你如何看待现在好多人都有心理疾病？
謝邀
心理疾病，心理病變，首選抑鬱，來源於影響，若一個簡單單純的人，是不會有心理病變的，看到的聽到的做到的經歷的，都會被昨天的風吹走，最普遍的病變，第一懦弱的人，第二多愁善感的人，第三爭強好勝的人，若一個內心強大，明心見性的人，遇到事情把傷害自己降到最低化零，每天擁抱藍天始於足下讓天下人看，估計誰會病變還不一定呢，那些跳樓的明星，那些自焚全家的人，那些在精神病院的人，都是在把問題發展到無能為力解決的情況下把自己變成非人，雖然自己承擔了一切，但是問題永遠解決不了，惡性循環，這三類人都是缺思想文明，信仰，見性，自信，公德，道衡，都說問題沒大不了的，當你站在問題的末端時，一切晚矣。
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这很正常，这年头谁还没点心理问题，但要保持好心态，不要经常与别人攀比。
我家老婆就是这样一个典型的例子，在退休前常常说现在的工作不好干，领导要求高，工作压力大，有时候都影响到自己的睡眠了，说等到退休之后好好的放松放松，什么都不想，什么都不做，真等到退休的时候又出现了种种的不舍，老婆说马上要退休了，怎么感觉到自己的班还没有上够，还想上，怎么和以前的想法不一样了。
等退休一年之后，不说工作压力，工作不好干的事了，因为这个事和她没有关系了，现在说的做的最多的是不平衡，喜欢攀比，你看谁谁谁退休以后出去工作了，你看谁谁谁他们出去玩了，你看谁谁谁都带上孙子了。我对老婆说，你也可以出去工作，你也可以出去玩呀，干嘛羡慕别人，至于别人带孙子的事，我就无能为力了，这个你要问问你的女儿。
谢谢邀请。
对于当下的情况来说，分心理疾病是挺常见的事情的。社会在高速向前发展，但似乎我们的心灵却没有一并的跟随着向前发展。
特别是对于在城市中生活的上班族来说，城市的高速发展在不断的鞭策着他们。在外在压力的驱动下，人们只能不断的去改变自己，不管自身是否做好了改变的准备。如果不改变，你可能很难在城市里生存，然而每月的房贷、车贷等问题也需要不断的去解决，这也就迫使了这一部分的人陷入一个迷茫的状态。
当然，社会的高速发展如果不能伴随着心灵的成长的话容易让人变得浮躁和攀比。越是想成功反而越是无法静下心来冷静的思考和学习。同时因为攀比致使人追求了许多自己或许并不需要的东西而浪费的方方面面的精力和金钱，最后致使情况变得一发不可收拾。
据说在古希腊，阿波罗神庙每天都会有许许多多的信徒前来寻求救赎，而在神庙的入口处，刻有KNOW YOURSELF(了解自己)的文字。在我看来，了解自己就是最大的救赎。在信息化时代的当下，试问你自己是否真的了解自己？我们的攀比仅仅因为我们无法处理我们的自卑带来的渺小感而不断的使用外在事物来掩盖自己的行为？我们終其一生追求的东西是否是我们真正想要的？我们想要的东西的本质到底是什么？为何相似的事情发生在自己身上，即使在不同的环境和人物之下却依然得到相似的结果？
在我看来，现在大部分之所以得心理疾病，是因为在信息化的高速发展时代，渐渐的忘记了关注和武装自己的心灵从而迷失所致。
关于心理疾病有诸多因素：
一、物质条件太丰富，精神上的需求在法律与道德的面前无法施展。
二、物质条件太贫泛，往往是品味太高，能力太低。
三、社会发展太快，自己的脚步跟不上社会的步伐。自己没有先见之明。
四、往往不知足，然后不常乐。
五、自己具有的才能与自己在社会上的地位不对等，无法体现。
六、在环境与教育的条件下，身不由己者。
等等，等等，用古老中医的一句行话来说明，人身体的阴阳不平衡，达到一定的时间，就是心理疾病的表现。
心理疾病分为几个层次，我们普通人常说的心理疾病大都指健康状态下的心理问题，诸如压力大，焦虑，轻微抑郁，但是常规情况下都不会对大家身心造成不良影响，但是如果这种状态持续时间增加，出现类似泛化，神经症的表现那可能就要考虑是否出现严重心理问题，一般心理问题只要自己善于调节不需要经过专业治疗就能缓解，但如果是严重的心理问题就需要借助专业机构和人员来帮助解决治疗。
出现心理问题的信号有哪些？
心理危机，一般指受到突发重大生活事件***造成严重心理创伤而自感无法承受，抑郁症患者或长期处于一种生理心理状态而无法自拔寻求解脱并可能付诸行动的心理过程。心理危机导致自杀。是一种严重的心理问题。产生心理危机有一定的诱因，有长期积累过程，也有应激情绪反应。长期积累主要持续生理心理备受折磨，重大生活创伤***后较长时间无法调节自愈，这些人出现心理危机表现较易察觉:经常出生不如死的言语表达；情绪突然好转；开始安排和准备一件件了断事情；对周围亲人[_a***_]表现出更多的柔情等。当出现这种表现，家人且不可为其***象迷惑，这是十分危险的。他已经下定决心准备***！家人应时时处处关注陪伴，这时当事人往往表现出不不耐烦，不需要人陪的愿望，并会抱证自己绝对没事。这时候是最关键时刻。亲人在时时相伴不离左右的同时，耐心给患者心理情绪安慰，并积极寻求专业机构的帮助。
心理有问题的人，症状有什么？
在心理领域的创作者很高兴，可以回答这个问题，关于心理有问题的人有什么症状？今天给大家分享一下。
第一，个人认为现在社会生活压力大，几乎每个人心里多少都有一点问题，但有的人心理有问题比较严重，有的人问题比较轻，自己会缓解，如果缓解不了的话很容易抑郁，心理有问题的人，第1个和别人不一样的，就是行为异常，其实行为异常是很容易发现的一件事情，比方说这个人经常忘事，比方说这个人经常丢三落四，比方说这个人经常心口不应，比方说这个人经常做事情和别人不一样，这都可以被称之为行为异常。
第二，心里有问题的人，除了刚才所讲的行为异常，有的异常是可以让人发现，但有的异常是一般发现不了，比方说一些抑郁症患者平常给大家的感觉很正常，而且很活泼，但是其背后很沉默，很意义，直到出事那天，所有人才发现平常看着大大咧咧的人，怎么会如此的异常，在初期心理有问题的人，容易胡思乱想，想的多睡不着，情绪低落，失眠这也是心理有问题的人。在平常所表现出来的一面。
第三，心理有问题的人，除了刚才所讲的行为异常，和情绪低落之外，其实心理有问题的人，也可以称之为心病，有心病，一般心理问题严重的人在晚期是很容易发现的，经常通俗来讲叫做，神经病，其实在最早期的时候，神经病不是一下子变神经了，是一点一点的变神经了，或者是因为一件事情变神经了，所以说最开始如果发现一个人的行为异常，情绪低落，失眠多了，满嘴胡言，眼神迷离，在这个时候就应该找心理医生去开导一下。
综合以上是今天给大家分享的，我所认为的，心理有问题的人出现了状态，希望对你有所帮助，谢谢。
有洁癖不停的洗手；害怕与人交往；晚上经常睡不着做噩梦；对生活丧失信心和对社会不满；有***的倾向；胡言乱语和见人就打；丧失自我意识；沉默寡言；丧失劳动能力和语言表达能力；认为没有一个好人，只有自己一个人是好人；想不劳而获，天上掉馅饼。
不同的人会呈现不同的信号。不同的心理问题出现的信号自然也是不同的。我觉得一般来说有：一、自卑多疑。内心自卑消极，又不愿意相信别人，多疑多虑。
二、失眠焦虑。内心焦虑，睡不好。容易沉浸在自己的不好的幻想当中，胡思乱想，越想越像，无法入睡。
三、无心做事，无心学业。无法集中精神做事，神情恍惚呆滞，甚至头疼。
四、不喜欢与人相处，不喜欢与人交流与沟通。喜欢沉浸在自己的世界当中。
五、做事和想法容易极端。遇事及其敏感，受不了外界对其心理的打击，心理承受力弱。容易冲动，并做出极端的事情。
这只是其中常见的一些。当然并不是都具备这些信号, 有的只是其中一项或几项都有可能。
心理问题分很多种。
首先你想问的是哪一种？ 你感觉出现心理问题的有哪些征兆？自己出现了什么状况啊？是什么性格是什么心里怎么想的，自己要弄清楚。
如果真像你说的出现了心理问题和心理疾病，要及时寻找专业的人员去进行跟你帮助***给你调解。
另外自己保持一个开心阳光。心态，多和身边的朋友接触，多聚会，多与别人交谈聊天。多出去走走，感受一下大自然带给我们的魅力。
如果真的出现了心理疾病，我想光靠自己的意志去克制是完全不够的。千万别怕与人交流和沟通，不管是谁，如果你感觉自己有心理疾病，去找专业的人员交谈时一定要倾心所述，不要有所保留，跟他诚心诚意把他当成朋友去交谈，不要有所隐瞒，这样病是不会好的。
好的，这是我的回答，希望对你有帮助。
长时间莫名恐慌、焦虑很可能诱发心理疾病，如何改善和缓解？
焦虑恐慌不会是莫名的，一定有什么事情对你造成了困扰和担忧，可以先尝试让自己放松下来，然后慢慢理清思绪，暂时逃避也没什么，没人会责怪你，毕竟自己的事情和情绪都是自己的，谁说什么都没用。
谢谢头条邀请！
首先，心病是万病之源，可见一个人心情的好坏对健康的重要性！
其次，人的一生，不如意的事情，十件有八九件，高兴的事，也就二三件，那么办呢？我们尽量多想如意的事，让自己高兴起来！
还有，多交一些有正能量的朋友，遇事都要积极乐观的心态去思考面对！
最后，早睡早起，有一个好身体，才面对一切事情！
身体的任何信号都是健康的晴雨表，
心慌惊恐更是非常明显的提醒你，
你的身体健康即将亮红灯，
人在遇到危险的时候才会心跳加快，
这是身体的自我保护意识，
如果平白无故的心跳加速心慌，
说明身体检测到有危险来临，
危险来自哪里呢？
其实就是在以我们的内心，
生活中各种不顺心不如意，
我们无能为力去应付，
所以我们惊慌失措，
因此所有的惊慌和焦虑都属于能力的欠缺，
我们要做的就是增加我们的信心:
一方面学习欠缺的知识，
只要从这两方面努力，
很容易恢复过来，
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
点击关注我，如需帮助 请找老师
谢邀！
长时间无名恐慌和焦虑有可能是焦虑症前期，这种心理状态时间长了肯定会影响健康。
不过你能主动寻求帮助说明情况还是好的。
建议你首先可以自我调节一下情绪。如：
换个自己喜欢的环境度个***、工作上多跟领导沟通取得支持、跟朋友交流，一起去做自己喜欢做的事情。
然后分析自己恐慌和焦虑的原因，找到原因后面对它，想办法解决它。
如果还是恐慌和焦虑就要告诉家人，取得家人的帮助和支持，到医院精神科或心理科看医生，配合医生积极治疗。
我是公共卫生主任医师，传播健康知识和技能、解答健康相关问题、分享健康养老、科学就医经验是我的职责！使大家都能健康生活、老有所养、幸福快乐是我的愿望！
有什么健康问题或疑问都可以关注我的专栏“远见健康养老”，向我提问，我将尽力帮助你。让我们一起为健康加油！也可以点击关注微信公众号“dyj515692648”（“远见健康养老”）。
恐慌和焦虑是因不可见的威胁、对未来的否定性预想、不明朗的前途等事由而产生的忧虑、担心的情绪。它的负面影响。表现在三个方面：
首先是思想方面。一旦我们陷入不安，思考问题时就会只会往不好的方面设想，眼中只看得见不好的事。这样就形成一种“灾难性思维”。
其次是行为方面。不安的情绪会打击我们的自信心，使工作效率大大降低，在行动时畏首畏尾。
最后是健康方面。过分的不安使我们心情紧张，高兴不起来难以愉悦，过分的担忧会造成偏头痛，甚至造成食不知味、寝不能寐的情况，长期的紧张还会改变身体的微循环，损伤五脏六腑。
复原力正是改善和缓解恐慌、焦虑的专门办法。复原力被定义为面对逆境、困难或沉重压力时，自我适应的精神力和心理过程 。要摆脱恐慌和焦虑的情绪，要做到以下几点：
一、对于恐慌和焦虑的情绪，要做到察觉、直面并接纳。
二、要驯服造成恐慌与焦虑情绪的的产生契机：臆断。
三、对于顽固的消极情绪，要做到适当的排遣。
排遣恐慌与焦虑情绪的具体办法有：三分钟正面呼吸法、身体扫描、驱逐藏在内心里的“担心犬”和“死心犬”、有效行动。
“三分钟正念呼吸法”是指将意识专注于呼吸，并持续三分钟，。具体的步骤正确的做法是：
1、使呼吸徐缓地进行；
2、将意识专注于呼吸气流；
3、使用腹式呼吸，使呼吸徐缓地进行。
“身体扫描”是指将意识遍及全身，如实感受自己当前的身体状况。这样会，使身体变得敏锐，有助于察觉体内流动的情绪易于察觉体内流动的情绪。具体步骤是：以放松仰卧的状态躺在床以放松仰卧的姿势躺在床、瑜伽垫等舒适的平台上，将意识集中在头顶，再慢慢输送到指尖、脚趾等身体各部位，就像医院做CT扫描一样。
担心犬”的特征是思想悲观，“死心犬”的特征是思想软弱。它们是藏在内心里的“歪曲的认知”，要驯服它们，排除它们的干扰。
最后就是利用有效的行动，让恐慌和焦虑的情绪无处藏身。有效的行动包括四个体系：运动系、音乐系、呼吸系、笔记系。
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