我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？
其实心理问题多多少少每一个人都会有一些，只是严不严重，我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。
我们首先要关心他，不要盲目的去指责他，认为它是错误的，但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及，你并非专业心理医师，所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题，尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。
其次，我们不要用另类的眼光去看他，我们要好好的与他相处，不要让他有自卑的心里，帮他去找出问题所在，认真听他去讲述，不要去插嘴，打断他去说话，可以带她去安静的地方坐一坐，不要去人杂混乱的地方。
最后,说服他去看心理医生，不要把病情拖得严重，相信你们是好朋友，可以互相帮忙，有时候也不要太过于去关心，微微的去提醒就好，这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结：总但我们遇到这样的朋友，最重要的是理解，不是去伤害她，挑他的刺，让他更加难受，给她接受自己。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？
首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。
其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。
其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。
其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道，树林多的是何苦在一颗树上找死，天涯何处无芳草。
失业，有手有脚没志（治）。
失势，冷暖你多关照就是啦。
失败，失败是成功的象征，要越战越才对。
自身心理疾病，快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗？
毛病真怪。
题主你好，你是个善良的人，听到你说很为你朋友着急，虽然不知道她为什么会这样，但有你这样的朋友是她一生所幸。
我建议你先开导她，实在不行要带她去看心理医生，但你可以先多与她接触开始，带她去外面走走，常约她在一起做饭、健身，让她勇敢面对生活，无论生活多么不易，都要积极面对，人生总会有几次磨难的。
你可以从以下三方面开始试着开导她：
01
首先，要与比我们过得不如意的人比较，对自己说现在还很好，我还很***，没有什么大不了，我要努力奋斗就会越来越好。
其次，人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比，这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比，任何人成功都有一个漫长的奋斗过程，也会遇到很多艰辛磨难，都是扛过去才能有所收获。
02
从做减法开始
减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触，要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往，当然人也要合群，有时候也要与他人互动显得有礼貌，生活也会有点趣味；
2、减少与只是满目虚荣的人来往 ；
有的名牌物品，在自己当前经济范围里不能支付时，人千万不能超出经济承受能力范围刷***，一定要在当前能力范围内消费。
3、减少去与别人攀比外在的条件；
这一切都不是比一下就能改变的，有的人天生外在条件就比自己好，越比越自卑，只要穿戴整洁干净落落大方，气质良好就可以了。
4、不能沉迷参与各类赌博游戏
人不懂股市而投入大量自身财物，这种套路很容易让人陷入负债危机，使人变得意志消沉，怨天尤人。
- 所以我建议人要懂得什么能比，什么不能做，只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。
03
制定长、短期规划，朝小目标努力
别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标，一年内的小目标，每个半年内的学习规划。敢于挑战自己，不要怕做不好，先去尝试、再坚持，改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出，但也会收获良多，重在坚持下去，做到理性投资自己。
1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次；
2、比如学习一门语言（英语）：每天记几个英语单词，听一段英语简报（既使听不懂也坚持下去），跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语，通过等级英语考试（如果适合学习，这份钱该出，这是种自我学习投资，将来会有用处的）；
3、认真学习，自己认为适合自己的某项有前景的技能（写作、直播、考上某个专业证书）；
4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野，领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。
不能只看数量不懂质量的品读，要针对性阅读完之后，每次都可以随笔记录（有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看），这样会加深印象，也能促进鼓舞生活。
总结：题主你要细心陪伴、开导朋友，让她重新树立生活信心，没有什么事过不去，乐观面对生活，人都会有逆境的时候，伴随着痛苦而成长，以后生活会变好的，可以从我给的3条建议结合自身条件参考，让你朋友自己学会坚强，独立思考下一步生活，不要害怕现在与未来，一定能战胜自己的，不是还有朋友陪伴吗？
真心希望她早日回归自信。
自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？
如果是经过正规医院的精神科或专业心理机构确定的心理疾病，是可以通过药物或心理治疗逐步缓解或改善心理疾病症状的。要知道心理疾病不是一天就落下的，所以，疗愈也需要时间和过程，如同身体上的伤口也需要愈合的阶段。因此，建议你也要有信心和耐心去面对疾病的治疗，有医治就会有改善。
自我分析，有哪些心里问题，一件件的去正视它，分析它，并慢慢的去解决。身心是一体的，心理问题多说明身体也不好，建议通过站桩，调理身体，在身体有所改善后，心理问题会一并好转。
为什么会说自己是个有很多心理疾病的人？是从何得出这样的结论的？
我个人的观点是任何人都会有心情低落，压抑的时候，只要能够适当地调整，就不能成为心理问题。建议你看待问题乐观一些，如果有心情不好的时候，要多和他人沟通交流倾诉，不要让自己陷入思维绝境，钻牛角尖，多看一些乐观快乐的事情，向积极生活的人学习！人生本来就是起起落落的，暂时的困难希望不能阻挡你前进的脚步，要相信一切事物都会朝着好的方向发展，都会有一个h***y ending！
有心理阴影问题，怎么处理？
回复诚邀：有心理阴影问题，无需担忧！恕我直言但凡自尊心比较强的人，都会有此负累我以为，无非是平时对自己要求过高所导致的。
因此我个人认为对于我来讲，或多或少也都有此状况存在！所以：无需多纠结缱绻平时鸡毛蒜皮的小事，换言之哪怕大事压身，也得停下脚步整理好心情，心宽路就宽，六尺于心，源远流长，礼让一尺，心宽一丈，弱水三干，只需一瓢。
做人学会理解别人，包容尊重品味人生真谛，内心豁达善良，豁达开朗不恋牡丹，牡丹虽好空入目！相信大千世界总有你的位置，乐观是解决和战胜困难的第一步，有气别忍，因为忍气则气结，气结则病生，就是平常说的……怄出来的病。所以我们说：成长就是远去的背影，真所谓，世上无难事，庸人自扰之。
你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！
1. 心理辅导与治疗
关于化解心理创伤，历来有两种主张，一种是主张不要再提起创伤事件，一种是主张要回忆创伤***，越详细越好，然后才能接受并克服它
2. 撰写治愈日记
写日记是一种非常好的自我调节的方式，它能够记录人的欢喜、忧愁，当情绪在文字中宣泄出来以后，压力也就随之释放了。每当我们遇到不开心的事情，就尝试打开日记本或是打开电脑，写到累为止，写到自己不想写，正确的调整一下自己
3. 阅读书籍
对化解心理创伤的书籍有很多，对于不同的人，有不同的选择。但最好是找与自己有相似经历或能与你产生共鸣的题材，只要是能够慰藉你心灵的好书，都可以试着读读。
4. 玩游戏
游戏本来就是幼儿生活的主要组成部分，长大后，遇到心理问题时，也是可以通过游戏来解决的。可以玩一些益智类的小游戏来放松自己的心情！
或许阴影是创伤，可以疗伤。虽然说好了伤疤忘了疼，不过。如果给你阴影的人，屡教不改的去揭伤疤，那我们只能选快刀斩乱麻。
其实有了阴影，才会成长，长大的旅程就这样一点一点积累的经验，像一粒粒石子，一直堆，便成了山。稳如泰山
在[_a***_]中，人的意识分为前意识和潜意识两种。心理学对前意识和潜意识的解释分别是：
1、前意识：使用适当的努力或注意就可以提取的关于***和体验的记忆等。
2、潜意识：对意识构成威胁而必须推开的记忆和情绪等内容，是不能简单注意就能意觉察到的，可能在梦、口误、诙谐中泄露其部分。
从潜意识的概述中不难看出，人们想要逃避的威胁（心理阴影）就隐藏在潜意识当中。那么心理阴影如何形成，又怎么处理呢？
心理阴影来源如下：
一、原生家庭带来的阴影
***的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年——《原生家庭》
发展心理中儿童时期的主要目的是摆脱自卑感、建立安全感与自信心。个体（人）的成长最先开始是家庭，而我们的童年基本是在家庭中渡过。
当儿童时期从父母身获取不到安全感，容易形成自卑、自闭的心理。倘若这对父母还是一对“暴力”父母，无论是言语上的暴力、还是身体上的暴力也好。儿童长期处于这种高压的状态下，加之心理上缺乏安全感，容易对外界施加在其身上过激的压力（恐吓、殴打、遇危等）形成阴影，特别是对于父母加之在ta身上的语言暴力、肢体暴力更容易形成阴影。
二、陌生人/坏人带来的阴影
心理学中，个体是独立形成的人性称为人格，每个人的人格都是不一样。因此每个人的行事风格、三观也不一样。所以滋生了小偷、抢劫犯、***犯等这类“黑色系”的人存在。
有些人在外遇到这类人侵犯时，心里承受能力较弱者容易造成内心创伤，也就是恐惧心理。当伤害过后，内心的恐惧被隐藏在潜意识当中，表面上波澜不惊，一旦下次遇到相同的情景，这些潜意识中的伤害就会浮现出来。
三、外部环境带来的阴影
地震、台风、***等天灾人祸给人内心带来的创伤也是很大的，而且这类伤害是突发性，让人措手不及，这类伤害也容易给人带来恐惧感（阴影）。
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”这句话很好说明了畜生也可以给人带来阴影，例如小时候被狗咬过，每当看见狗就会想起小时候被狗咬过的情景，下意识会感到害怕，自然就给自己留下阴影。
心理学是一门很神奇的学科，它主要是研究人的内心世界的心理活动，同时对于人们内心存在的一些隐性的心理问题也可以通过心理***手段去治愈，让人恢复健康的心理。
那么如何治愈内心的阴影，可以从如下几方面入手。
一、通过移情治愈阴影
原生家庭来的阴影上文已经讲过，大部分是因为在儿童时期没有获得安全感而造成的。《都挺好》中苏明玉其一生都活在原生家庭的阴影当中，直到最后对其家人的释怀才真正摆脱家庭对她带来的伤害（阴影）。
当原生家庭给我们带来伤害，内心一直无法释怀，那么我们可以通过移情来治愈原生家庭（父母）带来的阴影。一般可以通过与爱人、其他长辈、亲密的朋友建立情感上的联结获得安全感。从而减少对家庭安全感的渴望。其中从爱人获得的安全感几乎与原生家庭当中获得安全感持平。
谈过恋爱的人都能明白，当两人身处同一陌生环境时，只要爱人在身旁，就会大大降低对陌生环境的恐惧感。
系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。
这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境（对人、对事、对特定的某物），并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
如果一个***所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该***感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。
一般运用在心理咨询治疗中，我们***设求助者给自己的恐惧分值打分10分，然后依次往下按照恐惧程度打出9分，8分直至0分，然后再治疗的时候，每隔一段时间，从低分往高分，根据求助者自身能够承受的分值范围做出治疗，在求助者完全能够接受这个分值的治疗时，再往上一个分值进行治疗，直到求助者最终能接受他原来不能承受的10分的恐惧源（人、物、事）。
从系统脱敏疗法的表述中，我们可以用来治愈第2、第3种情境下带来的阴影，从而摆脱内心中对特定的人、事、物所带来恐怖心理。
内心的创伤不会随时间的增长而消失，有的也是隐藏在潜意识当中，不要相信所谓的时间可以淡忘一切。所以当某一天当我们遇到重大的内心创伤时，应该及时寻找心理治疗，及早驱逐内心当中的恐惧，才不会在内心中形成阴影。
答主简介：阿松CIPC注册心理咨询师，90后电商运营，自媒体写作者，愿我的回答难让你有所收获。图片来源网络，侵删。
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