有心理疾病的人该如何拯救自己？
首先，心理医生和心理咨询完全不同。医生具有处方权，是以开药为主咨询疏导为辅的。而心理咨询却不开药，只用专业手段进行咨询。因为药物的主要作用是缓解而不是治愈，所以我们治疗心病一定要选择心理咨询。
第一，目前的心理疗法，主要以变态心理学为引导，然后有三个主要治疗流派，其余各种小流派林林总总二百余个，几乎包括可以治疗一切神经症和精神障碍的心理学疗法。其中，目前以认知行为疗法和精神分析取向治疗(或称心理动力学)，还有人本主义疗法三门为主要精神障碍治疗流派。
除非严重到已经需要专业人员强力控制，丧失自知能力外，其余一切神经症，都可以通过这三种毫无压力的疗法，来进行治疗，而且这三门流派，对应的是不同的治疗模型。你不需要记录什么专门的术语，你只需要记住以下三个辨别：
然后，根据情况选择：
①倘若你知道是什么原因造成的心理疾病，而且也有能力改变它，就是无法治愈的情况下，选择认知行为疗法。 它可以改变你的认知，查看你究竟哪里出了错。
②倘若你不知道是什么原因引发的，或者不能确定是什么原因引发的疾病，请选择精神分析取向疗法(以心理动力学为主)，这门疗法的历史还有研究最为深入，原则上精神病都可以治疗(只是国家一般不用)。
③倘若你知道，是什么引发的疾病，但是就是无法解决它，那请务必选择人本主义疗法，它将给你提供科学的信心和动力。
除此之外，还有许多小疗法也可以间接尝试，如格式塔、正念、森田疗法。
有心理疾病的人就是有心理障碍的人。
心理障碍不同于精神疾病，例如精神分裂，狂躁、谵妄等。精神疾病的特点是不自知（自己感觉不到痛苦），但给别人造成痛苦和伤害，如对家人及最亲近的人（妻子或丈夫）。但因为不自知，所以也不认为自己的行为和情绪对别人造成了伤害。所以精神类疾病需要家属督促治疗。
但是，心理疾病如社交恐惧症、焦虑症、强迫症、抑郁症则自觉痛苦（甚至为了解脱而想要自杀），但别人不能理解，甚至有认认为是娇气，有的父母也是这样认为。
例如孩子患抑郁症不愿上学，家长会认为是孩子逃避学习，不愿写作业。不愿吃苦，直到孩子发生自残自伤甚至***行为时才感觉到问题的严重性。往往为时已晚！
所以，当感觉因为焦虑、自责、愧疚、自罪甚至有***意念时一定要想到是心理障碍或心理疾病，而心理疾病往往在轻度或中度时自感十分痛苦但别人并不了解患者的心境和内心体验，这时候自救非常重要！但很多患者怕去医院会被人扣上***的帽子往往不愿求助于医生。更不愿意表达自己的痛苦体验，即使告诉别人，甚至亲人，亲人也不理解。
而患有精神疾病如精神分裂患者往往有被害妄想所以对周围人总是进行防卫性攻击，从而造成伤人或***事件，因为社会治安问题往往强制送进医院或被囚禁在家里。所以精神病患者因为有危害社会行为往往会被治疗。
所以，心理疾病患者往往是隐性的，很难被别人发现。
所以，提高大众对心理疾病的认识十分重要！当然自救也十分重要！如到权威的三甲医院精神科或心理科治疗，遵医嘱及时处理！
我是心理问答达人：夏虫不可语冰2008，请关注点赞分享让更多的人了解心理疾病和精神疾病的区别。识别并及时治疗，关注心理健康就是关注生命！
将心里的不好的想法倾述出来，可以是朋友，也可以是自己，直问自己，我很害怕什么事情，害怕只是一种压抑的感觉，你没有释放完这种感觉，他永远存在，可以不断提问自己，让身体在你提问下反馈出来，激烈时可呕吐，有麻的感觉，让那气感出来，征状就下降了，持续地进行，直到对这件事不再敏感，你才是你最好的心理医生，你的问题只有你自己才能最终愈合
首先取决于自知力。病越轻，自知力越强，有足够的自知力都好办。越缺乏自知力，就越严重。严重的只有去医院。[_a***_]保健方面，足够的运动很重要，确保良好的内分泌，很多情绪问题就可以自我调整。其次是好的饮食，最新研究证明肠道对情绪有巨大影响力，提供30%多巴胺。所以把肠胃伺候舒服了，心情才会好。而且良好的睡眠也要以肠胃舒服为前提。此外就是社会支持系统，有一些正能量的好友，能一起从事积极健康的活动，能说心里话。最后是教养和乐于助人，有教养代表生活有品质，乐于助人可以获得价值感和幸福感。
一，按时服药
二，培养爱好
三，去掉懒散情绪
四，生活一定要有规律
六，拒绝衣冠不整
七，走出去，要坚持锻炼身体
八，尽量勤快一些
九，如果不行，你需要动力，寻找个动力源
十，不要太关注自己的精神心理障碍
精神疾病，是一种什么样的疾病？
精神疾病是个很多的范畴，涉及多个病种比较常见的是焦虑症，抑郁症，双相障碍，精神分裂症等。
属于神经系统功能性疾病，往往对个体的正常生活，学习，工作，人际交往产生严重损害。
***需要治疗，主要病种经过规范治疗，可以取得比较理想的效果。
但是，不可否认，精神疾病总体治疗效果不佳，易复发，预后不良。
什么是精神疾病？
顾名思义就是精神方面的疾病！有无数的原因可以影响人们的正常精神活动，引起精神方面疾病的原因也是很多的，甚至是很复杂的。
【遗传因素】一个人的生理特点常有遗传决定，其心理特点在某种程度上也和遗传有关。如精神分裂症和燥狂抑郁症，近代研究认为与遗传有关，有不少病人从父母遗传到的可能是一种容易得病的素质，有这种素质的人，如果环境不合适，就容易得***。
【躯体健康】躯体健康与精神健康的关系是互相平行的。一个人患了躯体疾病之后常会出现脾气改变，如果，躯体疾病十分严重，可发生明显的精神失常，如高热可引起神志不清。许多营养性、代谢性和内分泌疾病可影响脑功能而产生精神症状。但躯体健康情况不是决定精神活动的唯一因素。
【环境因素】一般认为精神疾病和精神***很有关系，即心理创伤。环境中或生活中一些较严重的不顺心***等，因此，心理***是精神疾病的一个诱因。
【素质因素】素质是先天和后天的综合，如素质表现在体格方面，就是体质的强弱。表现在精神方面就是不同的性格表现（特别表现在对事物反应上）。先天指遗传因素，后天指个人的物质生活和精神生活条件、个人的经历、各种锻炼磨练等。
这几个方面常相互作用，很难截然分开，治疗也需综合治疗。
***的种类很多，一般都有言语、动作和情绪的明显失常。
精神分裂症，本病多发生在青年和中年。起病一般较慢，但也有在几天之内即突然发展得非常严重的。这类患者的症状特点是:自言自语，无故发笑，讲话内容支离破碎而且神秘抽象使人不易理解，并认为别人的言行都是针对他(这种症状称为妄想)。幻觉情绪淡漠，对外界环境关心，表情迷茫，哭笑无常，或者有突如其来的冲动。他们有时躺在床上几天不动，有时动作离奇使人不能理解。严重时饮食大小便也不能自理。病程一般较长，可以拖延几个月到几年。本病是精神症中最常见的一种。
反应情***，发病较急，一般是在明显的精神因素影响下发生。反应性***患者的言行内容，一般总是围绕着引起发病的精神***，不象精神分裂症那样不可理解，病程一般较短预后一般较好。
感染和中毒性***，很多种高热症状，急性传染病都可引起精神失常。
***是一种由于人脑受到重大***和撞击，造成人脑的精神分裂，出现混乱，失控无法由人控制的现象，只有通过***医生治疗，以吃药物来维持正常的生活，是一种常见的慢性病。一般情况下不能断药，只能呆在家里按时吃药休息，或由家人带出去活动。这些病人大多数表现为:①面部无情，情绪波动大。比如，有时哭有时笑，有时自言自语，有时唱歌有时乱跳。②举指，动作，走路行为失控，容易出现走失不知回家的情况。比如，情绪失控，骂人***，没有害羞感，失去自理能力，狂走，在地上捡东京，吃东西等无约无束。因此，家患有精神分裂患者的家属，应及时送进***医院或打医院的电话求助治疗，避免个别不愉快的发生。同时病者的家属要多关心他们的生活，更不能鄙视和拋弃，因为他们是一个儒弱的社会群体。
应读者的需求，就当下人们普遍关注的心理健康的话题，我谈谈有关心理与健康的关糸和应该关注的相关知识。
其实，人的健康不只是躯体的无疾病，而是身心均健康的状态。所以，我们对健康的含义应该从广义的身心健康来定义。而不是单纯的驱体的有无疾病。
什么是身心疾病？
A， 心身疾病的基本概念:
身心疾病是指那些主要的或完全的由心理社会因素引起，在生理机能及组织结构上有具体而明确的损害，与情绪有关而主要呈现为身体症状和躯体疾病。
心身反应是指心理社会因素引起的短暂的心理反应，心理障碍是指长期心理社会因素引起的驱体功能持久变化，还没有造成组织，器官的器质性损害。某些病人可能有许多驱体症状，经仪器或医生检查没有发现组织器官损伤。可能是病人心理问题的驱体表现。即:心身反应。心身障碍属于亚健康状态。身心疾病也有组织损伤的，就是疾病了。
1，经临床检查的确有器质性疾病存在，心理社会因素在该病的发病中起到了首要作用。
2，有明确的心理应急，社会，家庭，情感***，人格特特点A型或C型为模式，且与疾病的发生，发展明显关联。
3，排除精神疾病，神经症，心因性精神障碍。
C，心理社会因素与身心疾病。
心理社会因素指情绪，人格，错误信念等。社会因素是指各种生活***，不良生活方式，社会突发***等，
1，心理社会因素对生理活动的影响，心理活动产生于脑，可以直接影响人的神经系统，内分泌系统，免疫系统，影响生理活动，引起身心疾病。
2，人格通过影响心境，情绪，认知方式的影响。生理活动引起疾病。
3，紧张的生活方式，激烈的竞争，生活***，引起身心疾病。
4，心理，生理活动是协调统一的，而不是各自孤立的，两种协同也引起疾病。
宗上所述，身心疾病有主要的或完全地由心理社会因素引起的，在生理功能及组织结构上有具体明确的损伤。从而，与情绪有关而表现为身体的症状，这就是身心疾病。也是诊断身心疾病的四条标准。
所以我们必须重视自己心理健康。管理好自已的生活和学习乃至情绪，从而使得我们做到一个完整的健康个体人！
谢谢大家！
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此文仪作悟空问答题答案。
祁存洲医生(劲 草)。
怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
感觉自己心理有问题，说明了自己性格内向、心胸狭窄和朋友少无处诉说导致的，走出去游玩和多结交朋友谈天说地，丰富自己的阅历都会有所改进，厉害了要找心理医生医治才行。
不要自以为是，而以科学示人。找个专业机构咨询一下，测评一下，一般都会给你正确的指导和答案。人在江湖，独思与人，身处异境，患得患失，久而久之，就会出现自以为的状况。偏离大众思微和视野，有时是天才艺术家的特有体质，和唯美主义的生动体现。古往今来的艺术大家，看其来几乎都是神经病，实际是，他们看世界的角度，与众不同，思微更细密，逻辑更严密，思想更奔放，性格执拗，语言疯疯癫癫，或沉默寡言少语。
这个问题是如何判断自己是否有心理疾病，又该如何解决呢？这个问题我是这样认为的，一个人随着社会的高度的发达，有适合这个社会的时代节奏，要随时随地迎着社会的进步而改变自己的世界观，不能够原地踏步尊循老一套，比如说；你在单位上班各方面都要听从领导的按排的意图去做工作有条不紊去完成各项任务，不能够违背领导的意图，有些人做工作马虎没有经验没有做好这项工作，领导批评了有不能接受，长期埋在心理成了心里的玩疾，上班三心二意，无精打彩，不够进取，领导发现了这个问题谈了好多次没有改正因为成了心里疾病，最后给领导辞退了想不通了，社会上找工作很难，履履找工作不顺利，[_a1***_]一长荡了社会上，产生了害怕参加社会工作，跟社会严重脱节，后来自己想通了到医院去看精神门诊，通过医生指导吃一点药，基本上得到治疗，现在工作也找到了，心情还可以。从这个问题我们要搞清楚一个人要经过风浪滚打，才能够有独立思考能力，吃一亏，长一智，这就是社会经验，到单位上班要服从领导按排和操作。
谢邀!心病就的心药治，如果无药可治，只能认了，如心里每天想入非非，总是怀疑人生，什么事情都按你想法实现，那是不可能的，所以向这种人只能去看心理医生，无药物能治，完毕。
不要太担心或者觉得不好意思，如果还是学生的话，学校肯定有心理老师，找他们聊一聊，如果不是在学校，找心理医生看一看也是可以的，心理问题很多人都有，只是有些人能很快调节，有些人有时候需要借助专业医生的力量。
出现心理问题的信号有哪些？
心理问题分很多种。
首先你想问的是哪一种？ 你感觉出现心理问题的有哪些征兆？自己出现了什么状况啊？是什么性格是什么心里怎么想的，自己要弄清楚。
如果真像你说的出现了心理问题和心理疾病，要及时寻找专业的人员去进行跟你帮助***给你调解。
另外自己保持一个开心阳光。心态，多和身边的朋友接触，多聚会，多与别人交谈聊天。多出去走走，感受一下大自然带给我们的魅力。
如果真的出现了心理疾病，我想光靠自己的意志去克制是完全不够的。千万别怕与人交流和沟通，不管是谁，如果你感觉自己有心理疾病，去找专业的人员交谈时一定要倾心所述，不要有所保留，跟他诚心诚意把他当成朋友去交谈，不要有所隐瞒，这样病是不会好的。
好的，这是我的回答，希望对你有帮助。
心理有问题的人，症状有什么？
在心理领域的创作者很高兴，可以回答这个问题，关于心理有问题的人有什么症状？今天给大家分享一下。
第一，个人认为现在社会生活压力大，几乎每个人心里多少都有一点问题，但有的人心理有问题比较严重，有的人问题比较轻，自己会缓解，如果缓解不了的话很容易抑郁，心理有问题的人，第1个和别人不一样的，就是行为异常，其实行为异常是很容易发现的一件事情，比方说这个人经常忘事，比方说这个人经常丢三落四，比方说这个人经常心口不应，比方说这个人经常做事情和别人不一样，这都可以被称之为行为异常。
第二，心里有问题的人，除了刚才所讲的行为异常，有的异常是可以让人发现，但有的异常是一般发现不了，比方说一些抑郁症患者平常给大家的感觉很正常，而且很活泼，但是其背后很沉默，很意义，直到出事那天，所有人才发现平常看着大大咧咧的人，怎么会如此的异常，在初期心理有问题的人，容易胡思乱想，想的多睡不着，情绪低落，失眠这也是心理有问题的人。在平常所表现出来的一面。
第三，心理有问题的人，除了刚才所讲的行为异常，和情绪低落之外，其实心理有问题的人，也可以称之为心病，有心病，一般心理问题严重的人在晚期是很容易发现的，经常通俗来讲叫做，神经病，其实在最早期的时候，神经病不是一下子变神经了，是一点一点的变神经了，或者是因为一件事情变神经了，所以说最开始如果发现一个人的行为异常，情绪低落，失眠多了，满嘴胡言，眼神迷离，在这个时候就应该找心理医生去开导一下。
综合以上是今天给大家分享的，我所认为的，心理有问题的人出现了状态，希望对你有所帮助，谢谢。
第一，不愿意与人沟通，即使与他人沟通，也毫无效果，油盐不进。
第二，做出很奇怪的事情，比如强迫症，洁癖，反复的洗手，换床单，都是心理遭受打击后的反映。
第三，眼神呆滞，对任何东西不感兴趣甚至产生幻觉，进而导致人格分裂。
第四，疯狂的做一件事情，比如狂吃东西，或者厌食症发生。
不同的人会呈现不同的信号。不同的心理问题出现的信号自然也是不同的。我觉得一般来说有：一、自卑多疑。内心自卑消极，又不愿意相信别人，多疑多虑。
二、失眠焦虑。内心焦虑，睡不好。容易沉浸在自己的不好的幻想当中，胡思乱想，越想越像，无法入睡。
三、无心做事，无心学业。无法集中精神做事，神情恍惚呆滞，甚至头疼。
四、不喜欢与人相处，不喜欢与人交流与沟通。喜欢沉浸在自己的世界当中。
五、做事和想法容易极端。遇事及其敏感，受不了外界对其心理的打击，心理承受力弱。容易冲动，并做出极端的事情。
这只是其中常见的一些。当然并不是都具备这些信号, 有的只是其中一项或几项都有可能。
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