患心理疾病怎么办-患心理疾病怎么办

1. 你患上心理疾病是因为什么，又是如何走出困境的？
2. 有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

你患上心理疾病是因为什么，又是如何走出困境的？

感谢邀请!有这个都是人生走得不顺，遭受各种打击，只要自己有一颗坚强，强大的心。还是有办法挺过来的！我对自己蛮有信心的！对任何人问心无愧!虽然自己的人生不顺但是这都是暂时的！以后的路就会慢慢的越来越顺。越是遭受重大打击的人，他的人生反弹越好。

谢邀。

生活节奏如此快，每个在时代洪流中的人，或多或少都有点心理问题吧。

我自己也曾是个一心逐梦的少年人，但有很多状况让我最终留在了老家，那段时间，跟所有人都过不去，包括我自己，总觉得翅膀折断了，没有立足之地了，梦想什么都没有了，成天活在痛苦之中。

后来生了一场病，在医院住了几天，出来后觉得，算了吧，别跟自己过不去了，谁也不欠谁，谁也不碍着谁，何必把自己困死在自己定下的圈子里？

跳出来之后还觉得轻松很多，虽然现在还在为钱打拼，但是没有了当年的气性，不跟自己较劲了，真的，心里好过多了。

谢。我在网上发现不少人患上心理疾病，大为吃惊！特別是高学问的人，百思不得其解。我没有万幸。我嫉妒心很少，什么事看得开，阿Q精神存在，还有忘性大，记不住，糊涂蛋一枚。😁😁

我患上心理病是因为与外界与家庭有矛盾，因此被***，但表面是与自己直接面对的人的矛盾，而更深一层的原因应该是有心人干扰了我的人际圈（同事亲戚朋友家人），后来外界干扰消失了，我的心理病慢慢就好了，这可能只是我个人的心理病的一种病因吧。

我们跟公婆一起住，夫妻异地，四年前，生完孩子后，哺乳期时，因为教育孩子跟婆婆意见不一致，老公又从不站在自己这边，反而会当婆婆的枪来攻击我。加上哺乳期因带孩子而饮食不规律，把身体搞坏了。孩子周岁断奶后，我确实抑郁了，那阶段瘦到成年后最轻的七十几斤，每天都觉得生不如死，出门被车撞死了也无所谓，只要不是倍受折磨的死法就行。但是又想到孩子，我又于心不忍。

就这样，带着身体不适，该上班上班，下班带孩子，也不指望丈夫，到孩子两岁不那么粘自己的时候，我觉得再持续下去，会直接崩溃，所以就开始偶尔让婆婆带孩子，自己出去打打***，一周打两三次。再后来，慢慢恢复正常的社交生活（但是远不如婚前，目前没啥朋友了）。

除了走出只有孩子的世界外，我觉得智商也慢慢恢复，工作中的成就感也随之而来，因此变得较为自信开朗。

然后是夫妻关系。我不喜欢吵架，最开始我婆婆跟我说老公脾气坏，要我忍，我信了，一般都是忍让，后来发现，忍了只会让自己很憋屈，我有理为什么要委屈自己，于是就变成“泼妇”了。于是，我不再那么憋屈了，凡事也看得开了。

抑郁了，改变生活方式很重要。积极乐观的人更容易走出来，所以凡事乐观点。除死无大事。

有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

一般具有心理疾病的人都会有几各方面原因引起。一方面原因可能是由于从小成长过程中残缺的家庭教育，影响健全的人格形成。一般离异的家庭中长大的孩子心理都会有一定缺陷。再者错误的教育方式也会造成人格偏激。又或者众大的家庭变故，过激的言行都有可能造成心理缺陷。另一方面原因，环境大的变故也容易导致心里缺陷。要想重塑人格，就要认识清楚自己，是什么原因导致的心理疾病。一般比较轻微的重塑还是没有问题。比如自卑，内向，拖延，犹豫不决，轻微抑郁等都是可以重塑。

有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

这里说的人格，就是个性，个性敏感多疑的人容易形成心理疾病。有心理疾病的人，每天担心害怕，有各种躯体症状，失眠，内分泌失调，食欲不好等。如果不把这些问题先解决，就去培养他的自信、大度，几乎是很难完成的，需要先消除症状，消除症状的核心，就是消除焦虑，包括改变认知，建立新的条件反射。焦虑没了，症状基本就没了，也能工作学习了，但是这时的抗挫折能力还是比较弱，就需要修复人格，培养自信。

培养自信，人格系统完善，内心变得强大，需要的时间比较长，要结合本人的家庭工作，不断地让他尝试，体验，不断地成功，成功的体验多了，看到自身的优点了，不断地积极暗示，自信心就慢慢起来了，优秀的人格系统就建立了。