我感觉有点抑郁,可以去哪里咨询心理医生?
到医院一般医生会给你先做心理测试问卷,然后简单问下你的症状做一个抑郁水平的诊断,然后会给你开药,如果比较严重,有必要的话可以在医院预约咨询,会比外面的心理机构靠谱,而且便宜很多。
就跟平常看病一样的,希望对你有帮助。
小楼来回答您,希望可以帮助到您!
症状1:情绪低落
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态,生活中经常忧虑、焦心,失去对美好事物的向往,经常说一些消极、极端的话语,甚至无法掌控自己的情绪。
症状2:缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣,以前热爱的活动和事物,现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情,甚至想将自己与世界隔离。
症状3:没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端,要么对美食没胃口,要么就是暴饮暴食。
症状4:莫名疼痛
症状5:自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头,他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒,如果出现想伤害自己或他人念头时,一定要及时寻求心理医生的帮助。
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状;还有一些抑郁症患者则是睡得太多,他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7:自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低,因此生活中会对自己丧失信心,过分地贬低自己,否定自己所作的一切,觉得自己一无是处,甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
每个正规的医院都会设有心理科室的,您可以去寻求她们的帮助。
这是个慎重的问题,良莠不齐的心理医生,搞不好反而会害了你,如果你能找出自己出现的问题,对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***,如果能够解决那就最好,实在不行去正规医院看是否能解决问题。
作为心理咨询师,不建议任何人给自己贴上抑郁的标签。“抑郁”的分级是由医生或心理咨询师来分,是了解来访者或病人的严重程度,如果来访者给自己贴上抑郁的标签,就很难把自己的抑郁标签撕下来。因为人有一种倾向,就是只看到自己想看到的,只听到自己想听到的,觉得自己抑郁的人,很容易只关注负面的信息,然后一直向抑郁的方向发展。这个时候有些人会因为你的负面影响大而远离你,这更会加重你的抑郁倾向。
经常有来访者跟我说,我在网上查了一下,或者我做了抑郁测试,我得了重度抑郁。这些都是把自己往严重的方向去引。
当你觉得你心情不好时,不要很笼统地说,我抑郁了,而是要具体化。有可能你的心情不好是由于某些具体的问题引起的。找一找最近因为什么问题让自己心情不好的?能不能解决?当然,不管长期问题和短期问题都可以找心理咨询师,有可能困扰你多年的问题,优秀的心理咨询师很快找到问题的根源并帮助你一同解决。
心理咨询最好在当地,面对面交流,电话和网络虽然快捷,但是效果不会太好。免费的咨询不做。心理咨询费用根据当地的消费水平,一次一小时,从几百到几千不等。
怎么找心理咨询师?虽说名气很重要,但主要看效果。如果你周围有经过心理咨询,状态良好的朋友,可以找他们。此外,与咨询师的匹配度也很重要,有可能别人咨询过后效果好,而你效果不怎么样,这些都很正常。
找到合适的心理咨询师并不容易,但是一旦你遇到了,人生可能由此而改变。
希望能够帮到你。
改变现状比什么都重要,不符合抑郁症的条件,也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问:抑郁症有哪些症状?
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦?
您一定发现自己,或者是发现非常重要的人有情绪的不正常,
抓紧时间,摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义,
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人(如果经济条件允许)都有必要,提高自己生命力、提高自己生命质量,做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考,思考怎么改变现状,实现自己的理想吗?
老的、传统的观念,知识改变命运,一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度,精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑,被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明,心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花,适合自己的未必容易找到。
当然要看自己的需要、喜好,是喜欢理论的?还是喜欢实践的?喜欢耀眼光环的?还是喜欢来至田间地头的?萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒?还是希望恰中肯綮的?根据自己的喜好、根据自己的实际情况,开启心理的新旅程。
坚信:没有打不开的锁,只有打不开锁的钥匙吧!
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