老是觉得自己哪哪不舒服，查了也没事，是闲的还是还是心理作用？
我也有过这样感觉，总感觉自己得病了，然后我就做了各项检查，结果还是没事。
其实这就是你的心理总是猜疑，有可能你哪里受过伤没有注意，但是你潜意识里就认为我身体可能有问题，所以才一直有这样的感觉。不用过意去想。多去想想别的事情。
希望我的回答对你有所帮助
老是觉得自己哪哪不舒服，查了也没事。很可能是由于精神因素造成的，从专业角度讲，此症应该被命名为躯体症状障碍，与人的焦虑情绪有关。
躯体症状障碍的促成因素很多，包括遗传和生物易患性（如某人天生对于疼痛的敏感性就强），或者早年的创伤经历（例如暴力、虐待等），除此之外，还可能与后天的习得性有关（例如某些人群缺乏安全感，希望通过疾病增加关注度）。
工作以来，接触到这方面的例子很多。其中给我印象比较深的是一位40几岁的女士，公司管理层。在单位上班时，效率高，忙前忙后，不知不觉的一天就过去了；奇怪的是回到家里就感觉肚子不舒服，难受时能够疼到哭泣，为此在本市的大大小小的医院逐项检查，都没有发现明显异常。
这样断断续续的2年多，终于一次偶然的机会，她身边有人告诉她可能是心理疾病，于是就来到了我们这里。这位病人并不是我的患者，但病症很具代表性意义。
通过充分了解病史，我们总结：患者平素性格要强，开朗，在单位时，由于处在管理层，受重视程度可谓不轻，然而回到家里后，面对丈夫一人，自我的关注度骤然下降。而且，从心理上讲，当她越是渴望被丈夫表扬和赞美时，丈夫的平淡回应总是令患者感到失望。于是矛盾就慢慢产生了，她感觉自己在丈夫心理已经不重要了，丈夫感觉妻子总是无理取闹，久而久之，这位女患者的情绪上就出现了焦虑不安，甚至猜疑。
躯体症状障碍的患者往往存在认知歪曲，也就是将注意力聚焦于躯体症状，将正常的躯体感觉归因于躯体疾病，当这种聚焦过于强烈时，就造成了对于症状的灾难性的解释，专业角度讲，我们称之为“超价观念”。
超价观念，就是由于某种情绪强化了的固定的想法，这种想法并非不着边际，但对于本人来说占据主导地位。比较有代表性的例子就是热恋中的恋人们总是感觉对方是最优秀的，也就是“情人眼里出西施”。
对于总是感觉自己身体不适的人群来说，当这种主导思维占优势时，他们总是害怕任何的躯体活动可能损害肢体，所以最终导致的结局就是重复的检查身体，反复的寻求医疗帮助和确认，以及极力的回避躯体活动。
既然找到了病因的相关可能性，那么显然，通过降低我们自身的焦虑，分散注意力等能够缓解躯体的不适症状。除了改善自我认知及生活方式外，还可以通过服用抗焦虑药物来改善，通常来讲，临床上，在治疗前期我们会选择给予一个比较大治疗剂量来缓解症状，往往能起到立竿见影的效果。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题
人是最智能，最精密的机器。
哪里不舒服肯定哪里有问题。
每个人体质不一样，对疼痛、外来***反应的敏感度不一样。我举个常见的例子，医学上认定男性尿酸的正常范围为149～416，很多人尿酸值380左右就痛风发作，有些人将近500也没有感觉。难道380的就没病了吗？再比如脑袋疼，医院给你做脑CT、脑电图、抽血，一切指标都正常。但是你晚上吹空调睡觉，受了风寒，医院没有查受风寒的仪器，难道你就没生病吗？
要相信自己的直觉，并不是查不到就没有问题。身体不舒服是给你发出信号，就看你有没接收到。你如果接收到了，你会反思，我这段时间做错了什么，是不是该改正。
我再举个例子，这几天经常熬夜玩手机，每天眼睛干涩难受，去医院查肯定查不出来，[_a***_]没有实质性的器官病变，只是不休息，用眼过度，导致的眼睛不舒服。“不休息，熬夜”医生看不到，仪器也查不出来，但是实实在在的眼睛难受啊。你说没病吗？肯定有，***如继续，有可能演变成瞎子，这时医生能看到，能查出来了。但还来得及治吗？
所以你要相信自己的感觉，身体不会骗人。身体比医院里的仪器精准百倍，通常自己难受医院又查不到的，就是古人所说的未病。“上医治未病，下医治已病”，已病花大钱还不一定治好，而未病没准纠正不良生活饮食习惯就能好。
你好，既然医院已做检查，希望你自己多加留意，目前阶段只能自己对自己负责。建议继续定期体检，同时注意保持良好的生活习惯。当你足够了解了自己的身体，也许问题就会自然而解。
人作为高级动物，对身处环境所作出的反应，本身就是一部精密的仪器，是聪明的老师。现代的科技，医学很多方面是是仿照人体和动物的功能研制开发的。包括医院里给你做检查的个各种器械。随着科技的日新月异，人自身的某些功能却是在日益退化。
不得不承认，少部分人的感官功能确实领先于现代仪器，只是无法得到正确权威的引导，因为科技已经主导了人类的生活。
焦虑症是心理疾病吗？如何改善？
是的，因为焦虑症会影响工作效率，人际关系，甚至是诱发身体不适，比如心慌，气短，根据严重程度来进行调整。轻者可以增加定量规律运动加以缓解；中重度可能需要借助药物；无论哪一种都需要有精神科诊断，在医嘱下进行。最后，一些性格方面的因素心理咨询是最佳选择。
谢谢邀请，我是国家二级心理咨询师但老师，汉惠心理工作室负责人。
焦虑不是心理疾病，焦虑症是心理疾病。
焦虑是每一个人都有的一种情绪。这个焦虑基本上是基于现实，对未来未知的一种担心。比如考试前，我们会有考试焦虑。在做一个演讲之前，我们会有一些焦虑。在有压力的时候，我们也会焦虑。适度的焦虑对我们是有利的，它可以让我们集中注意力，焦虑中还有的另外一个部分就是行动力。所以焦虑的人往往是比较有行动力的人。焦虑中还有一个部分是担心。正常焦虑中，这个担心的分量是我们可以承受的。
焦虑症中的焦虑是漂浮性的焦虑。没有具体内容的交流。所以焦虑症患者他时刻处在焦躁不安中，他自己也不知道在担心什么。就是莫名的漂浮的焦虑。这种焦虑已经影响到他正常的工作生活和学习了。比如坐卧不安，来回走动，严重失眠，有时候会有濒死感，窒息感，没法工作学习。所以焦虑症是心理疾病。它是需要经过严格的诊断才能确诊的。所以请伙伴们不要给自己贴标签。
以上是我的个人观点，以及我在咨询工作中的观察。大家可以和我的观点不同。我尊重每一位和我观点不同的人。我也尊重每一位和我观点不同的人的每一个观点。
谢谢邀请。
焦虑和焦虑症是有区别的，一般的焦虑不安不是精神疾病，只有出现了焦虑症了，才是精神疾病。
焦虑的一般症状就是对还未到来的或者还未发生的事情感到紧张，手足无措，坐立不安。
这是没有做好心理准备的一种表现。一般人都会出现这种情况。等到事情过后，情绪又恢复正常了。这不足为奇。比如上台发言前的几分钟，人有点焦虑情绪。或者是在考试前几天也会有这样的表现。
而焦虑症则是一种比较严重的情绪焦躁不安，心慌气短，眼神、表情、语言等各方面都显得很不正常。甚至怕和别人说话，尤其是谈到某个问题时会突然间***脾气。
发现有焦虑情绪的时候，需要及时帮助他化解。否则就会蔓延到随时都可能出现情绪不正常的发生。
如果自己感觉到有了焦虑情绪，那就尽快想办法转移注意力，用活动或者唱歌的方式，给自己减压。
如果发现了别人有了焦虑情绪，就给他讲故事，说笑话，让他笑起来。笑声是缓解焦虑情绪的最好方法。
对有焦虑情绪的人，最好不要让他一个人独处，无依无靠者容易出现焦虑情绪，严重的会走向焦虑症。
多备几个方案，让他有选择的余地；多设想几种后果，让他提前预防并加以应对。
比如考试前可以帮他设想可能出现的结果，即考上或考不上。考上了不要太高兴，考不上也不要太灰心。
只有做好了心理准备，才会有可能做到心理应对。
如果没有做好心理准备，那么就不可能做到心理应对。
所以说，焦虑是对未来事物的不可预见***到恐惧的情绪体验。
是可以理解的也是可以缓解。
不要过于担心。谢谢您的阅读，祝您快乐每一天。
您好！我来回答这个问题。
焦虑症确实是心理疾病。但所谓心理疾病也分轻度、中度与重度等情形。因为心理健康状态本身就是一个动态的过程，并不是恒定不变的。就像湖水一样，没有涟漪、没有活水，就只能是一潭死水。对人的心理健康程度可分为正常人群与心理异常人群，就心理正常人群而言则又可以分为健康人群、一般心理问题、严重心理问题。一般来说，轻度、中度焦虑症都还没有超出严重心理问题的范畴，远未达到心理异常的状态。由此，对于是否是焦虑症，还需要通过专业的诊断就行确诊，不要随意给自己贴标签。因为人都有自我预言与自我实现的情况，就像智子疑邻一样。或者说医学院大二学生效应，那各种并的症状来对照自己，越对照就觉得自己越与那种并的症状一样，就总为自己就得了这些疾病。
在这个信息化的社会与碎片化的时代，每个人都亚历山大，都避免不了焦虑，但是否真就属于焦虑症，确实需要专业的诊断，不要自己吓自己。
如果已经确诊了焦虑症，那么就需要在心理咨询师或心理医生的专业指导下进行心理咨询与治疗。当然，自己也可以***取一些措施来进行改善。
一是可以通过运动等方式进行减压。运动对于焦虑症患者、抑郁症患者以及一些心理情绪低落的个体确实有积极作用。因为运动本身就可以让身体得以舒展，使集聚的心理压力与情绪得以释放。也有极个别焦虑症患者没有经过专业辅导，就在调整自己心态、抱持适当合理的运动的情况下得以康复。适当的运动确实有化解心理压力包括焦虑的作用，但需要适当、科学地运动，且运动只能是***作用。不要只寄希望于运动。
二是培养自己的业余爱好，在爱好中可以通过专注的学习等方式转移自己对焦虑对象的关注，从而让自己得到放松。
三是要相信一切都可以解决的，不要那焦虑作为自己不好好做事与承担责任的借口与理由，只要您不装睡觉，那就一定会被叫醒的。
希望能对您有所帮助！
首先需要区分焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症。焦虑情绪是人正常、基本的情绪，人在受到伤害、攻击、威胁；遇到危险；感到可能失去重要东西的时候都可能出现这种情绪，主观感受多是紧张、担心。也存在相应的生理和行为反应，比如心跳加快、血压升高、多汗、口干、呼吸加快等，行为上可能会表现为逃避或者攻击，等等。正常的焦虑情绪持续一段时间，通过人的自我调整会缓解或消失。如果焦虑情绪持续时间过长，或焦虑的程度与客观***不符，显得“小题大做”，就成为病理性的焦虑状态，如果符合焦虑症的诊断标准，就会被诊断为焦虑症。
所以，焦虑症是心理疾病。但焦虑不轻易定性为心理疾病。
如果存在焦虑情绪或者焦虑状态，可以通过跟家人朋友沟通交流、多运动、多户外活动、多做放松练习等方式自我调节；也可以静下心来想想焦虑的内容是什么，遇到了怎么样的问题，有什么解决办法，通常焦虑是因为感到对未来的人事物不可控，比如考试焦虑、工作汇报焦虑、相亲焦虑等等，一旦我们找到解决的办法，控制感增加了，自信心上来了，焦虑就会降低甚至消失。
如果存在焦虑症，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。焦虑症是心理疾病，心病需要心医。专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。
需要特别强调的一点，如果自我调节焦虑情绪、焦虑状态不奏效或者实施困难，建议尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。
为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？
国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。
一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。
同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。
另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。
尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于精神病，而***，在很多地方就是疯子。
其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。
同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。
对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。
在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。
可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。
心理卫生工作还有很长的路要走。
感谢约我回答！因为这种病跟这个国家的国情有关系，也跟生活的环境有关系，并且是只有聪明人才会得这种病。所以，他们怕别人说自己有病，并且这种病比癌症更可怕，它可以遗传、可以传染、 有暴力倾向、伪装性很强、不发病无人会看出来。而且是无药可救，他们的人格分裂时很恐惧，正常人是无法想象的。所以人们谈其色变，就像何洁遇到渣男一样，谁不怕啊。何况一个***人会说自己有病吗？
我国心理学的发展比西方晚了100多年，人们对心理疾病的认识还严重不足，甚至还存在着很多误区：
※有认为是“思想问题”的；
※有认为是个人“意志力差”的；
※有认为得这种病“丢人”的（病耻感）；
※更有甚者，认为是“鬼神驸体”的；
当然，最主要的，还是与我国几千年的传统文化有关。
也就是我们常说的“耻感文化”，凡事在乎他人的看法与评价，这是我们从小被灌输的思想。
不是麽？我们每个人在小时候谁都会被父母亲教育：
“不要让别人笑话！”
这已经深入地强化了我们的认知，从而影响到我们的态度和行为。
所以，要从根本上解决这个问题，首先要从抛弃“耻感文化”着手，真正把“他尊”转化为“自尊”，我就是我！
再者，进一步加强心理健康科普工作，尤其是临床一线的医护人员，使公众对心理疾病有一个正确的认识，早期诊断，早期治疗，避免悲剧的发生！
谢邀回答。
谢谢悟空老师邀请，为何中国人会排斥心理疾病，认为心理疾病不是病。心理疾病为功用性疾病，也就是说，暂时没发现器质性病变，不像体内长了个肿瘤好大了，这不正常这确实是病。因为传统观念太深，没有心理疾病的常识与治疗的意识，只认为身体不好要看医生心病没法看，有的甚至是认为被父母传染的，有的呢认为心理医生是非常可怕的误区，还有的是件病耻感，认为心理疾病的人一定是坏人会被亲人朋友歧视怕别人知道自己有心理病***，所以选择排斥心理治疗或者伪装自己。还有是由于父母的强势，不平等的，认为就是害羞，活着孩子就是不听话，不孝顺的道德***。心理疾病长期[_a1***_]不能及时得到治疗，是由各种原因造成。***如你对生活失去热情，什么事对你都提不起兴趣，不爱交际，怯场（过分害羞）自卑，感觉孤独无助，有尽早结束生命或自杀等现象，长达十天以上就是心理疾病了，需要尽快心理治疗。可以去正规***院，也可以找心理咨询师进行咨询。如果不好意思进行咨询可以私信我或者关注我，我会帮助你正确面对给予你更好的建议和帮助。
这跟心理学在东西方发展的历史，还有人们不同的理念、思维方式有关。
德国心理学家艾宾浩斯说过：心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史。
现代科学的心理学建立是以冯特1879年在莱比锡大学创立第一个心理实验室为标志的。
不过心理学在西方作为一个学科产生以后，发展非常的迅猛，而且社会的认同度非常的高。
这可能跟西方人的实证的思维方式有关。
中国的先贤们很早就有对心理现象的关注，但没有对心理学的系统的研究，更没有心理学的科学实验，中国人是讲究整体的，直观的一种认识方法。
在先秦时期，诸子百家就各自亮出了自己的观点，孔子说：性相近也，习相远也；孟子主张性善论；而荀子主张性恶论；世硕主张人是有善有恶的；告子则主张人性都是无善无恶的。——这些观点非常的重要，也相当有深度，但是对心理学缺乏科学系统的研究。
可以说，中国的心理科学，是从民国时期从西方开始引进的，至今也没有发展得很好，所以百姓不认可，有了问题，大家宁愿去寺院烧香磕头、求神问卦。
尤为重要的是，东西方人对心理咨询的理念和认识不同。
西方人把心理咨询已经看成是一种普通的社会性的咨询，被人踩了脚不高兴，而又无从发作，都会去找心理医生或者咨询师。
中国人会更多的讳疾忌医，尤其是心理方面的问题，往往会跟***联系起来，认为非常的不光彩、不正常。有些人还会认为心理问题跟因果报应有关，认为是做了亏心事受报。
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