糖尿病足患者如何自我护理?
不懂得自我监控,对糖尿病的危害太可怕了。如果你得了糖尿病只是依靠医院你就错了,再好的医生,再好的治疗手法都不如自我的监控,控制好自己的生活习惯以及饮食的节奏,对你的糖尿病的治疗起到非常大的帮助作用。
首先就要了解自己体重的变化。
【1】控制体重在正常范围内:体重公斤数除以身高数的平方,控制在24以下。看起来是非常绕嘴的,确切的说。自己的体重控制在正常范围之内,那何为正常范围呢,BMI的得数要在24以下。
【2】定制个性化饮食方案,限制摄入高能量食物,禁止含糖饮料,多吃植物性食物。
每天的饮食尤为重要,我们要根据自己的病情来调整自己摄入食物的种类,从你得了糖尿病的那天起就不再是想吃什么就能吃什么了,我们要控制热量的摄入,减少对胰岛负担。
【3】限制饮酒
关于糖尿病不能喝酒的问题,各大医疗机构和杂志已经提及过多次。喝酒对糖尿病人的危害就是低血糖,因为酒精可以抑制肝糖原的分解,如果体内的血糖值本来就不高,就会导致体内的肝糖原无法分解为血糖,如果再没有补充食物的情况下,低血糖是一定会发生的。
【4】每天食盐量少于六克、如果你得了高血压,那就更要严格控制食盐的摄入量。
少摄入食盐对你的血糖的控制以及血压的控制是非常有帮助的,大家一定谨记这一点。
孕期吃叶酸是每个妈妈都知道的,如果你有妊娠期糖尿病,那就更要补充叶酸了。
孕妇的身体需要叶酸来制造红细胞,如果叶酸摄入不足,就会导致宝宝出生的缺陷。
你好,出现糖尿病足后应该这样护理双足:
1、注意检查双脚,如果出现感染或久染不治的症状,应及时就诊,进行专业的处理,另外,下肢出现水疱、割伤、发红、变硬等症状,要尽早就医。
2、重视足部保养
- 不要穿太硬的鞋子或者是太挤脚的鞋子,应该以宽松舒适为主,尽量选择棉布袜,袜边不要太紧。
- 禁止用比较烫的热水(高于37度摄氏度)去泡脚,低糖尿病足的人群感知能力比较差,用热水烫脚容易烫伤。
- 洗完脚后,要用干毛巾轻轻擦干,包括脚趾缝,切勿用粗毛巾摩擦。
- 不去足疗店或者是自行修脚,非常容易把脚趾甲剪坏造成二次感染或者是二次破溃;
- 如果有破溃,一定要保证破溃处的干燥清洁,保证每日清疮换药。预防进一步感染的发生。
- 注意足部保暖,寒冷时忌用热水袋、暖水壶或电热毯保温,以免足部烫伤。
总的来说,患有糖尿病病足的人,首先应该控制好血糖,其次,做好足部的护理工作,只要用心爱护自己的足部,相信糖尿病足会远离你!祝早日康复!
医生应该给说的啊,可能是糖友忘记了。下面我就说说糖尿病足的自我护理。
在冬季寒冷气候下,若保护不当,糖尿病人脚部极易出现冻伤、烫伤、破损等损伤,导致糖尿病足发生或病情加重。糖尿病足的个人护理要做好以下几点。
一、保持足部温暖
由于血液循环障碍,糖尿病足患者足部温度要比健康人低。糖尿病患者应穿柔软宽松的棉质袜子和柔软舒适的运动鞋,避免足部受凉、受挤压。
二、检查足部异常
患有糖尿病足的朋友宜穿浅色纯棉袜子,方便及时发现足部变化。每日应在洗脚后仔细检查双足皮肤尤其是趾间、足底等部位,是否有皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、鸡眼、胼胝等;足背动脉搏动及足部皮肤感觉是否正常。
三、适度运动
糖尿病足患者可进行提脚跟、抬脚尖、弯腰、坐椅运动、抗衡运动等来促进下肢血液循环、改善足部营养状况。但过大的运动量会造成或加剧足部损伤,所以应避免长途跋涉。
四、谨防足部烫伤
糖尿病足患者在泡脚、用热水袋或电热毯取暖时,要谨防足部烫伤。泡脚时水温以控制在37℃—40℃为宜,用热水袋或电热毯取暖时宜穿宽松的袜子来避免足部皮肤烫伤。
糖尿病足患者如何去护理?
糖尿病有很多并发症,比如糖尿病足。
糖尿病足的危险性
· 行走不便
所谓糖尿病足呢,是糖尿病患者下肢血管病变的结果,严重可致残废。糖尿病足的发生,是糖友致残率高于非糖友的[_a***_]原因。
糖尿病足的症状,主要为间歇跛行。间歇跛行,就是因为下肢缺血走路感觉疼痛,不得不一瘸一拐,严重的不能继续走路,得停下来休息。休息时,下肢因为缺血同样会感觉疼痛。
· 双足坏疽
病情如若继续恶化,糖友还会出现皮肤溃疡,双足坏疽。早期体检可以发现下肢供血不足的问题,比如双足皮肤“苍白无血色”(下垂时又变为紫红色),冰凉、发麻,相关足动脉搏动减弱等。
· 导致截肢
事实上,糖友身上一旦产生伤口,便很难痊愈。比如脚上出现坏疽,那么伤口久不痊愈,期间可能发生感染,严重的导致脚趾脱落,皮开肉绽,疼痛加剧,甚至发展为截肢。
· 增加死亡率
截肢有风险,且截且谨慎。事实上,糖友即便做了截肢手术,依旧容易出现感染。所以有的糖友需要三番两次做手术,术后护理不当,身体支撑不住,是可能致死的。近年来,糖尿病足的致死率逐渐上升,需引起注意。
糖尿病足的护理措施
首先,糖友如有糖尿病足,一定要引起重视。为防病情加重,必须做好日常护理。这里介绍几个护理措施,大家不妨试试。
1、脚部保护
不论春夏秋冬,最好每天都用温热水洗脚,注意脚部的清洁。并且,要定期修剪脚趾甲,剪的时候,不要破坏了甲床,更不要挖掘相关软组织。不然很容易造成感染。
2、选对鞋子
像高跟鞋这种不舒适的鞋子,糖友还是少穿为妙。选鞋子应当以舒适、合脚为标准,穿上不会感觉脚趾受到了挤压。比如运动鞋、布鞋。另外,如果发现新鞋会磨脚,最好在相应部位放一些棉花或贴上防磨贴,别让脚出现磨损。
3、及时治脚病
有些糖友患有足癣,有脚气。这种问题必须及时去医院治疗,不要自行用药,以免对足部皮肤造成不良***。有鸡眼、胼胝等多出来的部分,也不要自己解决,最好请专科医生处理。
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