治疗心理疾病的-治疗心理疾病的方法

1. 为何心理疾病难以治疗？

为何心理疾病难以治疗？

得了心理疾病的人，能够意识到自己得了心理疾病的人。虽然他们能够寻求医学或心理学帮助，在精神科医生或者心理医生帮助的过程当中，他们自身却带着忧虑和阻抗，精神科医生或心理医生欲要治疗他们心理上的疾病，首先要拆除病人坚固的防御，解释无意识的动机，反映他们未探索过的感觉，这些工作需要大量的时间去与病人唔谈。

这时，在晤谈中，精神科医生或心理医生可能会把病人推到疯狂的边缘，病人必须与长久以来深深埋藏的部分自我作斗争，一旦病人服从了精神科医师（药物治疗）或心理医师（心理治疗）的建议，病人必须冒险放弃一直以来行之有效的病态应对策略，而步入一种新的生活态度与行为中。

但是，在治疗过程中，某种不稳定性是有可能（或者肯定）会带来某种风险。为了得到真正的成长，病人必然会经历非常大的混乱、迷失方向，和不适感，甚至有时候会使病情加重，当病人不能耐受时，一部分病人便选择了逃离治疗。

他们逃离到过去那时的状态，既曾经令自己舒服和熟悉的自我形象时，冒着自己会变成自己不喜欢人的风险，远离治疗。而更严重的是，他们将失去永远不能复原的一部分自我，他认为他逃离后，还是可以更好的生活，虽然是冒一些风险，但在以后的生活中，她还是像以前一样做自己的事，对于精神科医师与心理医生给予的忠告与建议，早已抛到九霄云外。

那么，这样看来，并非是心理疾病难以治疗。而是得了心理疾病的人：重症者，没有自知力，不承认自己有心理疾病，不知道去求医；一般性心理疾病者，在治疗中或恐惧改变或稍加病情有些好转就脱离治疗等等因素。

由此原因，让我们有了这样的误解：心理疾病难以治疗。

不同的人治愈程度肯定会不一样，比如，有些人得了抑郁症是因为性格上的原因，他做事情比较追求完美，当这件事的完美程度没有达到他的要求时，他就会产生焦虑，纠结，就会一直钻牛角尖，如果在一个强度和压力很大的事情下，他就会产生抑郁，只要给他做开导，或者换个环境，他的抑郁症就很容易治愈。

但有的人的心理疾病很难治愈，这些人得的心理疾病，一般来源于这个人所遭受的经历，比如学校霸凌，或者是对他伤害很大的事情，这个事情一直存在他心底，伤害的画面一直存在脑子里，导致他本人很长时间没法忘怀，时间久了，就会得心理疾病，一般这样的人想要治愈难度比较大。

一、

心理问题不仅仅是思维层面的，我们的情绪和感受有可能是根本原因。“听了很多道理，依然过不好这一生。”就是这个原因。

但目前解决心理问题的方法大多都是思维层面的。

二、

如果我们执迷于思维当中是不可能突破思维的牢笼的。

我举个例子：“当你问内心如何才能停止挣扎的时候，这本身就是一种挣扎。”再比如：这句话，“自卑和自负是同一回事”（自卑是内心一些脆弱的退缩回避型表现，自负是内心脆弱点虚张声势的表现，它俩是同一个问题的不同表现形式而已。）如果你没有体会，只是头脑层面的分析，你会觉得自卑和自负怎么可能是同一回事呢？自卑的特征是…表现形式是…，自负的特征…表现形式…它俩完全是两码事，也没有因果关系，说它俩是同一回事完全是胡说八道。

这两个例子说明，人没有直面事物本身、没有体会，是不可能突破思维的局限的，然而绝大多数人都活在自己的思维模式当中，他们固执于自己的经验、记忆、意识形态、认知方式……

三、

我们常常用思维去应对感受；

大多数人意识到活在情绪里，做情绪的奴隶是个问题，极少数人认识到活在思维里，做思维的奴隶也是个问题。用自己的思维来搞定自己，就像左脚踩右脚上天一样，是不可能的，然而，绝大多数人都是这么做的，所以心理问题很难解决。

因为很多疾病通过病人口述，可以用药治疗，而心理疾病病人很少知道自己有心理疾病，更不会正常的叙述自己病的根源。心理疾病也很复杂，是与个人成长经历有关，这样不知不觉伴随自己得病因素，自己不易察觉，别人更是无法知晓，这也是心理疾病难以治疗的原因之一。