恐惧黑夜的心理疾病-恐惧黑夜的心理疾病有哪些

1. 为什么突然开始怕冷、怕黑、怕寂寞？
2. 怕黑是什么恐惧症,怕黑是什么原因？
3. 每到夜晚就很害怕怎么办？
4. 为什么夜深人静的时候感觉焦虑害怕？
5. 心慌害怕晚上睡不着觉，怎么回事？

为什么突然开始怕冷、怕黑、怕寂寞？

怕黑的背后是一个虚拟的心理阴影。

一是少让孩子看有暴力的动画片;

二是父母切忌不要用不怎么样就会被坏人抓走，或者让孩子到黑暗的地方罚站。

三是父母要问清楚孩子害怕什么，当孩子害怕的时候带孩子开灯去看一下，证实他担心的事情并不会发生。鼓励孩子尝试，让他体验，这样才能逐步消除对黑暗的恐惧。小孩子都喜欢水的，但是刚刚当了妈妈的人，大多很害怕给宝宝洗澡。紧张加慌张，在这种状态下给软绵绵的，抱不住、抓不牢的宝宝洗澡，闯祸就难免了。

怕黑是什么恐惧症,怕黑是什么原因？

怕黑是属于一种特定的恐惧症，通常叫做黑暗恐惧。导致黑暗恐惧症的原因有很多，可能是曾经经历过一些***的事物，或者是被一些比较恐怖的事物吓到过，导致一个人不敢独处，形成了一种心理疾病，导致精神和情绪出现很大的变化，这种情况建议要及时就医，通过心理疏导可以缓解。

每到夜晚就很害怕怎么办？

恐怖是对心里的一种***恐惧是心里对这样的***作出的反应。所以平时可以多看点轻喜剧心理也会有良好的反应日常生活中也可以适当的加强体育锻炼！其次，您可以在睡前洗一个热水澡，喝一杯鲜牛奶，听听舒缓的音乐！

你好很高兴回答你的这个问题，每到夜晚就很害怕怎么办？我以前和你一样，现在好多了，你害怕夜晚是有很多原因的，本来你就胆子小，再有人吓唬过你，那胆子就更小了。记住白天尽量不要看***或者害怕的书、电视剧、电影！更不要听别人讲的鬼故事，这些情节在白天都不觉得害怕，可是到了晚上联想起来就会害怕的！如果晚上害怕你就别一个人呆着，找一个伴或者让家里人陪着你！如果她们都不在身边的话，那你可以养一只狗来和你作伴！身体有人和你聊天，有宠物逗你开心，你就不会再害怕了，往往都是一个人胡思乱想，自己吓自己了。

再害怕的时候你就默念：“我是无敌小英雄，什么都不怕”！

分析一下自己恐惧的到底是什么？是一个具象化的东西，还是说某种情绪？夜晚的这种恐惧，绝大多数情况是跟孤独有关，白天呢？因为***源比较多，人们可以保持一个比较繁忙的状态，所以呢，孤独感很难进入我们的注意力范围，当夜深人静的时候，我们逃无可逃，就必须会静下来面对内心深层的这种感受。

孤独感，在心理学上是有专门的分类的，它分三个类型，或者说层次，第一呢，是物理层面上的孤独，也就是人和人之间缺乏这种连接，社会关系比较单薄，第二种呢，就是缺乏这种连接的深度，也就是心理层面的。也就是说不缺乏社会连接，但是深度不够，也会感到孤独，第三种呢，叫做存在的孤独，它是一种哲学意义上的概念，就说我们每个人活在这个世界上，从本质上来讲，我们都是孤独的，因为我们跟别人哪怕是关系再亲近，那我们本质上也不是同一个人，我们每个人的具体的那种深层的感受都是属于我们这个独特的个体的，存在孤独呢，他很难被克服，但是他可以被慰藉，当我们跟朋友在一起的时候，当我们知道我们心中的这种感受，别人也能够有所体验的时候，这个时候呢，我们就觉得我们内心是被温暖或者是慰藉的，不知道你说的这种害怕是不是跟孤独感有关。

当然也可能是其他原因引起的这种恐惧或者害怕，具体问题还是具体分析，作为职业的心理咨询师来讲，我们很少会根据这种有限的信息，随便给出一个解读或者建议，更多心理学知识可以持续关注我，谢谢。

你好，很高兴为你回答。

每晚都很害怕这是一种严重缺乏安全感的表现。可能是由于小时候的某个经历给你烙下了心理阴影。缺乏安全通常是因为内心深处的情感缺失或者某件事物留下的阴影。

缺乏安全感的人害怕走夜路走夜路，不敢一个人睡觉，通常做一些事情的时候如果身边没有自己亲近的人陪伴会感觉心里特别不踏实等等。

我本人也是一个严重缺乏安全感的人，高考的时候我让我的家人在外面陪我，本来就不够自信的我如果再加上正式场合的考试会变得异常焦虑高考是人生一次具有重大意义的考试，关乎到我们的前途，如果这种场合的考试发挥失常，那只能再重新来一次了。

所以，为了高考尽量不发挥失常，我选择恳求父母在考场外面陪着我，只有这样，我才会觉得心里踏实。

夜晚睡觉的时候，我喜欢抱着被子入睡，也是只有这样，才会觉得安全。否则，我就晚上睡不着觉。

小的时候我不敢一个人睡觉，因为在我小的时候我通常听到一些关于夜晚的迷信故事，每当夜晚，就特别恐惧，害怕。直到现在，那些阴影依然没有在我的内心被时间磨灭，反而是加剧了。

综上，

1、写下害怕的根源

2、正确分析害怕原因

害怕夜晚的原因每个人的情况也许不同，要清楚自己为什么害怕，有的害怕是因为不久看了恐怖片或者很多年前看过，脑海里一直忘不掉；或者是小时候怕黑的时候，家里人没有及时给予正确的陪伴及解释，小朋友自己不能消除害怕也不会正确的面对黑夜带来的恐惧……（或者是其他事情造成心里阴影）

3、直面害怕给家人或朋友适当倾述

有时候适当的倾述，会释放心里的的焦虑，更何况许多小朋友都会有怕黑的心理，只是你还是小朋友的时候，你的爸爸妈妈爱你但疏忽了正确的引导，可以和朋友说说一起讨论下大家是怎样去面对的夜晚的。

4、布置房间

怕黑可以给房间挂上小灯串让房间温馨起来，条件允许下可以把墙壁刷成喜欢的颜色，实在不行也可以贴上漂亮的画报，晚上可以放一个课调节的小台灯在床前。

5、晚上不看血腥恐怖***

要记得不看恐怖***和电影哟，可以看看有趣治愈的小***，(我个人就很喜欢晚上看李子柒小姐姐的***，真的很治愈呢！）也可以听听舒缓的音乐，儿歌也行！

6、白天尽量保持高频率的心情

白天尽量保持开心的心情，因为低落的情绪也会影响晚上的情绪变化～

嘿嘿 消除恐惧最好的办法就是面对它！怕夜晚太黑，我们就让心里充满光！去勇敢的战胜它！要相信自己！

为什么夜深人静的时候感觉焦虑害怕？

因为夜深人静的时候，是自己独自一个人处在黑暗中的状况，这个时候人就会静下心来，脑海中会不停地回想自己过去的工作任务，学习任务等内容，而如果没有完成这些任务，内心就会感到焦虑，会感到不安，甚至害怕。

同时因为夜深人静的时候，周边都是黑暗的状况，仍处在黑暗中，不自觉就会想起自己看过的恐怖电影或者电视，这时候也会产生害怕的情绪。

心慌害怕晚上睡不着觉，怎么回事？

心慌害怕晚上睡不着觉，很有可能是因为得了严重的[_a***_]引起的症状，或者是因为心脏功能异常或者突发心脏病引起的，可以进行心电图检查和心脏彩超检查，如果检查出了心肌缺血和心功能减低症状，就需要去正规的医院治疗。