影响儿童青少年心理健康的因素有哪些？
影响儿童青少年心理健康的因素大体来讲分为体质因素和环境因素；
体质因素主要是在儿童青少年在孕育时，因为母亲因素和相关遗传疾病的因素，导致孩子在出生的时候体质病弱，严重的还会有身体缺陷，终身不得治愈的遗传疾病等；这样的孩子在成长过程中会因为自身体质原因变得孤僻，敏感，十分在意他人的眼光和评价，在不断累积的情况下，会愈加严重，不管是生理还是心理，不健康的情况都会加重。
当下的社会环境对待儿童青少年，尤其是身体有病的孩子，并不友好。不管是眼神的蔑视、不屑，还是言语或者肢体的暴力情况都是层出不穷。在这样的大环境下，欺负弱者变成了一种发泄心理抑郁的途径；而情况恶化的结果就是有力量的孩子欺负弱小的孩子，而弱小的孩子便会欺负比他更小的孩子，引发一系列恶性循环。
另外一个就是家庭环境。家庭成员之间的关系会直接影响儿童青少年的心理健康，尤其是父母之间的亲密关系，健康的夫妻关系，及时的对孩子的关心、指导，会让儿童青少年获得自信心和充足的安全感，从小知道什么是爱，什么是被爱，这样的家庭环境是养育出的孩子心理健康程度远远高于充满暴力的家庭养育出的孩子。
古人说 子不教父之过，这里的父指的父母的意思。也就是顺影响孩子的因数就是父母。
社会，学校都是次要的因数，或者说当孩子从社会，学校获得错误的行为和价值观时是需要父母来纠正的。
父母第一时间不能去纠正，指望社会，学校去纠正刘只能是靠天吃饭，撞大运了。
第一个当然就是学校原因，为什么是学校，因为孩子生下来就注定要去走第一步路，而这第一步路当然就是朝着学校的门口去拉，话说回来，为什么学校会影响孩子心里健康的成长，其实学校有时候的心理阴影，大部分都会伴随一辈子，因为班级里面彼此之间要比高下，有些自卑的同学心理肯定会有阴影的，再者就是朋友之间的友谊重量，有些一个朋友都没有，而有些全班都是朋友，这种反差同学们之间也是会记住的。
第二就是家庭的心里健康，如果家长教育得好，那么没有什么不问题了，就算出了社会也能很自如的面对，但是大多数的家庭对孩子造成的心理阴影都会影响很多地方的，比如家长总是那别人家的孩子来跟你比，这要是比的话，这辈子都比不完吧，
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影响青少年心理健康的因素有很多，例如家庭、社会、人际关系、学校都会对青少年的心理健康产生非常重要的影响。当家长意识到孩子的心理出现问题时，应该及时找到出问题的根源，通过开导与沟通慢慢化解孩子的心理问题。
影响青少年心理健康的三大诱因
1. 家庭因素
家庭对于青少年的心理健康影响起到最重要的作用。家长的教育方式、家庭经济状况，父母自身教养以及家庭成员的变化都会对孩子的心理健康产生影响。
有些家长在孩子小的时候过早的给孩子背上了学业这个包袱，这就让很多孩子在上学以前就对学校产生了恐惧，为今后的心理健康埋下了隐患。还有一些家长只注重孩子的学习成绩，却对孩子的综合素质不管不顾，这样教育出来的孩子容易产生人格缺失。
2. 社会因素
互联网的发达也让越来越多的孩子更早的接触到社会。一些家长认为孩子只要不沉迷游戏就任由其随意上网，但实际上现在的网络上各种不良网站随处可见，青少年的自控能力还不完善，很容易受到某些不良网站的诱惑。
3. 校园因素
现在的学生课业负担越来越沉重，学校留的作业很多孩子要做到半夜才能做完。长期下来，孩子的心理和身体健康都难以承受，繁重的课业压力让孩子疲于奔命，极容易引发焦虑情绪。
当然还有一些教育工作者缺乏最基本的为人师表的素质，老师用体罚等恶劣的方式来惩罚孩子的新闻每天都在上演。更有的老师干脆对淘气捣乱、学习态度不端正的孩子不管不顾，而家长还整天被蒙在鼓励，这些都会对青少年的心理健康产生影响。
我是***的锦鲤妈咪，在生娃带娃的路上过关斩将。关注我，学习最实用的孕产、育儿知识，有关于这方面的困惑，也可以给我发私信哦。希望我的回答，可以帮助到您，为您解决一点困惑。
。。谢谢邀订有！
这𠆤问题与家庭和社会有很大的直接关糸，常言道父母是孩子最好的第一个老师。这就要看这个父母的素质和综合因素了，社会上会常听到人们这样的说法:有其父必有其子，有其母必有其女。这话虽有些绝对，但也不无一定的道理。孩子从小跟父母生活、长大，父母的一言一行必然会影响着他<她﹥们。这些影响有好的、坏的，当父母的有什么思想行为必然会带给他们、影响他们。所以，家庭教育也是至关重要的！
再就是社会影响，什么样的社会风趣必然会给孩子带耒什么样的影响，好的、坏的。所以这也是个社会问题，不仅仅是教育部门和教师的事。而是每个家庭和全社会的事！
谢谢邀请！
大学生如何保持良好的心态？
刚入大学里面，学校应该都会发一本《大学生心理健康》的书籍给每一位学生的，里面讲了很多大学学习生活的内容，你可以去多看看，如果没有的话，你也可以去图书馆借一两本回去[_a***_]好好研究，相信你一定会有很大的收获。
因为在这里很难用文字给你讲清楚，怎样保持自己的心理健康。这需要对你慢慢了解，才能够为你找到答案对症下药的。
不过要注意的是，每个人都应该保持乐观向上的情绪，保持好的心情。
你也是，祝大家在大学的生活里，好好学习、天天向上。
当受到不良情绪的困扰时，大学生们的感觉如何？是郁郁寡欢，不知如何是好，还是选择直面，用一颗平常心去化解？在这一点上，受访大学生们交出了令人满意的答卷：35%的大学生认为，这是“小事一桩，过一阵就好了”；33%的大学生选择了“积极应对，找出对应解决方法”。广西大学行健文理学院大四的学生小申指着问卷笑称，“其实这些心理问题我都有过。也可以说，大学这四年，我每个阶段的心理问题都不尽相同。以前有时也挺困扰的。”过去求职时，小申是典型的“海投一族”：一有招聘会就参加，一见用人单位就投递简历。今年3月份，眼看同学们的毕业去向都尘埃落定，而自己的简历还如石沉大海，小申也越来越焦灼。雪上加霜的是，小申才在某百货公司实习了一个星期，老板就叫小申走人，理由是“你不适合这个行业”。这句话对小申造成了沉重的打击。那一段时间，小申一直闷闷不乐，做什么事情都缺乏信心。在宿舍里，小申的脾气也越来越暴躁，特别容不下已经找到工作的舍友。渐渐的，大家都对小申小心翼翼，敬而远之。值得庆幸的是，小申很快意识到了自己的心理问题，对自己的不良情绪来了一次大清理。小申首先阅读了一些心理保健方面的书籍，也开始在网上广泛搜索相关信息。“我按照书上和网上教的方法，每天对着镜子大喊三声‘我能行’，坚持慢速长跑，还主动向舍友们道歉，坦白我的实际情况。舍友们都表示谅解，还给了我很多实际帮助，比如帮我留心招聘岗位信息、遵从我的作息时间等等。”小申说。重拾了信心的小申也放弃了盲目投递简历的做法，开始有的放矢、稳扎稳打。5月上旬，小申成功的被桂林的一家建筑公司录取。拿到就业协议，小申感到很满意。专家意见：大学生自我心理保健应更多理性，更多感恩
现在的社会竞争压力大，每个人每天几乎都处于紧绷的状态，尤其是将要走进社会的大学生，面对一个未知的世界，心理压力之大可想而知，任何一点小事都可能成为情绪爆发的导火索，从而严重影响学习、生活和健康，因此保持良好的心态十分必要，那么大学生如何保持良好的心态呢？
正确认识自己：大学生在现实生活中往往不能清楚的认识自己，从而过高或者过低的评价自己，进而产生心理负担，影响生活和学习，因此我们需要恰当认识和评估自己，坦然的接受缺点，不要作无所谓的抱怨。
学会发泄情绪：俗话说的好，人生不如意十之八九，谁还能没有点情绪不是，但是我们不能任由情绪堆积，每当有情绪的时候就要把它发泄出来，这样对我们的身心和生活都有帮助，发泄情绪的方式很多，例如对着空旷的地方大喊，去发泄室，当然具体的方法还需因人而异。
培养生活情趣：生活情趣是人类精神生活的一种追求，不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情趣，像是琴棋书画、种花养草、远足旅游等都是生活中常见的情趣，当然生活情趣也有高雅和庸俗之分，高雅的生活情趣有益于个人身心的健康，庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康，因此我们应该学会正确品味生活情趣的能力。
参加体育锻炼：体育锻炼不但有益于身体健康，还有益于心理健康，它不但可以调节人的神经系统，排除人体内的一些致郁垃圾和废物，还能转移人的注意力，宣泄人的压抑和情绪，从而给人带来一份好心情。
不要与他人比较：比较只会出现两种结果，自卑或者优越。自卑会使人丧失信心，失去斗志，优越会使人盲目自大，目中无人，不管哪种都不利于我们的身心健康，因此我们要学会做自己，不要和他人比较，这样活着会比较快乐。
换个角度看问题：人生在世谁还能不遇到点挫折不是，俗话说的好，失败乃成功之母，哪个成功人士不是在挫折中成长起来的，因此我们没有必要把它当做失败来看，可以把它当做下次成功的基石来看心理可能会更好过点，通常遇到不好的事情的时候换一个角度想想，或许就会感到海阔天空。
其实保持良好心态的方法还有很多，例如学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境，
养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成，提高心理素质等等，虽然方法不少，但不一定适合自己，我们可以结合自身的情况，选择最适合自己的方法。
如何提高大学生安全教育？
现在大学生，就像过去小学生，生活不能每理，学习也设有上进态度，学校老师也不管！上好课老师就走了。老师应该关心学生，学习情况，生活情况，家庭情况，什么都不管。将来孩子毕业了还会尊重这些老师吗？老师责任心到那里去了？作为一名老师一个学校应该对每一名学生负责！让他们毕业后有所作为。否则就是一个不称则的老师！
第一，大学生安全意识低。从大学生自身内因来分析，他们生理发育基本成熟但心理成熟滞后，个性趋向定型，但可塑性大。具有人生观不明确、做事麻痹大意、法制观念淡薄、遇事欠思考、社交需求强烈，但经验不足等特点。这些决定了大学生必然面临诸多安全问题的困惑。 第二，大学生安全防范能力差。当前，许多大学生不但表现为安全意识低，而且缺乏安全防范能力。很多学生不知道教学楼和宿舍的灭火器在哪里，不知道如何使用灭火器，甚至在寝室中使用过“热得快”等大功率违章电器等，并在遇到安全事故时表现为不沉着、不冷静。 第三，大学生安全意识教育滞后。目前，一些高校对大学生安全教育的认识滞后于形势的发展，不能深刻地认识加强大学生安全教育与培养高素质合格人才的关系。当前，许多高校对在校学生的安全教育不重视或重视不够，领导机制不健全，在进行必要的安全教育时也没有统一的规划和***，最终致使大学生安全教育流于形式。提要大学生安全意识是教育发展与改革的必然趋势，是全面推行素质教育的基石，是学生步入社会的必要前奏。只有加强大学生的安全意识，才能使其在学习和生活中减少不安全现象的困扰，对于完善大学生自身生理、心理发展，培养高素质合格人才具有重大的意义。从学校教育方面来看，安全教育应从内涵中培养大学生安全意识涉及的内容非常广泛，可以包括安全防范意识、校规校纪意识、法律法规意识、网络安全意识、消防安全意识、心理健康意识、交际交友安全意识等。开展安全意识教育应与高校的一切教育活动相联系，应与学校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校纪校规教育、心理健康教育等相结合，确保安全教育落到实处，发挥实效。学校各部门要牢固树立培养学生安全意识***有责的思想观念，找准切入点，积极开展安全实践活动，充分融入安全知识教育的内容。如安全手抄报比赛、安全板报、安全网站、安全短信等。学校还应当把“安全教育”列为一门必修课或选修课，从而为学生的安全知识教育和安全意识的培养提供有力的保障。
大学生心理健康教育内容有哪些？
大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高等学校人文素质教育的重要内容。它的内容主要包括以下几个方面：
1. 心理健康基础知识。包括心理健康的概念、标准和影响因素，心理健康与身体健康、学习、生活的关系，常见心理障碍及其预防等。
2. 自我意识与自我管理教育。包括自我意识的概念、发展及其影响因素，自我意识与心理健康的关系，自我认知、自我体验和自我控制的方法，自我管理与时间管理的技巧等。
3. 情绪管理与压力应对教育。包括情绪的概念、种类、表达和调节方法，情绪与心理健康的关系，压力的概念、来源、影响和应对方法，常见压力应对技巧等。
4. 人际关系与沟通教育。包括人际关系的概念、发展、影响因素和原则，人际交往的技巧和策略，沟通的概念、过程和障碍，有效沟通的技巧等。
5. 恋爱与性心理教育。包括恋爱的概念、发展、影响因素和心理调适方法，性心理的概念、发展和常见性心理问题及其应对方法，性健康和性道德教育等。
6. 生涯规划与发展教育。包括生涯规划的概念、意义和步骤，生涯规划的方法和策略，职业选择和发展的影响因素和策略，创业与创新的基本知识和技能等。
这些方面是大学生心理健康教育的主要内容，实际教育内容和方法应根据不同学校的实际情况和学生的需求进行适当调整和创新。
每次坐飞机都特别紧张害怕，怎么克服恐惧感？
现在空难也多，生还率基本是零，有这样心理很正常，鹿晗和葛优就是最怕坐飞机的明星。这种心理来自于潜意识，
我有一次从厦门坐飞机到南京，正巧是巴西空难的第二天，当时心里紧张的要死，无限想象如果掉下来怎么办，飞到空中机身一阵抖动，更是吓得半死，空姐说是遇到气流，一直战战兢兢坐到下飞机，从那以后我再也不做飞机了。
这就是潜意识，因为正好在近期发生了空难，所以对自己以后坐飞机出行产生了恐惧。很多人都是一过性的，如果你一直对飞机恐惧，甚至经常想象自己坐飞机出事，这种就是恐惧症了，你不光怕坐飞机出事，坐公共汽车也害怕坠桥，甚至走在十字路口已经是绿灯了还要左右看看有没有闯红灯的车子。
有自我安全防范意识当然好，但是不能过激，有的人因为恐高症怕坐飞机，但又必须要做飞机时，因为把未知又不存在的危险，无限放大过激的强迫心理，而导致惊恐发作，手脚发抖呼吸困难心跳加速等情况出现，这样会造成心理疾病。
所以，调节好自己的心态，不要夸大未知的危险给心理造成负担，实在不想坐飞机，近期出行就改其它交通工具。
这个很容易处理，每当坐飞机出现恐惧感的时候就用情绪释放疗法进行释放。尼克·奥特纳的《轻疗愈》中就有运用情绪释放疗法释放对于飞机的恐惧的案例。
运用情绪释放疗法先从手刀点开始，依次敲击相关穴位，最后拍击头顶的百会穴，每次大约两到三分钟，每次做完都深呼吸三次。可以通过回忆过去的具体事件唤起恐惧情绪，然后再进行释放。只要这样坚持练习，对于飞机的恐惧就会慢慢的释放，最后甚至可以达到完全对飞机没有任何恐惧的境界。
另外，也可以考虑运用TAT、治疗密码、情绪平衡技巧等方法。不过一般而言，释放恐惧感主要还是用情绪释放疗法（EFT），因为EFT释放恐惧感的效果又快又好。
这个其实，分散注意力，看看有喜欢电影啊，天天音乐啊，尽量放松心情，飞机事故毕竟少的可怜，看看总统都要坐飞机，何况我们呢，我觉得可以坐飞机是一种享受吧，哈哈我还没有坐过呢，证明你很优秀。
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