了解老年人疾病知识的书籍-了解老年人疾病知识的书籍有哪些

1. 想了解老年人疾病，预防治疗，有什么好书推荐？
2. 有哪些老年人使用的电子书阅读器产品值得推荐？
3. 求推荐适合老年人的小说读物，请推荐有深度和内涵的，不用你说一堆，我只要一本？
4. 60岁以后退休了，该看一些什么书？哪位师友给推荐一下？

想了解老年人疾病，预防治疗，有什么好书推荐？

当代老人多数还是很重视自己的晚年健康生活，毕竟在前半生都在为了自己的工作，事业，生活打拼，呕心沥血，有很多人留有职业疾病，如高血压病，颈椎病，尘肺等等，到了退休年龄，谁都不想疾病缠身度过晚年，所以对于老年人来说疾病的预防很重要，而治疗大多数是需要去医院治疗，只要做好预防 ，才能尽量少去医院住院，花费更多金钱，免除更多疾病之苦，那么怎样做好预防，本人觉得，第一，要管好嘴，老年人饮食一定不要大鱼大肉，每天保证一定蛋白质摄入量，一天一个鸡蛋或者2两左右瘦肉，多吃利于消化五谷杂粮膳食纤维，尽量保持清淡饮食低盐，保证每天摄入6克左右盐，多吃蔬菜及含糖量低水果，可以促进血液循环，这些都可以减少患高血脂，高血糖，高血压风险，降低心脑血管疾病发生。第二，迈开腿，建议每天晚饭后到公园散步竞走，也可以参加一些有意义的老年文体活动，比如唱歌，跳舞，练太极等等，这些都可以促进身体血液循环，促进身心愉悦，同时也要禁烟限酒都能降低疾病的发生，只要做到以上生活习惯，就可以起到预防疾病作用，至于有什么好书推荐，本人暂时没有可推荐的书籍，但可以建议您关注CCTV10的健康之路，对您预防治疗疾病有帮助。

有哪些老年人使用的电子书阅读器产品值得推荐？

老人一般对新生事物接受的稍晚一点，爱读书的老人肯定更偏爱纸质书籍，一般看看的估计也不太在意蓝光，非要选墨水屏。

个人觉得，给老人买的电子阅读器要屏幕大，字体大且清晰，买个9.7的ipad或者差不多大小的安卓平板即可，老人一般也没时间和尽力天天抱着电子书看。

求推荐适合老年人的***读物，请推荐有深度和内涵的，不用你说一堆，我只要一本？

要提高写作水平最好是多读一些名著。

武侠之类的就读金庸（这个就不用详细说了吧，太多了，读读《射雕》就行了，算是武侠迷必读物）、古龙（他的***很多都被拍成电视剧了，《绝代双骄》《萧十一郎》《流星蝴蝶剑》《天涯明月刀》等等）、温瑞安（《四大名捕系列》等等）……爱情的就读张爱玲（《金锁记》《半生缘》《小团圆》……）、三毛（《梦里花落知多少》……）、张小娴（她的***蛮多都很悲情，情感表达很强。处女作《面包树上的女人》）……看书时多留意那些你表达不出来或是很有感觉的句子，有必要的话积累下来自然有帮助。

也可以借鉴***们的写作方法，不过时间久了也要琢磨出自己的写作风格，不能一味的借鉴。

外国名著也可以读的，比如普鲁斯特的《追忆似水年华》、村上春树的《挪威的森林》、夏洛克的《简爱》、简·奥斯汀《傲慢与偏见》（强推！）、艾米莉《呼啸山庄》……（都是个人看过的，特色迥异，所以推荐。）

你也可以在网上多收集写作素材，这个对写作也是有帮助的。

其实有句话是读书在精不在多，仔细琢磨那几本书就够了，介绍这么多，仅供选择。

60岁以后退休了，该看一些什么书？哪位师友给推荐一下？

60岁退体后该看些什么书！

一，首先满足你的受好，你爱好那！方面的知识。世界的书千千万万，滿足心理需求第一重要。

二，关心国家大事读***的书。知识全面，博古通今。

三，喜欢正义感，读鲁迅等的近代文人的书。

四，喜欢文学，读古今文学，四大名著等。

五，健康保养书，是老年人必读了。科学之类不宜，健康第一重要。

上了六十，机体功能下降，兔疫力低下，一些老年病逐步出现，医生科学仪器是无法珍断病因，靠保养，学习一些保养知识，自已调养好身体，健康第一位。

特别是中医一些保养小药方，特别适合同老年人。西医不能调养身体，只治标，不治夲。

中医标夲同治，还能治未病之病。学些中医知识，调出一个强壮身体，是老年幸福的保证。

我也于前年退休了。关于退休后该看什么书，我想还是根据自己的兴趣偏好来考虑。自己不感兴趣的，硬读，也是自己给自己找罪受。就我个人的观点和经验，可以提供几点参考意见：一是，可以考虑读点儿健康和科普方面的书籍，这对保养自己的身体有益。增加一些科学知识，可以破除迷信思想，用科学眼光看待世界。避免偏执、极端、倚老卖老。二是，看一些回忆录方面的书籍。老了，退休了，喜欢回忆往事，所以对于回忆录方面的书，一般老人都愿意看。看看人家的旧事，也能引发自己的一些美好回忆，如果有兴趣，自己也可以写一写回忆方面的文章，总结一下经验，给后世一些警示，也算没白活一世。三是，可以看一些历史、地理、艺术方面的书籍。培养兴趣，修身养性。比如书法、摄影、旅游游记等。一边看，一边也可以实践。学学书法，学学摄影，搞搞旅游，都是挺好的活动。兴趣浓了，越学越愿意学，每天生活感到很充实，活着有奔头。四是，也可以看一些烹饪方面的书籍，愿意动手更好，买点食材，也可以动手学着做几个拿手菜，朋友家人面前也不时的露一手，也是一种乐趣。总之，退休后，可读的书很多。多读点书有百利而无一害。只有多读书才能跟上时代的发展，避免头脑僵化。当然，每天也不能读书时间太长了，要动静结合，有读书的时间，也有活动的时间。这样才能保持身心健康、长寿。