失眠是心理疾病吗,失眠是心理疾病吗

1. 失眠是焦虑症还是抑郁症？
2. 失眠介绍，失眠症是什么病？

失眠是焦虑症还是抑郁症？

如果长期失眠并且情绪会出现焦虑、不安、焦躁等心情这极有可能时焦虑症。而如果你是时而失眠，并且感到心情低落，喜欢胡思乱想，闷闷不乐这极有可能是抑郁症。其实抑郁症和焦虑症的区别并不大，对于失眠来说抑郁症失眠并不是长期的，它发生要看自身的情绪。

失眠介绍，失眠症是什么病？

失眠症主要是神经功能失调引起的，有的是脑血管疾病引起的，有的内分泌功能失调引起的，有的是精神与心理性疾病引起的，可以去医院做一个身体健康方面的检查确诊病因，然后对症处理，可以用一些镇静安眠类的药物治疗，比如安定或者一些中成药调理。

生活中不少朋友们整夜整夜的受失眠的困扰，晚上睡不着或者即使睡着了睡眠质量也不高，搞的白天也没精打***，生活一点***和动力都没有，吃安眠药也不是个事，生活的郁闷不已。药确实不能乱吃，我们在吃药之前需要根据自己的实际情况，也就是说，要看自己是不是真的失眠。如何断定自己是否失眠呢？

·如果连续一个月里，每周至少有三天以上出现入睡困难，躺了半小时了还睡不着。

·睡觉的时候经常醒来，一个晚上起来三次以上，醒了就很难再次入睡。

·每天睡觉的时间很少，而且经常做梦，大部分的梦境都是噩梦比较多。

·隔天起来还是很想睡觉，舌头你感觉特别疲劳，记忆力和思考能力也在不断下降。

如果您已经出现了以上症状，而且还不止一两种，那就是失眠了。

那么，失眠症具有哪些危害？

严格来说对人的损害并不大，长期失眠会存在着很大的危害。

1、引起神经内分泌失调：比如影响生长发育，皮肤衰老。

2、使神经免疫发生改变：免疫力下降，容易感冒、大脑反应迟钝，记忆力变差。

3、带来情绪障碍：易出现激怒，情感脆弱，多愁善感。人际关系紧张。严重的会出现焦虑，抑郁等症状。