喜欢静静的独处,是不是有心里疾病?
从年龄层面来说,一个人在年青时相对来说喜欢与人交往,在一起打打闹闹,尽显青春活力,随着年龄的增长,生活阅历的丰富,更愿意静静的独处,享受与自己同在的那份自在与从容,独享内心的宁静。
从性格层面来说,内向的人更喜欢静,甚至有时吵闹感到很心烦,外向的人更喜欢动,喜欢与人交流互动,在人群中才会游刃有余,自由自在!
总之,不管什么情况,静也好,动也好,只有自己心安理得,享受其中,内在和谐,就没有什么不好,全在于自己内心的感受!
如果你不喜室外的喧嚣,不贪闹市的繁华,不想参与别人的喜怒哀乐,不愿三三两两讲别人的是非曲直。而你愿:在自己的陋室孤灯下诵读, 和心爱的人快乐远游,在温暖的被窝里给孩子讲大灰狼和小红帽,或是在西阳西下的黄昏中陪父母散步闲聊。如果是这样,远离人群又如何?如果是这样,入住深山又何妨?我但愿,这样的生活真的能够实现;我但愿,人的心灵重返以前的单纯;我但愿,人与人之间没有猜忌和怀疑;我但愿:自己过自己的日子,与他人无关。
有几个条件要跟你确定,独处的时间在一天内占比多少?独处的时光心理是否是平和?年龄多大?
若是成人,在不影响正常生活的前提下,喜欢静静地独处,心情还平和,那是好事,静定生慧!宁静致远!都在阐述静的好处,而独处又是一个自我相处,反观内在的机会,可以更好的觉知自己,乔布斯生前每个月都会花两天时间在自己的禅房独处***,寻找灵感。
《大学》里有段话也许会给你一些启示,“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得,物有本末,事有终始!知所先后,则近道矣!”
所以建议你在独处的时间里,感知自己的呼吸,观察自己的身体感觉,及各种念头,对各种感觉和念头放下执着,没有贪爱没有憎恨,任其来去自由!坚持下去,你会获得更大的人生感悟和智慧!
祝福你!
我的回答是,喜欢一个人待着,不是一种病,是一种生话习惯,但是不能封闭自己,一个人独处是一种很好的沉淀自己的方式,可以静下来思考人生与未来,这样很好,这是很好优点,生活阅历的丰富,更愿意静静的独处,享受内心宁静,听听歌自由自在!没有什么不好好,我自己内心的感受。
独处更像是一种生活方式。如果自己带着更加开心,舒服,放松,同时又不排斥或者恐惧走出去。那便是可以的。
独处的另一面,我其实更想问问:究竟是喜欢独处,还是害怕社交交往呢?
看到真正的问题,然后不要逃避...
不想上班不想跟朋友们联系,内心很自卑,是抑郁症吗?
谢谢邀请!曾经很长的一段时间,我都不想上班,也没有想过儿女私情,看到微信或者是扣扣上面的朋友,也不想理会。一直以为,我都是那么的自卑,总觉得别人过的比我幸福,总觉得别人过得比我好很多,但是这种情绪不是抑郁。只是因为太空虚,太寂寞所以才引起的失落感。很长一段时间,我都在一个人的世界里渡过。即使到现在,也不想接触外面的世界。后来,慢慢的才走出来,时间会沉淀一切。其实也没那么多的时间去抑郁,毕竟要赚钱,不想上班,还是得上班。上班之后,不想接触人但是也得接触。很多时候,我们根本改变不了什么。因为要生存,要吃,要喝,要玩。这些情绪其实和抑郁无关。
先不要着急下定论是不是抑郁了,从简单叙述的词语中看得出,你有些焦虑,目前不快乐。不想上班是因为工作中有困难吗?还是说人际关系不太融洽。不想拍拖是因为外表不够自信吗?不想跟朋友联系是在意朋友的看法吗?内心自卑是不是对自己太过严苛,对自己要求过高呢?先冷静下来想想这些困扰你的原因,在慢慢解决。不想上班,如果家庭条件允许的话可以自己创业,或者干脆换一份工作。对自己外表不够自信,健身,练形体气质,对内在不满就学习充电,等慢慢越来越好,自信心也会慢慢找回来。觉得情况严重及时看医生,适当配合药物调理,慢慢就会好起来。
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