做了多项测试，我有轻度抑郁症，不治疗会怎样？
在这里先恭喜你轻度抑郁，因为不是重度抑郁，重度抑郁就麻烦了要住院和服用药物治疗，会让家人操碎了心，轻度抑郁一般在你们当地找一个好点心理咨询所，就能够有所缓解，如果你能治愈就在好不过了，放任不管或许病情会加重，在百度可以去收一下抑郁症了解一下，平时把心态放正、多运动、听听放松心情歌曲音乐、做做瑜伽等等
网上非专业测评量表是不靠谱的，而且测评仅只能作为一个重要参照数据，具体还涉及更多临床反应等证据才能够成心理问题或疾病的诊断条件。如果确诊的抑郁症是严重精神类疾病，不治疗是没法自愈的，而且会反复发作，越来越严重。
谢邀！
不知道你进行了哪些测试，在这里需要跟大家说明一下，网上的测试基本上都不靠谱。请大家不要轻信！另外，专业机构进行的量表化测试，仅仅是为临床上提供一个参考，具体诊断都是需要医生的问诊和观察才能确定。目前我们所有的抑郁症诊断都是通过一套系统、专业的诊疗模式来进行的。
如果你仅仅是靠测试提供的结果，而认为自己是抑郁了，这是不准确的。因为你可能仅仅是这段时间情绪不好，或者说因为无聊而导致的情绪不佳，这样的情况根本谈不上抑郁症，也就无需进行治疗。
那么如果你得了轻度抑郁症不治疗会怎样？
这里需要弄清楚一个概念，你所指的不治疗是不服药治疗，还是不去医院进行专业的心理治疗。
一般来说，抑郁症不是自愈性疾病，它如果不进行干预和治疗，会逐步加重。这绝非危言耸听，这些都具有循证医学证据的。
因此，我建议你最好先去医院进行专业的诊断，免得给自己造成不必要的压力和误会。如果真的患病了，也不要担心，抑郁症是可以经过有效治疗的疾病，它的治愈率非常高，并不是难以治疗的重性疾病。许多人因为对此不够了解，而错失了治疗良机，所以才会出现不良后果。请大家要牢记这些前车之鉴，不要步入后尘。
祝大家健康愉快，中秋快乐！
谢谢邀请
不治疗～关键要看你自己如何应对 积极 还是消极～会有不同走向……
线上咨询～已经很方便
心理动力咨询～清晰抑郁症的由来 内在的心理结构模板…… 对症状控制 改善可以有效帮助……
感谢邀请，轻度抑郁症,不治疗会怎么样？让我们先了解一下什么是轻度抑郁症。
何为抑郁症？
首先，我们应该先了解一下什么是抑郁症？
在症状上，可能有这些表现：
a,明显的情绪低落，伴随兴趣和愉悦感的丧失，劳累感增加和互动减少；
b,自罪观念和无价值感；
c,自我评价低，缺乏自信；
d,睡眠紊乱；
f,食欲下降，导致体重减轻。
以上表现满足4项，且症状持续2周，则可以诊断抑郁症。通常，诊断中度以上时需要患者的社会功能（包括社交、家务活动等）存在明显困难。
所以，轻度抑郁症的患者日常生活和功能轻度受到影响，具体可表现工作效率的下降、人际关机的不主动等。
以上指的是没有躯体症状的抑郁，接下来说说伴有躯体症状的轻度抑郁症
1、患者可能在2周以内持续出现无原因的某脏器或多部位的不舒服 , 如头痛、头晕、身体的紧箍感 ，或者喉部、胸部紧缩感 、肢体沉重等 , 但相关检查又发现不了器质***。
2、精力减退，全身疲乏无力 , 做工作感到力不从心 ；
3、睡眠方面出现睡眠少或者过多、或者多梦等。
4、独处或[_a***_] 感 , 显得优柔 寡断 , 无望感明显加重等等 。
综上，我们可以看出，对于轻度抑郁症的患者，如果不伴有躯体症状，则更多以“动力不足”的状态表现出来，在生活和工作方面可能出现效率低下，无精打***、闷闷不乐等，其社会功能没有受到明显影响。
对于伴有躯体症状的患者，由于其明显的躯体症状，可能促使患者怀疑自己患有某种躯体疾病，导致患者反复就医，检查，这就可能造成患者的焦虑情绪的增加。
对于轻症的抑郁症患者，该如何治疗？
一、对于轻症个体，如果患者求治欲望强烈且配合，可以先选择心理治疗的方式如鼓励患者的生活信心，改变患者的不良认知；
二、抗抑郁药物是治疗：根据不同年龄、不同状况的个体选择不同的药物治疗；
三、如果患者抵触药物治疗，在没有禁忌症的前提下，可以选择电休克治疗。
不治疗可不可以？
其实，只要诊断了抑郁症，说明其社会功能已经有所下降，否则就不叫抑郁症，而可能是抑郁情绪了。所以，既然在程度上重于抑郁情绪，建议最好还是要治疗的，否则可能病程迁延，导致病情的加重。
当然，对于某些个体，轻症抑郁症有可能自愈。但等待自愈的方案过于冒险。事实证明，并不是轻症的抑郁症就没有***倾向，更多时候，抑郁症的***往往带有目的性，对于患者来说，可能一个念头闪过就促成了***的行为。
对于非精神科医生，在诊治过程中的注意事项
很多的轻度抑郁症会出现在综合医院, 因病人多表露的是躯体器官疾病 , 所以容易被躯体主诉 所扰 。 我们可以注意以下几方面 :
1 、诊断时应顾及病人的利益 , 解释病情 时 “ 精神 病 ” 的分量不宜过重 , 情绪因素与躯体因素等等不能强加给病人接受 。
2 、用药时一定想到保持病人对药物治疗的顺应性 , 逐渐加量达个体最佳治疗剂量时维持治疗 , 症状改善后逐渐减量 , 切忌突然用治疗量及突然从治疗量停药 , 或时服时停 。
3 、治疗方***确 , 剂量要适 当 , 若疗效不佳 时 , 应重新考虑诊断 。
4、不要在患者发病状态时极力催促病人振作精神 , 鼓励其单独外出度***或旅游等 ；
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关知识
读懂10种常见的异常心理现象？
1、疲劳感 持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和***即可消除。
2、焦虑反应 正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁*** 、儿童可有白日梦、谎言表现。
4、强迫现象 有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖感 站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂 如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
8、错觉 正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正 、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉 正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉 、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
10、自笑 自言自语 、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
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