呼吸道感染性疾病预防知识,呼吸道感染性疾病预防知识宣传

1. 糖尿病患者如何预防呼吸道感染？
2. 流行性感冒应该怎样预防？

糖尿病患者如何预防呼吸道感染？

血糖控制不理想会使免疫球蛋白、补体这类抗细菌和病毒物质的生成更加减少。发生血管并发症的糖尿病患者因为血运差，身体各个器官组织血液供应不足会进一步削弱身体对侵入的细菌和***的抵御能力。同时，糖尿病患者体内的高血糖环境也有利于细菌和***等病原微生物的生长繁殖。因此，糖尿病患者如果血糖控制不理想会增加上呼吸道感染的机会，而且感染也会令血糖更加难以控制，从而形成恶性循环。

糖尿病患者怎样预防上呼吸道感染？

1、定期监测血糖，按时服药，保持血糖稳定。

2、保持室内空气清新，不让细菌滋生。勤开窗通风，让空气流通，保持良好的个人生活习惯和个人卫生，勤晒衣服被褥，勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。

3、保持充足的睡眠，多运动，还要保持健康良好的心态。不要总熬夜，积极参加体育锻炼，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。（平时注意加强体育锻炼，提高身体素质，加强御寒能力锻炼，如晨跑、爬山等）尽量少到公共人群密集的场所，容易被传染，可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性。

4、根据季节变化及时增减衣服等，对预防上呼吸道感染很有好处。此外还可以用冷水洗脸，增强抵抗力。

糖尿病患者发生感染的几率较非糖尿病患者高，这是明确的。我们能做的就是尽可能降低患者发生感染的风险；下面简单介绍糖尿病患者易发生感染的原因：

1、患者血液中糖含量高，可以形象的把它理解为一个微生物培养基，非常有利于致病菌的生长繁殖；

2、糖尿病患者体内白细胞的吞噬功能降低，免疫球蛋白的合成减少，进而使得机体免疫力下降，增加感染风险；

3、糖尿病患者可继发血管神经病变，尤其末梢血管神经病变，血供不足。

糖尿病患者常见感染包括呼吸道感染、糖尿病足、尿路感染等；呼吸道感染除***所致外，常见致病微生物为肺炎链球菌、葡萄球菌、部分阴性杆菌，也有霉菌引起感染，同非糖尿病患者的常见致病菌种类有所不同；糖尿病足的致病菌一般为混合感染，常见葡萄球菌、部分阴性杆菌、厌氧菌等；尿路感染的常见致病菌为大肠埃希菌。

了解以上内容后，那糖尿病患者该如何预防呼吸道感染，建议从以下几个方面入手：

1、严格控制血糖；对于糖尿病患者最重要的治疗就是控制血糖，它不仅可减少感染的发生，更是延缓或预防并发症发生的必要条件；

2、疫苗接种：建议每年接种1次流感疫苗，每5年内至少接种1次肺炎链球菌疫苗；

3、对于年纪大、住院时间长的患者应加强呼吸道护理，积极治疗其他基础疾病，尽可能减少侵入性的操作和缩短住院天数；

4、戒烟戒酒，远离多粉尘环境。

5、适当的体育锻炼、良好的睡眠习惯和卫生习惯：每天坚持1h的有氧运动，提高自身免疫力，不建议进行高强度运动，避免引起不必要的伤害；现今虽生活节奏快，但充足的睡眠对每一个人都是至关重要的；讲究卫生勤洗手少吃街边食物；

6、多关注天气变化，知冷暖，重度雾霾、沙尘暴等恶劣天气减少户外运动，佩戴口罩。

补充说明：1）青少年糖尿病患者可进行相对剧烈的有氧运动，每周运动不低于3天；2）有研究提示出生6个月内出现呼吸道感染的患儿较未出现的儿童患1型糖尿病的风险高；3）使用噻唑烷二酮类（罗格列酮、吡格列酮等）药物超过1年的糖尿病患者更容易出现呼吸道感染；4）糖尿病患者得重点关注并发症的出现，及时给予治疗，可以有效降低感染率。

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糖尿病患者容易发生感染，是因为糖尿病患者由于长期血液中葡萄糖浓度较高，造成身体抵抗力下降，容易发生感染。糖尿病与感染是相互[_a***_]，糖尿病患者容易患某些感染，血糖控制差的患者更为常见和严重。感染又可引起或加重糖尿病，感染属于一种应激，可导致难以控制的高血糖，甚至引起酮症酸中毒等糖尿病急性并发症。高血糖还会加重糖尿病患者感染，从而形成恶性循环。

冬季是呼吸系统感染的高发季节，而糖尿病患者常见的感染是肺炎，常见致病菌是肺炎双球菌、葡萄球菌和克雷白菌族等，部分患者由革兰阴性菌引起。糖尿病合并肺炎常较严重，尤其是老年人，易发生中毒性休克（特征为高热、呕吐、腹泻、意识模糊和皮疹，可很快进展为严重而难治的休克）。因此怀疑发生呼吸道感染的糖尿病患者应立即看医生，做必要的检查和适当的治疗。

其中肺结核是一种较为严重的呼吸系统疾病（肺结核无高发季节，一年四季都可发生），糖尿病患者较一般人群更易患结核，在平时应注意开窗通风，加强体育锻炼。

糖尿病患者预防呼吸道感染，需要增强身体抵抗力，可以通过饮食加强营养，通过运动增强身体抵抗力，保持规律的生活习惯如规律睡眠，戒除不良生活习惯如吸烟酗酒，还要控制好血糖，血糖控制好了，身体抵抗力就会增强。

糖尿病人要做到不感冒，没有呼吸到感染～第一一定要把血糖控制好，把血糖控制在正常水平范围，空腹不要高于7.1，餐后不要高于11.0，第二一定要控制饮食，不要吃太多流质食物，要多吃干的食物，流质食物吸收快，血糖容易升高，第三，要多运动，多锻炼身体～多喝水，第四，血糖不高，有呼吸道感染也容易控制好～

您好，我是健康管理师小康，很高兴为您解答。

糖尿病患者长期无法消化葡萄糖，只能消耗蛋白质和脂肪来维持机体所需能量，所以很容易造成营养不良，抵抗力下降，感染细菌***的几率大大增加。呼吸道感染最常见的是细菌感染，感染后首先出现卡他症状，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，可就是我们常说的感冒。

糖尿病患者预防呼吸道感染，应从以下几个方面着手：

1.保暖：季节变换，气温下降，是呼吸道感染的高发期。抵抗力差的糖友们，很容易被细菌***入侵，导致呼吸道感染。这就提醒糖友们要做好保暖措施，房间每天至少通风半小时，以置换新鲜空气。

2.避免去人多的地方：人多的地方细菌***必然多，免疫力低很容易被感染，因此要尽量避免去人多的地方，尤其是密闭的空间。实在要去，可以带口罩出行，会降低感染的风险。另外，要勤洗手，保持手部清洁，也可以降低感染的风险。

3.合理使用抗生素：体内高血糖状态是细菌的良好培养基，容易导致肺炎等疾病。因此，一旦发生呼吸道感染，要尽快治疗。抗生素要合理使用，能用低级抗生素治疗，就不用高级的，逐级递进。

4.加强体育锻炼：增强体质，增强抵抗力，才是预防感染的根本途径。糖友们平时要注重锻炼身体，可以适当健身，打太极，练瑜伽，慢跑，爬山，有了强大的抵抗力才能够抵抗细菌和***的入侵。

最后祝您健康！

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流行性感冒应该怎样预防？

预防流行***冒的办法，主要有以下几点：

一、在每年的秋末冬初，流感多发季节前期，及时注射抗流感疫苗！

二、流感爆发时尽量减少外出，尤其人多的公共场合，防止飞沫传播，避免与流感病人的近距离接触。如必须外出，注意防寒保暖，尽量佩戴口罩！

三、经常给生活或工作的环境通风换气！

四、平时加强体育锻炼，雾霾及大风天气暂停！

五、多喝白开水（有禁忌的除外），要小口多频次的喝！

六、可用藿香、佩兰等芳香辟秽的中草药制作香囊佩戴！