睡觉一定要开灯是心理疾病吗,睡觉一定要开灯是心理疾病吗知乎

1. 15岁的儿子一个人睡觉要开灯睡觉，怎么办呀？
2. 男生睡觉不关灯是什么情况？
3. 夜里不关灯睡觉，真的会让身体提前发育吗？
4. 为什么开着的灯睡觉比关灯睡得好？

15岁的儿子一个人睡觉要开灯睡觉，怎么办呀？

十五岁的儿子睡觉开灯睡觉，怎么办呀?

我是有缘相聚168情感作者，首先谢谢悟空问答提出的情感心理问题，父母遇到儿子睡觉不熄灯这件事，深感焦虑不安、心中愁云新添，我很理解为人父母、此时此刻的心情，天下父母都是一样的，谁不希望子女健康快乐的生长，谁不希望子女成龙成凤，日常生活中，由于什么原因造成儿子睡觉不熄灯睡觉呢?

要想解决儿子睡觉不熄灯的问题，首先要找出具体的原因何在，病结在哪里，再寻求解决的办法。

1、睡觉不熄灯是不是由于学习紧张

每天用功到更深人静，困意渐浓，不知不觉睡着了，等一觉醒来，已是鸡叫五更，东方发白，临近清晨，洗漱完比，没有必要再熄灯，日久天长，不知不觉形成睡觉不熄灯的习惯，如果是这样，父母不必要担心受惊，开灯只要不影响儿子学习，不影响儿子身体健康，开着灯睡觉也不是什么坏事情，闲暇之余，可以与儿子促膝长谈，思想交流沟通，看看儿子个人想法，***纳儿子的意见，找出合理的解决办法，我想，只要儿子觉得开灯良好，最好不要去强制干涉。

2、儿子开灯睡觉不是因为学习

也不是去做有意义的事情，而是，痴迷游戏夜半三更，困意渐浓，不知不觉睡着了，忘记了熄灯，影响了第二天的正常学习，损害了儿子的身体健康，久而久之，养成了睡觉不熄灯的不良习惯，如果是这样，父母应该给与干预，监督，切不可放任自流，那样，不但损害儿子身体健康，痴迷游戏不能自拔，还会害了儿子的健康成长，

3、儿子开灯睡觉是由于外界因素

学习成绩差，老师批评，父母打骂，同学欺凌，夜半三更，噩梦惊醒，造成了熄灯心理害怕，胆小怕事，心里没有安全感，日久天长，这种状态一直没能矫正，逐渐演变成一种心理疾病，奉劝父母要重视起来，夜深人静多陪伴儿子一会，多关心儿子，找出儿子心里的问题，耐心开导，最好去看心理医生，做心理辅导，尽早走出心里的阴影。

总之，父母不是怕超额用电，交不起电费，也不是儿子睡觉不熄灯影响别人休息，而是担心十五岁儿子正是求知识，长身体的阶段，担心儿子养成了不良的生活习惯，带来无法挽回的后果，会影响儿子踏入社会的人生轨迹，会潜移默化影响正常的工作、学习，可怜天下父母心，真的是儿走千里母担忧啊！

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不久之前我也一样一直都是开灯睡觉的，可以说开灯睡觉十几年了吧，没灯睡觉心里会莫名其妙的恐惧，不安的情绪让我不管怎么睡都不安稳，我不过我现在基本上克服了只有开灯才能睡觉的难关。

上个月停了三天电，停电第一天我用手机的灯睡了一晚上。

停电第二天我本来想搬去其他的地方租个宾馆的，等有电了再回来住，结果邻居说晚上来电，晚上真的来电了，不过没到一个小时又停电了，当时手机也没有电，我在被子里，一直在想怎么办，可能白天干活太累了，就那样想着怎么办睡着了，醒来的时候已经是白天。

停电第三天里，我无奈之下在超市里买了三个安装电池的小夜灯，就那样睡觉的，一直到今天我还是需要亮光才能安心睡觉，不过不用开灯，可以依靠小夜灯微亮的光睡觉。

然后我想说，作为一个过来人，你想帮你儿子克服恐惧，仅仅依靠外物是不通的，你要跟你儿子心与心的沟通，看他到底是害怕黑夜中的什么？先了解他的害怕，然后做心里辅导，引他走上正确的路，克服心中的恐惧。(我个人开灯睡觉是怕鬼，说起鬼，可能好多人感觉迷信，但是也有好多人就是怕这个，如果你儿子也是怕的鬼，你不能直接说那是迷信，你要证明这个世界上是没有鬼的，我妈就跟我说了这么一句话，从古代到现在死去的人何止千千万人，如果真的有鬼，你躲哪里都没有用)。

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首先，男孩子15岁睡觉开灯说明没有安全感，说明你保护过度，现在不是要求他马上改掉这个习惯，而是先要求他足够独立，自己给自己足够的安全感，作为父母，你们需要多鼓励，多陪伴，要放手让他自己做事

男生睡觉不关灯是什么情况？

其实这种晚上睡觉的时候不关灯的人应该都是比较恐惧黑暗的，严格的来说这应该算是一种心理疾病了，部分人可能在小时候看过很多的鬼故事，或者是听到别人说过很多鬼故事，所以在心里已经留下了一些阴影。还有一些人可能是在黑暗当中有过一些不好的遭遇，所以一直都是比较恐惧黑暗的

夜里不关灯睡觉，真的会让身体提前发育吗？

感谢悟空小秘书的邀请。

关于夜里不关灯睡觉对人体的危害，相信大家都或多或少的听说了，各大媒体也都有过了相关的报道，关于点夜灯会使孩子早熟的原因主要是，当在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量褪黑激素。孩子睡觉时如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌就会减少，导致性早熟，其实现在孩子的性早熟也不全是因为这个原因，这只是其中的一种。

饮食方面造成孩子早熟的也非常多，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用，还有洋快餐，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一，每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化[_a***_]的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

既然可以肯定晚上开灯睡觉是非常不利于身体健康，早熟、垃圾食品伤害孩子的身体，大家就应该重视起来，保护孩子的身体健康，让每一个孩子都能健康快乐的成长。

非常感谢邀请回答！对于这个问题睡觉不关灯来说影不影响发育没法确定。但对于与不关灯睡觉来说，这个其实一种不良的习惯。想必小时候大家都会自己在一个房间睡觉的时候都怕黑，关灯睡觉后会偷偷的看房间有没有别东西，非常害怕！从而在小的时候形成的。小时候听不得什么鬼故事，听了晚上就害怕，害怕就不想关灯睡觉，慢慢的就形成了对灯光的依赖性，这个是非常重要的原因！

人在睡觉的时候开灯会对自己身体的褪黑色素的分泌造成影响，会让人的免疫系统降低，还能让人提前发育吗？褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。

人的眼皮是很好的遮住光源的，如果开灯睡觉主要是眼球接触到光源就会立刻停止分泌褪黑激素,这个样子对身体的伤害太大了。如果实在是睡觉喜欢开灯的话，最好还是戴上眼罩，尽量让眼睛不接触光源。

天都有黑白，人类发展这么久历史，身体是适应了世界，即使你不适应社会，也许你应该慢慢去改变

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夜里不关灯睡觉短期应该是没有什么影响的，长期的话就不确定啦！ 但是我知道夜里不关灯睡觉是不好的！晚上不关灯睡觉不仅会影响睡眠质量，还会抑制褪黑素的分泌，降低免疫功能，对视力发育有一定的危害，对小宝宝的健康是不利的！因此还是关灯睡觉吧，对身体好！

夜里睡觉不关灯会不会让身体提前发育我不知道。

但是我知道长期不关灯对身体有影响。说是会影响一种叫褪黑素的产生，容易患癌。

有一两年我爸迷恋手机玩游戏。常常玩到后半夜不关灯就睡了。后来检查身体时就查出问题了。

再说了，不关灯睡觉影响睡眠质量。我胆子小，以前也常常不关灯睡，半夜醒来再关。关了后舒服些。

为什么开着的灯睡觉比关灯睡得好？

这个题目中的说法根本就是错误的，由于千万年以来，人类社会自从掌握了火的使用方法之后，为了防止野兽的伤害，在夜晚会点燃火堆来阻止野兽的突然侵袭，但是这个并不代表着夜晚点灯睡觉更好，到了现在以后，大量的研究指出，晚上熄灯后睡觉更有益于提升睡眠质量。