总是心理敏感,怎么办?
1、“敏感”是一个“敏感”的词汇,敏感的人一般心理上较为细腻,是一个较为充满女性气质的中性词,无所谓好坏!所以请具有这种“敏感”气质的人也不要过于“敏感”!
2、但如果过于“敏感”,那你就得“敏感”起来了!对事过于敏感,说明你的内心还不是多么强大,安全感系数不大,甚至还敏感到“杞人忧天”的程度,这就得引起重视了!
3、如果是对人过于敏感,极有可能你要么是喜欢上人家了,或者说你妒忌仇恨人家!
如果是前者,恭喜你情窦初开,就鼓足勇气大胆地去示爱吧!如果是后者,建议你不妨要大气一些,格局再宽阔些,有对手不是坏事!
4、经常敏感的人,一般来说,都是年轻的人,年轻是最大的前进资本,这是值得庆贺的事和力量!到年纪大了再敏感,就有点老不正经的味了!
感谢邀请。心理敏感、受暗示性强,所以,常常会对别人的评价而左右情绪,也非常容易将自身塑造成某个问题的核心而自责不已;对于一个心理易敏的人来说,我想这都是特征之一。希望通过我的分享可以对你有所帮助。
敏感的来源
先来说说敏感一词,从心理过程来看,敏感是我们对于某种情绪、情感或者外界反应的感受强度和速度。实际上,从我个人来看,敏感并不是一个完全的负面心理,如果建立在正确的自我认知以及较积极的思维体系当中,敏感可以很好的增加一个人的心理感知能力、情绪感受力,但是如果缺乏这些心理特质,则有可能会给心理状态带来负面的影响。
大多数因为敏感而带来负面体验的人都在成长过程当中受到了一些消极的影响,所以,我们需要做的并不是降低敏感度,而是改善敏感之后的思维和反应。
给敏感加一层保护
受到敏感负面影响的人总是想很多,敏感甚至会造成一些强迫性的思维,直至精神疲倦,情绪多变。在我们无法确定人格因素造成的影响时,改善思维是我们最有力的武器。
1、改善强迫;敏感之后的胡思乱想似乎成为了一种习惯,那么,首先我们需要打破这种习惯性思维;最简单的方法就是一旦你开始陷入这种焦虑情绪,那么,无论是运动、看电影、吃东西,只要你认为能够阻断和转移这种感受的事情,你都可以去尝试。
2、改善思维;找出那些最容易让你敏感的因素,如:别人对你的评价、别人的情绪反应等等,在已经能够改善强迫的基础上,给自己添加另一种思维模式,从猜测转向思考或求证。
需要注意的是,思考不是猜测,是有理有据的思维过程,求证不是质问,是表达担忧和沟通需求的过程。如果没有合理的根据,那么,你需要的就是脱离目前的思维,什么都别想就是最好的。
3、利用敏感;如果敏感就是你的某种心理特质,那么,我们可以敏感利用于其他的地方,例如:分析和解决某种问题,敏感的人其实拥有较强的罗辑思维能力,那么,把这种能力利用在学习和解决问题上,会更好的发挥它的作用。
当它能够发挥积极作用时,敏感就不会再成为我们的负担,而是促进的作用。
敏感不一定是贬义词,我认为是双刃剑。
好的一面在于敏感的人很心细。
坏的一面在于您之所以心细,是因为对细节尤为注意,所以不能避免会浮想联翩。
俗话说:说者无意,听者有心。
我和您一样十分敏感,我们深知虽不是与生俱来,但大多是有原由的,本人是因为小时候爸妈不在身边,需要去看他人的眼色,极度缺乏安全感导致的,您可能和我一样,又或者由头是其他,总之我们找到原因,再来想办法缓解。
如果您和我一样,那就好解决多了,多交朋友,好好爱身边的人,谈一场恋爱,让她给予你不一样的爱,都能填补您的心里的空缺,给您极大的安慰。
如果不一样,那缓解之法您要好好辨别,我建议是把敏感当做细心来看待,遇事看破不说破,被人打击到了内心柔弱的地方赶紧发泄。治愈的东西太多了,有时候朋友的一个拥抱,都让我有欲哭的冲动。相信自己阿,要知道您是世上独一无二的存在,不能因为一个不爱你的人让自己活的太累。
最后祝福您生活愉快,心想事成。
容易受外界因素影响心情正说明他们的定力受到冲击后产生不稳定情绪,一种是外因大于自身定力导致可以做出避免不良因素,还有就是从身体本身出发做扶正调理,从而达到正气充盈抵抗不良诱因。试试无妨!
孩子总是不顾别人的感受,喜欢跟同学发生肢体接触怎么办?
不少小孩子天性就喜欢和朋友打打闹闹喜欢。只要接触就容易发生冲突,吵架也不可避免地多了起来。尤其是男孩子,有时候还会与伙伴们拳脚相加、大打出手,这是由于与善于用语言表达自己想法的女孩相比,不善言辞的男孩只能将自己焦躁的心情通过身体爆发出来的缘故。 对于孩子之间的冲突,一开始必须由大人出面调停解决,然而逐渐地,就必须要让孩子们学会自己思考来解决了。如果能学会这种在社会上所必需的“交涉能力”的话,就能够掌握在社会上生存的能力。如果能学会解决问题的办法,纷争就会变少。希望父母们能够利用几乎每天都有的孩子之问的争吵,给予他们自己解决问题的机会。 男孩子们的吵架有时可以激烈到让人担心的程度。如何去应对才好,想必很多家长伤透了脑筋吧。更有甚者有的家长一听到孩子的哭诉,就不由得立刻赶到事发现场,对孩子说“告诉我发生了什么”“对待小朋友要友善哟”。 然而当孩子走向社会以后,是没有能够帮助他的老师的,所以无论孩子多大,必须要让他学会发生争执时正确的解决方法。当问题确实很严重时,家长必须要介入仲裁,然而大多数情况下孩子之间的吵架都是些鸡毛蒜皮的小事。在这种情况下,像上面这样的对话是很有效的。 孩子跑到老师那里去告状是有理由的,那是因为他觉得老师一定会帮助他。一定是他以前有过这样的经历吧:向老师打过小报告后,如他期待的那样,老师把他的朋友斥责了一通。 但是,老师不能在孩子们吵架时一味地持续袒护任何一方,因此必须要想出让孩子自己解决问题的办法。这样做的话,当孩子在学校或是社会中遇到人际关系问题的时候,应该对他会很有帮助的。为了让孩子想出自己解决问题的办法,承认和共鸣是很有效果的。对于孩子来说,真正需要的,并不是“好”或者“坏”的评价,而是想让别人去理解自己的痛苦。如果孩子的痛苦能够得到理解,那么孩子积攒的怒气就 会一下子消失。以刚才那样的老师和孩子的对话来说,当孩子向老师诉说之后,心情就会舒畅很多,孩子体验到了这样美妙的效果。在反复进行这样的对话的过程中,孩子会意识到以后和朋友诉说也会有同样的效果。还有就是,孩子会明白有时候即使不对他人诉说,也可以通过其他方法来抑制自己的怒气,从而明白自己的感情自己能够控制的道理。
孩子大了,规则意识需要建立
看样子这是个小小孩,还没能很好地明确自己和世界的边界,对于他喜欢的事物,表达方式不太正确,于是变成了“不顾别人感受”的小朋友。
这样的问题一般在幼儿园比较多见,我侄子上学时,班里有个大两天的小男孩就爱***,最开始其他家长都很头疼,经常通过[_a***_]园老师投诉到男孩家长,因为和那个家长还挺熟悉,就知道孩子***的原因:
遇到这样的情况,及时引导很重要,孩子这样的行为被投诉多了之后,引起了妈妈的重视,后来妈妈开始接管孩子,随着时间的推移,孩子有了明显的变化,也不会动不动就出手***,还和我侄子成了好朋友呢。
引导方法并不难,重点如下:
肯定孩子做得好的方面:愿意和小朋友玩,喜欢结交小伙伴,是没有错的。
指出孩子不对的方面:动手***会让人受伤,抢别人东西,都是不对的。
明确正确的表达方式:如果你喜欢其他小朋友,可以嘴上说;想玩他们的玩具,需要得到同意;如果小朋友不愿意和你玩,你可以先自己玩,不能强迫别人。
不断强化孩子正面行为:如果动手的行为减少了,要表扬他;懂得和小朋友沟通,也要表扬;做得对的地方,及时鼓励。
总之,对于一个初入集体的孩子,树立一个科学的规则意识很有必要,尤其对于一些“红线”家长要及时明确,凡事要有个判断,不要给孩子模棱两可的感觉。
规则意识的树立,将对孩子的习惯养成起到很好的促进作用,也为更好适应将来的集体生活打下基础。
要解决孩子不顾别人感受的问题,我认为最好的办法就是让孩子承担相应的后果。只有让他感受到后果对自己的影响,他才会引以为戒,从而逐渐的控制和改善自己的行为举止。
未成年人,尤其是小学男生,特别喜欢和同学之间发生肢体接触,有时候他也并非是欺负别人,或者有意的去冲撞,大多数的时候都是控制不了自己的行为。我们班经常有这样的男生,今天张三被他撞了,明天李四被他踢到了,然后一调查这个男生都会解释不是故意的,只是不小心才碰到的。
记得有一次,有个男生直接将同学的头撞肿起来了,然后我马上把这个孩子送到了医院检查,同时联系双方家长来医院。双方大人很快和解,孩子也没有事,休息几天就好。但我们商量好了,这件事一定要对这个男生有所教育。回校后,我直接告诉他被你撞的同学不排除脑震荡的可能性,需要观察一段时间,这期间你需要每天去他家看望一次,给对方补课。这件事最终的结果是这个调皮的男生彻底改变了,不再像过去那样行为失控。
所以,我觉得你最好和老师沟通一下,不管是在学校,还是在家里,都要让你家孩子为自己的行为承担后果,这样他才不会肆无忌惮的我行我素,多经历几次他就知道如何改变了,祝你好运!
孩子不断跟同学发生肢体接触,就是俗称的“打架”。家长肯定是都很头疼这样的事情发生,那么作为家长的该如何让自己孩子不再有“打架”行为,健康成长呢?
个人认为家长应该首先找到产生这种情况的根本原因,再对症下药,这样才能彻底改变孩子的思维以及行事方法。
个人认为这是最直接导致孩子老是跟同学打架的根本原因。可能大部分家长在平时家庭生活中不注意自己的言行举止,孩子在潜移默化中就会认为有问题产生就要通过打架才能解决。
可能打架相对来说就少数,家长才认识不到家庭环境对于一个孩子的成长是什么重要。那么脏话呢?
这是一个很普遍的现象,尤其是在孩子尚小的时候。做过父母的肯定都有切身的体会。
同样的道理,父母的言行举止直接影响到孩子。
所以,孩子有这种“打架”行为,做父母的的应该先从自身找原因,给孩子树立良好榜样。
平等交流,讲道理要循序渐进
当孩子打架之后,切忌不问什么原因上来就是一通臭骂甚至动手打孩子。这样不仅解决不了孩子打架的问题,而且还会助长他这种喜欢打架的心理。
首先应该要以一个平等姿态跟孩子交流,尊重孩子的意愿,要让孩子有一个安全感。
了解情况后,循序渐进告诉孩子打架不是解决问题的好方法,更是不可取的。
适当增加跟孩子相处时间,培养孩子兴趣,开拓孩子眼界
做父母的多跟孩子在一起本身就是必须的,但是现在可能部分家长由于工作等原因疏忽了这一点。
孩子感兴趣的一些项目家长要支持,有条件的就适当培养一下,不仅可以转移孩子注意力,也有助于将来成长。
有时间可以和孩子一起出去旅游,开拓孩子的眼界。
如何与有心理疾病的人相处?
你好,
他们只是在思想上有些行为障碍,心理障碍等等。但是他们也是知道是非黑白的,在现在这个时候,大部分人都或多或少有一点心理疾病的。
第一点,正常对待
这些人只是心理上有障碍,是完全可以正常交流思考的,只是严重程度不同,过于严重的会造成一对社会造成一定的损害。
而在与这些人交往中,首先在心理上要让对方和自己是平等的,心理疾病不是过错,也不是什么见不得人的事,如果在一开始你就把她当做病人来区别对待的话,那必然是不妥的。
第二点,尊重对方
即使是正常人在一起交往,学会尊重人的隐私非常重要。
那些导致他们产生心理疾病的因素,我们要学会正面的去面对,本身就是不幸的事情,可能对你来说没有关系,可是对他来说这已经造成了比较恶劣的结果了,去尊重他的一些隐私和行为方式,如果对方不提及就不要去追问,如果对方提起,也要学会去正面面对,因为这件事情对他的人生来讲,是一件意义重大的事情,尊重在别人身上发生的重大事情,这是基本的礼貌,同时进入别人的世界也是需要负责任的,做好我们该做的就好。
第三点,比较注意自己的言行。
因为在对方的生活里是有不愿提及的人事物的,所以我们在同他们交往时,需要稍微注意一下自己的言行,可能只是你的一个无意的举动和说辞,就可能会对她造成一定的伤害。
心理有障碍,心理有疾病的人,他们只是在某一个方面比我们更加在意。
在现在的时间,每个人心里面都或多或少会有一点点的心理障碍,所以不需要去区分什么是病人,什么是正常人,只要付出自己的真心,真心实意的去和别人交流,就可以了。
躲得越远越好,我婆婆抑郁症,平时不犯病的时候脾气也是又大又小心眼,可是我家老公他哥每次都跟我说他妈有病要我让着点,屁大个事都祖宗八代的骂人,我反正就是能不跟她见面就不见
有心理疾病的人并不是精神病,他远没有达到***的标准,他只是在某一方面有偏执的想法,或是婚姻,或是工作,或是人生的看法,他总是与大多数人的看法不一致,就象俗称的钻牛角尖了。我们在与之相处时尽量不要在他偏执的方面过多交集,避其锋芒,多谈其他,也是可以相处融洽的。
心理疾病的人,一般他们都有很强的一个猜疑心跟敏感度!跟有心理疾病的人一起呆的话,我们一般的话就是给他们多传递一些正能量的东西,跟他们相处的话,一般的话多去肯定和鼓励!
要想知道如何与有心理疾病的人相处,首先要弄清楚心理疾病的表现形式以及出现心理疾病的原因。
现代人随着学习、工作和生活的节奏越来越快,压力也越来越大,再加上社会主流意识的多元化,使人感到无所适从,从而就会在心理上产生一些问题。有时候受到某种事情的***也会诱发心理疾病。心理疾病的表现有很多种,主要以敏感、多疑、情绪低落、话少这些典型症状出现。我们该如何与有心理疾病的人相处,我认为可以做到以下几点:
第一:不歧视,不排挤
没有人愿意主动得病,心理疾病也是一样。本来生病就已经给他们的正常生活带来了很多困扰,如果我们歧视排挤有心理疾病的人只会让他们的情况更加糟糕。
第二:平常心,多宽容
即使你知道了身边的人有心理疾病,在日常的相处中也要以一颗平常心对待他。如果他在某些时候让你觉得不舒服也不要去计较,对他们多一些宽容会更好。
这里要讲一个真实的案例。工作原因让我有机会认识了一个有心理疾病的女孩,她在初中时向一个男孩表白,却遭到了男孩的当众羞辱。从此女孩就落下了心理疾病,只要一跨进学校的门她就会觉得背后的人都是在骂她。最后女孩不得不退学到私人机构参加学习。
学习的过程中,因为大家提前知道了她的情况,所以都有了心理准备,面对她平时的种种猜疑大家都是很有耐心地安慰她,跟她交流的时候也是本着一颗平常心,并没有把她当成一个有心理疾病的人区别对待。一段时间下来,这个女孩明显比一开始要自信多了。
第三:多留心,少抱怨
对于身边有心理疾病的人我们平时要多留点心,给予他们更多的关怀与帮助,如果一旦发现他有异常举动还是要及时制止,必要的时候也可以带他们去专业的医院进行心理疏导。
总而言之,生病的人已经很不容易,身边的人还是多多包容关心他们吧。
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