肾衰的元凶：不是饮食，而是三种病！指的是什么？
肾脏是人体一个非常重要的代谢系统，一旦肾脏出现问题，人体的代谢就会异常，一系列的并发症就会出现。
身边有肾衰的病人么？ (单选)
见过
没见过
大多数的肾衰竭患者在早期没有留意一些症状，导致错过了最佳的治疗时间，最终导致肾病带来巨大痛苦，以及心理上和金钱上的巨大压力。
虽说饮食不当会造成肾脏的损伤，但是肾衰的发生主要是与身体的一些慢性疾病有关。
肾衰的元凶：不是饮食，而是这三种病，一旦确诊，千万要防好！
疾病一、糖尿病
糖尿病之所以会导致肾衰，是因为血糖主要是靠着肾脏进行代谢，如果血糖持续性的升高，肾脏负荷就会增大。
长时间"三高"即高压、高滤过、高灌注使负荷量过大就会导致肾功能受损，甚至肾衰竭。
并且，糖尿病还会容易造成肾小球的生化组成异常，增加肾衰可能性。
如何控制血糖：
1、常喝代茶饮
多喝水是非常健康的生活方式，而控制血糖，预防糖尿病，多可以饮用一些代茶饮，如白古丁桑叶茶，可以在家自制，用晒干的白古丁叶40g，晒干的桑叶15g混合而成，简单方便！
白古丁具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌等多种病原微生物均有不同程度抑制作用，可以控制糖尿病引发的并发症。
桑叶对血糖的控制作用，早在《神农本草经》中 就有记载，将桑叶称为"神仙叶"。
国内外研究资料证实，桑叶主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
二者进行搭配，既可以控制血糖，又可以减少糖尿病引发并发症的几率。
2、防肥胖
体重过重与糖尿病的发生有这密切的关系，并且其他类的代谢疾病也与肥胖有关，并且超重越多患病风险越大。
肥胖常会导致血脂代谢紊乱，引发糖尿病、高血压、脂肪肝甚至冠心病等多种疾病。因此，只要能减轻体重，就能获益。
日常一定要从饮食上多加控制，并且要改善腹型肥胖的状态。
疾病二、痛风
痛风的并发症里最为重要的是肾衰竭，高尿酸所引起的慢性痛风肾病恶化是肾衰竭的重要原因。
过多的嘌呤代谢的产物进入到肾小管，就沉积在肾小管内而造成堵塞，引起肾积水。
并且人体内代谢的嘌呤物质过多了，就会***肾小球造成肾小球的炎性改变，这两种现象都可以引起肾衰竭。
如何控制痛风：
1、少吃动物内脏
而动物内脏，包括肝、肾、脑、脾等，是高嘌呤食物，并且往往还含高脂、高胆固醇，合并糖尿病、高血压的痛风者，需要避免食用这类食品。
2、多排尿
日常主动饮水，除了可以补充体液，还可以增加排尿量，稀释身体中的毒素，一旦排尿量有所增加，自然尿酸的排出也会有所增加。
所以，对于尿酸高的患者，当尿意来袭，一定要及时排尿，切莫隐忍。
一旦憋尿，不但会导致尿酸堆积肾脏，还会损害肾脏健康，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
疾病3、高血压
肾病患者的血压理想状态是 130/80 mmHg 以下。
肾衰竭。高血压是引发肾衰竭的重要原因之一，因为长期的血压过高会造成连接肾脏的大动脉和肾脏内的小血管损伤。
一旦受损肾脏不能够过滤废物，废物会积聚起来，最终会引发肾衰。
如何控制血压：
1、低盐饮食
日常控制好盐分的摄入量，不仅仅是食用盐的用量，例如咸菜，酱油，加工肉类等等，每天一定要低于6g。
除了低盐这个关键外，还要低油、低脂、低糖，相对高钾；简单理解就是吃饭要清淡一些，多吃蔬菜水果，少吃红肉、肥肉、甜品等等。
2、起床不要过猛
早上是一天中血压的高峰期，不管是高血压患者还是健康的人千万注意早起的速度不要过猛。
特别是在早晨六点左右的时候，人体[_a***_]中的肾上腺素以及甲状腺素水平都是比较高的。
如果动作剧烈，***变化过于突然，就会加剧血管收缩，加大脑溢血的发生几率。
3、预防便秘
随着年龄的增长，人体的胃肠道蠕动会有所减慢，特别是对于长期便秘的人，早起后很容易排便困难，一旦排便过于用力。会增加腹压，导致血压快速的升高。
并且大多数人习惯于早起后进行排便，早起还是血压的高峰期，这时候两者叠加在一起，会造成血压急剧飙升，脑内小动脉可能会因为过度用力而破裂出血。
所以便秘的人，一定要注意日常补充膳食纤维，或者是按揉腹部，增加肠道的蠕动能力，严重便秘者，及时就医。
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肾上一般会得什么病,症状有哪些？
肾上会得的病会有很多，包括的类型也有很多，小到一般的尿道炎，大到难以治愈的尿毒症。肾脏是主管身体尿液代谢的器官，同时也是主管下肢的一个高级主管单位。常见的肾脏疾病有肾小球，肾小管间质，肾血管疾病等等。一般都会出现水肿，高血压，贫血，腰痛，排尿不正常等症状。
肾脏病有哪些常见表现？
肾脏是人体的排泄器官，负担着体内排泄水分、代谢废物以及其他一些生理功能。出现肾脏病的患者常常会出现水肿、高血压、尿量减少，或者血尿、蛋白尿，以及贫血、肾功能损害等。肾脏病在早期经常只有尿检异常，也就是去医院化验尿常规会出现蛋白尿、血尿，而临床上没有其他任何不舒服。有一部分患者由于早期没有发现，到肾功能逐渐损害晚期进展到尿毒症之前，往往会出现全身多系统损害，并且有很大一部分的患者会因为其他症状而在医院的其他科室就诊。比如可能会因为消化道出血、恶心、呕吐去消化科就诊，会因为贫血去就诊血液科，会因为高血压、心力衰竭去就诊心血管内科。还有一部分患者甚至会因为意识障碍昏迷而到神经内科就诊。因此肾脏病的早期发现非常重要，我们要养成定期体检的习惯，重视尿液的化验和肾功能的检测，从而早期发现肾脏病变，尽早到医院治疗。
肾脏病有一些病症，出现肾脏病的患者常常会出现水肿、高血压、尿量减少,或者血尿、蛋白尿,以及贫血、肾功能损害等。肾脏病的主要表现为眼睛的浮肿、腰酸;第二个表现为病人的血压增高;第三个表现为尿液的检查可发现有蛋白尿及病人感觉小便颜色发红像石榴水一样红颜色的水。恶心呕吐和厌食。
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