如何缓解长痘心理疾病,如何缓解长痘心理疾病症状

1. 青春期长痘痘感到自卑，不想与别人交流该怎么办？
2. 脸上狂长痘痘除了控制饮食和睡眠，还需要注意什么？
3. 长青春痘是不是需要很强的心理承受能力？
4. 讨厌长痘的自己，消除痘痘有何方法？
5. 长痘的亲，来聊聊你们用什么消下去的？

青春期长痘痘感到自卑，不想与别人交流该怎么办？

战痘。其实看你内心还是挺婉转的。曾经花儿少年，都被姐内定了，回忆起来，那是怎样一个青春期的快乐。当1.80米190斤满脸战痘的伤痕的时候，开始了青春的觉悟。我更在意的是，体重和健康，1.80米150斤，是否单薄了点，这如果在球场上对抗，有抗击力吗？运动场上不只是脸，更是力量速度抗力。至于痘痘，就让那些小白脸们去说吧。小女生们爱喜欢不喜欢，好一点就要懂得自嘲，爷就这么自信。

脸上狂长痘痘除了控制饮食和睡眠，还需要注意什么？

这个真的很有发言权了，高中时代长了一脸的痘痘，当然现在好了，我觉得要做到一下几点：

1.当然是控制饮食，少吃辛辣和甜食.规律饮食，多吃水果多喝水

2.形成自己的生物钟，尽量不熬夜

3.平和心情，少生气

4.在没有清洗双手的情况下，万万不要用手摸脸，这是重点！更不要手痒去挤。

5.把痘痘亮出来，不要留刘海遮的严严实实的，更不容易好。

6.多运动，排汗排毒。

7.可以去医院看一下，如果内分泌紊乱很严重。可以吃点中药调理。

真的要治啊！是去医院治疗而不是找个美容院做所谓排毒，或者找一些网红产品长痘就涂，都会非常短效，痘痘只会此起彼伏。真实案例是北方人在南方五年水土不服疯狂长痘，后来回到北方同时开始去大医院治疗，如果只是普通的痘痘其实也不需要找专家，普通的医师完全有办法解决。我是油皮，治疗方式是吃泰尔丝配合果酸加夫西地酸。泰尔丝可以抑制油脂分泌，需要配合体重按一定比例吃，理想情况是通过泰尔丝就可以激发潜在痘痘爆发，这样好的快也不需要再用果酸。但是我吃泰尔丝爆发不出来，所以刷了四次酸，逼痘成功。夫西地酸点涂痘痘消得很快。逐渐减量的吃了一年，现在基本不长痘，用可辽吞去痘印中。这真的是第一次治痘有实际可持续的效果，有病得治阿！

长痘痘听说是排毒的一种方式，我有一位朋友长了许多痘痘，建议多喝水，让毒素通过尿液排出

平时，少玩点手机，手机的辐射真的很强，特别是躺着玩手机，伤人，伤眼，还伤皮肤

另外，你查一下，关于体内的排除周期，在这个时间严格控制睡眠，当然，一般10点睡，那都不是事。

最后，关于中医方面，有一个，脸上的痘痘其实表示一些器官出现一些问题，你也可以查一下，此处你就自己去查看吧！

谢谢！限于能力有限，请确认后***纳。

长青春痘是不是需要很强的心理承受能力？

长它长不管它，到时间自然会好的。现在就主要保持脸部清洁少吃太油腻辛辣的食物。我以前也长痘好几年我也很烦都不敢跟姑娘说话了，我那时候也去美容院洗脸搞面膜没什么用，还买祛痘的药擦都不太管用。后来就顺其自然也不在去注意脸上痘痘，最后突然好了也不长痘了。

讨厌长痘的自己，消除痘痘有何方法？

糟心！我一个不怎么长痘的人，竟然也长痘痘了！

在此告诫姐妹们，要好好吃饭按时睡觉呀！保持良好的作息才能让痘痘离你远远的！

不过就算有痘痘了我也不怕，集美们之前就跟我讲过介个洵美滴小白管在祛痘方面蛮6滴，本来就喜欢洵美滴面霜，这下就该它上场表演了！

您好，关于长痘，我也是深有感触，因为在去年我也有5个月的战痘经验，接下来分享给您。详细的在***里哟～

1、注意清洁皮肤，早晚用温水洗脸，其中一次用洗面奶。

2、注意护肤，补水工作做好。

3、注意防晒。

4、祛痘的话可以用生理盐水湿敷消炎

5、配合药膏或者祛痘产品使用

6、注意作息以及饮食

您好，很高兴回答你的问题。
首先，需要找出自己的致痘因。是由于生活作息不规律，饮食不健康，内分必失调，护肤手法不当，或是其他原因。找准原因，对症下药。我之前其实是不长痘的，高中的时候有刘海，所以额头上会冒一两颗痘痘，但是到了大学之后，我有一次相信网上的各种方法，用白砂糖搓脸，导致皮肤屏障严重受损，从那以后，我就开始满脸爆痘，一度非常严重。所以，千万不要相信网上的各种没有科学依据的方法！（划重点，这是一个惨痛教训）
其次，当你无可避免已经长出痘痘之后，也不要自卑，这时候你就要经历漫长的战痘过程。我在战痘的过程中，试过面膜，护肤品，芦荟胶，医美（虾青素、传明酸）这些，总体而言，有的会有短暂的效果（也有可能是心理作用），但是治标不治本，经过一段时间之后痘痘还会重新长出来。
第三,这个时候，你可能因为一直长痘痘而自卑，但是我想说的是心态一定要放好，因为心情也会影响长痘痘，所以，哪怕在你长痘痘不能化妆的时候，也要每天保持微笑，保持自信，我记得我当时满脸痘痘的时候正好赶上大四实习，也整天素面朝天顶着一脸痘痘去上班，就心里有一股我最美的自信。所以，那段时间过后，我的脸就逐渐恢复，几乎没有那么严重过的时候了。
第四,这也是最重要的一点，当你的痘痘已经长成比较严重的痤疮了，就要停止一切不必要的化妆和护肤，最基本的补水工作是可以做的，这个时候就要找医生开药，我当时是阿达帕林和夫西地酸两个搭配使用，大概不到一管，我脸上可以触摸到的痘痘基本都已经下去了，但是痘印还存在了很长一段时间，这个时候你可以***一些芦荟胶来达到消除痘印的结果。
第五,看到这一步的宝宝们，恭喜你们战痘成功！但是千万不要太过高兴就吃各种甜食，熬夜哦。我记得我经过这段时间之后再长痘痘除了姨妈期就是吃甜吃辣熬夜，就会导致皮肤很差，然后脸上也会开始爆痘，就印证了一句话：不作死就不会死。所以小仙女们还是要好好爱护自己的皮肤，日常的护肤不可少，芦荟胶也可以经常用。我到现在每天还是会使用芦荟胶起到一个维稳的作用，所以皮肤状态除了姨妈期会爆一两颗痘痘之外，都是比较稳定的。
希望我的经验能给到你帮助哦！

注意皮肤清洁，正常就是洗面奶洗脸，然后用清洁面膜清理皮肤（但是不要常用，干皮一周一次 ，油皮一周2-3次）敷完之后清洗干净，粉刺针刮一刮，再敷个补水保湿的面膜，或者就是那种祛痘面膜 （这个也差不多一周2-3次根据实际情况来） 就差不多可以了。

看多了那些磨皮磨得鼻子都没了的祛痘回答就觉得好生气啊~作为一枚跟痘对抗超过8年的人（从初中毕业到参加工作）真的太理解想祛痘的心情了 拜托各位大哥大姐行行好说点实话 毕竟长痘的脸经不起乱折腾，可别雪上加霜~

先明确件事儿，祛痘不是一劳永逸，我现在还怕哪天早上起来脸上又冒超过3个痘~所以千万别看到脸好一点就以为它好了，还是药认真护肤，忌口什么的，就别臣妾做不到了，为啥爱长痘心里得有点数吗~

我是油皮，又因为各种长痘祛痘慢慢变成了敏感肌~对护肤品的选择就少了很多，满足基础补水就可以了，现在用的就是黛珂的紫苏水，反而比用功效的皮肤更稳定~对于痘痘肌，定要是“less is more” 精简护肤给皮肤减少负担，如果同时还有黑头闭口的话（一不小心就会变成痘）可以基础护肤完再抹一层dmcell果酸精华，目前空管了一支，皮肤逆光看已经不疙疙瘩瘩的了，属于温和刷酸的范畴，倒挺符合我油敏肌害怕爆皮的口味~

我是先去皮肤科医院看了，也给我开了吃的药和涂抹的，但那个吃的我会头疼就没坚持（去年国庆吃一顿在家躺尸七天）不过药膏还可以（下边会说）之后又去看了中医喝了2个月的汤药，痘痘才长得越来越少，之后几乎不长，真的！对于大面积反反复复冒痘的同学！自己不要瞎研究，可能仗着年轻你能折腾几年，但要是因为身体原因长痘那就是耽误时间。

对于那种红肿大痘，刚长出来按着很疼对不对，那是因为炎症还很严重，不消的话痘痘还会变大，所以刚冒头我就涂oumuamua先消炎，就白大褂开的那个，真的润物细无声得帮我渡过了烂脸期，我觉得长痘尤其是痘很多的时候更不能用“猛药”很容易糖皮质皮炎，就算痘好了脸也像马蜂窝一样粗糙~

不说怎么去痘印这篇回答是不完整的！跟风用了修丽可的色修~有一说一对于新生的红色痘印好用，在一堆褐色老痘印里面先下去的就是红痘印，感觉像洗掉了一样，老痘印可能时间还不够所以没看出效果，不过我觉得去老痘印还不如做好防晒，不然痘印淡化的速度还赶不上晒黑的速度。

长痘的亲，来聊聊你们用什么消下去的？

亲，我是用了一款痘痘药，治好痘痘，痘印的淡化一定要多补水，痘痘不能用手去抠她，一般痘痘肌肤都是外油内干，做好补水，防晒，还有就是皮肤清洁一定要到位，否则的话，会反反复复的，好的比较慢

特好是秋天是个很好的时候，适合修复，到冬天紫外线不强的时候，就可以美白了，要用温和的化妆品，天然成分，对皮肤好，不要用乱七八糟的药，要不然容易复发。痘痘是全世界最难治的，不知道你平时来例***的时候长不长？我师父祛痘20年，就直接说痘痘在全世界范围内都比较难得，

平时多喝水，多吃水果，心情要好，压力不要太大。痘印需要过程，皮肤的新陈代谢需要28天一个周期，快速的产品，很多都有[_a***_]，所以，欲速则不达，坚持给皮肤补水，达到肌肤水油平衡的时候，皮肤就好了

还有就是体质的问题，上火的体质，就一定要定期给自己的体质消炎，不用***吃完，熬点植物消炎的水就行

首先生活要有规律，痘痘主要是因为内分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清洁，洗面奶，水乳都要跟上。清洁性的面膜一礼拜也可以做一次的，切记做完后要收毛孔。

我长痘痘的时候是在读高中的时候，那时候可能也是因为是青春痘的原因，我记得还是挺严重的。尤其是额头有刘海的那一块，痘痘简直非常的严重。

但是上了大学之后，我就使用了悦诗风吟家的那个绿茶洗面奶，然后就发现痘痘慢慢的减少了，虽然还在长痘痘，但是不如以前那么多了。

然后，我就配上悦诗风吟家的那个绿茶水乳一起使用，痘痘真的就慢慢的变没有了，但是皮肤状态刚刚好那么一点，就又开始长痘了。

然后我反反复复试过网上很多网红的祛痘产品，里面不乏一些大牌产品，但是痘痘都没有好。

我就又换了一个洗面奶，就是我现在用的这个维娜塔洗面奶，这是一个氨基酸的洗面奶，用上去非常的不错。

用了它一段时间，发现真的不长痘痘了，再搭配着一些温和的水乳使用，我现在就是偶尔才会长一颗痘痘！

以上就是我的回答，希望可以帮助到你！

谢邀，很高兴为您解答

作为五年痘龄的我真在这里分享自己的祛痘心酸史,也希望能够通过自己的分享,给到很多在祛痘这条路上的痘友一些帮助💪。

其实我以前是一枚资深的战痘女,特别是在青春期,简直就是我的噩耗😢,上学那段时间每天心里都特别烦躁,就想着什么方法能给它整好,尝试过很多产品,朋友看着我这样也心疼我,也给我推见过一些产品,但是用完后真的很不好。

每次拍照,用美颜相机把磨皮拉到底的那种感觉没几个人知道,从高中到大学这几年真的🤦🏻‍♀️痛苦万分,还要安慰自己还有比自己条件更差处境更差的人,然而社会并没有那么温柔。

后来也是在学校接触了一些做yi美的小姐姐,她们也有推荐过一些给我用,基本上是她们最好用的了,然而到我这里依旧无效,才让我往内调方面去努力。

在我这个小姐姐的推荐下认识了一个中医大夫根据我的情况配的涂抹加口服药,想不到祛痘的效果真的可以,🥰🥰痘印可以完全去掉,真心的大概用了一周,你可以看看我的图3效果已经很好转了,我当时的心情别提有多高兴,并且痘痘没有复发。

希望我的祛痘经历能够帮助到你！关注我了解更多祛痘方面的知识

熬夜会长痘痘的！因为作息不好，经常晚睡，影响了皮脂腺的渗出，油脂不能即时渗出，毛孔堵塞，造成痘痘丛生。且晚上熬夜长期对着电脑的人群，也很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些脏物而又不注意清洁就会长痘痘！

所以想要痘痘消下去首先就要调整你的作息了！早睡早起，多喝水多吃蔬菜，同时要积极的运动，多排汗有助于体内毒素的排出，这样可以减少痘痘的发生！

那已经长了痘痘怎么办呢？

千万千万不能自己挤！自己挤痘痘可能会造成痘痘处发炎红肿哦，这样有可能造成痘印残留，肌肤就更不美观啦！所以宝宝一定一定不要自己去挤痘痘。可以***取温和的方式对付脸上的痘痘。

　　1.芦荟祛痘。我们都知道芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，可以准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，打碎成泥状。敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

　　2.黄瓜祛痘。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。可以选取一根新鲜黄瓜，洗干净榨汁，用压缩纸膜吸满，敷在脸上，15分钟后，用清水洗净。

　3.黄连粉祛痘。大黄连是具有清热解毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效。将在药店购买的黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，然后再涂在痘痘的地方，半小时后用温水洗净。用这个方法坚持一周，痘痘就能够明显的消失。

　　4.枸杞祛痘。准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。