***与心理疾病,

1. 朋友多，健谈，富足中年男性，却抑郁自杀！抑郁症到底有多可怕？
2. 每次跟男朋友分手，他就会用刀割自己，或者以死威胁，还用火烧自己，我应该怎么办？

朋友多，健谈，富足中年男性，却抑郁自杀！抑郁症到底有多可怕？

答：抑郁症确实有点可怕，它不象身体上的病，可以去医院对症下药，而且抑郁症的起因也不确定，它有遗传性，也有突发性和长期积郁型，患抑郁症的人大多都是素质高，追求完美，甚至名利双收的人大有人在，如果他们自己不说，外界根本就看不出他们内心的抑郁有多严重，心中有多痛苦。所以一个人不要活得那么完美，要学会发发脾气。该恨某某就去恨某某，那些吵架闹事的人没有一个会得抑郁症。

抑郁症患者不会去恨任何人，他只会恨自己，他也不会发脾气，他把自己锁进了心的牢笼里，非常痛苦，外面的人进不来，他自己也冲不出去，就象一个中了毒的人，他的解药就在他身边不远处，但是他的手和脚没力气，眼看着解药在前面却拿不到。

所以当我们发现身边有抑郁症迹象的人们，我们要学会去救他们，试着去陪伴他们，去倾听他们的心声和需求，给他们足够的爱，抑郁终将被爱打败，如果发现自己抑郁了，要学会自救，轻度抑郁是可以自救的，自己可以试着去孤儿院和敬老院做义工，去帮助别人关爱他人。去寻找个人爱好，去加入一个团队，去找人诉说找人哭泣，总之，要让自己动起来，千万别一个人呆着，一个人呆着的结果，便是自己翻来覆去在心里纠结着那些伤，然后伤上加伤。现在是春天，春天虽美，却也是抑郁症的高发期，我们都要关爱自己关爱他人。

这足以说明：

※抑郁症与性格内向或外向没有关系；

※抑郁症与人的贫穷与富足没有关系。

这是一种病，一种非常痛苦、可怕甚至防不胜防的心理疾病。

朋友多，说明他待人真诚、坦率，同时又善于付出并具有包容他人的优良品质；

健谈，证明他善于表达，不愿意看到冷场而善解人意；

富足，从某种意义上讲，证明了他是个成功者而并非庸俗之辈。

但我们也可以从另一个角度来理解这一现象：

他总是在人际关系中扮演着“受人欢迎的好人”角色，以致搞得自己很疲惫不堪；

他总是过于在乎他人的感受而把苦果自己承担；

他总是渴望得到家人和外界的认可因而强颜欢笑，却透支了自己的精力换来所谓的成功。

抑郁症不会疯，更不会傻，其最可怕的结果就是***！

而且目前抑郁症的就诊率和识别率不到30%。

也就是说，大部分的抑郁症患者都得不到有效的诊疗，这不能不说是我们科普的严重不足和整个时代的悲哀！

无论患抑郁症前多么充满活力，多么富有，多么善于交际，患了抑郁症尤其是中、重度抑郁症后，都有可能出现轻生念头以及***的意图和举动，这也是抑郁症的症状表现，家属应该引起高度重视，积极防范，疏忽不得，也一定要让患者及时进行药物治疗和心理治疗，不能拖延，更不能讳疾忌医。

我是一个中度抑郁症患者！我感觉人的抑郁是日积月累的事情堆积起来，情绪得不到释放而产生的！我不知道现在我的抑郁程度是减轻了还是更严重了，有时候夜里自己蜷缩在角落里，双手抱住自己的膝盖，低头痛哭，还不敢发出声音，怕吓着孩子！感觉活着太累，想把这一切都结束，情绪也越来越暴躁！我不知道我还能撑多久！现在只是不希望我的父母白发人送黑发人吧！

这是一个典型的完美主义人格的人.他的所有的一切都是取悦于他人，唯独丢了自己，温暖了周围冷冻了自己，那么潜意识的自己自然痛苦不堪，自然会抑郁，觉得没意思，没盼头，所以会焦虑抑郁，走不出来会严重到想***。

每次跟男朋友分手，他就会用刀割自己，或者以死威胁，还用火烧自己，我应该怎么办？

这种事，因为你在场，他才可以有这些表演的机会，就像小孩子一样，当着大人的面，又哭又闹的，但是大人起身接个电话，不在他跟前的了，立马就不哭了。道理是一样的，对方之所以这么做，是吃定了你的内心于心不忍，利用了你怕出事的心理，遇到这种情况，转身离开就好了。

所谓捆绑不成夫妻，古代土匪把人绑到山上做压寨夫人，那是武力的抢夺，当今社会，这种心理的强迫，也是一种伤害，这样的人大多数小时候都是独身子女，而且还是那种只要我哭，要糖有糖，想怎么就怎么的掌上明珠，小时候在爸妈那里讨的了便宜，今天在你这故技重施，为什么能对你有用呢，因为有句俗话讲，找老婆的时候，潜移默化的就找了个像自己妈妈的女人，既然你们交往过一段时间，他更加坚信这招对你有用。

但是，既然去意已决，就算你勉强留下来，你心里已经放弃了，不可能感到幸福了，留下的日子都将是煎熬，被自己的内心责任感煎熬着。

所以，当舍则舍，当短则断，不要理不完，理还乱。

从行为心理学的角度来说，有3个办法：

1、在他不在的时候，选择离开

当他没有了表演对象的时候，也就没有了表演的舞台，没有人会想死，如果面对一次感情失败就可以死的话，人生那么多不如意，他早就不在了，所以这样的人，没出息，甚至有点卑鄙，他也不会死，他会活的好好的。

2、如果没有同居，选择静默

如果可以，更换住所，更换工作单位，微信什么的你也不要删，只要永远不看，就可以。世界上最好的放弃的方法就是，不回应，没有交流，就没有纠缠。

3、如果连你家在哪都知道，当面宣布，让他的亲戚朋友在场拉住他

把表演的舞台留给认识他的亲戚朋友，见识下他的卑鄙伎俩吧，大多数情况下，他的心理上会做不到，因为在外人面前，他自己都会觉得这样很神经，别人会笑话他。

缘来缘去，因为不了解而喜欢，因为太了解而生恨，和喜欢的人过喜欢的日子，和不喜欢的人勇敢说再见，放自己一条生路，給自己一个展望未来的希望。

祝您幸福。