懒是一种心理疾病吗-人很懒是一种心理疾病吗

1. 何谓惰性心理和麻痹心理？

何谓惰性心理和麻痹心理？

懒惰也是人的一种保护性措施,如果没有惰性,恐怕多数人会累死或者过劳导致脏器功能衰竭死亡.如果是轻微的懒惰,就不要管他,很正常的.

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。

下面列举一些懒惰的具体表现：

（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。

（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

（6）常常迟到、逃学且不以为然。

（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。

（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。

面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现

他们其实都很喜欢你，重视你。

（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。拥有惰性的人，在工作和生活中十分懒散，意志消沉，不求上进。从医学心理学角度看，惰性有害身心健康。从成功学的角度看，具有惰性的人难以成功。

《颜氏家训》说：“天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。”惰性往往是许多大学生虚度时光、碌碌无为的性格因素。惰性集中表现为拖拉，就是说可以完成的事不立即完成，今天推明天，明天推后天。许多大学生奉行“今天不为待明朝，车到山前必有路”。结果，事情没做多少，青春年华却在这无休止的拖拉中流逝殆尽了。

“业精于勤荒于嬉。”产生惰性的首要原因就是试图逃避困难，图安逸，怕艰苦，积习成性。人一旦长期躲避艰辛的工作，就会形成习惯，而习惯就会发展成不良心理倾向。

产生惰性的第二个原因是和对时间的估价有关的。某些大学生总以为今天短而明天长，今天事多，明天事少，殊不知今天和明天是个相对概念，再说明天事不一定少，可能有意料之外的事。因此把本应当完成或经过努力可以完成的事情推到明天是不明智的。

造成惰性的第三个原因可能是因为心里思绪太多，目标不明确，无从下手，缺乏应有的***性和条理性，结果东抓一把，西抓一把，似乎很忙，实际没有忙到点子上，做了许多“无用功”，造成心理的疲惫，于是干脆啥也不做，任时光流逝。

惰性影响学习、工作的效率，还能滋生急躁、焦虑的情绪，结果心事重重，放心不下，妨碍了其他工作的进行。

当今信息社会，瞬息万变，日新月异，崇尚竞争和效率，赢得时间就是赢得了更多的机会，获得了更多的主动权，从而为成功奠定了坚实的基础。所谓“时间就是生命，就是效率”便是最好的写照。