有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理？
这样的行为是心理压力过大的表现，这是一个人类被电子科技僵化的时代，人与电子设备之间互动的越便捷越简单，人就越不会努力发展自己的社交能力，对与人交往也就越觉得心累，担心自己说的不妥当，或者说错了会惹出更多人际关系上的麻烦，就索性不说了。
然而，人有压力是需要宣泄的，当找不到合适的倾诉对象的时候，自言自语就成了被迫选择的方式。
当他自说自话的时候，他脑中通常会出现不同程度的幻想，会想象出说话的对象、环境、情节等，并且有一定的强迫倾向。
当他觉通过自言自语的行为得到了精神上的安慰和缓解之后，就会对这种方式不能克制，乃至上瘾，这类人有可能会有一些精神类的相关疾病。
跟朋友旅游住酒店，卫生间隔音不太好，感觉她一个人在厕所里演完了一场戏。
从身边人和自己的经历来看，大概有以下四种情形。
自言自语的4种姿势
1、信息梳理
这个在学生中间很常见，学习复习的时候常有声地说出来，其实是为了知识等内容的梳理，结构更加清晰。
2、缓解压力
有些人在感到焦虑不安的时候，会自言自语，无论说的内容是什么，都能帮助他镇定下来，安抚紧绷的神经。
3、思辨斗争
简单地说，就是和脑袋里的小人打架，可能你有两个不相上下的念头，你这时候会进入角色扮演其中的一个小人，辩护你的观点。
4、自娱自乐
我刚刚说那个朋友就属于这种，当时我俩在欧洲旅行，回到酒店她在卫生间里就开始自言自语，我大概听出她是把这一天的奇遇重复了一遍，然后再出来时脸上洋溢着微笑心情大好，哈哈好吧，佩服这种人，你们开心就好。
你能做些什么？
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一个人总会自言自语，是一种不自信的心理状态。
我试着分析一下，一是和性格有关。有的人性格比较懦弱，担心自己说出的话，表达某个观点会是错的，被别人笑话；二是与挫折有关。在生活中有多次失败，不能在别人面前再次表现出来自己还会失败，在心里对自己形成一种暗示，不自觉的就会通过自言自语的形式表达出来；三是一种特殊的一种不自信形式，用自言自语表达对某件事或人的不满。
（图片摘自网络）
而这样的人又肯于专研，对什么事情都充满好奇，都想去体验，想去感受。又不愿意把自己平时的所思所想所感受到的东西向他人倾诉。
人的大脑就像一个储藏室，装的东西大多，总得输出，否则就再也装不下其它的东西了，所以有的人就会出现自言自语的情况。
还有一种就是人过于兴奋，又愿意和别人分享，他也会出现自言自语的情况。
有的人出现自言自语的情况是一种病态，但也有的人不是病态，就像我前面所说的那种人就很正常。
人不管用何种方式输出自己内心的情绪，只要不危害他人的情况下都是很正常的。
谢谢邀请，我就经常自言自语，主要是孤单。有时脑袋里总想起以前各种事，也后悔自己很多不成熟的行为。想着想着就会自言自语，有时心里突然愤发出很多情绪，周围又没有懂自己的人，这样我也会自语自言。用一首小诗来诠释自言自语这种心态:《成长》
昨天
忘不掉
今天
忙不完
明天
想不到
时间的轴
纵横交错
如一张网
让心彷徨
多少次
深切呼唤
愿有人陪伴
后来
独自坚强
跨过所有的坎
多少次
伤痛难捱
愿尽快翻篇
后来
独自舔舐
逐渐抚平愈合
风刀霜剑
瞬息万变
只身一人
虽狼狈不堪
心却阳光灿烂
生活再艰难
别忘了发现
那一抹光亮
心理疾病与精神疾病一样吗？
两者不一样。心理疾病包括一般心理问题、严重心理问题以及部分可疑神经症；精神疾病包括变态人格、确诊神经症以及其他各类精神障碍。
两者区分方法：
是否存在妄想、幻觉。心理疾病一般不会有妄想、幻觉。精神疾病常伴有妄想、幻觉。
自知力是否完好。心理疾病患者会主动求医。精神疾病患者则完全不知道自己病了，当然也不会要求医治。
知情意是否统一。即个体的认知、情感、意志行为是否统一协调。比如精神病患者会在遇到悲伤的事情却大笑不止；喜怒无常等等。
心理问题通常是正常人的情绪出现问题，通常还伴有肢体不适，比如焦虑、压抑、易惊恐等消极的情绪。
有心理问题的人，本身有积极的寻求帮助的意愿，可以运用心理咨询技术进行，比如放松疗法、认知疗法、催眠疗法等，
而精神疾病就需要住院进行物理治疗或者化学治疗（精神类药物），并且基本上需要长期[_a***_]。
您好，谢谢您的邀请！
心理疾病与精神疾病本身就是一样，只是一件事物或者一个名词的两种说法而已。都是心理方面出现了不适、障碍与问题的一类症状的统称。
但在不少人的眼里，总会觉得似乎心理疾病要比精神疾病症状轻微些，顶多类似于***学上的神经症之类以下的心理问题，比如焦虑、抑郁等，而认识精神疾病一定就是比较严重的就是我很问题，如人格障碍、精神分裂等之类的重症。而实质上，两者并无分别，只不过在生活中，说一个人有心理问题与说一个人有精神问题，会让人感觉到症状程度的轻重，并且作为普罗大众在接受心理疾病上要比接受有精神疾病方面更容易。
不一样，因为它们属于不同领域，也不是同一个层面。这就好比清油和香油一样吗？水莲和雪莲一样吗？玉米面和荞麦面一样吗？很明显，它们都有自己的特性和特征，也有不同的作用。不要以为看到有“油”“莲”“面”字，就把它们错误地划分到同一个类别。同样的道理，心理疾病和精神疾病，它们也具有各自的特点和特征，也不能把它们混为一谈。
具体来说，主要有五个方面的的区别:
一、从反应上看，心理疾病较轻，而精神疾病较重。
比如说抑郁情绪和抑郁症，心理疾病患者具有自知力，可以表达痛苦。比如说对刚刚发生过的不当行为向别人道歉；患者还愿意主动求医，一般不会影响正常的社会生活。精神疾病患者没有自知力，社交能力弱，伴有精神紊乱等症状，一般不会主动就医。
二、从起源上看，心理疾病在先，精神疾病在后。
心理疾病一般是由早期的现实***引起的，如失恋、考试失利、人际关系冲突中被欺负或被侮辱等现实社会***。可能造成患者出现兴趣减退、生活规律混乱、行为异常、性格偏离等症状；精神疾病是指大脑机能发生障碍，导致患者出现认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度的障碍。
三、从特征上看，心理疾病为隐性，精神疾病为显性。
很多人都无法确定自己身边的人，是否属于精神健康，其主要原因是心理疾病具有隐蔽、隐藏、伪装等***象，短期接触者难以直观判断；只有多次接触、长期生活在一起的人，才能感到患者的与众不同。
四、从行为上看，心理疾病患者与正常人无异，精神疾病患者则容易做出怪异行为。
因为，心理疾病患者的疾病大多数都是由现实原因导致的，所以，心理疾病是由心理问题累积起来，最初只是在情绪上表现出一些轻***化，随着时间的推移，现实问题依然不能很好地解决，从而使不良情绪逐渐加重，或坐卧不安、捶胸顿足等怪异行为。于是，便产生了精神障碍——抑郁症、焦虑症等精神疾病。
五、从本质上看，心理疾病属于亚健康状态，精神疾病则完全属于病态。
心理问题和心理健康，已经成了一个普遍性的问题，这是由于现实生活中的许多愿望都无法实现所造成的。比如说收入不高——不敢结婚——父母抱怨——情绪烦躁——或离家出走或闭门不出。如果出门挣到钱了，思想包袱没有了，主动去谈情说爱了，父母也就不唠叨了。这说明了心理疾病是可以通过改变现实来治愈的。因此，心理亚健康应该引起大家的普遍关注。而精神疾病从发病到确诊，都呈现出非常明显的与众不同，从行为动作到面部表情，再从眼光眼神到语言表达，让人捉摸不透的跳跃性思维，使人难以与之正常交往和沟通。不仅不能完成一项简单的任务，甚至连基本生活都不能自理。
总之，不能把心理疾病与精神疾病等同起来，它们有一定的相似之处，因为它们都是存在于患者的精神领域。从情绪低落到精神崩溃，就是属于由低到高的两个不同阶段。前者属于心理疾病，后者属于精神疾病。
我是心理咨询师，我有着12年的实践经验。以上就是我对本题的理解，如果您有不同的想法，咱们和可以继续讨论。
图片来自网络
不一样，打个比方。心理疾病就像是得了感冒，吃点感冒药7天就好了属于自愈性疾病。而精神疾病则是重感冒，会引发其它并发症，甚至有些重感冒会有很严重的并发症，导致不同的后遗症。
心理疾病主要是认知、情感、行为的偏差导致内心的不适感。而精神疾病包括各种神经症、情感障碍、人格障碍、精神分裂症等。
在治疗方面，心理疾病主要靠身心调整，和心理咨询改变自己的认知偏差。而精神疾病的治疗是药物治疗和心理治疗。
你好，心理疾病和精神疾病一样吗？估计大多数人都知道不一样，但哪里不一样？下面我来说说
我想，我的读者朋友都知道何为精神疾病
所谓精神疾病，简单解释，就是多种原因导致人的感知觉、思维、情感以及行为发生异常的一组障碍性疾病。
精神疾病，常见的，如我们最常被提起的精神分裂症、躁狂症、抑郁症、老年痴呆、脑外伤所致精神障碍、躯体疾病所致精神障碍等。
从症状来说，精神疾病往往伴随有紊乱的精神症状和异常的思维模式，比如：某位精神分裂症患者走在大街上，衣着污秽、蓬头垢面，这时某人看了他一眼，并与之对视，患者便可能产生敌意，并可能产生攻击行为，我就曾遇到一位患者无故将路人打伤，原因就是路人无意间咳嗽，吐了一口痰，患者便认为对方在侮辱自己，遂将其打倒在地......
当然，对于精神病人来说，更多见的是幻觉、如幻视、幻听，指的是没有客观刺***况下，个体出现的知觉体验，如，一片安静的环境中，患者听到很多人谩骂自己，为此烦躁，对空谩骂......
心理疾病，即由于心理上的不良认知导致自身产生痛苦体验或给周围人带来不适反应的疾病
常见的心理疾病如心身疾病、性变态、进食障碍、性功能障碍、睡眠障碍、某些心理疾病导致的自杀等。
心身疾病，即由于心理、社会因素导致躯体上出现相应病变并产生不适主诉体验的疾病。比较有代表性的心神疾病如口腔溃疡、胃溃疡。心身疾病具有以下特点：一，心理动力学、社会因素是主要发病因素；二，躯体疾病为主要表现。
性变态：如***狂、咸猪手等。
进食障碍：有代表性的如神经性厌食和神经性贪食。神经性厌食：病人为了控制自身体重在一个比较苛刻的数值范围内，所以严格限制自己饮食，为此可造成影响不良。神经性贪食：患者先是有一个不可控制的暴饮暴食，然后因恐惧过胖，故***取自我催吐等方法，使所进食的东西排出体外，达到控制体重的目的。
精神疾病可能伴随心理疾病，但心理疾病通常不伴有精神疾病
根据精神疾病诊断等级，符合严重疾病诊断标准，故需要就重不就轻，所以，如果患者确实存在心理疾病，但同时又存在精神症状，那么我们需要按照精神疾病去诊断。
综上，精神疾病与心理疾病，无论从发病还是从症状、预后来讲，都不能从一而论，相对来说，心理疾病的治疗，轻者心理咨询师就可以解决了，至少能够使病情减轻。
而精神疾病的治疗，则需要专业的精神科医生，这需要从事医学专业学习并取得医师资格症的人群来能参与治疗。也就是说，需要有医学背景并具备药品处方权，才能从事对精神疾病的治疗活动，否则属于违法行为。
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