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抑郁症早期会出现什么症状？

抑郁症早期会出现 什么 症状？

抑郁的早期症状可表现为二个方面：

躯体症状依早期出现的概率来排队：

1.50-80%的患者表现为睡眼障碍，入睡困难、浅睡、多醒、半夜早醒后难以入眠、直到自觉彻夜难眠或交替出现。

（图片来源网络，侵删）

2.30%-50%患者有各种心脏不适症状如心动过速、心悸、胸闷、胸部堵塞感或胸痛。

3.食慾减退约占40%-50%，这些人短期内会消瘦。功能性消化不良症状如早铇、𠱓气、胃区不适等也可表现为大便习惯、次数和形态的改变。

4.50%-80%的人会产生轻重不一的夜尿增多。

（图片来源网络，侵删）

5.各种部位不适产生紧张担心又怕查出什么坏毛病又怕忱误而出大事产生躯体性疑病和各种难以解释的慢性疼痛。

凡是二个以上系统出现问题应高度重视是否有抑郁。劝你别到医院各科室跑了，等着你的将是没完没了的过度重复检查，越查不出原因越加速你的抑郁过程。

心理变化：

（图片来源网络，侵删）

早期往往对某件或累积起来某些事情紧张、担心、害怕表现为焦虑（除非突发性重大生活事件使你无法承受的冲击产生暴发性抑郁）。

如果无法从焦虑状态中走出来会产生情绪消沉、兴趣减退、如果仍然走不出来会产生极度疲乏、内疚自责、无法控制各种担心不安的状态，进而发展到注意力涣散、近事记忆力差、自信心丧失，最严重会表现出消极和悲观。

因此发现长期睡眠尚好的人出现各种睡眠障碍应警惕和多加关注，及时沟通、疏泄心中的郁闷，不是用你的观点去指导他们而是站在他们所处的角色中思考如何解开心结。尽可能陪伴他们走出家门多与人接触、多参加集体活动包括旅游、聚会等，总之邦助他们把内心的心结解开还是很有邦助的。如果一个人关着房门整天繞着那些自己解不开郁闷的心结胡思乱想那么大脑中的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的回吸收太多，水平下降得太厉害就，其实心中都明白就是无法爭脱出来，那时就必须应用抗抑郁药物即抑制三种神经介质的回吸收来提升它们的水平来强愈抑郁。

2018.12.24

谢谢小秘书邀请。

生理的承受与心理活动都是在当事人自己身上发生的，所以初期表现各有不同。有的几乎没有初期的表现，然后哗地一下掉进重度抑郁。

所以抑郁症的初期症状只能从个体的心理模式去谈。

比如你是否有不明因由的一定要?是否有如梗在喉却要自我说服的怨恨?是否有离开了就恐慌不已的依赖?有无力担当又放不下的责任?有一定要却无力实现的欲望...

如果有，就要小心了，允许自己有那么些无能那么些不好那么些自私，这没有什么不好。

如果一个人的心理模式被感觉***，总有一天会来到抑郁症的跟前，此时要么破茧成蝶，要么毁灭，变成无明社会化的牺牲品。

我是一境心理燕子姐，欢迎关注，为您解疑答惑，探索心世界，传播心知识，弘扬自由人性!

我的抑郁症的初期为，自已感觉自己象糊涂人一样，还感觉有点晕，但不是每天都这样，中间是间隔一天，第二天跟正常人一样，如此循环有二年，也做过小检查，没用，糊里糊涂又过四五年，感觉非常没自信了，什么爱好都没有了也不想出门，一切的抑郁症症状都显现出来，,那时还不知道是此病，又痛苦地过了十年，到最后才知道是抑郁症，经过一段时间的治疗才有好转。

从你的描述可以判断你已经患有轻度抑郁症了，具备了抑郁症最明显的特征，情绪低落，孤独，无助，委屈，自责，特别是清晨严重，傍晚减轻，这是抑郁症的一个典型表现。就目前的情况你可以先不用吃药，最好选择心理治疗，但我认为最重要的还是自我调整。

我不知道你之前经历了什么，导致你陷入了抑郁状态，最好能够打开生病的心结，这是心理疏导最捷径的方法。不过现在你能做的最主要的是让自己尽快摆脱抑郁情绪，我给你的建议是，早上醒来后立刻起床，不要给自己留有沉浸在坏情绪里太多的时间，每天为自己制定一个日常作息表，把时间尽量安排的满一些，其中每天都要有一项与外界交流的内容，找一个信任的朋友倾听你的述说，多与家人在一起，最好与他们共同做一次旅行，找一个平时自己感兴趣的事情去做，多看一些喜剧片，励志片，不要听伤感的[_a***_]，不要放大自己的悲观，不要给自己独处的时间，多关注自身以外的事情，特别是能够去帮助别人，这样你会有一种成就感和存在感，会增加你的自信，从新体会到生活的乐趣，慢慢的精神就会振奋起来，思想也就逐渐调整过来了。