逃避现实是心理疾病吗-逃避现实是心理疾病吗知乎

1. 为什么有些人总是在逃避问题，逃避现实，逃避各种令自己不自在的事物，这是什么原因？是因为自卑吗？
2. 一遇到问题就想逃避是什么原因？
3. 总是逃避现实怎么办？

为什么有些人总是在逃避问题，逃避现实，逃避各种令自己不自在的事物，这是什么原因？是因为自卑吗？

逃避是一个人面对问题的一种方式，这种方式是从什么时候开始形成的呢？大概是在一个人三岁左右。中国有句古话:三岁看大，七岁看老。但是很少有人会问，三岁看到长大后的什么？当然也很少有人会回答这个问题。三岁看大，指的就是看一个人与在外世界的关系。逃避就是其中一种关系。一个人与世界的关系大概有三种，面对、逃避和否认。最积极的是面对，因为面对以后才回去处理；最消极的是否认，因为这是在否认事实存在；逃避是介于它们之间，虽然不否定，但也不愿意面对。自卑与逃避有一定关系。自卑，心理学称之为低自尊。自卑的人往往羞耻感较强，当遇到的问题有可能给其带来“打脸”的感受时，ta往往会选择逃避。措施与办法：寻找一个自己非常感兴趣的领域，用乔布斯的话说就是遵从内心最本真的召唤。然后在这个领域里面长期深耕细作，用成就支撑自己的自尊和信心，正所谓爱好出勤奋，勤奋出天才！当一个人在一个领域里面取得信心后，人的固有心理功能～泛化～将会把信心向其他领域拓展，逃避就会慢慢在一个人的生活中消失。希望看到我回答的朋友们从此刻起坚定信心，不再逃避！

谢邀，看到这个问题咋觉得是在说我呢，我就是这么一个人，逃避问题是因为自己遇事毫无能力解决，问题来了又无可奈何，只好用逃避来欺骗自己以求心灵安宁，逃避现实逃避各种令自己不自在的事物，也是因为自己无钱无权无能力更无人帮助还得被人随意辖制，而自己又毫无办法，为了活下去，只好装聋做哑睁眼瞎，即使不自卑，穷人的灵魂再高贵面对不公又能怎样呢？

这是一种避重就轻，懒惰的思维方式，遇到问题，不是想着怎么解决，而是想着怎么把它推给别人，或者干脆视而不见，听而不闻，就好像这事跟他没关系一样，从内心深处，就不想去承担哪怕一点的责任，对自己的羽毛是倍加珍惜，其实这就是掩耳盗铃，自欺欺人的做法，这样的人极度的自私自利，只要是对自己不利的事，就会选择逃避，推卸，没有担当没有责任，缺乏勇气，久而久之，一旦遇到让他无法面对的事情的时候，当推卸也解决不了的时候，他就会像鸵鸟一样把头藏起来！

逃避可以说是一种处事方式，也可以说是一个人的性格问题，有人说跟自卑没有关系，个人认为有时候有关系。

比如说，你去参加一个聚会，在座的都是有头有脸的人，聊商业你不懂，聊金融，你更无从下口，聊人生，你在那么多人面前怎么开口讲你清淡如水的人生？插不上嘴，自己都觉得自己多余，这样的局面是不是控制不住？想离开？想逃避？因环境、人群、包括话题都让你不舒服，不自在，因为不懂的太多，自卑让你选择逃避。

1:习惯成自然性逃避

有些人遇到点儿事情和问题就逃避，已经成了习惯，这就跟性格有关系了。和家里人吵架了就不愿意回家，甚至选择离家出走来逃避，不去正面解决问题。跟同学闹别扭就选择逃避，不理不睬甚至对方都不明白出了什么严重的问题。同学聚会不参加，满脑子都是自己过的不如意，同学们都比自己强，还有当年喜欢过自己的男生，现在竟然成了有钱人，让他知道自己活的这么不如人肯定嘲笑自己，所以逃避。

2:选择性逃避

遇到真正棘手的事情，确实难解决，也找不出解决的方法，焦头烂额，这种情况下会选择逃避属于正常。当遇到局面不受控制，事件不受控制，一时半会想不到解决方案，大多数人会想逃避。

有时候遇到事情别上火，越平静头脑越清晰，越能想到解决问题的方法。

一遇到问题就想逃避是什么原因？

首先是我们的学养学识不够，一个真正的男人就应该承担起自己犯的任何错误，如果一遇到事不是选择承担而是逃避，这样的人是无法承担起家庭的责任，更不用说在工作中会被领导赏识提拔了，如果我们要有所为，就必须去面对生活中工作中带给我们的麻烦事儿，人其实都倾向于逃避倾向于自我舒适的这样一个状态，要有所担当你就要去如何提升自己，这个提升一定是从学习中生活中工作中感悟中得来的，因为我们从一出生本来就一无所知一无所能，就是因为有了后天的学习，才让我们变的优秀变的有能力，其实我们人先天都是一样的，有一句话不是说习相近性相远，我们人刚开始的聪明才智想法其实都差不了多少的，就是因为我们后天的变化才导致我们在各方面的差异，如果我们有困惑了都还不去学习话，那我们終会把自己的人生过的很糟糕，通过后天的努力与学习，我们一定会变得有担当有责任有智慧的一个人，愿看到此篇幅的人，***此生！谢谢

我是李连杰欢迎你们来探讨！

看遇到的什么问题，***如与自己切身利益关系不大的肯定想逃避。

从头脑原理来看，需要一些思考难度的问题90%的人都会产生逃避念头。

看自己站在那个角度去看问题，对于一遇到问题想逃避属于正常心理，但需要建立积极看待问题的内心。

这个问题可能我们每个人都经历过，知难而退，畏难心理是非常正常的，但是只有我们迎难而上去，去勇敢面对，困难挫折才会迎刃而解。

要想解决自己遇事逃避，知难而退的这个问题，就要做到以下几点。

1.给自己积极心理暗示，相信自己，自己可以做好。

2.遇到困难，冷静下来，思考解决这个问题的突破口，多尝试不同的方法，一步一步来，这样就可以把复杂困难的问题化整为零，逐个击破。

3.坚持不懈，终会成功。

我是一个硕士研究生，曾经患有重度抑郁者的康复者，热爱心理学，我愿意把我的抑郁康复经验心得以及学习到的心理知识无偿传递给大家。欢迎大家私信和我交流。

总是逃避现实怎么办？

首先你要明白，逃避是一种自我保护。其实逃避是解决不了问题的。但你自己又不想去面对现实。因为现实有时候真的很残酷很残酷。所以我们会选择逃避。

首先我觉得你应该树立自己对生活的信心，要相信自己我是可以的，我可以做到。只要自己有信心了，我相信你会可以慢慢的面对现实的。不管什么难题，我们可以去攻克它，但是逃避是没有一点用的。

为什么要逃避现实，究竟是什么原因，问问自己的心底深处，比谁过得不好吗？还是一切不如意，还是莫名的烦躁……

人总是把自我感觉放大，其实，于娑婆世界中，我们仅仅是一颗微尘罢了。

就于人类世界而言，多少国家处于战乱当中，每天都如同是过着最后一天。

别人的故事，我们总以旁观者的角度来看待，而真正发生在自己身上的那叫痛不欲生。

起码现在你有这个时间，有这个想法提出这个问题，而有太多人，没有办法选择，过着有一顿没一顿的日子，由不得他们胡思乱想。

如今，能够有这个时间去想这个东西，问这个问题，已经太过幸福。

如果你觉得自己的人生糟透了，那么多多去医院看看，特别是那些住院部的人，还有去火葬场！

每一条生命都来之不易，生为人，要好好感激自己的父母，母亲十月怀胎，父亲默默付出。

生命中太多值得珍惜的东西，就算是路边的野花也在努力的向阳生长着，尽管会被践踏，会被撕扯，可，仍旧顽强地生长，还有些在石缝里长着的小草呢！

不管你处于人生哪一个阶段，偶尔可以伤春悲秋，但切莫虚度年华，活着就是最大的幸福！