青少年时期比较常见的健康问题有哪些?
这些短期内可能看不出什么问题,但是长此以往,就会严重影响成长发育。
因此建议做到早睡早起,坚持锻炼,好好吃饭。
说起来看上去好像很简单,不就是早睡嘛,不就是坚持每天半小时到两小时的时间要去锻炼嘛,至于一日三餐不少更容易了,难道我吃个饭还难了?
但是事实上做起来并不容易,尤其是坚持,重点也是坚持,可能很多青少年刚开始早睡早起,一日三餐按时吃不少,每天也会抽时间去锻炼,但大家仔细想想自己过去,或者身边的朋友,甚至是现在的自己真的有坚持下来吗?我相信真正坚持下来的朋友不会太多,所以青少年注意身体健康的根本原因还是在于坚持,只要肯坚持,身体健康那只是你人生成功路上的一个奠基石罢了。
PS:抽烟喝酒也是绝对不可取的,酒精和尼古丁对人体的危害,属于慢性毒药,别看你现在抽几下,喝几口一点问题都没有,你如果真的想拿你自己的未来当赌注,那我非常欢迎等你身体出问题后来给各位言传身教。
谢邀
在这种长期状态下,肯定渴望一种寄托,游戏、唱歌、出游等,在网络或者其他方面展现内心的一面,得到心里释放。
再加上各种抖音、快手等过度五颜六色的直播,让他们学会了直播上的思想行为。
因此未来的青少年叛逆化只会越来越严重。
儿童时期心理特点及心理健康常见问题?
我们现在对儿童的年龄定义是六到十四岁称为儿童。那么在这八年里,其实是需要分阶段去看到他不同阶段的心理特点以及常见的情绪行为问题的。
结合我的临床实践以及平时接触的青少年儿童,我倾向于把六到十四岁这样划分;六到十岁为一个阶段,十岁到十四岁为一个阶段。
六到十岁的孩子,在小学里面是处于低年级。这个时候的孩子依然对父母会有较多的依赖,同时服从父母的管教以及权威,认为父母是全知全能的。
但是这个时候他们也慢慢的把自己的精力放到了同伴群体身上,并且学习成绩的好坏,成了这个时候对他们影响越来越大的一个因素。
那在这个年龄阶段,最常见的问题就是对孩子学习习惯的培养,以及自我管理能力的养成。
一般来说,在这个年龄阶段,爆发心理问题的比率还是比较少的。但如果这个阶段家庭教育没有跟上,对孩子的培养不到位,那么就容易在后面十到14岁,也就是接下来要谈到的青春前期爆发问题。
那么孩子到了十到十四岁,因为现在的营养条件都好,所以很多孩子其实已经开始身体加速发育,在十岁左右,有的孩子都已经会跟成人个子一样高了。
但是在这个时候他们在心理上有一种已经长大的感觉,但是从社会经验生活知识上却非常的欠缺。加之青春期体内激素急剧发育,所以导致他们的情绪波动很大,为了彰显独立而跟父母故意对着干,不再像十岁以前那么服从管教。
与此同时,他们开始出现文化反哺的情况。由于现在接触互联网信息非常的容易,他们获取信息的来源要远比几十年前我们多得多。
所以这个时候也许很多东西他们知道了解,但是父母还依然不知道。那么也就会导致父母从神坛的位置上走下来,他们不再认为父母是唯一的权威,也更加敢于挑战父母。
所以这个时候亲子关系的冲突非常剧烈。
再加之此时面临小升初,初中的转折,所以学业的压力也会更加重。
种种因素,生理,心理以及社会文化综合,就会导致该年龄的孩子出现的常见心理问题有情绪波动,难以控制行为冲动,沉迷手机并且学业问题,比如厌学退学。亲子冲突,顶撞父母等等…这些那如果不加以重视,可能就会发育发展为抑郁症,焦虑症等严重的心理问题。
所以在6到14岁其实是非常重要的一个阶段,在这个阶段,家庭教育一定要跟上。
从培养孩子良好的学习习惯生活习惯以及塑造一个健康,有弹性的心理和人格特征做起。
在小孩子发脾气的场景中,骑象人非常非常小,而大象又非常非常大。为什么这样呢?因为小孩子的情绪脑比理智脑发育的慢很多,所以他们控制不住自己的情绪(大象),自然而然的容易哭闹。而这个时候,用DR魏的这三步就可以轻松搞定。1.描述情绪2.思考情绪3.反思情绪描述情绪:孩子太小时,是不太会语言来描述自己的情绪的。DR魏讲了一个办法,通过电影《头脑特工队》,里面有5个小人,怕怕,怒怒,乐乐,厌厌,忧忧,“是不是怒怒出来了?”小孩就可以回答是或者不是,这样就简单多了。思考情绪:能描述情绪后,就可以开始[_a***_]他思考情绪了。“为什么怒怒出来了,是不是你觉得爸爸错怪了你,所以你就很生气?”反思情绪:如果下次碰到这种情况,你直接跟爸爸讲,是不是问题就会很快的解决了,你也不会哭了?慢慢引导他做一些反思。总结一下,小孩子生气是正常的,因为理智脑还没发育好。发脾气后用这三步来搞定。每次生气都是一次刻意练习的好机会。家长加油!
儿童时期心理特点有哪些?
1、自我评价能力逐步发展:5岁以后,儿童的个性特征有了较明显的表现,其中最突出的是儿童自我意识的发展。
2、情感的稳定性和有意性增长:儿童开始能够有意识地控制自己情感的外部表现,例如,摔痛了能忍着不哭。此时,由社会需要而产生的情感也开始发展。
3、自理能力和劳动能力明显提高:这一阶段的儿童在生活自理方面较前更独立了,他们能选择喜欢的、适合自己的衣服,能用筷子吃饭、夹菜,也能不影响别人安静地入睡。
4、合作意识逐渐增强:在相互交往中,该年龄段的儿童开始有了合作意识。他们会选择自己喜欢的玩伴,也能与三五个小朋友一起开展合作***戏。
5、规则意识逐步形成:他们开始学习着控制自己的行为,遵守集体的一些共同规则
幼儿心理健康常见问题?
1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食、拣穿,不经常无理取闹。
2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时,注意力集中,记忆力正常;爱说话,语言表达能力同年龄相符,无口吃情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不过分依赖别人的帮助,能比较认真地完成别人委托的事。
3.能合群。爱与小同伴交往,对人有同情心和友好行为,不随便***骂人,不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。
4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯承认错误。
5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴,对批评、指责感到羞愧,希望做受人欢迎的事,不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。
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