新鲜空气与疾病防控知识-新鲜空气对身体的好处

1. 空气中的冠状病毒能存活多长时间？外出后衣服上会不会粘上冠状病毒？
2. 宅在家也运动，但是很少去户外活动呼吸新鲜空气有什么害处？
3. 新鲜的空气为什么对人身体健康有益？有哪些好的物质在里面？
4. 病毒会通过空气传播么，可以开窗通风么？

空气中的冠状病毒能存活多长时间？外出后衣服上会不会粘上冠状***？

***的传播需要受体，这次新型冠状***的受体和“非典”一样都是血管紧张素转化酶2，黏膜就能分泌。

人在说话打喷嚏的时候，上皮细胞蛋白质会包裹着冠状***在空气中飘荡，以sars***为例，在军事医学科学院的研究中，***在玻璃、塑料、金属上存活至少2天，它们会随着飞沫停留在任何地方。

所以，空气中冠状***能存活至少2天，外出的后衣服也会粘上。

***是生存在细胞内，只要有细胞它就能够生存。一般在空气当中存活是不久的，大部分感染都会是有人打喷嚏后呼吸直接吸入才会感染。又或者有直接的唾液或血液接触。因此是不用太担心的。

当然衣物上是可以携带***的。建议穿白色光滑的衣服。

回答：新型冠状***在离开人体后，传播需要介质，接触到液体的情况下，才能够存活，得不到接触体，自然就会死亡。

***在56度的环境下，差不多30分钟就会被灭活。然而现在正处于冬季，温度低下，空气也比较潮湿，***存活时间，可能一天时间。而实际上***离开人体后，存活时间减短一些，在一些温度较高的环境下，加上阳光的照射，***离开人体后存活时间在两分左右。

新型冠状***主要通过空气和飞沐传播，如果有患者，只要离得近都会被传染，而且***是可以在空中悬浮24小时的，就算当时你没有和人近距离接触，也可能被传染。

新型冠状***主要传播有三种方式：1.口液，通过口腔中的液体进行传播 2.飞沐，有时在上，公共场合里，通过一个有感染***的人一喷嚏就能传播***。3.如果正常人和冠状***的病人有亲密接触也会传染病毒。

若出门必须戴上口罩，回家后记住消毒，可使用消毒液，或75%的酒精洒在衣服上，或在阳光下暴晒，进门先洗手，家中所使用的碗筷，尽量要热水清洗，吃饭最好用公筷。

非常时期尽量减少出门，呆在家中不传染，也是为国家作貢献。

据说是24小时

不过主要还是看环境条件

在这种目前不能看到大范围好转和天气持续低温的情况下

***存活的的时间还是很长的

减少外出 记得戴口罩

衣服的话

跟表面粗糙程度有关

越光滑越不易粘上

反之亦然

此次疫情是持久战

也不需要过度忧虑

管好自己

保持信心

相信***

对于新型冠状***，导致呼吸道和肺部疾病，最普遍的是飞沫传播了，也就是说，唾液中含有***。***不同温度下，不同湿度的空气中，存活时间是不一样的。先说温度，温度越高，***越难存活，56℃30分钟即可使***全部灭活，在室温25度左右时，***很快会丧失传染性，但是现在是冬季，***在体外存活的时间会更长。再说湿度，不同于细菌，***通常更容易在干燥的空气中传播，但这并不代表在干燥空气中就存活时间长。这是因为潮湿的空气中，***比较容易落在物体表面上和地面上，但在干燥的空气中，更容易在空气中漂浮。潮湿的空气中更容易存活。这不矛盾。

目前，甲型H1N1流感***可在空气中存活2小时，是目前研究的已知存活时间最长的***。冠状***的存活时间，类似于流感***，但是在潮湿空气中，甚至能存活超过1天。举个例子，在现在的冬季，温度0度左右，在干燥的空气中，一个人打了一个喷嚏，***在空气中的存活时间，不会超过2个小时，但是在潮湿的空气中，同样的一个喷嚏，喷出来的***却能存活甚至超过1天。尽管***不能在空气中轻易生存，但它在潮湿的空气汇中，却能存活于你所触及的任何一个表面，使之更有可能通过手进入我们的口腔。但是！以上是理论上***的存活时间，而实际上，***在空气中存活的时间会更短。因为***对干燥、日光、紫外线，甚至空气质量等也很敏感，当冠状***暴露在实际的外界环境中时也存活不久。保守估计在目前北方的温度和湿度下，白天相对干燥的日光照射下，冠状***体外存活时间不会超过2分钟。

如何消毒？

物体表面消毒

对物体表面进行消毒时，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法，一般选择含氯消毒剂，比如84消毒液，至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状***。75%的酒精是可以喷雾消毒的。餐具和直接入口的物品消毒对餐具等消毒可***用开水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状***了。还可使用紫外线消毒方式，维持30分钟以上，即可杀灭冠状***。

衣服被褥消毒

衣服和被褥应勤洗、暴晒，甚至用加热的方法，很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。如何避免被传染？其实非医务工作者，或者说普通人，带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了，普通老百姓没有必要都带n95，医用外科口罩就可以了。但是要注意的是，口罩要勤换，并且不能乱仍，这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消消毒后再丢弃。

宅在家也运动，但是很少去户外活动呼吸新鲜空气有什么害处？

现代很多人都喜欢在家做宅一族，可是宅一族对于身体的健康害处可要多余好处，即使你在家也做运动，对身体的伤害还是有的，那么我就把这些坏处一一列举。

与外界缺乏交流，易形成交流困难

由于长期宅在家里，唯独和外界交流的方式是网络，无法亲身和别人面对面的交流，所以很容易产生社交恐惧，使自己再面对***的时候交流出现问题。

容易胖

虽然你说在家也运动，但是这些运动没有户外更宽广的环境进行，所以有限的活动，加上在家可以随时摄取自己喜欢的零食，所以没有规律的饮食和生活规律还是会让你发胖。而且，长期不到户外呼吸新鲜空气，不主动接收户外的一些自然菌群，呼吸道的抗病能力会下降。身体得不到阳光照晒，加上身体缺少维生素D的[_a***_]，加上吃摄取钙质的食物再减少，那么身体容易出现缺钙症状。

近视

宅在家里，一般都会花大量时间在电子产品上，所以，不注意用眼卫生，眼睛上面除了近视以外的其他问题也会陆续出现。

单身

由于在家宅着接触现实中的异性机会较少，单身的几率也无限增加了！

那么说了这么多坏处，我再来说说到户外活动的好处吧！

有效的预防骨质疏松症

阳光中的紫外线被能将血液中的胆固醇转化为维生素D，还能促进身体对钙的吸收。在户外坚持锻炼，可以有效预防骨质疏松症。

消除疲劳，提高学习、工作效力

在户外运动有增加大脑氧气的供应量，加快血液循环，增强血管的弹性。这就能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，还能增强记忆力，提高学习、工作效率。

能够增强身体的抵抗力

多运动可以加快身体的新陈代谢能力，机体受户外环境***，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力也会提高。所以坚持户外锻炼的人患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的机率也会大大的减小。

以上就是我的回答，希望可以帮助小伙伴走到户外，享受阳光和运动带来的美好。

新鲜的空气为什么对人身体健康有益？有哪些好的物质在里面？

新鲜空气，一般是指自然环境于生物圈意义上存在的带有生物生理生气节奏上的组合或混合性的环境气体；其主体性物质:氧气、二氧化碳、氮气等等。氧气是动物界普遍所依赖的养生气体，二氧化碳又是植物圈生养所必不可少的依赖性物质。氮气对于动物界和植物界也有其相应的功能性作用，比如稳压、固形或提供生命生理依赖的氮链键式的有机性物质。

"新鲜"的空气？

空气从来都是"新鲜"的，又是陈旧的。只是我们感觉有些地方空气不太一样，它没有那么多"五味杂陈"感觉"臭哄哄、刺鼻、沉闷、压抑、气紧等感觉。

比如，城市和乡村、村庄和森林、草原"等等的空气是不一样的。空气中主要是由氢氧氮及其它气体所组成，比如"二氧化碳、一氧化碳、硫化氢"等等气体所组成的混合体。

这些气体又因比重和密度之不同，所处的高度和位置也不一样。比如"氢气"最轻所处高度较高，如"氢气球"，"二氧化碳"较重，故低洼之处、矿洞、茂密的老林、藻泽地等空气不易流通之地等"。而"氧气"适中，但海拨越高氧气越稀薄，这就是为什么人有高原反应(高山病)的原因。

而我们及动物，呼吸吸入的气体是"氧气"，呼出的气体是经我们机体代谢后排出的"二氧化碳"气体。由于城市，人口较多地聚集在一起，建筑物密集、高楼林立，人们生活排出的各和废气和有毒有害气体、工业排污等各种气体，使城市的空气中含有太多不利于人类呼吸的气体。

而农村、森林、草原等，没有这些或很少的"有毒有害"气体，所以感觉"新鲜"些罢了。

谢邀回答 空气，我们人体无时旡刻不在呼吸的生命气体。它分层覆盖在地球表面，透明且无色无味，它主要由氮气和氧气组成。人在不进食的状态下可存活五、六个星期;在无水的状态下可存活3一4天;但旡氧状态下，几分钟内就会死亡。可見空气比什么都重要。

它的成份是78%氮气，21%的氧气，0，93%的稀有气体(氦、氙氖、氩、克)，0.04%的二氧化碳丫，0.03%的其他物质(水蒸气和杂质等)组成的混合物。空气的成分不是固定的，随着高度的改变，空气的组成此例也会改变。

纯净、无污染的新鲜空气，对人体呼吸、血液、微循环都有促进助力作用。对坚强人的体格，增加活力，安抚神经一一让思想镇静安宁。***味口，帮助消化，促进睡眠都有不可或缺的作用。少了它，人类寸步难行。所以我们要保护生态环境，减少污染，提高空气质量。保护好人类赖以生存的地球家园。

日为天炁，自西而下，以交于地;月为地炁，自东而上，以交于天。天为阳为乾，地为阴为坤，阴阳含养四时，运行五行，天地交感，万物自生。每当天地之阳炁生发之时，亦即人身之阳炁生发之时，女子的机体因为可以直接受起潮力的作用所以她们的健康状况在同等条件下是要胜过男子的。

而这都是在先天层面上所得到的一个结果。实际上新鲜空气的产生依赖地也是起潮力的作用，如果没有起潮力对地球来产生直接的“起潮"作用，那么地球恐怕就会比腌渍好的臭鸡蛋还要更加地臭不可闻。试想一下海潮、陆潮、气潮的现象都消失后，地球上又会是一幅怎样的景像?

说它是“世界末日"也并不为过吧!退一步讲，即使只是二氧化硫、氮氧化物以至于臭名昭著的二恶英等等的致癌物质在空气中占有的比例稍微来被提高地话， 那我们机体的健康状况又将如何来予以保障?好在天地本来就有着无私奉献的德行，所以他才会化腐朽为神奇让我们好好地活下去。

日月交错，一昼一夜，循环三百六十度，而扰扰万绪起矣，新鲜的空气正是在这种“扰扰"的状态下而被产生了出来。有了富含着氧气成份的新鲜空气的有力支持，这才让我们的机体组织在来完成气体交换的这个过程里无论是在呼吸的质量或频率上都会有一个程度上的提高，生命也才好得以延续下去。

这是似乎是一个常识，但当作一个问题来回答确实还挺难的。我们都知道呼吸新鲜空气有益健康。可是要问新鲜空气究竟有哪些成分构成的?哪些成分于身体有益?

我个人意见，空气新鲜与否主要还是以氧气与二氧化碳的比例而言的。人于空气主要吸收氧气，呼出二氧化碳。所谓新鲜空气，氧气还占比较大二氧化碳的占比较小。比如密闭于房间里的空气，空气刚刚进入房间时为新鲜空气。经过一定时间的利用，经过了人体的呼吸交换，氧气占比减少，二氧化碳的比例增大，此时便是不再新鲜空气了。

为了有利人体健康，这时就要打开门窗，使房间内空气流通，补充新鲜空气。所以新鲜空气中主要还是以氧气于身体有益。

***会通过空气传播么，可以开窗通风么？

你好，因为不同的***的传播条件不尽相同，比如艾滋就不会空气传播，而感冒***可以。如果是感冒***，就可以通过空气传染，在人员密集的地方，就很容易感染，一定要做好预防工作，避免传染，

冠状***常见的传播方式包括：1、空气传播，比如咳嗽、打喷嚏。2、接触传播，比如握手等。3、触摸带有***的物体后用手接触口腔、鼻子或眼睛等部位。而目前的新型冠状***主要是通过飞沫传播。

如何预防感染冠状***？

首先，适当开窗通风，居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，能有效预防呼吸道传染病；

其次，佩戴口罩可以有效降低感染风险，避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。

再者，要做好防护措施，如注意保持手部和呼吸道的卫生，勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。

此外，如果出现咳嗽、胸闷、发热、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。

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最近这段时间，大多数人都宅在家里，每天抱着手机看新闻。实在是闷得难受，有些人也就勤快起来，打扫卫生或者是做点家务。为了能够减少与人接触，吃喝也是在家中解决。看到网上建议最好是经常开窗通过换气，有些人感觉不太安全，万一***通过空气传播进入到家里怎么办？

从小时候开始，父母就教导我们要经常开窗换气，尤其是在冬天的时候更要注意开窗换气。但是冬季寒冷，很多人因此就忽略了这个问题。其实，长时间呆在密闭的空间里，房间里的空气会逐渐变得浑浊，密闭的空间更容易滋生细菌。在这种环境中，我们身体的抵抗力也会减弱，更容易出现问题。

最近这段时间出现的新型冠状***，其传播的途径是通过飞沫和接触传播，但是也并不与开窗换气有矛盾。每天定时开窗痛风可以让室外的新鲜空气流通到室内，减少室内空气的浑浊度，加快空气流通，也更有利于降低空气中***的浓度，有利于身体健康。

在开窗痛风的时候也有些注意事项，并不是把窗子打开就可以。虽然现在马上就要立春，但是早上气温较低，有时候可能会出现雾霾，最好是选择在上午十点之后下午三点之前开窗痛风。

宅在家中就是为了避免感染***，这个时候也要注意自己的饮食，同时还要注意运动量的问题。您可以在家中散步，做做瑜伽，锻炼身体可以增强我们的身体素质，也是增强身体的免疫力，更好地投入到学习和工作之中。

最近有些粉丝朋友在网上咨询张大夫，有些人对开窗痛风不理解。甚至有些人问：既然家里是安全的，那还开窗通风干什么？开窗通风会不会让***随着窗户飘进来？

张大夫想告诉大家的是，其实开窗通风不但不会让***乘机飘进来，反而有助于降低室内可能存在的***量，还可以有助于更新室内空气，有利于人体健康。大家对于室外大自然的空气可以放心，害怕***因为开窗痛风进入屋内的想法属于过度焦虑了，完全是杞人忧天，大家完全可以放心开窗通风。

但是如何开窗通风，张大夫还是要跟大家啰嗦几句：

1. 开窗通风不是越多越好，也不是窗户一直开着就好。一般说来，早中晚开窗通风3次就可以，每一次时间不要太长，否则冬天容易让老人孩子发生感冒等上呼吸道感染疾病。

2. 如果房间小，外面环境冷，建议开窗通风时间缩短，以免室温下降明显，影响健康。有研究显示，80平米房子，开窗通风10-20分钟即可，具体情况酌情而定。

老人孩子以及身体较弱的人，开窗通风前请注意添加衣物，以免室温下降导致疾病。

除了开窗通风，其实张大夫还要奉劝大家几点注意事项：

1.注意减少聚会等人员聚集性活动，不再拜年，减少去人员密集场所的机会。

2.注意外出时候戴口罩、平时注意勤洗手。

3.注意休息，注意保持身体正常免疫力。

4.如果接触过疑似患者或者出现疑似症状，一定要到专业机构寻求帮助。

总之，希望大家相信国家，能够团结一致，尽快渡过难关。

***一般通过打喷嚏，咳嗽飞沫传播！与人近距离接触容易感染！***通过飞沫传播出去需要尽***染新的宿主才能存活！开窗通风，可以促进空气流通！尽快让空气中的***消散降低空气中的***数量，减少感染几率！***在空气中浓度低，短时间内没有感染到活体细胞就会自己消亡，就算吸入人体，因为数量少也可以被人体正常免疫杀死！反之，关闭门窗，房间就相对密闭，利于***滋生，而且密闭空间里***浓度高，吸入后，身体免疫系统处理不了那么多***，就容易感染！