常见异常呼吸及常见疾病,常见异常呼吸及常见疾病有哪些

1. 成人一分钟呼吸6次正常吗？
2. 肺不好的人，身上会有“3种异常”，具体指的是什么？

成人一分钟呼吸6次正常吗？

这个问题挺有意思，我五十多岁，不干活、正常二十左右次呼吸，正常静座或躺着休息时呼吸频律也在十三四五次，像您提问的这样的事情、若是有的话、那您的肺活量是超大的了，要么就去做个体检吧。

我是医学科普刘医生，传播医学知识，让每个人都成为自己的医生！

生命体征对于每个人来说至关重要，而呼吸作为我们四大生命体征（体温、脉搏、呼吸、血压）之一，也具有非凡的意义，那么正常成年人呼吸有哪些特点呢？

一、呼吸频率

正常成人静息状态下，呼吸为12~20次/分，呼吸与脉搏之比为1 ：4。新生儿呼吸约44次/

分，随着年龄的增长而逐渐减慢。

1、呼吸过速：呼吸频率超过20次/分，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。一般体温升高1℃，呼吸大约增加4次/分。

2、呼吸过缓：呼吸频率低于12次/分，呼吸浅慢见于***剂或镇静剂过量和颅内压增高等。

二、呼吸深度

1、呼吸浅快：见于呼吸肌麻痹、严重鼓肠、腹水和肥胖等，以及肺部疾病，如肺炎、胸膜炎、

胸腔积液和气胸等。

2、呼吸深快：见于剧烈运动、情绪激动或过度紧张时，亦可见于糖尿病酮症酸中毒和尿毒症酸中毒等。

三、呼吸节律

正常成人静息状态下，呼吸的节律基本上是均匀而整齐的。在病理状态下，往往会出现各种呼吸节律的变化。

1、潮式呼吸（陈-施呼吸）：是一种由浅慢逐渐变为深快，然后再由深快转为浅慢，随之出现一段呼吸暂停后，又开始如上变化的周期性呼吸。

2、间停呼吸 （比奥呼吸）：表现为有规律呼吸几次后，突然停止一段时间，又开始呼吸，即周而复始的间停呼吸。

3、抑制性呼吸：此为胸部发生剧烈疼痛所致的吸气突然中断，呼吸运动短暂地突然受到抑制，患者表情痛苦，呼吸较正常浅而快。常见于急性胸膜炎、胸膜恶性肿瘤、肋骨骨折及胸部严重外伤等。

4、叹气样呼吸：表现在一段正常呼吸节律中插入一次深大呼吸，并常伴有叹息声。此多为功能性改变，见于神经衰弱、精神紧张或抑郁症。

小结：我们正常成年人呼吸频率为12~20次/分，而呼吸频率6次/分远低于正常值，甚至问题非常严重，如果是老年人在睡眠时出现上述症状，可能考虑中枢神经的相关病变，应尽快到医院就诊明确原因，从而进行对症治疗。

肺不好的人，身上会有“3种异常”，具体指的是什么？

常言说“树活一张皮，人活一口气”，呼吸是人们生命特征的主要体现，而肺部就是负责人们气体循环的重要器官，很多体检机构已经把肺活量的大小作为判断人体健康的重要一项，肺部的健康关乎着人们的寿命，我们一定要引起重视。

男人肺不好，身上会有3个表现，若一个不占，恭喜你

1、呼吸不畅

肺部主呼吸，吸入空气中新鲜氧气，排出身体中的浊气，肺部健康的人，呼吸速度非常的均匀，气体交换也会非常的顺畅，身体也比较有力量，但当肺部出现异常，肺功能下降时，会引发呼吸不畅，出现胸闷气短、呼吸急促等一些症状，千万不要大意，要及时就诊检查。

2、咳嗽

咳嗽是肺部出现问题时最典型的症状，生活中，当人体健康时，很少会听到自己咳嗽，但当人们生病时或者吸入冷气时，大都有过咳嗽的经历，尤其是有些人一咳嗽就停不下来，甚至还会咳出血来，这是肺部有炎症或者是堆积了湿气而引起的症状，要及时治疗。

3、脸色暗沉

中医认为“肺主皮毛”，肺部健康的人，呼吸均匀、气息平稳顺畅，有助于机体正循环，各个器官可以得到充足的氧气，人们的脸部自然是红润健康且有光泽的，但如果肺部出现异常，呼吸不畅，咳嗽不止，出气困难，则人们的脸色呈暗沉，爱抽烟的人，脸色大都不是太好，这是因为肺部有毒素的堆积造成的。

做到下面3点，有助于肺部的健康

1、坚持做有氧运动

有氧运动可以促进体内的气血循环，加快新陈代谢，有助于增强[_a***_]，提高免疫力，提高人们的肺活量，对肺部的健康很有好处，常见的有氧运动如：散步、瑜伽、慢跑、打太极等，坚持做一段时间的有氧运动，你会发现，你比以前更有力量，肺活量会慢慢变好。

2、多吃白萝卜

中医认为，“白色入肺”，白萝卜是我们常见的蔬菜，白萝卜中含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，消食理气，常吃白萝卜有消食降火，减轻肺部干燥、咳嗽多痰的症状，有着很好的润肺功效，起到养肺护肺的作用。

3、多喝水

在养肺的过程中，应该保证充足的饮水，多喝水能及时补充人体所需要的水分，促进机体正循环，保持咽部的湿润，有助于提高肺部功能，当人们处于口干舌燥的时候，咽喉的不适感也会出现，此时大都也会出现呼吸不畅的症状，这是因为肺部缺少水分引起的，因此，平时应该多喝水水，对肺部的健康很有帮助。

2018年癌症数据显示：全球新发癌症中，肺癌，位居首位！近年来，不论是吸烟者，还是非吸烟者，肺癌发生率都明显提高了！

肺癌，发病隐匿，不易察觉，往往被人们所忽视，多数发现已是中晚期。提到肺癌，很多人会想到咳嗽，然而，事实上并非如此。

48岁的老徐，总感觉不舒服，但不痛不痒的，就觉得浑身不得劲，人也日渐消瘦。

一天早上起来，老徐照镜子的时候，发现自己颈部出现一个肿大"凸起"，按压的时候，有点坚硬，但是不疼痛，于是老徐也没在意。

后来，赶上单位体检，老徐便趁机做了一个全身检查，想让自己放心点。

结果胸片显示，肺部有异常，体检中心建议他快去医院，具体检查一下。

老徐不敢耽搁，赶紧去了医院，又做了CT等一些列检查，最终确诊肺癌。

经过病理分析显示，结果不大好，已经是中晚期了。

家里商量后，立刻给老徐办理了入院手续，开始了与病魔斗争的日子。

老徐想不明白，平时不疼不痒的，怎么就突然查出肺癌了呢？医生解释：

肺癌的形成，比较复杂。

吸烟，是其中的一个致病因素，不吸烟的人，也可能得肺癌，如：长期接触厨房油烟、二手烟、房屋装修气体等，都会增加肺癌风险。

肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位，并不是所有的肺癌都会咳嗽。

医生提醒：一旦身体出现3个症状，早查CT，防治癌变

征兆1：痰中带血

对于喜欢抽烟、用嗓过度、空气污染等因素，很多人喜欢咳嗽、多痰。但，大多数人并不在意痰的变化。

因肿瘤的形成，细胞发生癌变，就会导致细胞组织坏死和毛细血管破裂，就会出现少量出血的情况。

一般是和痰混在一起的，初期的时候是一些血丝，不注意的话比较难以察觉，并且它是间歇性出现的。

征兆2：手指变形

对于一些手指较为粗壮的人来说，肺癌的出现，指关节也会变形。

若手指的末端开始变厚，指甲盖变宽，像鼓棒一样的形状。那么，很可能就是和肺病有关了，这就叫做杵状指。

它的出现是因为身体长时间的氧气不足，常常是因为肺气肿、肺炎等疾病而引发，而这些疾病也很可能发展成肺癌。

征兆3：声音嘶哑

肺癌随着时间的推移，肿瘤越来越大，就会压迫到喉返神经。

从而造成一侧的声带麻痹，导致上气道梗塞，很难发出声音。

若声音长时间的嘶哑，吃了药也无法恢复，那么，很有可能是因为肺癌而引起的，应当及时的确诊诱发原因，以免耽误病情。

日常养肺，注意做好4件事，帮助清除肺部垃圾

1、补充营养元素

硒是"抗癌之王"，它能"提高"人体免疫及抗氧化能力 、"解除"致癌物的毒性 、"抑制"肿瘤细胞增殖并促其凋亡，并"切断"肿瘤营养供给，使其逐渐消亡，从而减少肿瘤的发生。

而当人体缺硒时，可诱发肺癌、肝癌、胃癌等多种疾病。

因此，在生活中我们可以喝一些茶，如"玲珑菊、金银花、乌龙茶或者红茶"，以此来补充硒。

其中，玲珑菊——是四大怀药之一的药用菊。不仅硒元素含量更丰富，且富含抗氧化剂和三萜类化合物，泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于保护肺部健康，降低肺癌发病率。

2、开怀笑宣肺气

良好的情绪，对于肺部健康，有着巨大的影响。《黄帝内经》记载："悲则气消"，"忧愁者，气闭塞而不行"。

悲伤抑郁的情绪，会损害肺部健康，甚至会加速肺癌的发生与发展。

所以，生活中，要注意，保持愉快的心情，中医讲，大笑，可宣肺，使呼吸更通畅。

3、常按揉，补益肺气

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。

腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。