一做出力的活或者运动，就会头晕、恶心、出虚汗，并且浑身没劲，这是怎么回事？
谁要你出力运动的？找他去问，有什么好处，如果是自己蛮从的，就要换位思考了，解放几十年喊到现在的(锻炼身体)，看看医院的(规模)愈开愈大，(床位数)愈来愈多，以前是老年人体弱多病，现在是中青年经常病，医院看病的人群超过半是中青年，国家队运动员没有几人有75岁人均寿命，锻炼身体…有用吗？锻炼运动如果有用的话…呵呵
能致残的疾病都有哪些？
很多残疾都是意外发生，但是也有一些残疾是因为疾病导致的，如果能做到及时发现，是有利于预防残疾的。
我们身边常见的致残原因有三大类：一是遗传和发育因素；二是环境和行为因素；三是伤害与疾病因素。这三类因素交叉作用，造成残疾。
残疾分为先天性残疾和后天性残疾。导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育，遗传因素，子宫内发育缺陷，父母***、吸烟、嗜酒等不良行为，妊娠期患某些疾病、服用不当药物，生产中胎儿缺氧、损伤等。后天性残疾也称获得性残疾，导致后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病，如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等；意外伤害可以导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。
从残疾预防工作的具体实践出发，许多情况下将导致残疾的原因分为遗传、药物、疾病、中毒、事故、意外伤害和有害环境等若干方面。
哪些疾病会导致残疾
1、人类所患疾病通常分为传染性疾病和非传染性疾病。 常见的容易导致残疾的传染性疾病有：脊髓灰质炎即小儿麻痹症是人们非常熟悉的，可引起肌肉萎缩、肢体畸形；乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎可影响脑功能，引起失语、强直性瘫痪、智力障碍、精神失常等；沙眼也是一种传染病，可以影响视力，重者致盲；还有许多传染性疾病如麻风病、麻疹、急性出血性结膜炎等都可能致残。
预防传染性疾病的关键是提高易感人群的免疫力，主要措施是：锻炼身体，加强营养，预防接种，提高人群的免疫力，免受传染病的侵袭。预防传染性疾病的三个重要环节是：消灭传染源、切断传播途径和保护易感人群。
2、常见的容易导致残疾的非传染性疾病，如高血压可导致偏瘫、糖尿病可致视力残疾和截肢、帕金森病导致身体运动障碍，还有老年性痴呆等疾病导致智力下降。
预防非传染性疾病致残，首先要树立爱护身体的意识，保持乐观豁达的心态；此外还要有合理科学的健康饮食，保证每天必需的蛋白质、维生素，摄取低热量、低盐、低糖饮食；坚持每天适量地运动如慢跑、游泳、散步等；戒掉烟酒、毒品，改掉药物依赖等不良行为；如身体感到不适或有症状出现时，应尽早到医院诊断、治疗和康复；遵医嘱[_a***_]血压、血糖、血脂等方面的监测；按时合理服用药物，避免并发症和残疾的出现。
一运动心跳就快气喘吁吁怎么回事？
这种情况考虑是肺部疾病、心肌缺血、体质虚弱贫血等引起的缺血、缺氧导致的，最好到医院就诊，完善血常规、心电图、24小时动态心电图、胸片、心脏彩超等检查，明确诊断病情，对症治疗。注意休息，不要劳累。平时要加强营养摄入，少吃辛辣油腻食物，适当锻炼身体。
为什么有些运动的人依然很容易感冒？
首先我是健身爱好者，我就很少感冒，经常运动应该能提高身体的免疫力。
身体强壮的人不是不感冒，其实是感冒的征兆较轻，偶尔感觉不在状态懒懒的不想动其实就是感冒了，只不过身体的免疫力很强大，压制了病毒的发作，不用吃药休息一下就好了。
一般情况下，流行感冒与我无缘，但我有时候也会有比较严重的感冒症状，我自己总结了一下，一般是由以下几个原因造成的：
一.自己做，自恃身体好，明知道对方感冒了，还跟对方离的很近在一起吃饭用同一杯子喝水，最终被传染。
二.休息不好，身体状态差，***乘虚而入。
三.秋冬季锻炼结束后，不等身体凉下来，一身汗就直接走进风里，就算不感冒也会头疼一阵子。
感冒***变异很快，靠药物真不如靠自己的免疫系统，平时多锻炼身体，感冒的时候尽量不要输水，多喝水多休息，慢慢免疫力就上来了。
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