎没有经验没有做好这项工作,领导批评了有不能接受,长期埋在心理成了心里的玩疾,上班三心二意,无精打彩,不够进取,领导发现了这个问题谈了好多次没有改正因为成了心里疾病,最后给领导辞退了想不通了,社会上找工作很难,履履找工作不顺利,时间一长荡了社会上,产生了害怕参加社会工作,跟社会严重脱节,后来自己想通了到医院去看精神门诊,通过医生指导吃一点药,基本上得到治疗,现在工作也找到了,心情还可以。从这个问题我们要搞清楚一个人要经过风浪滚打,才能够有独立思考能力,吃一亏,长一智,这就是社会经验,到单位上班要服从领导按排和操作。
您能说出自己心理出现问题,就说明有很积极的心态了。您现在遇到什么具体问题了吧?自我疗愈是个不错的办法.可以读读心理方面的书,不知道您的年龄,暂时推荐张德芬的书。听一些网络课程。其实,沟通是最有效的解决办法,把问题、心事说给朋友听听,不愿暴露是自己的话,当别人家的故事讲。如果与人有误解,约当事人坐下来聊一聊,慢慢化解掉误会。不知道您的具体情况,只能说这麽多。
不要自以为是,而以科学示人。找个专业机构咨询一下,测评一下,一般都会给你正确的指导和答案。人在江湖,独思与人,身处异境,患得患失,久而久之,就会出现自以为的状况。偏离大众思微和视野,有时是天才艺术家的特有体质,和唯美主义的生动体现。古往今来的艺术大家,看其来几乎都是神经病,实际是,他们看世界的角度,与众不同,思微更细密,逻辑更严密,思想更奔放,性格执拗,语言疯疯癫癫,或沉默寡言少语。
感觉自己心理有问题,说明了自己性格内向、心胸狭窄和朋友少无处诉说导致的,走出去游玩和多结交朋友谈天说地,丰富自己的阅历都会有所改进,厉害了要找心理医生医治才行。
谢谢邀请。
一个人崇高的追求,最初都是伴随人生的不幸、不解、纠结、悲伤和痛苦等走过来的。
在人生之路上,我们常会情绪低落、悲哀苦闷等,可以说人皆有之,正如***给子女的信中所说:“人生如同在沙漠一样。”但若持续地过度的长时间的不解伤心,只能证明你的智慧的欠缺,根源于:不去学习、不和人交流、更不会思索化解这一类情绪上的问题,人如果不能正确识这一***都会遇到的问题,随之而来的将是你免疫力下降而出现的疾病。
振作起来,走向社会、走向人群中,用积极、乐观、向上、正能量的人生观,通过学习、交流、实践化解心结,摆脱心理阴影,而走向阳光豁达的人生之路上。
别说人心理纠结难受,就是幻想出来的痛苦也一样会伤及人的身心健康。
记住:我们追求的幸福人生,就是在不断摆脱愚昧、触摸各种不幸和不称心不如意的一切苦衷的心路历程和身体实践中而得来。
愿你有所受益,这是我的经历心得。
对任何事情都过份担心,是不是心理有病了?
谢邀!
对任何事情都过份担心,我认为是心理有问题的,不一定是有病。因为这表现出你对周边的人和事都很在意,在意这事自己办不办得好,为什么同一件事人家是那样处理,跟我不一样;在意朋友、同事会不会对自己有什么不好的看法,他们是不是真正关心自己还是只是表面的客套。这些场景都表明你过于焦虑,焦虑是一种精神上的压抑,无关于心理。
现在年轻人在社会的生存压力非常大,平辈同龄人之间的社会起步差距越来越小。同时技术与经验的提升也不在像上个世纪那样快速,因为科技技术的发展必须导致人们某些常规能力减弱,在这种情况下,人会变得焦虑不安,表现在外的现象是,时刻担心自己被取代,担心自己的明天在哪里,未来是怎么样的。
大多数人都会跟你说放松,那么,怎样放松呢?或者说是放而不松,我的建议是学习新技能,巩固老技能,一个技能赋身的人会让你有十自信,有了自信,你会发现对待身边的事物可以很轻松的理解和驾驭,这个时候又有什么好担心和焦虑的呢!
这是有病。农村人叫神经过敏,书上叫杞人忧天。害处不小,小心翼翼,顾前顾后,畏首畏尾,错过良机,大事不成,小事不足。常人总是三思而后行。其实,孔子告诉我们,凡事二思就可以了,再思顾虑多了就容易坏事。土话讲,大胆得官当。古代很多当官的,文化不高就是胆子大。古人造词,胆识,胆识胆识,胆在前占第一位,识在后占第二位。无胆,什么也不敢干,为自己的失败找一大堆理由。胆大之人,先干了再说,成与不成对与不对过后再说。为什么说,文化人酸溜溜?有些文化人不敢干大事?就因为文化人把识放在了第一位,胆放在了第二位。
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