害怕自己得心理疾病-害怕自己得心理疾病怎么办

1. 身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理？
2. 时常会觉得寂寞孤独害怕是不是一种病？
3. 一个人经常担惊受怕，出现幻觉，胡言乱语，是心理疾病还是精神疾病，该怎么办？

身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理？

不要慌！先根据病人情况，分析一下，将来的结果。若是有希望治好，那就是钱的事，这个时候要求人，要学会谦恭，尽力而为。若没有希望，要注意让病人淡然一些，根据情况看是否告诉他实情。尽量减少病人的痛苦，在他可以聊天的时候，跟他聊天，分散他的注意力。也同时分散你的注意力。记住，天塌下来有人顶，失去亲人你也要活，而且要过得好，这样才是对即将去的亲人最大的安慰。光担心，是不起作用的。要为这事多行动，不是老想，要想办法，让自己忙起来。最好闲下来时，就是睡觉。

这些焦虑既有积极意义也有消极意义。

积极意义

焦虑其实是想告诉人们一些事情，如果你因为亲人得了重病而对患病这一事件感到焦虑，说明你其实是很爱惜生命的，也说明你怕死。这样的焦虑会使你不会去做傻事，也不会去做威胁生命的事情。

所有的情绪都该被接纳，也该被理解。而你的焦虑告诉了你这些，希望你不仅仅是沉迷于焦虑，还要明白焦虑想要告诉你什么。

消极意义

这样的焦虑其实是过于敏感了的，人体的免疫力与生命力其实是很强的，一般不会患上什么威胁生命的疾病。题主大可放心。

这样长期的焦虑也会影响生活和工作，或许因为你过于敏感，还会形成类似于强迫症的症状。比如说洗手一定要洗三遍，去室外一定要戴口罩，又或者是导致失眠等症状。

人生总有不确定的事情，这些并非我们所能掌控的，我们要做的是拥抱不确定性。

如何克服

首先要接纳自己的焦虑情绪，允许自己焦虑，不要试图强行打断焦虑情绪的产生。

其次需要更加灵活的看待患病这件事，不要产生绝对化思维，非黑即白，不是完全健康就是身患重病。即使是患病，你也可能就是得了一个小病，过两天就会好的那种，无须太过担心。

题主或许以为生死之间有大恐怖，但是也要分清你所焦虑的，究竟是自己的患病，还是焦虑会失去与他人的情感联结？比如说亲人的逝去，使自己也失去很多。

生命消逝是一个自然过程，我们终将经历失去，生命也该面临挑战，我们可以做的只是相信自己，克服那些挑战。想是无效的。

首先了解生老病死的自然规律，另外寻找对抗疾病的办法，做最好和最坏的打算与准备，心态的变化是正常的，但又是无力的，这种情绪可能影响家人，反而雪上加霜。寻找其他的心理依托（朋友、爱人、亲人）或向他人寻求帮助。

去年春节后，我82岁高龄的母亲慢慢变得生活不能自理，至去年5月已完全需要别人的护理，当时远在异乡工作的我极度恐慌，幸而有细心备致的弟嫂照料周全，一直至老母亲的最后一刻，让我稍感心安。

所以楼主所说的"当身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，喜欢胡思乱想，焦虑不安”这种状况，我非常理解，也感同身受。

因为楼主您自己心地善良、孝顺，所以当身边的亲人得了重病后，自然看在眼里，痛在心里，既为他/她的身体备受病痛折磨而煎熬，又为面对亲人的病痛自己无能为力感到心焦，恨自己无能，恨自己对不起亲人，恨不得自己能代替亲人帮他/她去承受病痛折磨，哪怕替他/她去死都愿意。

去年的我真就如此，可我终无力回天，母亲还是撒手人寰，驾鹤西归。我悲，我痛，我也恨，恨的是自己不能挽救母亲的性命。可恨又如何？人死不能复生。

是的，亲眼看到母亲遭受病痛折磨，到最后西归，在我心里确有阴影，对疾病的认识又上升到了一个新的高度，正如楼主所说，特别恐惧疾病，有谈病变色之感。同时也如楼主所说，面对疾病，会胡思乱想，会焦虑不安，生怕有什么病痛又降临到谁谁的身上，若真如此，又该怎么办？这种杞人忧天的状态我一直持续了好久，整天饭不思，睡不眠。后在亲朋好友的劝慰之下，我换了一种生活方式，靠"转移法"将自己从悲伤忧虑中走了出来。我让自己的时间满负荷安排，且从不让自己落单，积极走入人多的地方，工作也好，休息也罢，做到工作、生活两不误，特别是我积极回归自然，亲近自然，拥抱自然，慢慢地，恐惧感没了，焦虑感也没了，心态也正常了。

回过头来一想，人吃五谷杂/粮，哪会不有个小病小痛？生老病死，自然界正常的新陈代谢，何能以人的意志为转移？

把握自己，活在当下！善待亲人，莫负时光，否则，子若养而亲不待时，悔之晚矣！

你可以去学习与钻研一下养生，只要你研究透了你就会明白做了什么事会有什么样的病，有什么样的习惯就会有什么样的身体，只要你懂得养生你就不会害怕疾病，就像医生一样从不担心自己会生病，就算生病了自己也知道是怎么来的，应该怎样可以治好它！这就是学习的力量！

时常会觉得寂寞孤独害怕是不是一种病？

谢谢邀请:经常感到寂寞孤独与胆小那是发自内心的空虚。也是对希望与渴望的失望。时间久了会由心病转为身体的病变。一定要改变这种心态，从生活方式中来充实自己的内心，从中达到身心健康。

这个问题严重说是每个人都有的通病，具体要从性格内向于外向来破冰，孰轻孰重，孤独的人内向的人要偏向的多一点，因为内向的不善于用语言来表达自己，所以，内向的人一般都比较孤独，如今社会内向的人太多了，比如职场演讲，心理素质不够强大，是讲不好一堂让人满意的课程，内向的人明明有人多解决的上的问题，明明知道很好的建议却不敢提议出来，总感觉自己知道就可以了。所以性格内向的人并不是[_a***_]笨，并不他们傻，不过性格内向的人一般都比较老实，比较独立，因为除了爸妈，不愿意与人接触以及过多的跟任何人用语言交流，因为太孤僻，孤独太久了，自然，有两种可能，一种是天生的，则另一种比较常见的那就是家教问题，从来被打大的小孩，作业没写好，村里人问起爸妈的时候，当着小孩面说自己小孩不行，笨的很数学考了9分等等，时间久了，小孩就越来越没自信心了，心想，爸妈都这样说自己笨了，于是自己开始自卑起来了，所以说:一般都是性格内向的人，都是特自卑的，做什么事情都带着不确定性去做，很小心翼翼的去做，害怕自己犯错误，所以性格内向的人是很容易锻炼出双重性格。

任何场合，任何地点，时常看见那些比较优秀的老师，优秀的讲师，优秀的会说话的人。等等，这些都是对自己信心满满的，所以孤独和孤僻，对于自信的人来说一般很少体现出来，因为内心强大，身边朋友够多，只有失败了，才会感觉到孤独以及孤僻。

感谢邀请。

寂寞、孤独每个人都会有，只是频率和表现形式不同。

时常会感觉到寂寞、孤独、害怕，这是心理自卑、缺少安全感的一种心理状态。如果长期如此，对一个人内在的性格是不利的。经常会出现不合群，习惯于一个人，不愿意去人多的公众场合，在面对人多的时候经常表现胆小、害怕、语言行动手足无措的情况。

这一类情况轻微的，可以通过自我克服来解决。比如：朗读诗歌文章，让自己倾听内在发出的声音，增强自信；运动，通过强健自身获取自信；有意识的参加集体活动，在众人面前表现自己，对自己的错误与尴尬，提前做好心理预期，不要更多的介意结果，重点放在和自己的对比上。

这些方式都是要建立在自我认知和自我觉醒的基础之上。

情况严重者，建议尝试心理辅导，由专业的心理医师一对一的指导。

自闭症，抑郁症，早期都回出现类似情况，所以，当我们发现此类情况经常出现，并已经影响到我们正常的工作、生活时，一定要注意。

还是要再次表明个人观点：坚持读书，运动，从身体和头脑两方面充实自己，强健的体魄，丰盈的内心，是我们面对生活挑战的最好武器。

这个不算病，应该说性格上的问题吧，题主应该属于偏内向的性格，不善人际交往，但是渴望能有人关心自己，所以很矛盾，久而久之，可能觉得就是一种病了，我觉得如果想要改变的话，首先要克服心理问题，鼓起勇气说服自己多出去走走，逛逛街看看电影，或者去一些自己比较喜欢的地方旅旅游，释放下心理压力，多去一些人多的地方，或者去尝试一些比较***的***设施或者工作比如一些商场推销员之类的，锻炼下自己的胆量，相信坚持下来你会有很大的收货的！

人们时常感到寂寞孤独害怕不是病，这只是人的一种心态，但也至关重要，需要我们积极的去调整去改善，毕竟健康积极向上的生活态度才是我们推崇的，因为即使平淡的生活也是快乐幸福的！

人们的寂寞孤独害怕是因为承受各种压力，对生活环境的反感以及对现状种种不满意造成的。

工作上，也许不知道自己擅长什么，不知道自己热爱什么，不知道自己的职业规划，没有打算，不知道现在的这份工作还可以做多久，以至于没有积极工作的热情，也拒绝融入那种紧张工作的同事环境中去，所以似乎自己就是一个人，独来独往。

生活上，看得上的买不起，想挣钱但又不想出力，怕努力收不到结果，于是一再将就，得过且过，眼睁睁的羡慕别人，也发现自己越来越没有可以融入的朋友圈，所以会越来越感到寂寞孤独害怕。

爱情上，喜欢的不出现，出现的不喜欢，分手的忘不掉，永远都是拿起放不下，唯唯诺诺，身边的人早已家庭事业双丰收，而自己还是孤家寡人，所以这样的现状下，寂寞孤独害怕是很容易出现的。

所以我们要在适当的年纪做该做的事，有追求但又不好高骛远；有远见但也要踏实肯干；有选择但也要拿的起放的下！远离寂寞孤独害怕，拥抱快乐阳光幸福人生！

一个人经常担惊受怕，出现幻觉，胡言乱语，是心理疾病还是精神疾病，该怎么办？

请问，你们有没有那种只有你看到，听到，知道，而别人都不信的时候？

分析提问者的描述我得到这样一些信息：一位比较胆小的独居女士，身体一直不太好，由于过去曾经发生一些不顺利的事情无法排解，出现神经衰弱经常失眠，可能由于疾病服用了某种影响大脑植物神经系统的药物产生了幻觉，该幻觉反过来促使其恐惧感增加。又由于偶然因素有蛇类进入，依据其过去接受的鬼神文化，主动关联了关于蛇类和鬼神的迷信传说，共同作用下因此更加导致综合行为趋向于恐惧症状况。

进一步分析，此问是不太经常见面的家属转述个人观察，表达的主观色彩比较浓厚，自始至终我没有感受到该女士思维和行为极其紊乱的情况，她准确讲述了自己的经历和细致感受，表现了恐惧状态的合理行为，因此我判断完全不属于精神病。

其他我治过的就不说了，我母亲（71岁）由于乘车摔倒脊骨骨折加上高血压糖尿病胰腺癌综合病症，长期服用某些药，经常出现和文中女士类似情况。我去看她都不认识我，尤其是将睡未睡的时候，还说看到一些什么东西。但一年多随着骨折慢慢好转，逐渐清醒了，说话也有了力量。

对于这位女士的情况，我建议近期家人多陪护，或者以该女士能够理解的治疗方式给予调节，如果她信迷信，那就以迷信来治疗吧，和尚道士村巫都可以。加上营养健全，适当社会活动，以及个人生活兴趣点的转移和培养，烟火气息浓厚的氛围里，好的快得很呐！

同样的案例，有些人为了利益，会把这说的很严重。有些的医学等认知不够的也容易往严重情况上面套。心理和精神疾病的根源不在心理学和***学这两本书里面。在于丛林法则导致的社会失能人员更加边缘化的现实。

回答完毕，谢谢！

谢谢邀请：

明显的恐惧和妄想，我想她一定做了什么不能言说的事情，这件事情应该伤害到了某些人，或者被某些人伤害，引起了很深得恐惧，才会导致恐惧，和妄想，心病还需心药医，要么找到她的心结，要么及时就医。

你好，看到问题我首先感觉病人可能存在精神症状，但至于是否符合精神疾病的诊断还需要进一步了解，精神障碍中很多疾病都会伴随胡语、恐惧，甚至凭空视物，凭空闻人语等表现，需要患者到专业的精神科进一步确诊。

人们出现恐惧症状有很多原因，大多数是因为受到惊吓，或者自身发生了应激***；如果病人来医院就诊，作为医生我会从多方面来了解病人的情况，只有全面了解病人既往的生活状态，对比现在的日常行为才能做出合理的诊断。

需要了解患者的情况

如果我们考虑精神科疾病，那病人最好应该先排除其他情况；例如病人有没有脑器质性病变的证据，曾经是否遭受过脑外伤，发生异常表现之前患者有没有精神活性物质接触史（酒精、药物、毒品等等），问题中患者的异常表现好像带有迷信色彩，那么病人是否有宗教信仰也应该考虑其中；病人在出现这些表现之前有没有感冒、发热，因为脑炎可能也会导致患者出现精神异常。

排除上述可能，我们最关心的便是患者在之前有没有发生过类似的情况，如果有，那病人以前的症状和目前的表现相似吗？当时有没有去精神科医院诊治？有没有明确诊断？是否服用过抗***药物？病程多久？是否在缓解期达到痊愈？这一连串的问题对诊断病人的疾病至关重要。

在精神科很多疾病存在病人的胡语、幻觉、行为紊乱等症状，如分离转换障碍、精神分裂症、偏执性***、与文化相关的精神障碍等等，但这些精神疾病的诊断标准不尽相同。

以分离转换障碍为例，这也就是我们平时常说的癔症性***，患者一般起病有一定诱因，生气或者受到惊吓，急性起病；表现为胡语、言语走板、行为紊乱，而且病人受封建迷信思想的影响，在症状中往往带有迷信和表演色彩；存在幻觉症状，患者行为做作、幼稚，有一定的获益心理，自我暗示性较强，也就是家人越关注，病人就会病的越严重；有些家属还请巫医为这样的病人看病，反而加重了症状；其实这类疾病本身存在自限性，也就是很多患者在发病后注意休息，保证睡眠，疾病是可以自愈的，所谓的巫医有效，只不过是恰巧赶上这类疾病有自限性的特点而已，而这类精神疾病治疗周期短，缓解期社会功能如常人；但多数分离转换障碍的患者存在性格缺陷，性格自我中心，暗示性较强，经常容易因小事生气而复发。

如果考虑另外的可能，根据病史里的提供，患者如果是精神分裂症，那病人之前应该存在行为异常；说到精神分裂症，属于精神科的重病，患者在急性发病期会出现幻觉、胡语、恐惧等异常表现；除了这些症状之外，病人平时日常行为也会暗示其疾病的严重性；在我们接触的精神分裂症患者中，大部分病人有敏感多疑，这不是普通的多虑，而是严重达到妄想程度的症状；比如病人认为别人在背后讲究自己，其实我们平时也可能有过类似的疑虑，和同事发生矛盾，或者最近遇到了麻烦，被人在背后议论可能很正常；但很多患者是从更多的角度怀疑，在大街上觉得别人看自己的眼神不对，甚至每一个人都冲自己吐口水，甚至素不相识的陌生人也会偷偷讲究自己，这明显超出了我们日常认知的范围，有明显的泛华倾向；提到胡言乱语，我们不难理解，就是说话不着边际，东拉西扯，毫无主题；精神分裂症确实存在这样的情况，病人讲话跑题常常是因为思维松弛引起，随着病情的加重患者的思维松弛逐渐演变为思维散漫，最严重可以达到思维破裂，患者连一句话都无法说清。幻觉表现在精神分裂症中普遍存在，而且除了幻视，病人还可能出现幻听、幻味、幻触或者幻嗅等等，那么最常见的当属幻听；很多***人家属反映患者在家的时候自言自语，言语内容别人无法听清，有时患者还会凭空谩骂，严重的命令性幻听还会导致***人出现严重的紊乱行为，这些都是幻觉这个症状在作怪。

上面的讲述只是我作为一个精神科医生的考虑，问题中这位亲属的表现仍需要详细了解情况，能够感觉到作为家属急切的心情，其实患者目前是很痛苦的，每天生活在恐惧中对于任何一个人来说都是沉重的***，建议家属尽早带病人去专业的精神科医院就诊，最好提供详细的病史或者既往就诊的资料，近期在其他医院的检查也是不必可少的，一方面能给予精神科医生诊断上的帮助，另一方面也为家属减少不必要的开销，希望我的建议能够帮助到您，欢迎大家给予不同意见，感谢分享。