心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？
压抑，难受，闷，不开心，想哭，这些表现和抑郁症状的表现很相似。注意，抑郁症状不是抑郁症。抑郁症是需要到医院找专科医生诊断。抑郁症状呢，说的是我们有时候有些症状呢，像抑郁症的指征一样，但是它不一定是抑郁症。像你的问题提到的这些呢，很多确实是抑郁症状的表现。现在出现这种表现呢，我们可以说是有抑郁情绪，有抑郁情绪的话，一般我们进行对症处理就好。
对症处理的方法，作为普通人来讲，我们首先可以运用运动的方法来改善自己的情绪。运动方法效果比较好的，第1个呢可以跳团体操，现在很多人在广场上跳的健美操呀，还有我们练太极啊，还有八段锦呀，就是大家在一起运动，处在一个团体中，每次练上三四十分钟，坚持一段时间就会有很明显的疗效。第2个呢，我们可以做一些挥拍运动，比如说打乒乓球啊，羽毛球啊，网球呀，这些运动效果也很好。第3个我们还可以选择骑自行车，踩单车简单易行，而且不分场地，没有特别要求，我们踩单车能坚持半小时到50分钟，效果也很好。需要注意的是这些运动呢，一般情况下我们说练上半小时到50分钟效果就很好了，坚持太久的话反而不一定有好的效果，要适度。
除了通过运动改善情绪，我们还可以做放松训练，很多人练瑜伽时结束时候人家都会有一个放松训练，这样的放松训练也对缓解我们的情绪有很好的效果。还可以听听音乐呀，做点自己平常喜欢做的事，和自己信得过的人聊聊天，这些都对抑郁的情绪改善有良好的作用。
具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有效。如果持续的时间比较长，也没有比较明显的诱发因素的话，需要慎重对待。
当然如果这些常规的方法对你不起作用的话，那我们的建议就是要到专科医院去找专科医生进行诊断，如果需要药物干预的话，那就遵医嘱进行规范的医学干预。
现在社会每个人的压力都很大，特别是结婚后压力更是大，如果家里老人年轻可能还好点，如果家里老人帮不上忙压力可能就很大，没人带孩子老公自己挣钱不够花，面临着个种压力，我我现在的处境就是这样，想去挣钱但没人带孩子，特别是家里在有点事，压力更大时间久了就容易心情差，抑郁，其实现在很多人抑郁都和钱有关系，我不知道这样说对不对但我自己体会的就是这样。但是抑郁之后还是得继续所以努力让自己快乐吧！高兴也是一天痛苦也是一天，为何不去活的痛痛快快的呢。加油！
抑郁了吧！
怎么办呢？人生有时太苦了，每个人拿到的剧本都不一样，有人苦中作乐，有人无病***，都是一种生活态度！如此，才完美地诠释了人间百态！
其实难过的时候就大声哭吧，你又不是伞，没必要一直撑着。
有了这种心态肯定是生活中发生了，你不喜欢，又无能为力的事情，你想改变又改变不了！
人生本来就是一场修行，没有一帆风顺，生活也不会只有风花雪月，更有柴米油盐！
所以，改变不了事情的情况下，改变自己吧，改变心态！没有过不去的事，只有过不去的心情！去接触一些美好的事物和人，他们会带给你正能量！
注意休息，分散注意力，***如偶尔出现这种情况可以理解，如果持续这种情绪的话就应该注意了，人的感情是丰富多彩性格迥异的，不能一味的沉浸在某一种感情中，这样容易引起偏执，固执，严重的有可能会引起压抑甚至分裂，抑郁！一定要分散注意力！
一定要分散注意力！一定要分散注意力！
一个人和另一个人生活了很长时间，但是不交流，这个人是否心理有病？
心理学中对一个人是否存在心理问题有明确的判定基础，一持续时间，二是否影响正常的社会生活，三是否泛化。
因此说每个人的性格不同，有的不会主动说话，可能在一些场合人际关系交往中出现尴尬冷场的情况，当你觉察到不适感的时候可以尝试一下改变！心情偶尔低落不开心，这些都是正常的，当身体负能量满满的时候，这时候最需要正能量的东西！可以和亲朋好友拥抱一下，用肢体行为，眼神来代替言语。
感谢邀请，个人认为，如果是夫妻两个人在一起生活久了，但是不交流。证明夫妻之间有了隔阂，也就是面临着离婚的边缘，这个不是心理病。
如果是两个朋友在一起生活久了，但是不交流，也可以证明他们两个人，话不投机半句多，也有可能是有过矛盾，这个跟心理病没有关系
无论是夫妻还是朋友长期生活在一起，没有交流，不说有病，至少性格有缺陷，或是有郁抑症。建议去看看心理医生，对症治疗，经常组织一些老同学、朋友聚会，引导ta适量做些运动，外出旅行，可提高各种兴趣爱好，这样对ta会有帮助。
两个人生活在一个家庭中或多或少都应该相互交流，长久不交流肯定是不妥的。
现实生活中确实有些夫妻间相互交流很少甚至没有，我想原因有多种多样的，比如有的夫妻间关系不算太好也不算太差，就是相互无法交流，我认为:一是相互间没有什么共同话题，二是性格问题，某一个确实寡语，不愿多说，或双方都是闷葫芦，三是双方话题不能到点，若一交流就易发生冲突，久而久之相互交流就少了，四是认为老夫老妻了，那有这么多话呢？不愿说不多说。话少并不是心里有问题，而是实际情况造成的，若两个人对家庭都有责任心和关爱，也没啥问题，生活并不全是在话语上，而是在行动中在心里面。若话很多的，嘴上甜言蜜语，做人表里不一，对家人不负责的又有什么用呢？
两个人若相互讨厌，相互不说话，那是真心没有感情，也属正常，这不是心里毛病，而是情感问题，话不投机半句多，更何况讨厌呢？两人能生活在一起，是上天安排的缘分，你想天下男人女人那么多，为啥偏偏你俩结合，要不忘初心，要珍惜当下。感情是相互的，不是一方硬守，双方都[_a***_]太自私，太自私了家庭问题就多了，比如男人花七花八等等，这是不负责任也是自私的表现，女人好吃懒做，不勤俭持家等等也是自私自利的表现，另外不要太看重家庭鸡毛蒜皮的事，多些宽容和迁就。
总之，两个生活在一起或多或少还是应该交流沟通的，这样可减少生活中的矛盾和消除某些误会，谁都希望家庭好，在一个关爱和睦家庭生活那该多好啊，幸福是两个人的事，否则受伤害的同样是两个人的事。
谢邀请，一个人和另一个人生活了很长时间了，但是不交流，这个人是不是有病？
我回答的是指夫妻：夫妻双方在一起生活了很长时间，不在同一个屋子出现，不再交流，我倒觉得这个人不是有病。是夫妻之间心里出了问题，感情有了隔阂。
也不外乎以下几点：
一，是性格不同。有的人爱表达，心里有话必须说出来，不说憋屈。
二，另一种人内向，不爱沟通，不管做什么事说什么话，心里有数，自己有把握，关键时刻不用多说，几句都能把话说清楚，把事情做好。
三，按理说，夫妻之间长期在一起过日子，没有不交流的道理，比如说一个家庭无论大事小情大多都是夫妻双方共同商讨，答成共识才能实施，这才是正常的夫妻家庭。
如果是感情出了问题，为了孩子还不想离婚的话，那就应该双方静下心来，心平气和的好好谈一谈，毕竟在一起生活十几年了，没有感情还有亲情呢！
回头想想；人生一路说长也长，说短也短！有缘有份才能到一起结为夫妻，不容易，何不珍惜呢！在这变化无常的世界里，有谁能知道明天和意外哪个先来？别整天为一些鸡毛蒜皮的小事争的面红耳赤！想想都是不值得的，家庭本来就不是讲理的地方，赢了如何？感情没了！输了又能咋滴？你不说；外人没人知道！夫妻之间就要互相信任，互相保容才能融洽相处。如果一门心思拧着，等你想明白的时候，可能你再想珍惜的感情或人就已经不在了。这就是不理性人的悲哀！
记住：人生没有下辈子，即使有下辈子也不可能再相遇…………！因为这辈子你没珍惜！！
感谢阅读…………希望能帮到你。！
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