下肢骨折的疾病知识宣教,下肢骨折病人的健康宣教

1. 小腿骨折如何能恢复得快又好？
2. 下肢骨折后为什么不会正常走路了？
3. 小腿骨折后肿了可以用热水泡脚吗？
4. 腿部骨折后康复训练的方法？

小腿骨折如何能恢复得快又好？

小腿骨折又可以称为胫腓骨骨折。发生了胫腓骨骨折后，要想恢复的快，应该在最佳的时间得到最佳、正确的治疗方法，骨折就会恢复的快。如果在临床上发生了胫腓骨骨折后，病人一定要及时去医院就诊，不能自行对伤处进行***、揉搓，以免加重骨折的移位，加重周围软组织的合并损伤。到医院后，在专业的骨科医生检查下，再配合拍摄小腿的X光片、CT片或者核磁共振片等，做出明确诊断，然后给予相应的治疗。如果骨折轻微，可以***取保守治疗，给予手法复位、小夹板或者支具固定等。如果骨折较重，可以考虑手术治疗，行切开复位、内固定术等。

下肢骨折后为什么不会正常走路了？

下肢包括很多骨头和关节，骨折以后做手术是为了重建骨头的连续性和稳定性，这样人才能够行走和负重。大部分的下肢骨折做完手术如果没有并发症比如骨不连，还是可以正常走路的，不存在你说的不能正常走路的情况。但有些部位的骨折比如涉及到关节面的骨折，做完以后很多还是会遗留诸如骨性关节炎等并发症，走路可能还会有疼痛，或者有些骨折粉碎愈合差，又或者肌肉软组织损伤严重等因素造成下肢行走障碍，这个要具体原因具体分析了，总之一句话，绝大部分的下肢骨折术后经过系统功能锻炼还是可以达到受伤以前的标准的，不说正常走路了，很多运动员骨折做了手术以后还不是一样可以正常运动，所以你说的这个是以偏概全了。有任何医学方面特别是骨科方面问题想咨询的可以关注我，乐意为您解答。

暂时性的问题，加强功能锻炼即可，就像正常走路，该用伤腿就用伤腿吃重走路。一般而言，这是受伤期间，石膏固定，伤腿不使用，慢慢导致肌肉有些萎缩和肌肉功能废退，所以伤后功能锻炼是必须的。

锻炼的同时，可以对伤腿肌肉进行***，最好是能找见肌肉的根，把肉根骨面******。考虑到骨折一般都伴有软组织有挫伤，需查找受***的肌肉，查看这些肌肉疼否，若疼就需要***处理。肌肉受伤后，容易在肌肉根上的骨面形成无菌性炎症，使得肌肉病态开始病理损害。***就是找见这些病态肌肉根所附着的骨面，找准位置按压到位后，揉几下松开一下，每次每个点这样重复十来次即可。目的就是，肌肉老血换入新血带走炎症物质，外力促进肌肉根血液循环，促进肌肉复健。一般手法到位，三五次可以复健一条肌肉。肌肉病损不处理，容易形成后遗症，多年以后以此为发病源头，产生疼痛，会慢慢蔓延开来。

上述的功能锻炼和治疗***方法相结合，相信你会很快恢复的，而且不遗留后遗症。

您好，欢迎多多交流! 首先，下肢骨折分为不同种类型，髋、股骨干、膝、胫腓骨、踝、足等部位都可能发生骨折。骨折部位不同，愈合时间会有不同。在了解下肢骨折后为什么不能走路之前，需要明确几个问题， 是否进行了手术，是否进行影像学诊断，是否有体格检查从而判断是否有神经损伤，以及骨折后卧床多久，肌肉状况如何等。只有明确了病因，才能找到最恰当的解决办法。

以股骨髁部骨折为例，从临床的角度来说，有几种治疗方式，1.无移位或复位后稳定的A1型股骨髁部骨折可保守治疗，包括石膏固定和骨牵引。2.复位后不稳定者应手术治疗。3.A2、A3型骨折为不稳定骨折，B、C型骨折为关节内骨折均手术治疗。方法有①螺钉固定，②钢板内固定，③逆行股骨交锁髓内钉固定。除此之外，最重要的就是康复训练。为了实现走路这一日常生活功能，我们需要从下肢髋膝踝整体着手，然后，在兼顾包括核心，上肢等部位的功能训练。康复训练包括基础的等长肌力收缩（股四头肌为主，臀肌及下肢其他肌群为辅），到抵抗自身重力的抗组运动，在到外加阻力的抗组运动等，具备步行所需具备的基础身体条件之后，在开始走路。

最后，为了进行安全的步行，可以***取几种方式：1.助行器处方 2.步态训练：水平地面，上下楼梯 3.转移训练 4.处理日常生活活动的移动能力。这里需要注意的是，需要根据它的愈合情况来判断是否可以负重，何时可以负重。

希望对您有用，惠存！

下肢骨折后常规需要关节制动，骨折愈合通常情况下需要2到3个月。在这么长时间的休息过程中，就会出现骨质疏松，韧带松弛，肌肉萎缩，肌力变得不平衡。就像你平时穿合脚的鞋子，跑步很舒服，但是如果穿一双很大的松松垮垮的鞋子，你就跑不稳一样。

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这时候就体现出了保守治疗和手术治疗的优缺点。很多骨折的保守治疗是需要固定上下两个关节的，在骨折愈合之前，关节都会背，牢牢的捆住，不能够运动，这个时候只能够锻炼肌肉的收缩，我们医学角度上叫做等长运动。

如果可以进行手术治疗，骨折固定稳定的情况下，是无需再进行石膏固定的，上下两个关节被放出，早期即可进行功能锻炼，这个被称为等张锻炼。

所有的等长锻炼和等张锻炼都是为了减少肌肉的萎缩，减少骨质疏松的出现，防止关节僵硬。在骨折愈合期间，可以适当在床上进行运动，肢体的微动甚至可以促进骨折的愈合。但这种情况不适用于保守治疗。

如果骨折愈合前做的功能锻炼比较到位，下床活动的时候，就会很快的适应负重而不在长时间出现跛行的现象。

下肢手术后的病人，在术后康复，尝试正常行走时，由于患肢长时间制动，很多人在最初的一段时间内会发现自己“不会走路了”，就算开始走路也会觉得自己走路“一瘸一拐”。在学习正常行走前，我们应先明白几个问题：

1.正常的行走主要是靠髋关节、膝关节、踝关节这三个主要关节来共同完成的；

2.行走可以分为两个时期：支撑期和摆动期。支撑期，脚在不离开地面的情况下完成一系列动作；摆动期，一侧下肢离开地面，在空中完成摆动及伸直等过程，而对侧下肢伸直起到支撑作用。

3.身体重心的位置在行走的不同时期是不断变化的。简单的来说在正常站立时，身体重心位于双足连线的中点上，而在行走时身体重心是在前后脚之间不断变动但绝不会超过前足的足尖。

接下来便让我们探讨一下正常的走路姿势吧。

一、正确的站立姿势

上体直立，抬头挺胸，两臂自然放于身体两侧。双腿伸直，足尖向前，目视前方。

二、正确的走路方式

1.支撑期动作要领（以右腿为例）

右脚前脚掌蹬地，同时右侧膝关节和髋关节主动屈曲。当膝关节和髋关节屈曲到一定程度时，右脚便会自然离开地面，此时支撑期结束，进入摆动期。

2.摆动期动作要领

进入摆动期后，髋关节应主动前摆，髋关节前摆到达极限时，膝关节应顺势伸直，右侧足跟先着地而后全脚掌着地，身体重心落到右足上。至此右侧下肢的摆动期结束，而进入对侧下肢的进入支撑期，重复上述动作，使身体向前移动，完成行走过程。

注意事项：

1.刚开始进行步行练习时，会出现身体不协调，因此在每次行走时，都应严格按照上述动作进行，使行走动作自然、熟练。

2.刚开始行走时，包括术后其他康复训练时，都应严格牢记两处要点：“慢“、”稳”。行走及康复锻炼时要求每一个动作都保质保量完成，切不可心急。

小腿骨折后肿了可以用热水泡脚吗？

小腿骨折后肿了，24小时以内是不能用热水泡的,因为这样会加速[_a***_]。24小时以后是可以用热水泡，建议是热敷，这样可以加快局部的血液循环，使血肿尽快的吸收。若有皮肤破损，就不能沾水了，以防感染。

腿部骨折后康复训练的方法？

腿部骨折的康复训练方法可以用脚趾装毛巾训练，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼的，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液的回流，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，要在指导下服用。平常不要进行剧烈的运动。