心理疾病太痛苦-心理疾病太痛苦了|

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一个享受痛苦与折磨的人是什么心理？
心里很难受应该怎么办？
经常会觉得自己很难受，心里很痛苦、压抑，该怎么办才好？

一个 享受 痛苦与折磨的人是什么 心理？

一个享受痛苦与折磨的人是什么心态？大家可以聊聊，每个人的体会，满脑子多是负面思想，无法自拔....每个人对痛苦无奈看法不一样，..无亲身体验的人，很难扶导受伤害的人，走出风暴，希望大家一起分享，学会在痛苦，更加找到自我，懂的感恩，支少还活着，不看负面....祝福大家一起分享喜与悲。

谢邀;

一样的心里，不一样的释放！一样的事清，不一样的吐露！看到你的描述，深理你的内心，知道你是在自我伤刺，这种***的话非人一般，只愿疾病无情，伤人至深，本人可以理解你的自卑，但这里本人还是劝你理智的去对待自己的疾病，害病不由人，说了气说又顶什么用？是不是？与谁说都是听的一声，解决不了实际问题，唯一的还是你自已，听我劝，回归正视现实，想法把自己的病治好，这才是根本需要你做的，除此外的表现都是你内心过热的狂魔乎躁！请慎重！

（图片来源网络，侵删）

一个享受痛苦与折磨的人是什么心理？

享受痛苦和折磨，这是一个伪命题，享受的是快乐，忍受的是痛苦。在一些心理疾病治疗过程中，经常有心理咨询师或者来访者本人说，享受痛苦和折磨。大家想想，享受是一个什么感觉，比如享受美食、享受天伦之乐、享受舒适的生活等等，给人的感觉是惬意、舒服、美好等等。但是痛苦和折磨是什么，是忍受和煎熬。心理疾病发作的过程是痛苦，病人受着折磨，没有人愿意经历这些，但是痛苦没有办法摆脱，只能忍受。

所有说享受痛苦和折磨是一个伪命题，实际是忍受痛苦和折磨，不是他本人愿意，而是没有能力摆脱。

（图片来源网络，侵删）

玩笑开大了

谢邀答。有人说得了抑郁症，似乎习惯了，不但不痛苦，反而很享受这种痛苦。我真的很置疑你的抑郁症的桂冠是从哪里得到的，自己量身制做的吧？

这位‘抑友’，你的勇气可佳，可抑郁症不象***中奖那么容易，说中了也就是一夜醒来的事；抑郁症那些症状你真的有吗？有就不会快乐，只是痛苦，哪来的享受感？抑郁，并快乐着，苦行僧啊？也没这一法门。别拿顶帽子就往自已头上扣，你以为抑郁症那么容易得呀？没心没肺你都没资格得，别给抑郁症丢脸了，不待这么玩的，实在是玩笑开***了。

（图片来源网络，侵删）

谢谢邀请！

关于这个的回答，我思维有些混乱！有没有人享受痛苦与折磨？有的呀！很多言情剧跟苦情戏的女主大多是这样的角色。赚得观众眼泪一把鼻涕一把！

现实中有没有这样的人，有的呀！整日郁郁寡欢让人心生爱怜，不忍心伤害她/他.甚至为他们做很多的事情，若是心甘情愿也就罢了，很多时候就是强人所难，但是大多数人又不忍心拒绝❌

其实按理说来，基本上人做的每一件事情都是有利可图才会做的！你说那个人都已经那么痛苦了😖你还好意思再伤害他/她？这或许就是让沉溺痛苦的人无法自拔甚至到变态享受的原因！其实他们才是欺负别人的人！正是有利可图，或者不用承担责任才会这么做的！想想看，如果一个人不喜欢上班的人，若制造出痛苦人生的实相，父母还会逼迫他去上班吗？周围人忍心苛责他吗？所以其实正是因为有好处可得，才会一直沉沦下去的呀！

我的措辞可能比较严厉，我知道抑郁症很痛苦，我也有经历！但是，只有拿出勇气去积极治疗，而不是一再沉沦于这种可以要挟到好处的游戏，我们才能得到拯救！如果一再自私地沉溺下去，毁掉的只能是自己！

世界有那么多美好的人事物要去体验和相遇，你怎么会忍心把自己交给黑暗！

所以，捡起你自己的勇气，该看医生看医生，配合治疗，哪怕迈出很小的一步，都是极大的进步！

加油💪我们来到这个世界就是来玩儿和体验美好的👌黑暗中呆久了，就回到光明中来吧！💐💐💐

心里很难受应该怎么办？

心里总是难受，只能靠自己调节，别人帮不了你，难受就是一种心态，干嘛要难受，对一件事情想通了自然就不会难受，不要纠结于其中，座下来冷静的思考，***都会遇到难事，***都有不顺心的事，不靠哪一人，遇到事情因地制宜，该怎样处理就怎样处理。难受日子得过，开心也是一天，为什么不开开心心，而非要选择难受呢？谢谢邀请！

妇专委特邀心理问答专家志愿者崔春玉：

前一段时间女儿参加高中美术联考，之前总认为女儿学的不错，考试应该没什么问题，当女儿提出想象其他同学那样提前几个月去参加美术脱产集训，我一直拖着不松口，直到距离美术联考不到一个月的时间才去训练美术。联考成绩出来时，虽然通过了考试，但离女儿想要的结果差了一定的距离，女儿很难过，怨我不提前让她集训，我的心里也很难受。万一没通过考试如何是好，联考后还有校考，会不会因为自己的固执耽误了孩子。

这样的认知让我一度很焦虑，做任何事情安不下心来，心里难受。这样的情况持续了近一周，理智告诉我必须走出来，焦虑痛苦不能解决问题。长期下去还会对身体造成伤害，于是我尝试着寻求解脱。

1、倾诉。

约一个与自己关系好的朋友一起聊聊天，在聊天中将自己的不愉快吐露出来。可能朋友的劝解不能帮助你解决任何问题，但是你倾诉的过程就是给自己的不良情绪找到宣泄的出口。电视剧《千山暮雪》中童雪第一次向前男友讲述自己的不幸遭遇时心里痛的无以复加，当她再一次向好友讲述时虽然还是痛，但感觉少了很多。

2、转移自己的注意力。

强行去做一件事，可能这件事你以前应该做却一直不愿做，因为过程有点难，就着这个坎去做，投入你全部的精力尝试一下，无论结果如何。在做事情的过程中精力的关注点转移，你心理对之前事件的感受会降低，过一段时间后会发现其实也没什么，是自己钻入了死胡同出不来。

3、读一本好书。

我喜欢读书，尤其是以喜剧结尾的故事，随着故事的跌宕起伏，心情也跟着起起落落，忘记自己的烦恼，发现还有很多人过的不如意，也还是努力的生活。心情会慢慢的好起来。

好也是一天，歹也是一天，悲也是一天，喜也是一天，人活着本不容易，在医院里见的最多的就是死亡，多少人想活着都不能如愿。

既然我们还活着，何不善待自己。

当我们处于极度难过的状态时，不要一味的去压抑自己的情绪，而是要去勇敢的面对情绪并试图化解这种情绪。长期压抑的话容易使自己的心理与身体产生紧张感，从而会觉得焦虑与不适，对身心造成伤害。因此，我们要将自己的难过通过合理的方式发泄出来。

首先，可以通过运动来缓解自己极度难过的状态。运动能让我们的身体产生多巴胺，而多巴胺能带来愉悦、舒适的感受，使我们的身体恢复活力。因此当自己陷入悲伤时，不要把自己关在屋子里一个人消化这种负能量，而应该鼓励自己迈出脚步，去外面散步或者打球、慢跑等。通过运动来帮助我们的身体和心灵进行放松。

并且，运动能很好的转移我们的注意力。当我们始终注意在自己的消极状态时，就会变得越来越消极、焦躁不安，而运动时我们便不会陷入这种悲伤情绪的包裹中，能暂时忘记痛苦，从而改善自身的状态。

类似的，与朋友或家人一起聊天逛街也是转移自己注意力的好办法。通过做点其他事情，来使自己不陷入悲伤情绪中无法自拔，并可以从朋友或家人的陪伴中获得社会支持，帮助自己抵御悲伤带来的巨大压力。

还可以通过写日记等方式去表达自己的内心感受。因为人在处于巨大悲伤中时往往不想说话，而书写则是一种很好的自我排解方式，使自己讲内心深处的[_a***_]一点一点挤出来，而不是压在心底。

如果当下的你感觉到心里极度难过的话，那么你不妨问问自己是什么让你会有如此难过的心情。找准让你感到心里难受的事情，才可以对症下药。例如，***设让你心里极度难过的原因是因为当下你失去了某一个亲人导致的消极心情的话，那么你可以身边的人去倾诉一下，让他们开导开导你，但切记千万不要自己一个人去面对这种悲痛，***设你的心理承受能力不是那么大的话，一个人独处很容易就会把情况越想越糟糕，最终只会让情况越来越严重。但是***设你是心理承受能力比较大，而且也不希望在别人面前展示你的懦弱的话，那么你可以出去外面走一圈，去感受一下不同的新环境给你带来不同的人生理解，这样可以帮助你不要总是沉浸在内心的苦闷当中。其实说来说去最重要的是要把过去的事情放下，当你一直再去纠结某件事情说给你造成的伤害的时候，那么这件事情会一直伴随着你在生活的点点滴滴里，你的情绪也会受到他的影响而抑制消极下去。但并不是每一个人，都可以做到那么扩大的，有一些人所经历的事情，也许一辈子都没有办法放下，那这个时候你可以去寻求一些专业的心理辅导机构，让专业的心理咨询师或治疗师帮助你走出这个困境。如果你真的不希望和世界上任何一个人说的话，那么也要告诉自己，这件事错不在你，生活还是要继续的，再多的悲伤也无法改变事实，那为什么不扛起你的悲伤继续往前走呢？

人世间不如意的事情十有八九，生活不可能一帆风顺，人的一生都是在生离死别，爱恨情仇，酸甜苦辣，努力拼搏中度过一生，有高兴有失落才叫人生。

如今社会快速发展，生活，工作的压力越来越多大，难免会心情不好，遇到难过痛苦的时候，别一个人闷在房间里，别给自己增加压力，放松一下，出去散散心。

最好就是来一场说走就走的旅行，去看看世间美丽的风景，去欣赏大自然的秀美风光，常能震撼人的心灵，登高望远，会顿感心胸开阔，去看看大海，感受海风温柔的抚摸，静静地聆听海浪会有超凡脱俗的感觉，走进森林，就会觉得一切是那么清新自然，净化心灵让你忘记所有的痛苦。

还可以约几个朋友去歌厅飙歌，逛逛街，吃美食喝点小酒，把自己的痛苦向朋友诉诉苦，这样说出来会感觉好一些。听听音乐看看书，锻炼身体，找一些自己喜欢的事去做。

人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦恼时学会自己化解，退一步海阔天空。要相信上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会为你打开一扇窗，人生没有挎不过去的坎，拥有乐观的心态，才能快乐惬意的面对生活。