抑郁症是生理疾病还是心里疾病?抑郁症怎么才能痊愈?
首先,抑郁症本身它准确的来说,它不足以称之为一种病,它只是属于精神科的一种诊断情况,精神科把长时间的心情低落,对生活丧失希兴趣以及对自己抱任何期望等表现出来一系列状态归结为所谓的“抑郁症”。
所以,抑郁症一开始表现出来心理上有问题,自己消极的情绪状态导致自己不断地往不好的方向暗示,本来没有事儿的,但一味地怀疑自己是不是得了病,是不是抑郁了?然后就查一系列有关抑郁的文章也好,还有一些治疗方法,把自己归为了抑郁症患者。
随着时间的推移,心理上开小差了,精神状态不佳,身体上的毛病也显露出来了,比如抵抗力下降,很容易感冒🤧生病,食欲不振,懒惰无力,对任何事是心有余力不足……
众所周知,支撑人走下下去的不是身体多强壮,而是内心有多强大,所以精神崩溃了,身体上自然而然就垮掉了。
因此,抑郁症表现出来的既是心理上又是生理(身体)上的“疾病”(我还是觉得疾病不够准确,个人认为症状或者状况算是比较能接受。
引发人们抑郁心理的主要原因是生活中遭受了一定的挫折,从而引***绪突然改变;或者人际关系不和睦、家庭矛盾突出引发的情绪问题;或者自尊心受挫,长期压着愤怒的情绪无法发作。这些情绪无法宣泄时会造成人们神经功能紊乱,从而导致疾病发生。
抑郁——让生命意识脆弱的情绪
根据有关数据显示,抑郁已经被列为人类十大疾病的第五位,据不完全统计,全球已经有数亿抑郁患者。虽然这种疾病的治愈率可以达到60%~80%,但它依然严重影响着人们的生活。因为这种疾病一旦不及时发现,不合理治疗,患者自杀的可能性会大大增加,我国每年***的案例中有80%的人患有抑郁症。
案例
小丽(化名)今年三十四岁,工作收入还不错,在私企高收入的工作压力也是让人崩溃,每天忙着处理各种事务,除了周末休息一天,几乎每一天都在加班,儿子三年的幼儿园举办的各种活动,她几乎没时间参加;老公是家中独子,自私冷漠,收入不高,与小丽经济独立,生活上还常常靠小丽接济,吵架过后都是冷战收场,婚后几年各种节日,从未收到过来自老公的祝福和礼物,对孩子不管不问,刚入一年级的儿子需要辅导,与在同一屋檐下生活的公婆矛盾不断;本是远嫁的女子,在一个没有亲人朋友的城市生活近八年,婚后生活如一坛死水,她早已对生活失去了***,只有孩子是她温暖的港湾,忙碌的工作可以麻痹她瑕想的空间,不想给远方的亲人添麻烦,对父母总是只报喜不报忧。
不知从何时起,小丽发现自己空下来时就会莫名伤感、胡思乱想,想到自己要发狂,上班路上会感到害怕,会被突然出现的人吓到,对家人的脾气变得暴躁易怒,对孩子亦是如此,原本在职场自信满满、从容淡定的自己,从何时也变得有些卑怯,感觉被身边同事孤立;身体状况也不是很好,常常感到胸闷、乏力、气短,感到紧张,记忆力明显下降,经常丢三落四。常常感到自己快要崩溃。
小丽的抑郁经历,由工作和生活环境所致,长期高压工作,精神紧张,得不到家人的理解、关心和爱,远嫁异地他乡,无亲朋好友倾诉,长期压抑情绪无处释放,整个人的身心都会受到损害,如果一直让抑郁的情绪在心里积压,时间长了就会引发疾病,就无法正常的工作和生活。
避免抑郁情绪的发生一定要及时从抑郁状态中解脱出来,这就需要我们在生活中注意以下两点:
第一,活动要有节制,不能使自己无休止地处于紧张状态中。在紧张程度较高的活动中,要学会调节,如伸懒腰、听音乐等,使精神得到必要的松弛。使自己始终保持积极的状态。
第二,使生活变得丰富多彩。多结交朋友,参加聚会,与亲朋多沟通,出去散心旅游等,尽可能避免产生应付式的心理活动,而使得自己情绪低落、抵触。
总结,其实每个人都有过抑郁情绪,对大多数人来说,抑郁情绪历时较短,事情过去之后,抑郁情绪很快会消失;但有些人却无法自主排解,因为不知道怎么说,说出来怕别人不能理解。希望有抑郁心理的朋友们,都能够勇敢的对亲朋好友说出自己问题,一次倾听、一个拥抱、一句关心的话,就能让你的心理变得强大,要学会保护自己,善待自己,给自己一个释放口。
谢谢邀答。这个问题本来很简单,但关键在于你看到这么多回答,每个回答又不一样,你到底该信谁的。要以我做心理咨询工作十五年的经验和认识来说,抑郁症是纯粹的心理问题,生理方面的不适,都是心理问题带来的,而且心理问题就是心理问题,不能说是心理疾病,如果非要说心理疾病的话,心理疾病这个词也是一个形象的比方,把心理问题比做了心理疾病,但它本质上不是病。
按我本人总结的生本能[_a***_]认为,抑郁症是一个人遇到了较大的生活和心理困难,自己走不出来,导致的一系列生理和心理不良反应。解决的办法是合理看待和对待对到的困难,开拓思路,打破束缚,积极想办法,找到解决困难的办法,或者合理看待接受现实,这样才能从抑郁状态中走出来,伴生的生理和心理不良反应也会随之消失。
一般提倡自我调整,如果自我调整失效,可以选择专业心理老师的心理疏导。如果见面不方便,也可以选择网络远程语音的方式,加个微信,通过语音交流,简明高效,也很不错。
是心理疾病。自然行为贯穿万物,日夜不停。而人独喜阻当和积存,积郁越久,造成的伤害越大,这是人们不了解自然的行为所造成的。小孩子欢快跑跳是眼前的空间很大,大人喜欢空旷的场地,也是喜欢当地的空间。这个空间就是人心,只不过人们太小看它了。
起因是心理问题,但是人的心理情绪影响身体的荷尔蒙,肾上腺产生的压力激素导致荷尔蒙紊乱影响大脑植物神经,因此生理上也是不平衡的。治疗的话是一个整体恢复平衡的过程!
亚健康和疾病有什么区别?
亚健康和疾病的区别:
个人认为亚健康是介于健康与疾病之间的状态。从机体病理上讲,可能医疗器械检查不出来,也没器质性病变。但会感觉疲乏,精力不济,酸胀疼痛等等,但这些不适的症状又都是间歇性的。
疾病估名思议就是生病,有明显持续的疼痛不适等感觉,出现机体病变,可以通过仪器检测,必须进行对症治疗。
亚健康可进行自我调节,恢复的好就是正常健康的人,但如不能引起重视,继续不良习惯就会演变成疾病。
同时亚健康状态又包括身心两方面,现代人大多数都属于亚健康状态,有些是因为压力大,饮食起居无节制,有些是因为自身所处的工作环境,长期造成职业病。
为了将来能有个健康的体魄,我们必须学会自我诊断,调适自己的心态,改正不良的生活习惯,尽量从亚健康恢复到健康,而不是任由亚健康蔓延到疾病。
按照世界卫生组织的说法,现在人分为三种状态:健康人,病人和亚健康状态的人。
亚健康,就是已经不是健康的状态了,偏离的健康,但从医学上没有出现指标上的偏离,而人的自我感觉上也已经出现了一些状况。
疾病,是到医院检查,已经可以通过现在医学的手术确定,一些指标偏离正常了,并且人体可能有不舒服的感觉了。
亚健康是跟疾病住邻居了,所以一定要小心,并且要注意调理一下,否则就进入疾病状态了。
亚健康多指已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态。
以上答案是网上寻找并编辑。
健康→亚健康→疾病
大体是这个么流程。
简单说亚健康就是去体检,医生会告诉你哪项指标超标或临界需要注意,可能会发展为什么什么疾病
好比开车,健康就是匀速行驶,亚健康就是逐渐减速行使,虽然还在行驶,但是不提速最终会停车,疾病就是停车了。
这是个渐变的过程,在日常生活中的表现如,记忆力下降,脱发,身体乏困,黑眼圈,大肚腩等症状,均是身体在提醒,你已处于亚健康状态,需要注意。
亚健康也算是病。如果不开始改善饮食习惯,增加优质的蛋白质和优质的脂肪。慢性疾病就久治不愈而导致身体状况越来越严重。所有亚健康(慢性疾病)都是身体发出来的声音,希望你不要再用你固有的思维模式让他远离你。👉学习健康知识就是学会读懂身体的语言,及时提供身体需要修复受损细胞的材料。让新细胞把老死的细胞替换掉,健康其实如此简单。千万不要把健康想的复杂化🌹
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
亚健康多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态。
精神病到底是生理疾病还是心理疾病?
我看到有很多人回答,这里我先不谈到底是心里的还是生理的,暂时我没时间,我暂时简单谈谈危害,如果是生理的就应该用生理的方法治疗,如果是心里的就应该按心里的治疗,如果是混合的就应该按混合的治疗,然后区分个主辅,但在我国的医疗领域,在医生中间,连这个病是生理的还是心里的也没定论,那会导致啥结果?所以我说,我国的病人正像集中营的***一样对待。为了利益,很多***医生就一定认为这是生理的,虽然他们自己不懂,他们给病人的唯一实际治疗手段只有吃药,并且告诉病人要吃一辈子,然后放弃其他治疗手段,虽然这个药他们自己没吃过,药的生产和发明也不是他们做的,如果你敢说这是心里的,立刻会遭到一群这样的医生的围攻,以及被他们欺骗的病人的围攻。而从事心理专业的医生,又一定偏向于认定这是心里的,虽然这些人没有实际有效的治疗手段,实际他们根本不懂心里,甚至常识也没有,真正懂的是某些病人,因为他们经历过。以后有时间我会把这件事做最终科学证明的,这是一个极度落后,连基本定论还没建立的领域。
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