怎么拒绝心理疾病,怎么拒绝心理疾病的理由

1. 怎样消除别人怕生病又不敢检查的心理？
2. 疑似得了抑郁症，但是害怕面对现实，不想去看心理医生怎么办？
3. 有心理疾病的人该如何拯救自己？

怎样消除别人怕生病又不敢检查的心理？

谢邀请，随着人年龄的增长，人吃五谷杂粮，所以说不能不生病，可能会激发一些疾病的发生，但是一旦错过最佳治疗时期，可能会延缓病情的进展这种情况下曝光花费大量的金钱以外，身体上也会熬受疾病的煎熬，不是说怕生病，而是说对疾病对身体的健康没有认识，一旦有了提高和认识您这种情况是就不会发生的了，现实生活中也有这种情况，比如说定期体检，有的病人说我不敢检查，检查以后怕查出问题，那不就更麻烦了，其实这种想法都是错误的常规体检可以从早期预防早期发现疾病的找症状以后，提前把这种疾病消失在萌芽里，所以说并发症就会没那么严重了，而且的话但发现有问题的疾病可以定期的随诊。其实这种情况是典型的焦虑状态，焦虑状态可能跟您这种长期压抑的心情必要的时候，一旦查出疾病可能不知道怎么办有关系。要记住没有了健康就没有了一切，所以说您只有健康的身体才属于自己的，一定要提前有这种思想意识，您就不会怕这种检查了。

焦虑的心态最主要的一个表现就是拖延，拖延症现在最流行的一句话可能是由于您对某种事情抱有负面的影响，对这种疾病不认识，而且的话不想去面对，查出来以后可能会繁琐的事情会更多，平时做某件特殊事情的时候也有过度紧张，有的人可能会表现出来情绪的不稳定，烦躁，出汗，心悸，胸闷。

除了这些典型的临床症状以外，可能会出现皮肤的萎缩，失眠障碍抑郁压抑食欲的下降，吃东西没有事，没有任何味道，长期可能会出现胃肠功能紊乱，便秘

其实这种状态是大部分人在生活中都能遇到的，也是最常见常发生的一种心理状态，可能跟您近期某种特殊的情绪或者是内分泌失调都有一定的关系但是面对这种状态以外需要对即便有所认识，早期预防或者是检查身体对您的自身身体有所了解以后就可以从某一特殊的方面引起重视定期观察随诊，

在生活中缓解人们焦虑的状态有很多种，比如说可以适当的运动呼吸，新鲜的哭泣，管你这种过度疲劳，大脑发痒的状态，有的人在长期工作压力大的情况下，大脑处于发痒的状态，思路和判断能力都会下降，这情绪放松下来，不要想一些让人感到烦恼困扰的事情这些都是放松疗法，除了这些以外必须从生活饮食生活方式上调整，不要暴饮暴食，不要长期熬夜，劳累过度，不要吃辛辣***生冷硬的食物，多吃新鲜的水果蔬菜含有维生素c或者是铁的绿叶蔬菜最好，这种情况可以缓解大脑的乏氧状态，给你以轻松的心情远离电子产品，远不要长期看手机电脑一旦出现心情烦躁，睡眠障碍这些方式都不能缓解的情况下，需要及时的面诊面诊，当地的医生通过心理疗法和药物治疗以后，这种状态就会缓解，而且的话也会提高疾病的预后，防止这种疾病的进展

你好，消除别人的心理困扰，需要这个“别人”自己愿意才行，否则，你永远也叫不醒一个装睡的人。

所以这个问题可以换成“怎样消除自己怕生病又不敢检查的心理”？

那么，为什么会有这种心里困扰呢？

现在由于各种原因，疾病的年龄限制越来越小了，一些老年病也开始年轻化，身边的经常在不经意间就得了严重的疾病，尤其是癌症，昨天还是好好的，今天就因为癌症住院了。这些难免让我们对自己健康状况感到忧虑。所以很多人都会积极的参加健康检查。那么为什么有人不敢参加检查呢？

我想原因可能是对健康的认识不足，怕检查其实就是在逃避，不检查不代表没有生病，这种掩耳盗铃的自欺欺人的想法本身就是不健康的。如果长时间处于这种纠结状态可能会引发各种身心疾病。

因此，消除这种心里困扰，就是加强对健康认识，健康是个动态的过程，不会一下就病倒，也不会一直完全健康；认识到体检的价值，小病及时治疗，大病提前预防；养成相对健康的生活[_a***_]，加上身体和心理健康的维护。

最后十一祝自己和“别人”都能健健康康，快快乐乐。

近年来随着重大疾病的日益年轻化，身边得病的人也多起来，的确是让人们恐惧，生怕降临在自己身上，所以讳疾忌医。这也是人之常情，只能尽量劝导患者，一般大多都是没有大问题的，出现需要检查并排除的状况时要积极配合检查，以免因不及时检查造成不良后果。

亲，你这个问题应该要看心理医生了。

这个人应该是新闻和消息看多了，造成心理压力增大，一有一点症状就觉得是大病，然后怕去医院检查出不好的东西。应该是疑病症的症状。

这个问题首先身边的人一定要给她充足的信心，要不断地告诉她他没问题，通过心理暗示的方法让她减轻心理负担。

然后没收手机，从此不能再看任何关于疾病的消息，电视也要看一些好的高兴的电视，新闻不可看。

身边的人说话要注意，不要东家长李家短扯一些疾病的事情，特别是和长辈在一起。

我老婆以前就有特别严重的疑病症，现在没有痊愈，只是好很多了，趁着现在还没发展成中度，赶紧治疗。

不用消除这种心理，接纳它就可以。我们总是会害怕一些事情，但是害怕归害怕，行动上突破就可以。

情绪和行动，可以分开。就算你再害怕、再不情愿，有些该做的事情也是要去做的。与其想着怎么消除恐惧心理，不如和它共存。

疑似得了抑郁症，但是害怕面对现实，不想去看心理医生怎么办？

1.疑似抑郁并不意味着你真的抑郁症，抑郁也分轻重。不想去看心理医生，可以通过网上的抑郁自评量表进行自我测评。

2.不想面对现实其实是一种逃避策略，我们人类正常情况下碰到危险或者困难都会选择逃避，所以也不要在意。偶尔放空一下自己，别给自己太大压力，多听听朋友亲人的建议。

3.正确看待心理问题，人生不如意十之八九，有些迷茫抑郁焦虑都是正常的心理反应，既然不愿意主动面对心理咨询师，不妨自我学习，自我减压。可多交流，祝好运!

感谢你的提问，我是应真博士， 针对你的提问，我的观点是：

你要面对的其实并非抑郁症或者抑郁情绪本身，而是你的恐惧和害怕。

首先抑郁症分等级，你自己疑似得了抑郁症？可靠吗？

你可以关注一下自己抑郁的程度。下面是人民日报对于抑郁的简单划分，这种划分并非完全严格的划分。

第二 抑郁并不可怕

不知道 你是否看过《哪吒》这部电影？你可以看一下 一定有收获。

如果你愿意，可以看一下我关于这部电影的理解，原文在我的今日头条主页

我记得2003年非典时期，我们的***总理在北京讲过一句话：恐惧的到来比恐惧本身更可怕！这句话一直激励着我，今天送给你！

为什么我们说抑郁并不怕？

由于我的专业是中国哲学专业，所以我从道家文化来分析抑郁现象。

以下两段文字来自我的课程实录：

如果当我们把抑郁症变成了一个的对待的时候，可能我们就会发现我不想要的东西。我想要追求阳性的善的东西，但是我们发现是我们自己赋予了抑郁症这样的一个属性或者黑暗的一个属性。为什么我们赋予它这样的属性？因为它让我们实在太痛苦了，他让我们情不自禁让我们控制不住自己的行为，情绪状态和想法，让我们好像脱离了正常人的标准，所以他是恶的。所以我要杀死他，如果我们能把抑郁症看成是我们生命，跟随我们生命的一个顽皮淘气或者不守规则的小孩，他真的让你很烦，但是如果抑郁这个部分它也有生命的话，他每天都折磨你闹腾你。

你真的很想扇他两巴掌，或者把他踹出去或者杀死他。但是如果你去想象，如果抑郁，它可以幻化成一个生命，它也有生命的话，他在你面前折腾闹敲门，踹凳子哭泣，你会怎么样对待他们？我们每一个人面临抑郁症的时候，就好像我们的心房门外有一个恶魔在敲门，他不停地敲着你的门，你感觉到很害怕或者很回避，不愿意打开这个门去迎接她，欢迎她。因为她太凶狠太可怕，太有毁灭性了。这是让我们一直痛苦下去的很重要的原因。可是我们仔细想想，也许我们根本就没有看见过她。

如是的让他有机会出现在我们的眼前。一直在你心房敲门的怪兽，你甚至不知道他是谁，他只是被别人被你自己称之为抑郁。

第三 敢于面对是走出抑郁的基石

不论你是否去看心理医生，还是你自己自学情绪管理，我们都无法代替你来承受这些所谓的痛苦，对吗？

再优秀的心理医生也只能感同身受的理解你，他有再高的技术，都要通过你自身来治疗你的情绪。

你只所以害怕去看心理医生是因为你的不了解，害怕结果对你的伤害，你承受不了，所以你选择恐惧和害怕面对。

第四 我们的综合观点

问题本身并非问题，是你对它的态度使它成为问题

你所谓的抑郁情绪或者抑郁症对于你来说并不是问题，可解决。你的恐惧、担心、不敢于面对，无形中放大了你的问题，是你对它的态度出现了问题！

蟹妖。

疑似抑郁症，有哪些症状呢？

有没有情绪低落，兴趣减退，并且持续至少两周？

你可能害怕真的有抑郁症，而不敢就医。

事实上，积极治疗，会走出来。

如果讳疾忌医，反而不利于康复。

具体抑郁症信息，可关注我公众号（大象的心灵世界），在第49期里有更详细阐述。

祝早日康复！

如果感觉自己得了抑郁症就应该及时看心理医生。你不想看医生，多少人是碍于面子，觉得让别人知道自己得了心理疾病是一件很丢人的事情。

首先，不管这件事是不是丢人，如果真的得了抑郁症，不及时看医生，就会越来越重，等到严重了，即使不看心理医生大家也会知道你得了抑郁症。因为抑郁症的特点是很明显的，比如不愿意与人交往，不愿意出门等。

其次，我认为不管是心理疾病还是身体疾病都是人类常见病，不存在丢人不丢人的。这种陈旧的思想需要改变，不然会影响治疗，影响正常生活。

心理专家 东男

你好，这要看你的病症的轻重！如果很严重，还是建议心里干扰！抑郁症患者都不想面对自己得了抑郁症，觉得会带来伤害！我本人也是抑郁症患者！我一直在积极的与抑郁症对抗！我用跑步，瑜伽，骑行等方式！但我低估了抑郁症，也高估了自己！最近还是找了心里医生，但没有见面的那种，（也许这就是你或抑郁症患者见面的抵触吧）自己也在看心理学方面的书来调节自己！个人建议还是接受心里治疗！也祝你早日康复！

有心理疾病的人该如何拯救自己？

首先取决于自知力。病越轻，自知力越强，有足够的自知力都好办。越缺乏自知力，就越严重。严重的只有去医院。自我保健方面，足够的运动很重要，确保良好的内分泌，很多情绪问题就可以自我调整。其次是好的饮食，最新研究证明肠道对情绪有巨大影响力，提供30%多巴胺。所以把肠胃伺候舒服了，心情才会好。而且良好的睡眠也要以肠胃舒服为前提。此外就是社会支持系统，有一些正能量的好友，能一起从事积极健康的活动，能说心里话。最后是教养和乐于助人，有教养代表生活有品质，乐于助人可以获得价值感和幸福感。