有关心脏的疾病及保健知识-有关心脏的疾病及保健知识有哪些

1. 心脏疼很难受是怎么回事？
2. 为什么说多吃玉米油可以防治心血管疾病发生？

心脏疼很难受是怎么回事？

心脏其实并不会疼痛，我们感觉的疼痛统称为胸痛。

在人们的普遍意识中，胸部疼痛就是心血管类疾病，但其实造成胸痛的原因有很多，如果在没有做检查的情况下，无法判断具体原因。

首先，必须第一时间前往地方正规医院做检查，确定疼痛性质，身体情况。

1，心绞痛，疼痛部位多发生在胸骨体上段或中断，可波及心前区，疼痛放射至上肢、双肩、颈部、下颌等，表现为压榨样或紧束感。

2，急性肺栓塞，其临床表现多种多样，缺乏特异性，呼吸困难、胸痛、咯血均有可能。主要体征表现为肺动脉高压及右心功能衰竭的体征和下肢深静脉血栓形成所致的肿胀、压痛、僵硬、色素沉着和浅静脉曲张等。

3，急性心肌梗死，中老年人多见，不排除年轻人。疼痛部位与心绞痛相同，但往往更加剧烈，持续时间更长，对于急性心梗，时间就是生命，一定要快。

4，心脏神经官能症，多见于中年或绝经前后的妇女，疼痛部位在左乳下或心尖附近，短暂刺痛或长时间隐痛。

5，肋间神经炎，并不局限于前胸，为刺痛或是灼痛，通常为持续性疼痛，当深呼吸或伸展四肢时，会让疼痛情况加剧。

6，消化液反流，胸痛也可能是消化道问题引起的，如果胃液和十二指肠分泌物反流到食管，就会引起胸痛，并且伴随烧心,泛酸，胸痛会

向肩部，上臂内侧放射，很像心绞痛样胸痛，需要做心电图等检查鉴别.

7，气胸，有的青年人搬重物时突然发生了胸痛,X线检查发现是“气胸”，这种自发性气胸多见于青壮年，典型表现为突发胸痛，伴有胸闷、憋气、咳嗽、有时会有气短、窒息感、烦躁不安、出汗、休克等情况。

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心脏是人体血液循环的力量来源，非常重要，建议去医院检查，一般原因有:1.情绪，现在有科学证明人在情绪低落时会分泌一种激素，是心脏疼痛。2.心脏缺血，心脏给人体各部位供血，其自身也需要能量，需要供血，如果血管由于高血脂、老化、狭窄等原因引起缺血，心脏就缺氧坏死，剧烈疼痛，甚至猝死！3.心脏病，心脏给全身供血，如果血管压力太大，那么心脏就会牺牲自己来加大血液推进力度，时间一长心脏功能受损，即心脏病，也会使得心脏疼痛

您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答“心脏疼很难受是怎么回事？”这个问题。

首先，心脏疼，很难受是什么原因呢？

心脏疼，应该是不确切的提法，心脏疼也分很多种，最常见心绞痛，主要是指冠状动脉缺血导致心肌缺血、缺氧以后，导致的一种病人不舒服、胸闷、胸堵、胸痛的状态，但这不是心疼的全部含义。

心脏还有一种病叫心包炎，也可以引起心脏的疼痛，也是心疼，还有一种特殊情况比如病人得了二尖瓣脱垂，或者有黏液瘤在心脏里，也可以引起心脏疼痛叫心疼。

因此心疼的原因很多，包括心绞痛、心包炎、二尖瓣脱垂引起的心痛，也有黏液瘤堵塞二尖瓣开口流出道引起的疼痛，都称其为心痛。而老百姓的心痛还有别的意思，就是心里难受、伤心也叫心痛。

那么，心脏疼要怎么办呢？给大家举几个典型的例子。

1.孕妇心脏疼怎么办？

孕妇在妊娠的过程中出现心慌、气短、心前区疼痛的症状，主要是由于其心脏负担加重所致，可能会导致心脏[_a***_]的发生，出现胸痛的症状。孕妇出现心慌、气短、心前区疼痛，一般见于多种疾病，如瓣膜病、血栓性疾病、胸膜性疾病或心肌供血不足等，医生需根据胸痛的部位、性质、特点，综合考虑其原因，建议进一步完善相关检查，如超声心动、心电图等，必要时可请心脏专科医生进一步明确诊断，如因疾病原因造成，需尽快于医院进行治疗。

2.吸气心脏疼怎么办？

吸气的时候如果有胸痛，或者是老百姓的心前区疼痛或者心口痛，这个情况首先要诊断清楚，要寻找原因。比如做心电图检查，看看有没有心脏的疾病；拍胸片明确有没有肺部炎症、胸膜炎等。

任何一个症状只是孤立的，但是通过在医院就诊，做一些相应的检查，比如心电图、胸片，当然更重要的时候可以做心肌酶，排除有没有心肌炎等。只有诊断清楚，才能治疗。因为症状很多，不一定就是有器质性疾病的时候，才会出现这个症状。所以一定要在医院通过详细的检查，诊断清楚后才能正确治疗。

很多人询问，为什么吸烟心脏也会疼？在此，统一回复。

有大量研究显示，长期吸烟可以导致动脉粥样硬化性改变，使管腔狭窄，血液处于高凝状态，诱发心血管疾病的发生和发展。对于已患有心血管疾病的患者，烟草烟雾中的尼古丁可以***交感神经系统，使心率增快，血压增高，心肌收缩力增强，导致机体对氧气、营养物质的需求量增加。有研究显示，接触烟草烟雾中的一氧化碳可以导致心肌的缺血，对于已患有心血管疾病的患者可以使症状加重，这也就是吸烟会使患者出现心绞痛、胸闷等症状的原因。

为什么说多吃玉米油可以防治心血管疾病发生？

虽说玉米油的脂肪酸组成为不饱和脂肪酸占到了85%，主要为油酸和亚油酸，其中亚油酸占到了55%-60%，由于亚油酸含量高，相比之下，其降低血清胆固醇的效能优于其他油脂。但并不是说多吃玉米油就能起到防治心血管疾病的发生。

首先，任何油脂都是不能多吃的，即便是植物油脂，每天的摄入量也不能超过30克。

其次，每种油脂所含的营养特点不同(脂肪酸不同)，所以在油脂的选择上要调换着吃才可以。

再次，植物油之中所含的不饱和脂肪酸，是有利于心血管，但是并不能靠多食油脂来防治。

心血管疾病的防治

对于防治心血管疾病的发生，要从调整饮食和改善生活方式为基础，如果已经有三高的要通过药物和改变生活方式相结合来控制好血糖、血脂和血压水平。以减少心血管疾病的的发生。

改善生活方式，包括合理的饮食，禁烟戒酒、适量的运动和稳定的情绪等。所以，对于防治心血管疾病，是综合性的，不能靠单食食用油脂来防治。

至于油脂的食用，尽量多样化，每个月调换着来吃，即便是心血管疾病者，也要调换着吃，可以选择玉米油、花生油、大豆油、橄榄油、茶籽油等都是可以的。

这个问题挺有意思的。吃玉米油可能并没有那么明显预防心脑血管疾病的效果，只能作为***用油。

我们日常生活中最常用到的油有几种：花生油、玉米油、菜籽油，还有一些朋友吃大豆油，或者还会选择橄榄油、核桃油。不过大家对食用油的研究其实并不深入，经常会盯着一种植物油吃。日常常用的这几种植物油其实各有所长，各有所短，另外它们也有一个共同的缺点，那就是脂肪酸的含量比例不太合适，可能会威胁健康。总之，如果日常要吃油吃得更健康的话，光吃一种食用油并不推荐，推荐大家交替来吃，并可以多选择一些更有利健康的小众冷淋油，例如紫苏籽油、亚麻籽油等；或可选择调和油，调和油会更平衡植物油中各种脂肪酸的比例，可能是对健康更有利的植物油。

常见植物油如菜籽油、玉米油、花生油等中的脂肪酸占比各不相同。脂肪酸是人体所必须的成分，如饱和脂肪能够提供储备能量，润肠滑肚预防便秘，能保护关节韧带和骨骼；不饱和脂肪酸有助改善高血脂，是细胞膜、视网膜、大脑皮层等组织的组成部分，有助促进大脑发育，还有预防细胞炎症的效果。植物油中的饱和脂肪酸含量较低，不饱和脂肪酸含量较高，而在人们的眼中，饱和脂肪酸（如在肥肉、五花肉等高脂食物中摄入的脂肪酸）是大敌，它们被认为是造成三高等疾病的原因，所以植物油成了现在烹饪的主流。其实我们误会了饱和脂肪酸，适当地摄入对我们是有益的，只是过多摄入可能造成肥胖，而肥胖是三高最有利的助手。

虽然植物油中饱和脂肪酸含量低，不饱和脂肪酸含量丰富，但有个缺点就是不饱和脂肪酸中种类占比不太健康，如ω6脂肪酸含量普遍较高，ω3脂肪酸含量较低。ω6脂肪酸虽然适量摄入有助提高高密度脂蛋白数量，调节血脂，但如果长期过多摄入的话，反倒会增加细胞炎症，提高三高疾病的诱发几率，还可引起肥胖，玉米油、花生油、茶油、芝麻油，包括橄榄油都是如此，不饱和脂肪酸中ω6和ω3分配最好的是菜籽油，不过它的缺点是单不饱和脂肪酸占比较高，而单不饱和脂肪酸是非必须脂肪酸，相对于多不饱和脂肪酸含量较高的植物油来说又成了一个缺陷。而大豆油、玉米油中多不饱和脂肪酸含量较高，所以日常可以互补着来吃。

玉米油常被大家提出是能够预防心脑血管疾病的油脂，因为玉米油中富含“植物甾醇”，植物甾醇能够降低“低密度脂蛋白”的数量，低密度脂蛋白会让更多胆固醇无限循环在血液中，从而增加血清胆固醇浓度，诱发高血脂，所以适当吃点玉米油有潜在预防高胆固醇血症的效果。不过效果不一定明显，我们只能作为***用油。

日常多选择一些ω3脂肪酸占比更高的油脂混合食用，避免ω6脂肪酸摄入占比过高而造成不健康的情况。推荐亚麻籽油、紫苏油，山核桃油，不过这些富含ω3脂肪酸的油脂稳定性较差，热烹会大量损失ω3脂肪酸，所以最好是冷淋食用，可以在菜肴好后，适当淋上一些来吃，这样的吃法是最健康的。

另外，还要为动物油脂辩护一下，猪油、牛油、羊油等并非大家眼里的不健康油，它们只是饱和脂肪占比较高一些，只要适当食用其实并不会对健康有什么威胁。而且特别是牛油中，ω3和ω6脂肪酸的占比适宜，比起日常我们常吃的植物油来说，反倒可能是更有利健康的油脂哦。当然，无论是动物油还是植物油都应当适量食用，如果过量的话都会造成油脂摄入的过量，增加肥胖、三高的诱发几率。