面对心理疾病,如何面对心理疾病

1. 自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？
2. 怎样劝老人面对心理疾病去看病治疗？

自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？

自我分析，有哪些心里问题，一件件的去正视它，分析它，并慢慢的去解决。身心是一体的，心理问题多说明身体也不好，建议通过站桩，调理身体，在身体有所改善后，心理问题会一并好转。

如果是经过正规医院的精神科或专业心理机构确定的心理疾病，是可以通过药物或心理治疗逐步缓解或改善心理疾病症状的。要知道心理疾病不是一天就落下的，所以，疗愈也需要时间和过程，如同身体上的伤口也需要愈合的阶段。因此，建议你也要有信心和耐心去面对疾病的治疗，有医治就会有改善。

为什么会说自己是个有很多心理疾病的人？是从何得出这样的结论的？

我个人的观点是任何人都会有心情低落，压抑的时候，只要能够适当地调整，就不能成为心理问题。建议你看待问题乐观一些，如果有心情不好的时候，要多和他人沟通交流倾诉，不要让自己陷入思维绝境，钻牛角尖，多看一些乐观快乐的事情，向积极生活的人学习！人生本来就是起起落落的，暂时的困难希望不能阻挡你前进的脚步，要相信一切事物都会朝着好的方向发展，都会有一个h***y ending！

怎样劝老人面对心理疾病去看病治疗？

这个可以理解，即便是年轻人对于看心理问题也有不理解和抵触。

不要和老人说看病，让老人了解心理咨询和看病是两回事，没有病的人才做心理咨询，让老人从观点上扭转，接受心理咨询。

首先，针对老人的具体表现去表达，而非给一个结论。例如，有的老人情绪比较低落，家属推测可能存在抑郁症，你可以告诉他，去看看是为了了解一下有没有方法帮他开心一点，而不是跟他说，去治疗他的抑郁症。直接给老人扣上一个疾病的名头，是他们难以接受的，很多老人对于心理疾病的认识停留在精神分裂症等疾病上，觉得心理疾病等同于脑子有病，所以不接受。但是你说想办法让他开心一些，他的接受程度可能会高一些。

当然你们也可以提前和医生交流老人的情况，请医生判断老人存在心理疾病的可能性是否大，包括可以带上一些录像，或者寻求一些带有心理治疗的专业医疗机构。因为如果去了之后老人其实并不是心理疾病，并不需要药物治疗，而是需要心理咨询的时候，***如要再把老人劝去做咨询，那就更难了。因为老人可能会觉得，这次来配合你了，结果是瞎搞，你说的另外的那个什么，就不想去了。所以事先和医生沟通，保障你们尽可能能一步到位，不走弯路，会更好。包括如果你们社区有家庭医生，请家庭医生先看一下做一个初步判断，也会很有帮助。

与此同时，老人的心理健康除了治疗以外，如果有条件进行心理咨询，会很有帮助。无论老人是否被确诊为心理疾病。

首先要明白老人此阶段的心理特点，老人的生理机能在不断地退化中，会出现诸多的身体不适感，会引发一些心理困扰，如焦虑，抑郁，情绪不稳定等等，我们要看到了解老人真正的需求是什么？其次，心理疾病的诊断要通过正规的医疗机构确认，而不是猜测，臆断。再次，如真的确诊有心理疾病，根据不同的类型治疗师会***取与之对应的治疗方法。同时，如果老人认为自己没心理疾病，有两种可能，一是真没病，只是旁人不理解猜测有病；二是重性精神障碍疾病的人，没自知力。这些需要谨慎判断。还有，老人的晚年生活需要亲人更多地陪伴，倾听，情感支持，关心。和谐的家庭环境会提升老人的幸福感，关注积极的事物，而不是过度关注疾病。

这个事情比较难办。因为老人活了大半辈子，他们未必有多少文化，不过他们社会经验肯定不少，而且，即便社会经验不足，他们也不会承认的。

心理方面的问题好多应该是没有具体的药物的。一个人藏了大半辈子甚至决心要带着入土的秘密，他是不大可能轻易展现给别人的。

这就跟受了委屈觉得难受，可一想如果讲出来又会被笑话，于是看着欺负自己的人得寸进尺，而自己却又无处躲藏，老年人的心理问题大概更多的考虑了亲人们的感受吧。他们不愿意承认的。

如果你真的很关心自己家的老人，你不妨试着看看心理学方面的书籍，找一下能引导他放开执念的方法。