心理疾病按时就医,心理疾病按时就医怎么办

1. “有问题”的人才需要心理咨询吗？

“有问题”的人才需要心理咨询吗？

“有问题”的人才需要心理咨询吗？

这个"有问题"，可以理解为有心理问题、心理疾病或心理障碍，从心理咨询的范围和职能看，不单是有心理问题的人需要咨询，没有心理问题的人也可以，也应该做些心理调整，让自己尽量保持一个好的心理状态，也能提升抗挫折、抗打击的能力，更好的预防心理疾病的形成。

但是现在的实际情况是，真正从通过心理咨询调整康复的人（有心理问题的人），极少，这些人多数通过吃药，有的也做过心理咨询，但效果不好，或没有效果，就不相信心理咨询了，又回到了吃药维持的状态。现在有数量庞大的心理疾病患者都是通过吃药维持，或者干脆连药都不吃硬扛着，造成很多人长期的忍受痛苦，受着煎熬，他们每天没有希望的活着，工作学习效率大大降低，甚至已经工作学习，家庭、婚姻状态糟糕，有的成不了亲，有的离婚。一个人得病，殃及全家。

从目前看，最正确、科学的方法是通过心理咨询解决这些这些问题，但是要用高效的解决方法，一面蒙受不必要的损失。

这要看问题严重程度，如果影响日常生活，自己无法解决了，就应该找心理咨询师去咨询。

心理咨询是最近几年才被大众认知，但并没有广泛接受，普遍认为只有心理问题的人才做心理咨询。

殊不知，心理咨询，这几年发生了巨大变化，从过去的治疗模式，转为学习模式，到今天的服务模式；从个体到团体再到大众。

什么是有问题呢？就当人们遇到心理困惑，人际关系不和，情感挫折，创业困难等。

我们每个人都有心情不好的时候，如果不及时做心理疏导，就会发展成精神的疾病，而这种情况，都是由不良互动关系导致的。

其实找心理咨询师就像我们身体生病，找医生看病一样的，是系统的心理治疗。

找出心理问题的来源及发生过程，如夫妻关系、亲子关系、和领导和同事的关系、和朋友关系等人际关系，由于认知不正确，造成心理困惑引起不良情绪。

心理咨询就是帮助求助者发现自己不良情绪的诱因，并及时正确疏导，找到缓解情绪的方法，重燃生命的活力，恢复爱与被爱的能力。

咨询师并没有我们想象的那样，手到病除。而是陪着我们慢慢探索问题，让我们去认识自己，感受自己，悦纳自己。求助者需要的是一个理解共情的人，只有自己才是拯救自己的人。

上月我所在的小区，一位27岁的男生，因为恋爱问题和父母发生争吵，在半夜选择跳楼自杀。听到这个消息后，我心里非常痛惜，因为这个问题，积压很久了。如果父母能有边界概念，孩子能有心理学知识，或者想到找心理咨询师去咨询，这个悲剧或许可以避免，“每个人都是自己心理健康的第一责任人”。

2016年12月31日，中央22部委联合发文，号召各级***把心理健康落实到工作中。2018年的3月份，两会期间，***工作报告多次提到心理健康问题。“要加强心理服务体系的建设，培育自尊、自强、自信、理性平和积极向上的社会服务心态。

我有5年的实战咨询经验，咨询的对象从15岁到50多岁都有。所以我很适合来回答你这个问题，究竟是不是咨询心理的人都是自己有问题的呢，我可以很肯定的告诉你，并不是的。

那么，究竟咨询心理的人一般是什么人呢，在我的经验中，确实是有自身心理有问题的，不过也有很多是因为婚姻关系，情感问题，子女教育等问题。所以并不能一概而论，如果你要问我自身心理有问题的人才来咨询的占比有多少，我可以回答其实并不高。

也许有人会质问。即使有5年的实战咨询经验。也未必能够看到所有的咨询心理的人群类型，这个我不否定。只不过，有一点我相信很多人都会认同我，这一点就是当每个人遇到身边无法解决的事，总会想要去找个人咨询，试试能不能帮到自己。

所以，真正有心理问题的人，他可能会去心理咨询，也有可能不去心理咨询，因为想一直活在自己的世界里，并没有绝对。其实大部分的人都是有可能去咨询心理的。这并不是什么坏事。因为心理咨询和普通的看病不同，如果你对身边的人和事存有疑惑，通过咨询得到答案，我觉得这才是心理学的真谛。因为可以看自己，也可以读懂他人。

——陌上心理江