神经心理疾病的症状-神经心理疾病的症状有哪些

1. 疫情期间总觉得自己有新冠的症状，其实没有，这在心理学上怎么解释啊？

疫情期间总觉得自己有***的症状，其实没有，这在心理学上怎么解释啊？

2020年伊始至今，我们仍在经历一场迅猛的突发性公共卫生事件——新型冠状病毒。在面对突发***时，情绪问题异常突出。怀疑自己感染了******，但实际检查之后又没有被感染，在心理学上称之为“疑病心理”。

在面对***状***的大爆发时，因其超强的传染力和感染后无特效药控制我们的内心充满了怀疑和不安，相比往常会对自身的健康状况或某一部分的功能过分的关注，总是担心自己被感染，但事实上确并没有。医生对疾病的解释和客观的医学检查也不足以消除内心的担忧和恐慌，固执地怀疑自己被感染，强烈的焦虑和恐惧情绪交织作用，严重者会表现出一些躯体化的症状，造成仿佛身体真的生病的“***象”。

欢迎转发、收藏或点击@找心理 进行关注，每天接受心理学，会让你变得更优秀。

你好，很开心为你解答问题，我是一名心理医生，疫情期间我们一直和各大医疗集团，教育机构，心理协会合作做疫情援助，期间遇到很多关于疫情引起的心理问题……

首先想对你说，你的心理很正常，没有问题，这是正常的应激反应现象。******是一种传播力很强的病，心理波动很正常，相信自己，坚定信念，随着时间的推移慢慢就好了。

疫情期间如何应对，保障身心健康。

1.科学理性的认知

2.避免过多的关注负面信息

3.学会倾诉

4.记录生活

5.培养兴趣

6.多运动

7.睡眠放松

8.心理咨询

疫情期间总觉得自己有***的症状，其实没有，这在心理学上怎么解释？这种现象其实是一种心理阴影，是对自己过度关注后产生的一种错误的心理暗示。

你知道联想吗？就是由于对一件事情的过度关注而产生了自我牵连。比如在看戏的时候，会跟着剧情出现喜怒哀乐，甚至进而导致喜爱某个演员，或者不喜欢某个演员。

由于联想的思维习惯，常常会替别人着想，有时候还会把自己牵扯其中。这种人很善良，有时也会被别人看作是多愁善感。思维细腻，感觉敏感，内心脆弱，爱发感叹。有优点也有缺点，而且缺点比较明显，就是那种“瞎操心”。

此时，重点内容出现了，就是“猜疑”“怀疑”“可疑”的思想比较严重，如果不加以克服，有可能导致“疑病症”的后果。这不是危言耸听，现实中类似的案例已很多。

“疫情期间总觉得自己有***的症状，其实没有。”你看啊，明明知道自己没有得***肺炎，也没有感染到这个***，可是在心理上总是不放心，“感觉自己有”，感觉自己患上了这个病。他为什么有这种感觉呢？原因就是每天过度关注这种病症，当自己的身体出现某种不适的时候，将这个病症安放在自己身上。这不就是乱猜疑吗？如果每天都会这么想，再持续下去，就有可能是疑病症了。

就像有位专家介绍的那样，过度的担心，反而更容易出问题，因为这里面有一个“心理暗示”的效应，被他“活学活用”了。

怎么才能克服这种不切实际的心理呢？

首先、每天认真做好自己该做的事情，让自己变得充实起来。

其次、多跟有***，积极快乐的人接触，学习别人的心态和看问题的方式。

再次、对不是自己的专业、不熟悉的问题做个简要了解，不必非要追究个一二三。

最后、避免一个人长时间独自“闭门思过”，多和同事与朋友就更广泛的领域内的问题进行讨论，听听别人的意见，博***众长。

总之，一个人的素质是由多方面内容构成的，好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。既然已经知道自己有了某些毛病的时候，就应该积极主动地改正它。

希望我的解释对您有一定帮助，如果还有其他问题，我们[_a***_]继续讨论。

这在心里上属于焦虑吧。

前些天就看到这么一个年轻人，总说自己的***肺炎啦，但核酸检测都是正常的，但他就是不相信，总是说自己得了***肺炎。这也许就是焦虑吧。被疫情闹得，希望疫情早点过去。

疫情期间，大家是不是都有这样的感受：打喷嚏，怀疑自己感染了***；身体不舒服，怀疑自己得了肺炎；家人咳嗽，马上帮他测量体温；出门看见别人就像在看待***，想要和熟悉的人打招呼却要想想他家有没有外地回来的子女。

其实这种状态说明：你正处于恐慌状态。

人们面对未知的***，未知的***，未知的传播途径，未知的感染来源。所有的一切都是未知的，而我们面对未知时总是会产生恐慌。在心理学上被称为应激。

而应激也有三个阶段：警觉期，抵抗期和衰竭期。我们总是担心自己或者家人患上了肺炎正是出于警觉期。随之而来的可能还有心慌、失眠、腹泻、不安、焦虑紧张、多梦等症状。而随着我们对应激的适应会慢慢进入下一阶段，身体症状也会逐渐得到缓解，当然这是针对大部分人群来说的。

首先，认识到在疫情期间出现这样的状态是非常普遍和正常的。这是面对不平常***时的正常反应，让自己接受自己的情绪。

其次，要从官方信息上查询相关资料，不信谣不传谣，坚持锻炼身体，通过增强体质让自己的心理相信自己有足够的抵抗力。

最后，出现严重焦虑时还是需要寻求专业帮助的。