冬季疾病预防知识儿歌?
手脸勤洗衣常换,随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡,饮食卫生要把好。
废弃物品自动捡,丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好,多洒水来勤打扫。
如何对常见儿童疾病进行预防?
在养育孩子的过程中,笔者小总结了一下,有几种儿童常见疾病:一呼吸道疾病。二肠道疾病。三口腔疾病。这几种病如果预防得当,可以让孩子免去***吃药的不少罪。
先说说呼吸道疾病。换季时孩子最容易感冒,空气温度变化,衣服增减不及时,孩子运动量大,出汗多稍不注意就会着凉。预防方法:多喝水,保持充分排尿,气温变化,及时增减衣物,特别在秋冬换季时,衣服要及时换,同时家里空气要保持一定湿度,让孩子鼻腔保湿。有个小窍门,家里的老人推荐的,入秋以后,每天早上洗脸一定要用凉水拍拍脸,坚持一个冬天,保证不感冒,从入秋以后,我每天都督促孩子用凉水洗脸,现在他已经养成习惯,每天洗完脸都再用凉水抺一把,效果不错。
肠道疾病,要从"口"起。坚决不能让孩子在外面乱吃东西,我们家的规则是:能在家吃饭,就不在外面吃饭,如果不得不在外面吃,不吃带馅的东西,不吃生食,一定挑干净的饭店。还有就是洗手,小孩子好奇,手总是东摸摸西摸摸,一天到晚脏兮兮的,让他养成洗手的好习惯。
口腔疾病,爱牙很重要。我们小的时候,换牙之前基本没有刷牙的习惯,笔者的牙就很不好,小时候总去堵牙,满嘴的蛀牙也是醉了。为了不让孩子遭这个罪,在他很小的时候,就教他喝完奶以后漱口,用指套牙刷给他刷牙,现在渐渐大了,教他拿牙刷开始刷牙,现在开始换牙了,定期去医院检查。
在孩子的成长过程中,常见的疾病莫过于感冒、过敏、手足口、口腔疾病这几种。对于疾病,不论大人也好,孩子也好,预防始终大于治疗,尤其是孩子,一生病可谓是牵动全家的心。那么,对于这几种常见儿童疾病的预防,我们该从哪些方面努力呢?
1、感冒
感冒是儿童最常见的一种疾病,尤其是季节交替,冷热变化比较大的时候,更容易感染。对于感冒的预防,一要注意及时增减衣物,尤其幼儿园的孩子,要在书包里放上隔汗巾,小班的还要放上备用的裤子;二要注意合理膳食,多吃蔬果蔬菜,增强抵抗力;三要注意按规定接种疫苗(***内的接种就可以,***外的没必要,也不需要可以接种进口的)。
2、过敏
由于空气质量不好,越来越多的孩子有过敏症状,各种各样的过敏,总是让家长们头疼不已。那么,对于过敏,该如何预防呢?当然是最大可能的杜绝过敏源,搞清楚孩子对什么过敏,然后对症预防。比如对蛋白质过敏的,那就避免鸡蛋、牛奶等高蛋白的食品;对花粉过敏的,春天就少赏点花;对螨虫过敏的,除了经常晒被子,换被子外,还可以买个除螨仪,定期把床铺上的螨虫清理一遍;对冷空气的过敏的,天气寒冷时,一定记得戴口罩。
3、手足口病
手足口病具有传染性,一般多见于5岁以下儿童,对于手足口病的预防,一是注意日常卫生,勤洗手;二是病情多发季节,避免到人流集中的场所游玩,保持室内通风;三是避免接触已染病儿童;四要注意观察孩子身体状况,如有发现手脚长泡的,一定要及时就医找医生确诊,早发现早治疗,避免延误病情。
4、口腔疾病
口腔疾病多见于龋齿,这个最普遍也最被家长所熟悉和重视。而对于龋齿的预防,相信所有的家长都能脱口而出,一少吃甜食,二早晚刷牙漱口。只要做好这两点,龋齿的预防工作就基本到位了。
人的一生中,有4个特别重要的牙齿,叫“六龄牙”,因在六岁左右萌出而得名。它是最重要的磨牙,一生之中不会换,因此要特别重视对“六龄牙”的保护和预防。除了常见龋齿的预防,在六龄牙萌出的时候,记得带孩子去做窝沟封闭,可以有效降低龋齿的发生。
当孩子换牙的时候,家长也要时时注意,尤其是现在孩子吃的精细,常常是老牙还没掉,新牙已经迫不及待的长出来了。如果认为反正要掉的,不管她,就有可能会影响新牙的生长。所以,遇到这种情况,切不可大意哦,一定要到正规医院去看医生。
总之一句话,疾病重在预防,家长多注意,孩子少生病。
想说一下儿童肥胖。儿童肥胖也属于儿童疾病的一种,对儿童正常发育有很大影响,需要引起家长的足够重视。很多肥胖儿童都有血压高,脂肪肝,[_a***_]失调等症状,心理也容易承担过大的压力。对于肥胖的儿童,父母应该控制饮食,多蔬菜水果,少油炸食品,多参加运动并进行必要的心理疏导。
新型冠状病毒来势汹汹,家长们应该注意哪些来保护我们的孩子?
大人和小孩都尽量呆在自己家别出去,万不得已要出去,要做好一切防护,戴口罩,帽子,护目镜,尽量去人少的地方,回来及时洗手消毒,在家也可适量运动,增强免疫功能,尽量别感冒。
当今新型冠状***感染非常严重,尽量别叫孩子出来为好,孩子出来了混摸,乱拿,他们不知道***励害所以到处乱跑。如果有必要出来!必须戴口罩,手套,不要用手摸电梯开关及扶手,脚底不要用脚踩别人吐的痰,回家后要立即把鞋脱掉,马上洗手,最好把衣服外罩脱掉,用洗衣机洗了。
我困在黄冈老家农村,回不了武汉,闲着没事拿了喷壶(配的84消毒液)去给村里的厕所消消毒,女厕所让我小侄子上[可爱][可爱],希望能管管用,疫情早日过去,目前***的是我们村没有出现一例患者
1.适当的室内运动
疫情期间,虽然不能外出活动,但我们可以在家里做些适当的运动,如和孩子一起练瑜伽、做仰卧起坐、俯卧撑等有氧运动;锻炼身体的同时,还能加强亲子互动,提升亲子关系。
2.每日定时开窗通风
孩子长时间待在家里,一定要注意定时开窗通风,最好每日通风2-3次,每次不少于20分钟,但也要注意不要让孩子在通风的房间里玩耍,最好几个房间交替通风。
3.加强营养,饮食要均衡
每天要保证孩子摄入足量的优质蛋白质,如肉、奶、蛋、豆制品等主食;其次每天要多吃蔬菜水果,保证膳食纤维和各类维生素的摄入,以增强孩子自身的免疫力。同时要注意给孩子的食物,一定要充分煮熟烧透,不能给孩子吃生食;在处理生食和熟食时不要用同一块砧板,避免交叉感染。
4.孩子出门一定要戴口罩
孩子尽量不要外出,但一定要出门时,一定要戴好口罩,并做好看护,与他人保持1米以上距离;也不要给孩子戴大人的口罩,应该给孩子选择儿童专用的防***口罩。
5.勤洗手
疫情高发期间,家长一定要督促好孩子勤洗手,特别是饭前便后,一定要用肥皂和流动的水来清洗双手,而且要教给孩子正确的洗手方法,保证洗手时间不低于20秒。
6.不要带孩子到人员密集的区域去
疫情期间,家长应尽量不要带孩子去走亲访友、聚会赶集,更不要参加乡村庙会、年例等人员密集的聚会习俗。
7.不要乱丢口罩
孩子用过的口罩不要乱丢乱扔,应该用密封袋或保鲜袋密封后,直接丢入垃圾桶,避免二次污染。
8.不要吃野味
不要带孩子吃所谓的野味,比如蝙蝠、竹鼠、蛇等,这些动物身上携带很多***和细菌,一不小心就会感染到人身上。
9.不要隐瞒和贻误病情
如果孩子出现发烧、咳嗽等症状时,不要隐瞒和贻误病情,应尽快到医院就医,查出病因才能要到病除。更不要怕孩子会被隔离而延误治疗。
10.不要把恐慌情绪传给孩子
家长要注意调整自己的心态,不要把恐慌情绪带回家,在孩子面前尽量保持原来的生活状态和规律,如果压力大时,可以找朋友交流缓解一下情绪。
很多朋友平时都会问,新型冠状***疫情肆虐的当下,如何保护家中孩子不受感染呢?虽然张大夫是一个心脏医生,不是儿科医生,可是张大夫却是一名6岁孩子的爸爸,我也很关注儿童如何做好防护的问题。今天跟大家分享一下我的心得,这些建议也都是来自中国疾病预防控制中心最近发布的新型冠状***防控指南。具体建议如下:
1.不要带孩子去人多的地方,不要带孩子参加聚会。
2.尽量减少外出,如果必须外出一定要戴上口罩,同时还要记得提醒爸爸妈妈和爷爷奶
奶戴好口罩。
2.让孩子有一个规律的作息时间表,同时注意健康的饮食,规律的体育锻炼,注意孩子的心理状态。
3.这段时期跟孩子养成一些良好的卫生习惯,比如说孩子一定要注意饭前便后认真洗手,减少孩子用手接触嘴、鼻腔、眼睛等黏膜处。从现在起,养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。
4.如果孩子有发烧、干咳的情况,一定要配合爸爸、妈妈及时去有救治能力的医院就医。
以上就是官方的一些建议,除此之外,张大夫个人还觉得应该注意孩子的心理状态,都沟通,减少玩手机,别等疫情过去,孩子的视力下降明显就是在得不偿失了。
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