呼吸道疾病中医养生知识-呼吸道疾病中医养生知识大全

1. 呼吸道传染病为何在冬春多发？
2. 咳嗽胸闷气短，是不是感染了？总怀疑自己得病该怎么办？
3. 肺心病患者秋季的养生关键是什么？

呼吸道传染病为何在冬春多发？

呼吸道传染病主要是以空气飞沫传播为主，也就是经呼吸道传播，病人和隐性感染者的呼吸道分泌物中均有大量的细菌或病毒，随说话、咳嗽和打喷嚏喷出的飞沫散布在空气中，其传染性很强。这是其一，第二，冬春季，气温低，在寒冷的***下，人的上呼吸道粘膜的抵抗力下降，因而有利于传染病流行。第三，在低温高湿的条件下，使排入外界的细菌和***存活期延长，感染人的机会增加。这些都是呼吸道传染病在冬春季易发，故也称为冬春季传染病。

咳嗽胸闷气短，是不是感染了？总怀疑自己得病该怎么办？

关键是排除器质性病变。

1.如果近期有武汉疫区的接触时或确诊患者的密切接触史，请立即到当地医院急诊或发热门诊排查新型冠状***肺炎。

2.要排除肺部病变，到当地医院呼吸内科或急诊科就诊，行肺部ct，血常规等检查。

身体不适就应马上去医院，及时排除器质性病变，为自己和医生赢得时间。切记别耽误病情。惜命。

咳嗽胸闷气短，是不是感染了？总怀疑自己得病该怎么办？

回忆一下，最近一段都去了哪里，接触了那些人，如果还嘀咕，可以到指定的发热门诊看看。

如果检查是阴性，就基本判断没有被感染，为什么会有胸闷气短的症状呢？主要是性格敏感多疑，缺乏安全感，每天看这些疫情方面的信息很焦虑，人焦虑的会出现胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急等症状，自己拿这些症状和***肺炎的症状对比，感觉一样，就更焦虑。

性格敏感的人活得很累，不好的事就往自己身上套，所以要用过提升自信一点点改变。另一个方面，要学习养生，养成好的生活习惯和饮食习惯，调整饮食结构，调节情绪，免疫力提高了，抗各种***的能力就提升。

***状***临床症状有咳嗽、胸闷、气短症状，但有咳嗽、胸闷、气短症状的并不一定是***状***感染。

是否感染***状***最直接的方式可以到医院做核酸检测，Ct照影，核酸检测连续两次为阴性可以排除******感染，通过Ct造影可以看到肺部是否感染及感染情况。

根据目前疫情形势，建议题主先从以下几个方面自查：

一：是否去过疫区武汉或是否与武汉等疫区人员有过密切接触，如果有，建议题主先自行隔离14天，14天内无发热、腹泻、咳嗽胸闷等症状，基本确定未感染***状***。

二：此前出行是否与武汉等疫区人员同乘过（车、火车、高铁、航班）头条上经常有寻同乘的通知，如果此前14天内，你有过出行，可关注头条寻同乘的通知查找一下。如果与疫区人员有同乘史，建议自我隔离14天，以观后效。

三：近期是否曾参加聚集性聚会或就餐，***状***的潜伏期比较长，有些人是***携带者但未发病，所以，如果你参加过聚集性聚会或就餐，注意自行隔离14天，无症状后解除隔离。

四：同小区是否有***状***感染者，同楼层是否有***状***感染者，疫情期间，是否曾不戴口罩去过生活超市或公共场合，如果有，安全起见，自行隔离14天，无冠状***症状后解除隔离。

五：经自查，如果以上四条均为”无”的情况，只是有咳嗽胸闷气短症状，建议到医院做相关检查，以排除器质***变。

六：如果经医学相关检查并无器质***变，你目前的症状有可能是受疫情影响产生的疑病症状，也就是说你本无病，因受疫情影响，而怀疑自己感染了******而出现的躯体症状。

如果是疑病症状的话，其实是身体对疫情的一种应激反应，应激反应是人的身体在面对不可抗力因素产生的灾难时的一种[_a***_]反应，建议你近期少关注疫情新闻、信息等，把注意力转移到其它事物上，如读书、追剧、听歌、玩游戏等均可，这种反应一般会自行消失。

可能是心理因素，焦虑症。疫情发生给每个人的心理造成了很大负担，焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中最常见的一种。包括广泛焦虑，惊恐发作。前几天疫情确诊人数的突发猛进，甚是。给人们造成了巨大的心理压力，再加上有些人拒不配合工作人员的检查到处乱跑不戴口罩😷不量体温随口吐痰，更让人心中惧怕。近几天来疫情有所下降，我们应该通过各种方式来缓解压力：1、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示 2、养成良好的生活习惯 3、在现实生活中遭遇困难，应保持乐观 4、参加体育锻炼

可能是普通的感冒😢，配合医生检查。如果真的是被感染了，也不要惧怕，还是要配合医生，不要有太大的心理负担，相信能治好的，医生在努力护士在努力，各个领域的人都在努力，你还有什么放弃的理由！

肺心病患者秋季的养生关键是什么？

防止因温差，风沙等导致的感冒或过敏性鼻炎。饮食上注意增加高蛋白，可以选择一些食材煲汤，比如山药排骨，玉竹海底椰煲老鸭等，另外一些有润肺止咳的川贝雪梨等等。平时，多吃蔬菜，或者喝蔬菜汁用少量水果调味也不错，比如胡萝卜橙汁，雪梨莲藕汁，西芹百合汁。

肺心病患者秋季的养生保健关键：

首先是饮食中以滋补食物为主：多吃润肺生津、养阴清燥的食物。饭菜中多加些醋，山楂、秋梨膏、柚子等也是不错的滋阴润燥的酸性食物。可以***人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺的目的。肺心病患者要减少寒性食物的食用，可以有效的保护好身体的健康，减少肠胃炎出现机会。

再次跟随季节的脚步，做好气候的适应：人体对气温的变化需要经过一定的时间才能适应，如若气象变化超过了适应能力，就会使人不适。患者体质较弱，应比健康人做的准备工作及时、全面才好。

最后是随着气温的变化，做好添加衣服的工作：秋季天气逐渐变凉，患者每天定时开窗户通风，保持室内空气新鲜。注意保暖，避免感冒、咳嗽等症状的出现。夜晚睡眠时盖好被子，尤其是腹部等敏感部位。在日常需要多养肺来舒缓身体。

复方甘草细辛汤治疗肺心病效果好，根据病人的症状，特点，标本兼顾，同病异治，一人一方，全面自然调理，药效能够快速活化整个呼吸系统，滋养肺泡细胞，使塌陷和坏死的肺细胞得到全面的修复激活，增强肺部通气能力。重建呼吸系统免疫功能，防止肺心病复发。