时常后悔心理疾病-时常后悔心理疾病怎么办

1. 求心理学分析!怀旧事情的时候总是会想起以前非常尴尬的或者非常痛苦后悔的事，有何心理解释么？
2. 错失一次感情经历后，总是自责，后悔，反复攻击自己，是抑郁吗？

求心理学分析!怀旧事情的时候总是会想起以前非常尴尬的或者非常痛苦后悔的事，有何心理解释么？

你现在是怎么知道状态呢？如果这些事情想起是让你更有生活的动力，其实挺好的，如果想起这些事情你觉得很难接受，很不快乐，那就要改变了。

人总是偏向会记住一些不好的事情，因为这些事情给我们带来的冲击是和我们日常不一样的，或者说打破了自身的承受范围。

这些事情里我们可能还有遗憾，有逃避，自然也就久久的存在你的记忆里挥之不去。

首先自身要清楚，回忆过去的时候老是想到这些事情是很正常的事情，因为这些事真的很特别，痛苦比快乐更能引起人的情绪反应。告诉自己不要为了过去的事情去纠结，学会取其精华，去其糟粕，避免以后不发生这样的情况。

对于对过去的怀旧是一种美好的情怀，不管过去发生了什么，过去了的就是过去的了，不可能重来，不可能串改，而现在要学会的就是要学着去接受这样的过去就行了。

一些不好的回忆，往往才是人生最宝贵的，会被记得也是一种别样的幸福，无需过分的去苛责自己，为什么想起的都是不好的回忆。我可以很肯定的告诉你，大部分人都是这样的，他们记得的都是些不好的事情，只是有人放下了，把这些事情当成茶余饭后的谈资，有人没放下，就一直纠结着伤害着自己。

记住，怀旧是很好的事情，对于怀旧的内容，请坦然的去面对，其实过去没你想的那么痛苦，或许命里应该让我们去记得这些，鞭策我们成长，给我们告诫吧！挺好的，你说呢？

错失一次感情经历后，总是自责，后悔，反复攻击自己，是抑郁吗？

这一看就是你太在意对方了，对方对你感情没有你对他那么深，至少一开始还没有那么深。这种情况在两个人谈恋爱时是常有的，这时你的一些深情，反而让对方感到压力山大。

这个阶段其实让她知道你爱她，又不过于表达你的深情不给她压力是最好的策略。可是当我们太在乎一个人的时候，往往把握不好这个分寸。偶尔选择的反击又更增加了彼此间的隔阂。你说你为此都放弃了高薪工作，这件事可以看出你对她是真的在乎。但是这件事又做错了！你需要向对方表现出你是一个性格沉稳可靠、情绪稳定、收入高可以养家的成熟的男人。而不是一个有点意气用事的大男孩，这样才能让她更信任你更接受你。

现在，既然这段感情已经这样了。不如告诉自己坚强起来，这次失败和自己优秀与否毫无关系。告诉自己要成为一个更成熟稳重、情绪更稳定的男人，重新打起精神好好工作。这样一来，下一次遇到喜欢的人就可以不再错失，而且，也不排除再一次追到这个女孩的机会。无论如何，别太着急，等待自己情绪心态都更加成熟后再主动出击吧。

一时的挫折导致情绪的低落和自责，可能并不是抑郁哦。如果拿不准，也可以听一下正规的医生怎么说。出家也是没必要的，不都是修行吗？不都是为了让自己的情绪更稳定，心态更成熟的手段吗？在社会生活和工作中，一样可以修行。

感谢您的邀请！

看完你的详细描述后我觉得您这是自我的一个迷圈，你就是那个“只缘身在此山中”的人，对方挑剔指毛病说明你不是人家爱的人，只是你的单恋而已。

你又是个比较传统，不善于表达的人，两个人之间又不能很好的沟通，只要是你不会沟通，对方又心里没有你。感情世界是不能钻牛角尖的，尤其对于性格内向的人，牛角尖就是一个套子，越钻越牢，最后就是很难解开了的一个旮瘩了。

不要自责自己，没有价值，不值得，你这不是抑郁，如果你非要这样下去，你就会变成抑郁了，自我造成的抑郁，走出来，天下何处无芳草，寻找适合自己的对象。

天空蔚蓝，阳光明媚，蔚蓝和明媚之中也有瑕疵，也有伤害人的角落，我们不要去进入！不要自己搬起石头砸自己的脚！

感谢邀请！从描述中看得出来你是个重情重义的人，所以我的回答也要真诚恳切，没有一丝保留。

首先我要问一个问题

你说真心喜欢这个人，那你到底喜欢这个人什么？由于你没有说清楚，所以我提出来，你自己可以思考一下。

抑不抑郁你自己决定

至于你说的总是指责，后悔，反复攻击自己，是抑郁吗？我明确地说，如果你自己认为是就是，你自己认为不是，它就不是。

如果你去看心理医生， 100%会说你抑郁，因为他们是心理医生，我没有恶意，事实就是这样。

不要随便扯上心理学

你谈到心理学“攻击自己”“攻击他人”的问题，我告诉你，不要随便套心理学的各种理论和工具，那会让你更加烦躁焦虑。

你可以这样自我调整

1. 接受现实：就事论事地讲，对方很有可能不喜欢你！你一定要接受这个现实，也许这一切都是因为“你爱上了一个不该爱的人”，或者是“爱上了一个不爱你的人”，其实，事情没你想的那么复杂。
2. 你没有错：一直认为自己有错，或者自己不够优秀，折磨着你，这不是心理问题，而是思想问题，是判断错误。
3. 与你无关：你认为遇到了真心喜欢的人，就用力去爱了，这很好，没有任何问题。但是对方如何表现，与你无关！你只要发自真心去做你认为对的就行了，至于结果，不是你可以控制的。
4. 不要讨好：不要因为爱对方，就刻意讨好，那不是你的本心，违背久了味道会变，伤害的是你自己，而且对方会认为你变了，所以，不要讨好任何人，除了你自己的心。

从这件事中看清自己

事情发生了，并不完全是坏事，至少可以让你反省，有助于认识你自己，尤其是去关照自己的心，如果能从中学到了，那就是很好的。

出家的想法太幼稚，心不净是内因，和出不出家没关系，多关注自己的内心，自己的情绪和感受，学会取悦自己才能取悦世界。

始终有一种温暖，照耀在我们前行的路上，那就是善良的光芒。看得出你也是个善良的人，一切都会过去，温暖就在前方。

希望我的回答可以带给你一点点启发。

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