我女儿27岁了,忧郁症5,6年了,我心里难受,要怎么跟她沟通?
经过我多年研究,抑郁症不是病,准确的说不是病根,抑郁症,强迫症啦,是二级疾病,说白了就是某种疾病引起的疾病。你应该去研究一下,你女孩为了什么抑郁的。精神类疾病,我认为只有4种是原发的:精神分裂,心理不平衡,弱智,自闭症,这些病是没原因的。抑郁症是有原因的,也可能是其他精神疾病的并发症。还有我认为治疗精神类疾病最好的一个方法就是劳动,你可以给她找份简单机械的体力活先干着,她可能在劳做中跳出心理模式,成为一个正常思维人。
她——今年22岁,花一样的年纪,长相甜美,身材高挑,却在三年前患了抑郁症,父母每天都活在痛苦中,茶不思,睡不眠·······
这是我老公朋友的女儿,她爸爸是90年代的985名校毕业,高材生,妈妈是一家企业的经理,爷爷是老家乡镇上一所初中学校的校长,出生在这个一个书香门第的家庭。作为家里的独女,父母爱着,爷爷奶奶宠着,无忧无虑地快乐成长,这是多么幸福的孩子·····
然而,一切都在她18岁那年戛然而止,由于父母感情的不和,妈妈的出轨,最终父母离婚了,爸爸妈妈认为孩子已经18岁了,已经是成年人了,自然会欣然地接受和面对。
可是,父母错了,18岁的孩子是叛逆的开始,他们忽视了女儿从小被在这种溺爱的环境中长大,是已经习惯了,然而父母的离异,她开始变得孤僻、变得冷漠、变得内向·····一开始,父母并未感觉到,认为过了这个过渡期自然而然就好了。
他们错了,孩子的思想正在恶化,开始厌学、不爱吃饭、看到什么都不开心,什么都不想做,他们开始意识到孩子出了问题,带去医院去检查,噩梦的开始——被检查出了抑郁症。
他的父亲认为是自己家庭的变故导致孩子变成这样,辞职开始全身心地陪伴孩子,在半年内,带她去全国各地旅游,散心,和她讲故事,看着她一天天开心起来,以为她放下了,能和正常人一样去读书了。父亲征求她的意见,给她找熟人买了一所大学,送她去读书,以为慢慢地她就能像正常孩子一样可以开心地过大学生活······
半年过去了,她在学校里不能融入到同学这个氛围中去,不能适应大学的生活,开始厌学,父亲才意识到,女儿的抑郁症根本就没有好,他很无奈,给她办了退学手术······带她是不是去看下心里医生!·
从此,她呆在家里,也不出门,也不说话,父亲说一句话,她应一句,不然就是傻坐着一天也不吭声····一直就抱着看手机,后来,不知道在哪里来的消息,说要去做服装生意,父亲苦苦相劝,告诉她现在她还年轻,还小,很多经验还可以积累到位,等到了一定条件爸爸一定会放手支持你创业。可是,不管怎么相劝,她就是不听,一次次跟父亲要钱,不给就以死相逼,父亲一次次抱头痛哭,可是这是自己的女儿,又能怎么样呢?
没过多久,就断断续续花掉了父亲几十万,生意也失败了,钱也亏了····父亲实在是没有钱了,为了这唯一的女儿,父亲已经花光了所有的积蓄,一夜之间白了头发,不知所措······
身边的朋友也时不时借点钱给这个伟大的父亲,只可惜这唯一的女儿该怎么拯救······
所以,抑郁症的人内心是很脆弱的,而且极度敏感,我们不能去反驳她,只能顺着她的情绪,去理解与包容她,并且要多多鼓励,时不时找心理导师进行开导,还要一个人专门陪着,有时候重度抑郁症者会有轻生的想法,尤其是父母,没有哪个父母不疼自己的孩子的,所以一定要想开。
最后,也希望您女儿能尽快康复。
作为一名心理咨询师,我简单谈谈自己的看法:
我能感受到你内心的痛苦,毕竟天下所有的妈妈都希望自己的孩子能够健康成长。而女儿患有抑郁症四五年,这期间,你承担的精神压力不见得比女儿少。
即便如此,我们还是需要直面现实,这里面需要去思考女儿患上抑郁症的原因,才能更好解决问题。
你不知道如何跟女儿沟通,你们平日在相处过程中,关系是否对等?如果家长总是作为一个权威高高在上,需要孩子按照自己的意愿去行事,那么,孩子内心会很压抑。长期压抑和自我否定,可能会导致抑郁。
如果是因为这个原因,你需要调整跟女儿的相处方式,多听听她想说什么,想要什么,而不是站在你的角度去给予。
你现在跟女儿沟通的时候,学着做一个好的听众。不要去打断她,即便她说的内容跟你的想法有分歧,也不要去纠正她。
这个过程,需要让她感受到你对她的接纳而不是挑剔。你需要做的就是给她一个安全的环境,让她慢慢认为跟家人在一起很安全。
只有试着让她感觉到家人对她的接纳,她才有可能慢慢对你们敞开心扉。有时,如果两人没有话题,保持沉默即可。
沉默也是一种相处的方式,总之,对给她激励和肯定。试着用放大镜去看到她的优点,不断去认可她,这个过程刻意提高她的自我认同感,也会慢慢提高她的自信,能够帮助她从自我攻否定中走出来。
这段时间,我在心理医院实习。看完很多病例后,我发现很多抑郁症的患者,就像一条严重堵塞的河流。他们的内在就像被淤泥所堵塞,这些所谓的淤泥就像是来自家人的否定、不了解和攻击。
所以,当你身边有抑郁症的患者,可以说明她的精神承载能力已经超负荷。她们需要的只是被看见,如果你能做到,那就能够跟他们产生链接。
我是杨孜,一个文艺与理性并存的心理咨询师,内心敏锐,充满力量。专注婚姻挽回、情感修复及个人成长等领域。 如果你有情感困惑,请点击头像找我,让我陪你一起面对。
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